5 Creencias Falsas Sobre La Perdida De Peso ‼️ 😳 / Nutritalks Anutricional 🍎
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- Опубликовано: 8 дек 2023
- #dietas #bajardepeso #perdergrasa
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✔️ En este taller te voy a enseñar cómo perder grasa abdominal comiendo de una manera fácil, práctica y deliciosa por medio de mi Sistema de Balancear y Porcionar.
✔️El Sistema de Balancear y Porcionar sirve para que aprendas a diseñar un plan de alimentación acorde a tus necesidades, tomando en cuenta tu realidad, tus barreras internas y externas, y hacerte partícipe a la hora de encontrar soluciones. Con esto lograras tener niveles óptimos en glucosa, colesterol y triglicéridos.
✔️El Coaching Nutricional te pone en el centro del tratamiento, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu proceso de cambio. Esto puede contribuir significativamente al cambio de hábitos para ver cambios permanentes sin rebotes.
📌DURACION:
3 semanas del 15 de Enero al 4 de Febrero 2024
📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 9:00 a 10:30 am horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌COSTO
$860.00 pesos MX
$ 43 USD Aproximadamente.
Hola Mariana te cuento q a mi me ayudó mucho el ayuno intermitente para mí salud fue excelente, y aprendí a comer ahora hago mucho ejercicio con fuerza
Me alegro mucho! Pero no es algo que debas hacer de manera permanente 😊
Hola Marianita estoy escuchando tu mensaje que crees que yo tengo tiempo que baje de peso será porque me falta alimento solo ago Dos comidas que me recomiendas
Muchas Gracias la verdad yo tenía una creencia y es que los carbohidratos nos engordan gracias por dar esta información de valor ❤❤❤
Excelente!!
Hola Mariana,🙋♀️soy nueva en su canal y me encanta cómo educa sobre la comida y cómo comer. Gracias estoy seguiendo sus recomendaciones y me está funcionando 🙏🤗🌻estoy compartiendo con amigas y familiares🍎🍎
Es un gusto para mi! Muchas gracias por ver mis videos y compartirlos Myrna!! ❤
Mariana q pueden hacer los vegetarianos. Me encanta tu programa. Felicidades
Hola Mariana como podemos a limentarnos los vegetarianos si nos podrias ayudar tambien a nosotros gracias .
Eres la mejor ❤ única y muy agradecido por tus videos
Gracias!!
Desde lima Perú, doctora he bajado 6 kilos ,siempre he sido delgada mido 155m pesaba 53 kilos,estoy en tratamiento de nutrición hace 2 meses, me hice análisis todo no tengo nada me dijeron que mi glucosa esta en 99,tengo stress no puedo dormir bien, pienso muchas cosas que me preocupan me duele el cuello, ayúdeme por favor, se que el estrés te hace bajar de peso y no te permite subir, estoy comiendo 5 veces,verduras frutas,yogur griego etc,tengo artrosis hace 6 años,y también que tipo de ejercicio debo hacer teniendo esta enfermedad .esperaré su respuesta muchas gracias.
Me encantan los videos de Mariana👍yo la sigo en todas sus redes y es una exelente nutriologa tengo 2 anos y 1/2 siguiendola y me encanta todas las herramientas que nos proporciona para llevar una buena alimentacion con resultados favorables..Estoy en mi talla ideal👍👍💯.Gracias Dra.Mariana.
Muchas gracias Johanna!! Me alegro muchisimo!! ❤ un beso!
Hola, desde San Diego Ca.
Hola 👋
Yo empecé con 5 comidas ya estoy en mi talla y me mantengo con 3, desayuno y almuerzo 2 equivalente de carbohidrato y cena un equivalente. Muchas gracias 😘
Un gusto! Mil felicidades Carolina!
❤
El ayuno me ha bajado muy poco libras
Buenas noches Dra tomar agua o mates sin azúcar es bueno ?
Si no hay problema!
Hola Mariana la avena gluten free yo la preparo, con leche y endulzar un poco con azucar organica de coco es bueno para un diabetico?
Si esta bien, solo no consumas mas de 1/2 taza de avena en hojuelas
Muchas gracias 🙏
Hola Mariana.
Yo estoy muy interesada, pero quiero saber si hay horarios específicos para tomar las clases o las puedo ver pregrabadas
Es que mi trabajo es de 8 a 8 casi, o si me puedes explicar cómo es la dinámica de los nutri talleres
Gracias ❤
Las clases son por la mañana pero se quedan grabadas y las puedes ver cuando tengas tiempo 😊
@@anutricional ok muchas gracias!!
Saludos
Yo como 3 o 4 porciones de fruta al dia
Hola Mary me gustaria con consulta con usted..
Con mucho gusto!
Hago dos y no me hace falta comer mucho
Comi y no me hace falta comer mas hasta el otro día
Proteína si tengo colesterol alto y estecleorosis
Si, todos debemos de consumir alimentos ricos en proteína. Solo asegúrate con tu medico de cuento puedes tu.
No se pero hago ayuno y no miro los resultados
L
Demasiado comer no es bueno