MORNING FLOW / YOGA DU MATIN - Pratique Vinyasa dynamique pour bien commencer la journée ☀️🌈
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Démarrez votre journée du bon pied avec cette pratique dynamique de Vinyasa Morning Flow :) C'est le moment idéal pour réveiller son corps en douceur, lui donner tonus, énergie & bonne humeur pour le reste de la journée !
Postures vues durant ce cours de 25 mn :
Héron débout
Salutation au Soleil type De Gasquet
Virabhadrasana II ( Guerrier II )
Angle étiré
Pince écart debout
Déesse
Respiration (pranayama) du Lion
4 pattes creux/rond
Bonne pratique & belle journée 🌸
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Merci pour cette belle énergie matinale. Jaime beaucoup vos mis en garde, merci pour tout.
Merci beaucoup pour ce cours agréable à pratiquer 💞
Merci pour ce flow 🙏
Avec plaisir Andréa 🌹
Je viens de refaire cette séance... elle est vraiment extraordinaire. Merci infiniment Fanette ;-)
Oh merci beaucoup pour ce retour lumineux !!
Une infinie gratitude Fanette pour cette merveilleuse séance 🙏 une journée qui commence forcément bien💗
Ca donne du pep's à la journée de la commancer dans son corps
Superbe séance de Yoga Fanette. J'ai adoré la musique de fond à la fin du cours. J'aimerai bien le lien si c'est possible. Merci !
Hello Mercedes, c'est une musique libre de droit que j'ai téléchargée, je ne me souviens plus du titre désolée 😇
Waouh Fanette
Deuxième séance de la matinée avec toi
C’est juste fabuleux je te remercie beaucoup beaucoup
Ça permet vraiment de s’apaiser et de s’ouvrir
Belle journée en perspective
BRAVO pour ta régularité 🎉🎉🎉
Bon, j'ai pratiqué l'après midi car le matin, j'ai déjà ma routine et ensuite la terrasse est au soleil. ;-) Merci beaucoup Fanette.
Merci beaucoup pour cette séance très sympathique... 😊
Ravie qu'elle t'ai plue, elle est bien dynamique pour être de bonne humeur :)
Un super Flow ! Bien expliqué et tout en douceur . Merci :)
Merci de ce retour 🤗 A bientôt dans d'autres vidéos & Namasté 🙏🏻
merci Fanette, encore une fois j'ai beaucoup a!mé. C'est parfait. Si jamais tu as envie de goûter au yoga kundalini, tu es bienvenue à mes séances sur zoom. Ce sera ma façon de te remercier. Fais-le moi savoir.
Super tes cours fanette! Il y a beaucoup de cours de yoga sur RUclips sans aucunes consignes de sécurité !! Mais vraiment t’es cours sont extras !! J’ai une petite question est ce que je peux trouver les positions de yoga détaillées comme tu as fait pour le guerrier??
Merci de ton retour ça fait vraiment plaisir car c'est exactement ce que j'essaie de véhiculer, faire du yoga OUI mais sans dégâts et en étant pleinement conscient des possibilités/limites de son corps :-)
J'ai une vidéo qui détaille le chien tête en bas dans ma formation offerte (tu as le lien dans la description), et sinon nous sommes en train de créer une formation payante avec plein de postures détaillées ça sortira bientôt 😉
A très vite !
Petit Bouddha yess ça m’intéresse suis aussi formée à degasquet et je trouve ça top de retranscrire dans le yoga.. j’ai fait yoga sans dégât avec Yoann kinésithérapie aussi! Je me retrouve bien dans tous tes conseils 😉
Je viens de télécharger la formation gratuite merci 💕
Ah génial j'ai fait ma 1ère formation De Gasquet Abdos avec Yoann aussi 😁 Au plaisir de te retrouver dans la formation alors 🎉