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Merci Fanette pour cette séance spécial débutants avec des explications claires. Belle journée.

❤😅enfin une explication claire et sans prétentions Merci

Merci Fanette. (Nb Je ne sais pas trop la différence entre pilates et yoga?!)

Je me suis inscrite 🪷 J'ai rencontré Fanette à 2 reprises à son cabinet, c'est une belle personne, réellement engagée dans le bien-être et la santé féminine. Elle a une belle palette d'outils à sa disposition. Pour les personnes qui hésitent : lancez-vous !!! Une telle qualité d'enseignement, de précision dans les postures et dans une démarche holistique, c'est précieux 💞

merci pour ces séances ça m'aide énormément pour mon post partum, j'ai moins de douleurs depuis que j'ai commencé

Merci pour cette méditation intéressante 1x de plus🌠🌠

Bonjour, tout d'abord merci pour ces exercices très bien expliqués! J'avais fait des séances chez une kiné spécialisée quelques années après ma grossesse (jumeaux). J'ai eu un laparoschisis, qui n'a pas été opéré qui s'est bien resserré mais pas totalement. Lorsque je suis à 4 pattes, mon ventre tombe: j'aimerais savoir si ces exercices peuvent améliorer ce ventre qui tombe et est frippé dans cette position ou pas? Merci d'avance

Bonjour, Merci pour cette super vidéo ! Je ne vois pas où télécharger la fiche 😢 Merci de m'aider, Agnès

Merci pour tout ce que tu proposes. Cette séance était parfaite 💓

Est-ce que consulter plusieurs thérapeutes en même temps (somato, sophrologue pour Matrix, coach) est un plus thérapeutique ou une fuite ? Chacun apporte un éclairage différent et les données se croisent. Pour le mental, c'est bien mais quand est-il du corps ?

Merci pour ces explications. Je pense être concernée par l'urgenterie mais je n'ai pas encore consulté pour car je souhaite reprendre le sport maintenant que je suis en préretraite à 61 ans depuis juin 2024. Je n'ai pas de médecin femme pour en parler et ma gynécologue me renvoit sur un urologue mais je n'en connais pas. Je vais faire du pillate au mur seule à partir de vidéos dès que la canicule sera passée et suivre vos exercices et je verrai bien si ca passe...

Bonjour Fanette, merci pour cette vidéo😊 je pense qu'il est important d'ajouter les traumas non conscients car vécus dans la toute petite enfance ou même intra uterins. Pas nécessairement de gros traumas, une simple sensation d'abandon peut avoir un impact sur notre vie amoureuse et donc intime. Belle journée 😍

Super séance Fanette, comme d'habitude. Merci ❤

Merveille Fanette tes précieux cours sont tous de véritables pépites.... continue à nous enseigner ton savoir-être afin d' accepter enfin notre corps comme il est quelque soit notre âge et notre vécu... Bien à toi.

Bonjour Fanette, ça a l'air super, ça m'intéresse😊 Je voulais aussi m'inscrire à ta formation de 30 jours mais j'ai l'impression qu'elle n'est plus disponible. Tu confirmes? A bientôt 😍

Merci pour la seance. je trouve compliqué la synchro des mouvements. Avec la rapetetion la difficulté sera du passée :)

Merci Fanette de nous parler et rappeler ce qu'est le périnée .❤

😢 je découvre la vidéo aujourd'hui donc après plusieurs années mais en effet c'est exactement mon cas à 42 ans

Merci pour toutes ces explications très instructives, comme toutes tes vidéos d'ailleurs 👍😊. Des conseils pour une cystocelle (descente de la vessie) stade 2, même après 30 séances de rééducation périnéale? : encore de la reeduc', opération, on reste comme ça (😢), ou autre chose ? Merci pour ta réponse, et pour tout ton travail 💪🙏💛

J"ai un prolapsus avancé. Combien d'heures doit on faire ces exercices par jour?

J'ai trouvé intéressant cette vidéo, je pense que vous avez adapté ces mouvements en Pilate. C'est plus contrôlé et décomposé, on doit mieux sentir le travail dans les différentes parties du corps. Autant faire une séance de Pilate ! Merci beaucoup

Pas mal ces exercises. Merci pour le rappel.😊

Bonjour. Une version pour les hommes serait très sympa. Bravo.

j me la ferai bien la petite fanette avec d'autres rites

Encore un excellent moment. seance courte mais efficace, j'adore ! un grand merci

Bonsoir Merci pour votre cours car j avais bien mal Merci a vous 😊😅😅😅

Merci Fanette !

Bonjour Fanette, J’ai beaucoup aimé cette séance d’échauffement très complète . Merci

Merci Fanette pour cette agréable séance

très bonne séance.merci

Svp est ce que la sonde remonte le prolapsus?merci

Merci 😊😊😊😊😊😊

Merci Fanette ! Réveil très agréable avec ces exercices tout en douceur.

Merci pour cette vidéo. J'aime le fait de prendre le temps de ressentir mon corps et ma respiration, de se détendre dans les postures. C'est parfait pour moi !

Merci beaucoup. Faites au lever...et je les referai

Très intéressant. Mais pourriez vous préciser la respiration qui accompagne ces contractions et ces relâchements. Inspirer/expirer à quel moment ? Merci.

Merci.

Cc fannette a faire plutôt le matin ou le soir ❤

🙏🙏🙏 Merci Fanette ! C'est un bonheur, cette petite séance.

Merci Fanette, une séance d'été qui rafraîchit et fait du bien !

Est-ce que les hémorroïdes ont un rapport lié au périnée?

Merci Fanette pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien et que je vais refaire ! (Amélie, stage Yoga & Voix) 😘

séance super, elle m'a fait du bien, pris confiance en moi. pour luter contre un cancer. merci bonne journée

Bravo, super cours, je me suis sentie bien accompagnée

Woaw excellente seance un peu rapide pr moi dans le side bend sirene ca bien travaille mes bras merci

Merci pour ce partage. Pourriez-vous réaliser une vidéo relative à ce qui permet de différencier clairement, lors d'un rapprochement ou contact physiques : plaisir, désir et excitation ? Merci beaucoup.

Jai un diastasis pathologiques,les médecins m'ont dit que seule la chirurgie peut réparer ça, c'est dû à mes deux grossesses Je ne sais pas si cet exercice pourrait réparer quelque chose !

Bonne séance, par contre moi j ai du mal a rester sur mes mains

Merci beaucoup ❤❤❤❤ 🙏🏻🪷🪷🪷🪷🧘🏼‍♀️

Chez moi les asanas agissent fortement sur émotions . Répercussions sur organisme ❤ Namaste 🙏🏼🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🧘🏼‍♀️