Простая медитация. Восстановление нервной системы. Полное расслабление
HTML-код
- Опубликовано: 18 мар 2021
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Спасибо большое, Александр. Один только Ваш голос способствует расслаблению и успокоению.
Спасибо,хорошо,что Вы любите мир.
Александр, у вас необыкновенный дар! Вы можете помочь многим людям на земле, не сходите с этого верного пути. Пусть удача сопутствует вам. Спасибо! 👍
Благодарю за поддержку!
У меня просто слов нет только БЛАГОДАРНОСТЬ❤
❤ Дякую за Вашу працю , я з Вами тренуюсь тепер кожного дня. 😊
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
Александр,большое спасибо, супер медитация.
Ви мій рятивнік , дуже вдячна Вам
Саша , спасибо . Дай бог тебе здоровья и всего самого хорошего .
Благодарю! Вовремя!
Благодарю , Александр.На третий день медитации я глубоко расслабилась уже и стало спокойнее!❤
Хочу своим лайком не только поблагодарить Вас, Александр, но и мотивировать на дальнейшую работу, очень важную для нас, Ваших подписчиков, и не только. Не останавливайтесь, каналу процветания, а Вам здоровья и терпения.
Многократно благодарствую, процветания и благополучия вам
очень хорошая медитация, мне удается расслабиться, спасибо
Спасибо так расслабилась что чуть не заснула ставлю лайк
Товарищ Саша дорогой, как бы я без вас жила эти три года!!!!!!
Очень нужное видео!!! Огромное спасибо!!! ❤
Вы супер человек, счастья и благополучия вам и огромное спасибо за информацию
Дорогой мой человек! Вас мне послал Создатель!
Саша, ты классный. Спасибо, всё твои медитации помогают
Саша, Ваш голос-гипноз,полностью расслабилась,все пофиг ,буду делать только под Ваше сопровождение,спасибо
То,что вы делаете, очень нужно. Спасибо. Продолжайте! Надеюсь, деревенский проект удастся
Спасибо большое про медицасие я чуствула себе очень спокойна и спотела
Александр,спасибо огромное Вам за Ваш труд.Меня,что называется уже припекло,и я была в поиске для себя упражнений специалиста.Я нашла ваш канал.Буду заниматься.
Александр, Вы Луч Света в медицине) Вы настоящий, бескорыстный, любящий свое дело Человек с большой буквы! Я случайно наткнулась на ваши видео, искала ЛФК для проблем со спиной и О Чудо!!! Вы располагаете на положительный заряд своим присутствием пусть и через видео, ваши методики для многих проблем работают на все 100))) просто я не все испробовала) но уверена, успешны все! Голос настраивает на лучшее, внушает какое-то исцеление тела и души особенно, т.к. столкнулась со стрессами и отсюда вытекающими психологическими проблемами:тревожность, страх и беспричинное волнение. Я безмерно Вам благодарна, не представляю что бы делала, если бы не Вы! Мы живём вместе с вами каждый день, делаем зарядку с сыновьями утром и дыхательную вечером, медитации делаю одна. Желаю вам крепкого здоровья, храни вас Господь, таких как вы единицы🙏 Продолжайте выкладывать ваши видео, мы будем с удовольствием их использовать и поправлять свое драгоценное здоровье❤❤❤❤❤
Огромное спасибо, Александр!
Делаю только второй день, помогает расслабиться, благодарю
У вас очень хороший канал!
Супер! Многие медитации испробовала, эта действительно помогает
Просто расползся по дивану очень приятные ощущения спасибо вам
Кажется , я нашла нужное, ваша энергия мне подходит, спасибо.❤
Благодарю, Александр. Я новичок на вашем канале. Привела к вам боль в грудном отделе. Выполняю ваши рекомендации вместе с вами.
Александр, огромная благодарность Вам за техники , которые вы показываете! Очень ценная и полезная информация!
Александр вы очень замечательный человек! Я очень рада, что нашла и занимаюсь вместе с вами! Мне очень помогает! Благодарю Вас!
Саша спасибо огромное за помощь, здоровья тебе и всем слушателям.
Александр, спасибо за помощь на сложном пути к улучшению здоровья!,
Александр, большое спасибо,часто обращаюсь к вашим видео,мне очень помогают, становиться легче и в физическом и в душевном плане
Медитация полностью расслабляет,ваш голос умиротворяет и лечит .Спасибо!
Спасибі. Я вам дуже вдячна. Здоров'я вам і наснаги.
Очень расслобляет ,супер !! Ваш голос только услышишь ,уже спокойствие и расслабление.
Спасибо, Саша я учусь расслабляться и ваша медитация мне очень помогает,причем только тогда,когда звучит Ваш голос.Вы очень талантливы,будьте здоровы и счастливы!
Большое спасибочки за расслабление и насыщение кислородом.Мне немного мещала кися но я ее отодвинула и благополучно завершила комплекс.пришло хорошее настроение,бодрость,легкость
Александр, рассабиться не смогла т.к. по жизни это делать не умею. Всю жизнь вкалывала, о здоровье не задумывалась. Сейчас уже на пенсии. Вся больная. И живу благодаря вашим видео. Всегда что то для себя нахожу. Низкий поклон вам.
Во время медитации смогла забытся. Значит процесс расслабления начался. Буду делать перед сном. А то сплю только со снотворным. И то не очень то и помогает. Перед сном смотрю ваш ролик как быстро заснуть. Тоже хороший. Так по среди ночи проснусь, Богу помолюсь и ваши дыхательные упражнения начинаю делать и засыпаю опять. Благодарю вас.
Делаю с Вами почти год упражнения для позвоночника и суставов с большим удовольствием. И обнаружила ещё и эти практики. Какое счастье! Буду делать обязательно. Спасибо Вам Александр !
Успехов и удачи во всех начинаниях.
Кайф и во время и после!!! 👌👍💕. Мощь и торжество, каждой клетки тела !!! 💫
Очень много в руках самого человека. Незаметно разрушаясь, он в глубине души надеется, что может все будет не так уж плохо со здоровьем. Не будет, если не найдешь силы развиваться и заниматься, оставаться в поиске во всех сферах бытия. А Вам, Александр, огромная Благодарность за миссию нести знания нам страждущим. Да поможет Вам и нам Бог!
Супер. Нечего добавить даже.
Чушь полная,уже пережито сто раз и ничего в лучшую сторону не менялось. Каждый день говоришь себе,всё будет ок,ты здоровый чел,боли больше нет и не будет,но ничего позитивного не происходит
@@griver8641 Происходит! Может Вам нужна сильная мотивация. Происходит. Уверяю Вас. Нужно внутри себя сказать утвердительно : отныне все (допустим ) ветры, слякоть, холода, общественные места, вирусы только укрепляют мой организм. Вам нужно не отождествлять себя с недугом. Если постоянно быть на этой волне - станет незаметно, как болезни будут отступать и некоторые вообще исчезнут. Снизить уровень важности недуга. Поймите, болезни - это вызов себе, отнеситесь к ним , как к проверке на вшивость. Покажите ей , что Вы хозяин положения своего организма.
Если Вы захотите, то проникнетесь и будете так делать.
Необходимо отметить для себя и утвердить, что: недуг сам по себе, а Вы сами по себе. И, даже если ещё ощущается боль, дискомфорт - повторять себе постоянно : все проходит также быстро незаметно, как и пришло, мой организм сам сумеет защитить себя и....так далее, все в таком духе )). Главное - верьте в то что утверждаете, не так как блаженный, я имею ввиду, а как - человек, который твёрдо решил, что именно он выбирает. - Здоровье и...все что сопутствует в жизни здорового человека.
Я ,наверное Вас чуть расстрою, ломая старую фразу, но суть вот в чем : не в здоровом теле здоровый дух, а : при здоровом духе - здоровое тело.
@@ruslanamoroz6803 очень благодарна за ваш позитив и подтверждаю - очень даже помогает. Не надо лениться и иметь терпение. Удачи Вам.
Огромное спасибо.
Вы человек добрейшей души. Благодарим Вас. Пусть вам сопутствует удача и добро.
Отличное видео! Спасибо огромное за теплые слова, они очень помогают расслабится!👍
Спасибо за вашу помощь, благодаря вам мы улучшаем свою жизнь. Сегодня всемирный день счастья и я хочу вам пожелать счастья и здоровья. Как говориться. Подай Господь здоровья всем. 🙏🙏💞💥
Благодарю❣
Огромное спасибо вам Александр.
Ваши упражнения, их демонстрация вами и успокаивающий, вселяющий уверенность, ваше голосовое сопровождение, помогают улучшить моё физическое и психосоматическое состояние.
Процветания вашему каналу, вам счастья здоровья и благополучия. Оставайтесь с нами.
Александр большое спасибо, очень полезно и удачно.
Александр большое спасибо
Низкий поклон. Вы не представляете как хорошо после ВАШИХ упражнений.
💯💯💯🤗🤗👍👍👍👍👍👍
Александр, спасибо за вашу помощь и информацию, даже ваш голос успокаивает! Здоровья вам и вашим близким! 🙏🍒🍒🍒🍒🍒
1 000 000лайков за безценную помощь. Счастья вам, Александр.
Спасибо большое за помощь,получилось легко и здорово
Сашенька , огромная благодарность за Вашу не оценимую помощь ,за то , что делитесь своим трудом с нами.
Александр, огромная благодарность. Очень нужно это видео!!! 👍💓🍵🤗🌴🌼🐝😀
Ощущение - ,, молодость " . Выходить не хочется. Продолжение однозначно будет. Огромная благодарность , что напомнили об этом методе. Успехов и процветания !!!!!!! ПРО НАПОЛНЕНИЕ .....ЛЮБОВЬЮ СВОИХ ОРГАНОВ....ЭТО ВООБЩЕ БОМБА....ЭТО КРУТО.
Спасибо, Сашенька, за твой труд. Умничка и наш незаменимый помощник.
уважаемый александр!спасибо за первый урок медитации! нежно!и утонченно! расслабление на выдохе очень действенно, я закачалась на стуле. завтра сделаю это лежа! спасибо!
Большое спасибо Александр!!!!
👏👏👏👍
Супер! Спасибо вам большое за вашу работу.
Медитація чудова.Думки світлі,хочеться обняти весь світ.Ви чарівник ,Саша,дякую,дякую .Вам добра, Світлих Ангелів -охоронців,світлої долі.
У Вас очень умиротворяющий голос! Спасибо)
Спасибо. Тяжело расслабиться было. До слез, лезли мысли негативные. Очень тяжело их отгонять.
Саша, вы замечательный психолог. Я слушала вас и уже засыпала, хотя каждую ночь у меня бессонница. И с этим я живу много лет. Спасибо, всего вам самого доброго!
Большое спасибо за ваш труд!
Александр, спасибо за помощь при медитации.Помогает.Мне нравятся все упражнения после перелома кисти руки.Разработала хорошо не смотря на неправильно положенный гипс.Мне 82 года, но многие ваши физ. упражнения выполняю с удовольствием.Удачи Вам .
Александр, БЛАГОДАРЮ ВАС от всего сердца. Раньше врачи не обращали внимания на неврозы, и всем ставили ВСД. Благодаря Вам я научилась технике расслабления. И жить стало легче)
Побольше бы таких техник, для реабилитации нашей психики.
Самое трудное остановить поток мыслей! Благодарю Вас! Расслабление происходит.
Спасибо огромное
Самое трудное остановить поток мыслей! Благодарю Вас! Расслабление происходит.
Пффф.. Ну не в моем случае, мне это сделать проще простого, даже палец о палец ударять не нужно, ибо у меня такая ситуация что в голове вообще нет никаких мыслей!!! Пустая голова просто абсолютно, да и к тому же ватная, тяжёлая, словно туман в голове, в общем жесть какая то. И ещё прикол в том что пока я сам не буду заставлять себя о чем то думать, прилагать усилия к этому, то у меня ничего не произойдёт, имею ввиду что мысли так и не появятся..будет пустота просто в голове.Есть такое ощущение как будто мозг просто отключён и сломался что ли, ну не работает в общем вообще, так как у меня вообще нет никаких мыслей в голове, просто сплошная пустота!! Я так понял,пошастая и полазая в интернете что у меня деспернализация или типо того..
Просто посмотри на них в упор .
Спасибо за вашу работу.Здоровья вам крепкого и всех благ.Храни вас господь.
совсем недавно открыла Вас для себя-помогает ваш труд.СПАСИБО!
Медитация расслабляет❤
Спасибо!!! Это очень сильно!
Спасибо вам, хороший Человек.
Ваша работа бесценна . Большое спасибо за Вашу заботу о людях . Желаю Вам здоровья и счастливой жизни .
Александр, благодарю! Желаю Вам счастья!!!
Тело расслабилось, было напряжение в висках и ушах. Спасибо за медитацию!
хочу сказать вам спасибо за вашу работу, удачи и процветания!!!!!
Саша, щиро дякую. На даний час це спасіння для мене. Я заспокоїлася. Продовжуйте свою роботу🤗🤗🤗
Класний фільм, мені сподобалося
Дякую! Бережіть себе! :-) Мабудь треба все ж лягти... Спокій і сон...
Очень хорошая медитация, напоминает ускоренный вариант йоги Нидры. Очень интересно выполнение этой медитации на стуле, что, в общем-то, позволяет ее делать везде, где есть возможность посидеть спокойно 10 минут. Спасибо большое!
Большое спасибо вам за ваши старания!
Спасибо вам Александр.
Спасибо. полное расслабление
Вот именно! Я именно это и толкую одному человеку - все дело в психосоматике! Как жаль, что есть ещё менталитеты, которым это сложно понять и, соответственно, поверить.
Им даже наплевать на мои личные примеры самоисцеления..
Спасибо большое за помощь!!!
Срасибо большое!
Благодарю Вас!
Очень благодарна за этот комплекс медитации. В самую точку попали, как раз то, чего не хватало для расслабления. Буду выполнять каждый день, Ваш голос - просто магия!
Спасибо, желаю процветания вашему каналу
хороший ты парень Александр и тренировки у тебя супер
Спасибо большое!!!👏
Я так ждала от вас медитацию👍спасибо
Спасибо за помощь. Первый раз конечно не все получалось. Особенно когда в соседней комнате источник негативных эмоций. Постараюсь работать над собой. Еще раз спасибо за Вашу работу
Благодарю вас. Пока трудно. Мысли возвращаются к проблеме
Блаженство, нравится как вы сопровождаете в процессе
❤ дякую 🎉