Dicas para engordar de forma saudável
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- Опубликовано: 12 июн 2019
- Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e a dica hoje é para as pessoas que querem ganhar peso, porém de forma saudável.
Como a obesidade causa muito mais transtornos para a saúde e chega a ser um problema de utilidade pública, acabamos falando mais para este grupo de pessoas. Mas eu não poderia deixar de falar para aquelas pessoas que querem ganhar peso com saúde e qualidade, porque elas também não estão satisfeitas com o peso.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinaca...
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Olá eu peso 49k tenho 18 anos , já tomei várias vitaminas , e suplementos para estimular a fome , mas mesmo assim eu não engordei nada , e eu perco o peso muito rápido , se fico triste já não quero comer aí eu já emagreço , qualquer coisa que me afeta eu já não consigo comer e perco peso , vc poderia me ajudar ?
Eu emagreci 5 kilos na pandemia estou com gastrite devido a estresse ansiedade,acabei tendo uma hpylori fiz o tratamento, logo farei nova endoscopia para comprovar a eliminação da bactey, estou com 45.200 kilos, meu peso sempre foi 50/51 kilos, quero muito voltar ao meu peso
Estou acamada e perdi muito peso estou muito desnutrida muita fraqueza tenho Ferritina 400 tive q tirar várias comidas dependo do SUS ele não entende nada estou morrendo aos poucos por favor me ajude não tenho condições de comprar muita comida diferente estou passando por muita dificuldade por favor me ajude q devo fazer tenho Esofagite e Pangastrite dói muito minha barriga socorro me ajuda por favor 😭😭😭😭
Difícil pra quem é ectomorfo e ligado no 220V e quando espirra já perde 3kg kkkkkkk
Quem se identifica deixa o 👍!!!
Eu😭
Eu
Eu 😢
mano eu sou igualzinhoKKKKKKKK
rsrs 🤭😝🤪😜
Até que enfim alguém lembrou dos que perderam peso por situação adversas
Normalmente só falam de como emagrecer!! esquecem de que existem pessoas magras que querem e, precisa ganhar uns quilinhos, com eu!! Muito bom esse vídeo!! Parabéns Deus te abençoe 🙏🙏😘
Quem emagreceu muito aí na pandemia? Euzinha😔
Terminei um relacionamento e perdi uns 6 kilos.
Eu!
Eu perdi quase 10..😥
@@alonmicael1212 ninguém merece 😂
@Aline Ribeiro.. O meu medo é perder mais 10 kilos e as pessoas não conseguirem mais me ver..💁🏻♂ Oh sofrimento meu pai..🤦🏻♂😂😂 vou pra um médico endócrino essa semana! 😅🙏🏻
Quero engordar e não consigo, aí quando consigo o peso q quero passa um dia e perco tudo
Falam que eu sou um palito e me usavam pra limpar os dentes kkk, sou alto, isso complica ainda mais
Eu também mas acho que estou com problema na tiróide vou fazer outro enxame,😦🤦
Eu aí, tudo que ganhei perdi em 2 semanas
Difícil né sou igual para ganhar peso é um sacrifício
tô na mesma ganho peso nunca
Eu simplesmente não consigo engordar quando ganho um pouco de peso logo perco, gratidão pelas dicas.
Eu também estou só o pó 🙄🙄😁😁
Por experiência própria, sem musculação é impossível engordar (para quem tem essa dificuldade de engordar) .
Eu estou me sentindo muito magra e estou me sentindo feia, então vou trabalhar na minha Alimentação
1. consumir mais doq gasta (comer mais)
2. saber se a tireóide vai bem
3.comer mais alimentos integrais
4. frutas doces (manga)
5. a mistura de carboidratos é ruim (arroz com batata)
6. mel como adoçante
7. excesso de gordura faz mal pro fígado
8. feijão é bem vindo
9. sucos naturais (sem açúcar)
10. praticar exercícios (ganhar músculo em vez de só gordura)
11. uso correto da água
12. não usar líquido junto com as refeições
Valeu.
Obrigada
basicamente não tem dica nenhuma, qualquer um já faz tudo isso.
LEVEDURAS DE CERVEJA VITAMINA COMPLEXO B12 NA VITAMINADA DE BANANA
@msanapss Depende, se for aveia com banana, leite, pasta de amendoim, mucilon e cacau uma vitamina ganha muito peso fazendo academia.
Esperei muito por esse assunto, ganhar peso de forma saudável. Até pensei em fazer academia para ganhar massa.
Parte emocional..tem que levar em conta
Excelentes suas dicas dra. Angela. Preciso ganhar peso para preservação da estrutura óssea, 10kg abaixo do peso ideal, de fato engordar é difícil mas quero fazê-lo de forma saudável.
Eu não gostei desse vídeo sobre pegar peso, eu amei!!!! Muito grata!!! Um beijo no coração!
Adorei você! Obrigada! Achei que nem existisse vídeo para isso, que bom que procurei!
Oi boa noite sou nova aqui no seu canal amei a senhora desde do primeiro vídeo que eu assistir. Meu sonho é estudar medicina tudo que fala sobre saúde eu estou dentro de tudo quando fala sobre *saúde. Eu estou passando por um montou muito difícil e através do seus vídeo eu estou muito feliz uma abraço Deus abençoe a senhora sempre.😘
Dra Angela nunca desapontando nas dicas! 👏🏻👏🏻
Realmente, hoje em dia ainda se fala MUITO mais sobre emagrecer do que engordar, mesmo com muitos especialistas afirmando que na maioria das vezes é mais fácil perder peso do que ganhar.
Ganhar peso tudo que preciso
Obrigada dra pelo vídeo.
Graças a Deus por este vídeo, Dra Ângela. Qto tempo esperei. Mto obrigada, Deus abençoe a senhora grandemente!
Esse vídeo foi muito esclarecedor; eu estou sofrendo muito tenho 33 anos 1,69mt e peso 41 kg para dizer a verdade 40,200 kg porque tenho 800ml de prótese, Deus me ajude !
COMA ABACATE E LINHAÇA AVEIA .. AÇAÍ .. LEVEDURAS DE CERVEJA VITAMINA COMPLEXO B12...
@@crisfloresflores5373 ❤️obrigado
Vi esse vídeo agr, quando passar 3 meses eu volto, vamos ver se consigo e vejo algum resultado, vou mudar minha alimentação e claro praticar exercícios físicos
Conta pra nós o resultados
Deu certo?
2 já
E ai fala!
Oii, gente eu engordei tomando apevitin e cobavitan, e me alimentando bem, eu comecei a engordar, mas tem que ficar sempre comendo bem e tomando o remédio certo, eu dei uma relaxada agr, acho q estou perdendo peso de novo, tudo que ganhei acho q estou perdendo, mas eu estava bem focada, e estava ganhando peso muito bem, só não pode parar como eu estou fazendo, e fazem exercícios tbm, ajuda mais ainda
Ameii as dicas..Tenho sério problema em ganhar peso e já perder rapidamente kkkk mais vou colocar em práticas😁 eu já faço exercícios em casa e prático dança, água tbm bebo bastante😏
Amei o vídeo!! Explicação ótima e uma grande simpatia ❤️
Mais um ótimo vídeo. Muito obrigada. Realmente o que mais se fala é sobre perda de peso. Tem muita gente precisando ganhar mais massa muscular. Vídeo excelente. Vai ajudar muita gente, inclusive eu.
Muito bom doutora, parabéns e obrigado!
Dra. Angela parabéns por seu excelente trabalho.
Vídeo muito bem explicado, parabéns ajudou bastante 👏👏💪
Ótimo vídeo. Passei a tomar vitamina supercalórica todo dia, me fez muito bem. Banana, aveia, leite e pasta de amendoim. Tomo depois do treino.
Também eu fazendo isso…vitaminas com frutas é ótimo 😊
Show Dra👏🏻👏🏻👏🏻❣️Boa explicação!!!!❣️
Obrigada Dra.Angela vou aplicar essas dicas pra mim estou precisando. 😘
Depois da.minha laqueadura eu emagreci muito, e isso me deix muito triste, porque meu rosto ficou abatido, e isso me deixa muito mal😔
Obrigado Dra. Excelente trabalho
Muito obrigada por tudo Dr Deus continue te abençoando
Boa noite dra a senhora me ensina muito com suas dicas. Obrigada bjs.
Gostei muito, estou precisando ganhar peso.Obrigada.
Olá dra Angela, adorei muito bom este vídeo obrigada.
Parabens bela aula
Agora é pra mim, amei 😘👏👏👏👏👏🙏
Valeu dr.Angela, por estas informações , estava precisando! rs
Muito obrigada por essas dicas. Já sei para quem vou envia-las😉👏👏👏👏😘
Amei o conteúdo. Bem esclarecido
Gostei , muito obrigada por tudo, Deus te abençoe sempre vc merece muito.
Legal Doutora, até que enfim lembraram d nós 👍👍💪😘
Ameiiiii o seu vídeo ❤️❤️
Dra. Seus vídeos são saudáveis . Tenho nódulos na tireiode , pré diabética e problema de refluxo. Não sei como me alimentar de maneira adequada. Perdi muito peso. Estou muito magra. Nada que Deus não possa resolver usando quem Ele quer pra me ajudar. Os médicos passam exames que não vai direto ao problema e querem passar remédio pra depressão e ansiedade.
Que mulher inteligente, parabéns!!!
Quero ganhar peso.
Não como carne
Não uso nada de lácteos
Não isso nada artificial .
Nada embutido.
Emagreci muito minhas roupas estão todas caindo.
Não como nada transgênico.
Nem trigo
Nem milho
Nem soja.
Não cm Marcão tbm.
Sou eu nada quero engordar e evito tudo isso.
Eu quero saber como MANTER o peso depois q já engordou o quanto queria????
Acho que tem que continuar comendo
@@giovannareis47 ksks
Gostei muito. Parabéns! Obrigada .
Obrigado pelo vídeo.
Gratidão.
Que Deus lhe abençoe poderosamente.
Bjos 🌹
Amem!
@@AngelaXavier Dr eu estou doente estou ficando muito magra dependo do SUS os médicos do SUS não entendi nada tenho Ferritina alta nem tudo posso comer preciso ganhar peso para fazer colonoscopia e não posso fazer pq estou pesando 30 quilos de por favor me ajuda estou muito doente estou bem dizer de cama pq não tenho força pra nada me ajuda por favor não tenho condições de pagar um médico nem um nutricionista tenho Osteoporose estou puro osso e pele socorro pelo amor me Deus me ajude por favor
Que fofinha ela ❤
Muito obrigado Dra!!!
Disponha!
Eu perdi 8 kilos,e não consigo recuperar, já fiz de tudo, perdi muita massa muscular, é muito chato ser magra,peso só 47kl🙈
Eu estou passando por isso , me perguntam o que está acontecendo comigo
Eu estou com 40 quilos e meio. Eu pesava 55!
Se alguém conseguir, avisa-me. Estagnei nos 47.
Eu pesava 48 e perdi 8k após dengue. Entrei na academia para ganhar massa mas já perdi um kilo. Amei o vídeo vamos lutar pessoal, quero ganhar 9 pra ficar linda e usar minhas roupas novamente.
Obaa preciso ganhar peso.
Muito grata pelas suas dicas💗
Ah, já te amo! 😁 Sucesso.
Sou muito magra e quero ganhar peso.
Perfeito. Obrigada.
Gostei muito das dicas obrigada. 💕
Nao engordo nem com reza aff
Só queria engordar comendo mas ñ tenho fome
Ja fui ao endócrino fiz uma pilha de exame só pra ouvir q ñ tenho nada.
Vc é maravilhosa dra🌷
Eu também não 😔
Tbm não indo apetite quando estava tomando vitamina era meus estímulos p comer quando paro ,paro até de comer tipo acordo tarde como um pão se pá um Nescau aí só janto
Também n tenho muita fome e tenho muita facilidade em perder peso
eu sou muito magra e não me sinto satisfeita com o meu corpo, me sinto muito feia, minhas pernas são fininhas :((
Eu tbm amg, faz anos que eu tento engordar
tbm amiga,queria tomar buclina,mas tenho medo!
@@arthurnailtoncostaeleite6718 tomei buclina n serviu pra mim
Estamos juntas nessa, amiga, eu tenho umas pernas tão magras
Tbm, perdi quase 10 Kg sem fazer praticamente nada e não consigo mais engordar, tô me sentido horrível kk🤦♂️
Ângela escolhi você pra fazer esta dieta.
Nao é uma questão de satisfação.
Por motivo familiar, passei muito tempo ocupada e criei uma exaustão fisica/mental e perdi muito paso .
Sempre fui magra( de família 😊) .
Agora , PRECISO recuperar !!!
Cuidando integralmente!!
Boa noite
Aqui é a Fátima, assistente da Dra. Angela, será um prazer te ajudar.
Vou te enviar o contato do suporte pra consultoria, 62 99323-1670 (WhatsApp)
Parabéns!! ficou muito bem explicado e resumido!
GOSTANDO MUITO DOS SEUS CONTEÚDOS
Obrigado.
Muito bom eu gostei muito vai ajudar bastante 😇🙌
Fiz uma dieta e estou muito magra! Quero ganhar peso com saúde pois apesar de estar magra meu colesterol está alto.
Eu também fiz dieta e perdi muito peso. Lutando pra recuperar com alimentação saudável.
Ótimas dicas.
Ótima explicação
Obrigado, Angela! 🙏💗🌷
Amém ❤️ amei ❤️❤️.
Obrigada Dra Ângela!
Boa tarde obrigada querida
Muito obrigado!
Obrigada 😍Preciso engordar😢 ótimas Dicas👏👏😘
Gratidão Doutora!
❤
Aaaah, me apaixonei por você 😁😁😁🥰🥰🥰🥰🥰 obrigada!!!
Uma riqueza de informações
Eu sempre tive dificuldade em ganhar peso .
Oba!!!! Uma ótima dica!!!
Obrigada pela dica, vou fazer exame p ver o tireoide!
Regina por favor o exame que ela fala e exame de sangue pra tiróide .... estou magra...
Sempre como Açai com açúcar e farinha. Aquela farinha de mandioca.
Amei o vídeo....obrigada.
Dra, emagreço atoa, faço caminhadas 5 duas por semana 40 minutos, que fazer pra evitar emagrecer?
vc e simplesmente d++++++++++!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muito obrigado
ela parece ser tao gente boa
Obrigada doutora Angela
👏👏👏👏!! Muito obrigada!!
Boa tarde Doutora eu sou a Isabel sou Angolana preciso tanto de ganhar massa muscular estou muito magra, ante pesava 60 agora estou a pesar 45 .
Bom diiia doutora eu não penha nem um problema
Amei o vídeo. Grata.
Amei o vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽
Estou precisando ganhar peso com saúde.
Por que estou um pouco magro.
Adoro muito seus vídeos. .bjos
Pior ainda é quando a pessoa sofre com efeito sanfona...😢😢
Eu tenho 1,82 e peso 65 kg a minha meta e chegar nos 80 kg ou 77 kg pra mim já ta ótimo.
O meu filho tem 12 anos come saudável, come bastante. muito difícil comer besteira, refrigerante salgados raramente. Fez exame de sangue não é anêmico. Mas vive abaixo do peso muito. Tentando caprichar mais ainda na alimentação.
passando por fortes crises de ansiedade e depressão ja tem 6 meses , não tenho apetite, ainda estou tratando ansiedade e depressão mas o fato de me ver mais magra , roupa tudo larga, me deixa pior ainda. ;quero algumas orientaçes para ganhar peso.
Muito bom dra
Ola Dr.a Angela as leguminosas fazem muito mal para mim, minha barriga parece que vai explodir quando como incha. E fico com muitas dores, tenho fibriomialgia. Sou vegetariana mas às vezes nem sei que comer parece que tudo me faz mal. Bjs amo seu trabalho. Maria daqui de Portugal.
Muito obrigada doutora