جربت الباورلفتنق مع اقوي لاعب في المملكة !

للبرامج والمتابعة الاونلاين :
linktr.ee/gymmawy
للاشتراك في وقت اللياقة بخصم 50% :
join.fitnessti...
لطلب تيشرتات جيماوي :
linktr.ee/gymmawy
لطلب بروتين Evolve داخل مصر :
www.theevolvew...?sca_ref=4055653.ql1q0HBCy7
وجزاك الله خيرا لدعمك ❤️
#gym #fitness #تمرين #explore

[@yusufashraf17]

معاك اخوك يوسف ، بساعد الشباب يحسنوا جسمهم وحياتهم ويكونوا جيمّاوية من خلال خدمة التدريب الاونلاين ، اشترك معايا دلوقتي من اللينك في البايو

[@Mohammed_lifts]

كانت تمرينة كلها تفجير 🔥🔥🔥

[@user-rg8eo6de4m]

يالشيخ لو تسوي فلوقات تمارين بدال الفديو قسمز اللي له ١١ سنة بتطلع ياشيخ انسان نستفيد منه وتستفيد من المتابعين ماشاء الله عليك 😂💚

[@user-mv2jp3qc1n]

الله يعطيك العافيه اسعدتنا بطلتك الحلوه

[@MasterOfPoetries]

Really man appreciate your hard work hope you win your next championship
All support and love man 🖤

[@Mohammed_barasheed_]

الله يسعدك ياكوتش محمد، مافي يوم شفت لك مقطع إلا وأستفدت حتمًا.

[@user-qv7by6ns1l]

ماشاءالله تبارك الله عليك استمر مقطع حدا ممتع ❤️❤️❤️

[@SU1TAAN.111]

إنك تغطي على عورة الرجالة معاك في الفيديو ، أثبت لي أنك من أفضل صناع المحتوى❤
احبك في الله❤
الله يوفقك وتوصل للي انت عاوزه❤

[@ahmedyoones]

اخواننا السعوديين انتم اقرب واحب الشعوب إلينا كمصريين الله سبحانه وتعالى يديم المحبة ❤

[@bandar61]

اللهم امين وحنا كذلك بالمثل واكثر والله 🤍

[@Youssef_bn_Tashfin]

بشكر دكتور علي نصيحته الثمينة عن الرضا ❤️

[@eww3872]

رقم واحد في صناعة المحتوى في كمال اجسام ❤❤

[@badi197]

المعلومة اللي قالها الدكتور قيمة جدا لاتحاول تسابق نفسك فقط بقد ماتهتم انك تكون سعيد باللي لنته تسويه افضل ايضا عشان تستمر 👍

[@abdulazizdalhi]

١٨٠ كيلو بدون حزام كمان، متهور😤🔥🔥

[@MahmoudRamadan-wt8uz]

أهلا بأخونا الكبير .. صاحب البودكاست العظيم

[@AbdoKhalifa843]

ايه يااخي انت فين مش كنت معاهم ليه

[@user-tw2xj7xt9g]

‏‪11:29‬‏ نصيحه رائعه جدا ❤

[@mohamedelhennawy1481]

بجد اتنين محترمين ربنا يجازيكم كل خير ❤

[@helloman4987]

11:06 احسن بارت ف الفيديو بالنسبالي

[@gpk7-381]

من احسن الفديوهات اللي شفتها لك يا يوسف
ويعلم الله احس من زمان ما كنت اتحمس لفديو احد زي ما اتحمس لفديوهاتك
استمر الله يوفقك❤🫡

[@ahmedtrad16]

والله كل يوم تزداد تألقا وابداعا يا اخي ❤

[@abdelmoneimkamar5204]

عجبني انك بتشيل الركبه عشان العوره في الناس اللي بتعدي
بس خد بالك شفنا الركبه بتاعه في المرايه 😅😅😅
الدقيقه 9:28

[@yusufashraf17]

ابشر المرة الجاية هنتبه اكثر تسلم عالتنبيه 🤝🏻

[@mzzsrifkfk1271]

9:28

[@eezeeman17]

أجمل شئ إنك تتحرى تغطية العورات ولا تحط معازف وفقك الله

[@SA3DW7SH]

احلى من ينزل فلوق الله يسعدك ❤❤

[@Theeedl]

ورب الكعبة انك رجل !!!!! بالذات يوم شوشت على ركبة الرجال

[@ahmedsalman4826]

11:07 افضل مافي الفيديو

[@user-hv2ly3zm6t]

كيف تحط توقيت الفيديو في كومنت

[@user-eu9is8tg8r]

يوسف اعمل فقرات اسلئت المتابعين الي مع يضغط هنا
👇🏼

[@ahmedgamal-sm3lv]

الدكتور ده بجد ما شاء الله عليه لياقه وقوة وعقلية محترمه جدا
نرجو ظهوره باستمرار

[@nsralahdawod]

‏‪12:25‬‏ كلام من ذهب🔥🔥😭

[@ahmedabobakry_180degree]

بما انك مستمر علي الفلوجز انصحك تشتري جمبل يا يوسف
( مانع للاهتزاز ) هينقل فيديوهاتك في حتة تانية ❤

[@aGenius1]

رهيبيين المسعود بأي مقطع يحليه وعقلية تقتدى فيها ماشاءالله❤️

[@mo_tyep]

تطور ممتاز يا جو + عاش 💪💪 تعديل ...صلو علا 🤍 النبي صلى الله عليه وسلم

[@eyadcapoo6594]

عاش يا وحش استمررر محتوي رائع بدون مخالفات شرعيه زي معظم اللي بيعمو محتوي ❤️

[@user-cx3tt8uz5h]

خلي بالك من الوزن الثقيل والاصابات ربنا يحفظك ويحفظ شباب المسلمين.

[@chettihtoufik3589]

والله الكلام لي قالو عن الرضا عميق جدا و لاعبين كمال الاجسام يفهموه مليح

[@aboh300am4]

استمرر يا اخي ..
أسأل الله لك التوفيق و السداد ..
❤❤

[@-fuzim6352]

يوسف لا تنسى لما تغطي عورة شخص بالجيم تغطي عورة الشخص بانعكاس المرآة (ما ابغا اكتب فين بالفيديو عشان الناس ما يروحون)🤍🤍 وجزاك الله خير على المحتوى النظيف

[@ziadashraf193]

عاااش اوي يا يوسف بس ابقي خد بالك يا صحبي اكيد انت اكتر واحد عارف ان الاوزان الكبيرة خطر وخاصة انك اول مرة يعتبر تلعب باور ليفتنق ❤

[@crash5948]

احلى يوسف ولله ❤ استمر و بأذن الله للمليون ✨🔥

[@omar-bx5pb]

ابو مسعود الاسطوره ولا تهون انت ياجيماوي قناتك رهيبه 🫶

[@user-lb9gd8ph9u]

استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين

[@wavy_azyzz]

اقسم بالله جاتني النوتيفيكيشن و انا اتفرج في فيديو النظام الغذائي يا الله😂❤

[@ahmadeeakkk-mf8ui]

اعمل أجزاء ثانية من هذا الفيديو مع الباور لفتر واذا بتحسن تعمل مقطع مع صالح ابو الدهب

[@trika22]

من احلي وامتع الفيديوهات❤

[@saadx5xerox994]

لو ركزت كل واحد بي لهجته لاكن بينهم فهم عجيب وذا الحلو في السان العربي

[@user-nz3sp2kn5k]

الله يعطيك العافيه ويسعدك ❤🎉 نتمنى كثير فلوقات مع يوتيوبرز مثل ابو ربيعه وعبدالعزيز دلحي .❤🎉

[@Moathalasmari]

الله يوفقك دنيا واخرة

[@user-sx8ck8xg9z]

يا يوسف تصبيرة لوزين جبنة الكريم فيها 11 جرام بروتين وخمسه جرام سكر جربه وقلنا✨♥️

[@user-ix8uc6qh8u]

الواحد بيفرح لما تنزل فيديو والله❤

[@youssefgo3296]

جامد ..القدوه الي بيخلينب اكمل وعندي هدف اني هوصل انشاء الله لأننا متقاربين في السن

[@Z.R7]

اقسم بالله انك جامد ورهيب واتمنى تصور حلقة مع ابو ربيعة 💀💀
بتطلع حلقة الموسم 😂😂❤❤❤❤❤❤

[@yusufmswaey6647]

اجمل شيء هي نصيحه الدكتور
جميله جدا جدا

[@Foxx642]

عاش يحبيبي استمر من متابعينك الكبار ❤❤❤❤

[@musabraedm4500]

سبحان الله
الحمد الله
لا اله الا الله
الله اكبر
لا حول و لا قوت الا بالله

[@anas.baioumy]

معرفكش شخصيا ومش بتابع ليك غير الريتز بس بجد فخور بيك وفخور ان في شخص زيك كده

[@Mohanaend_alharthi]

من افضل المقاطع والله من ناحية التصوير والمنتاج والعفويه والاشخاص الي بالمقطع

[@user-lw4fg2fq8s]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تمارين أعملها بشكل يومي لتقوية عضلات اليد شكرا جزيلا

[@الخِضْر-المُجاهِد]

يا يوسف ماشاء الله تبارك الله عليك
كنت عايز اقولك في مقطع لشاب زيك نزلو وحط صورتك مش هنا الموضوع الموضوع إن التعليقات كلها حرفيا ...حرفيا فار جيماوي فنا فرحت جدا وحبيت اقولك يمكن تفرح مش عارف😅

[@maxndzz]

احل جيماوي في الدنيا تحياتي ❤❤الله ينصر اخواتنا في فلسطين❤

[@ahmedeldeep6864]

يسطااا معلش خليك مركز في الباور ليفتنج عشان محدش بنشر عنه كتير
2 - وعشان عايزين نعرف ايه نظام الاغزيه والتدريب والاستراحه 😊
3 - ياريت تخليك في البلور ليفتنج احسن من كمال الاجسام ❤🎉

[@user-sd3wj5ym7g]

اسأل Google

[@Ahmad-omara]

9:21 وربي جااااااااامد

[@يوسفيحيي-و2غ]

أنا عمري 16 وزني 50 طولي 165 وليا اكتر من شهرين ونص بتمرن وبتمرن 3 ايام بالاسبوع ف كنت عاوز اعرف نسبة دهوني كام ولو هضخم محتاج كام سعرات حرارية ف اليوم وممكن ابعت صور❤❤

[@user-nv4fu7ie6v]

سعرات الحرارية على حسب شخص هل تمشي كثير ولا تقعد بالبيت ولا مرات تمشي ومرات تجلس ونسبة دهون انا ما اعرف

[@Foxx642]

اكل اي حاجه قدامك ما تحتاج تحسب ووالله حتطور بس اي حاجه اكلها وحتضخم

[@user-nv4fu7ie6v]

@@Foxx642 اي زيي

[@يوسفيحيي-و2غ]

@@Foxx642 بس أنا من النوع اللي ممكن اقعد اليوم كله علي وجبة أو وجبتين.
.وحدة مثلا الساعة11 الصبح والتانية الساعه 8/9/10 بالليل

[@يوسفيحيي-و2غ]

وبحاول اكل اكل صحي

[@aboodkofahi3686]

نزل شرح عن طريقة شفط البطن مش عارف اسمها 😅 14:40

[@Abd.ElBasset.]

الله يجزيك الخير يا يوسف ...
عندي ملاحظه حاول تثبت ايدك في التصوير وخاصتا عند قلب الكاميرا للوجه
واحلى جيماوي ..

[@idoido6673]

قوتك رهيبة فار جيماوي ما شاء الله تبارك الرحمن ❤❤❤

[@mohamedmohsen6002]

بسم الله ما شاء الله

[@abdallah_.khaled]

يا ريت تنزل عن جدول push pull leg

[@joudnaddeh-md7vn]

كلنا عم ندعمك للمشاركه بالبطوله ❤❤❤

[@yasserahmed6586]

❤اللهم صل وسلم وبارك عل نبينا محمد❤
❤في الأولين وفي الآخرين❤
❤وفي كل وقت وحين❤
❤وفي المَلَإِ الأعلي إلي يوم الدين وعلي آله وصحبه أجمعين❤

[@Hanimotiri-kj8ki]

ما شاء الله

[@khaledali6759]

عاش من قبل ما اكمل الفيديو. جامد❤❤

[@mahmoudessam7605]

فلوج جميل جدا كالعادة تحياتي يا اخويا ❤ ومستني الكولكشن الشتوي على نار ❤️‍🔥

[@mohammedkhaled1913]

فيديو جامد ما شاء الله .. خلي بالك في المرايات وانت بتعمل ايديت المرة الجاية عشان المناطق تحت الركبة بتبقى باينة فيها ❤❤

[@hazemhemied3293]

ما شاء الله عليك يا يوسف
ربنا يبارك فيك وفعمرك
لكن بالله عليك البس حزام ومتنفضش للموضوع

[@YARUB_]

9:10 انت ناسي البلور ع المرايا يا فنان

[@user-jb4kz6kh5f]

تحيه 🇲🇦❤️🇪🇬

[@سعيدالبراشي]

بالتوفيق يااخويا

[@cuma44716]

والله فلوق جامد والدكتور خالد اسطوري ❤

[@YaaAm0001]

اهتزازات الكاميرا مزعجة شوي
حاول تركب مانع الاهتزاز اثناء التصوير

[@qae.m1]

والله الفيديو خرافي
عندي تعليق صغير خالص الدقيقه ٩:٢٨ ركبتو باينه فالمرايه فا خلي بالك بعد كدا وعاش والله ربنا يحفظك

[@jevox65]

اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🖤

[@Ziad.MG1]

عايزين سلسلة نظام الـPower lifting🔥🔥

[@kerayt1232]

شكرا على الفيديو الجميل

[@CROMBO14]

انا عمري 14 سنة ووزني 59 وطولي 160 وبتمرن تلات ايام في الاسبوع ف كنت عاوز اعرف نسبة دهوني كام ولو هضخم محتاج كام سعرات حرارية في اليوم يا يوسف جيماوي ❤️😎🙂 ؟

[@8ala8a]

مقاطعك و محتواك جميل
بس عندي ملاحظة مزعجة شوية بالمقطع و هي الصوت
جودة و مستوى الصوت ممتازين لكن لما البس سماعة في كثير من اللقطات الصوت يطلع من جهوة وحد فقط
اتمنى تعدلها بباقي المقاطع
و شكرا على المحتوى الجميل يا جماوي ❤

[@-hellohello4080]

مره حلو 😍

[@hamzamohamedali6735]

صل علي النبي❤❤
اللهم ما انصر اهلنا في 🇵🇸

[@Mr.Bannadi]

وفقك الله لما يحب و يرضى

[@ahmedsmair4416]

من اكتر الناس المحترمة اللي في المجال وبحبك فعلا بس خلي بالك عشان صور العورة بتبان من الماريات وكدا لو عرفت تعدل الفديو وتعمل عليهم بلور يبقا افضل وحبيبي يا جيماوي 😘😘😘

[@tstheyarder4666]

بحبك ف الله ولله

[@ELghbrwy]

فيديو في وقته ❤❤❤

[@Hassanfalah597]

فديو رهيب واتمنى انك تشارك ببطولة البوليفتر الموضوع راح يكون جدا رهيب والله ❤❤❤❤❤❤

[@asserxxd6707]

يوسف عاوزين توصيل لماركة جيماوي ل دولة الامارات😔،و كمان لو تقدر تعمل فيديو تقولنا ازاي نلبس في الجيم يبقى تمام🤝🏼

[@dayli703]

صلّوا على النبي عليه افضل الصلاة والسلام
صلّ على النبي يا كوتش 💪

[@user-hx3nm5jy8m]

لازم استضافة في على البنش

[@MahmoudKhaled]

ربنا يسعدك يا جيماوي ❤❤❤

[@user-zt9bo4fz4y]

هل جدول
صدر وضهر
ارجل
راحة
Push
Pull
2راحة
جيد

[@hadramyabeidna6571]

لازم فيديو مع ابو ربيعة 🔥🔥🔥🔥

[@m7modabdelhalem607]

عايزينك تجربلنا رياضة الكالستنكس بقا يا يوسف😂❤️

[@SH_GAMES]

🙂تقريبا اغلب فيديوهاتك لما تنزلها بكون بتمرن او خلصت تمرين 🙂و فيديوهاتك رهيبه

[@abdelazizfarrag3293]

يا الف هلا وغلا بحبيبنا المسعود غني عن التعريف الغالي ما شاء الله تبارك الرحمن الرحيم 💚💚

[@rayenmh4731]

اللهم صلي و سلم و بارك علي سيدنا محمد
الله اكبر
سبحان الله
اسغفر الله

[@ibrahimalghamdi1244]

صوتك اوطى من صوت ضيفك كان مفروض تقرب المايك شويه لفوق مقطع مميز اشكرك كوتش يوسف 🤍🤍

[@user-rg8eo6de4m]

ماشاء الله الصدر عندك روعه اتمنى فلوق كامل عن تمرين الصدر ياجيماوي 😍💚

[@user-gt9db9ot5m]

ماشالله الله يعطيك العافية اخي. اتابعك من الصومال ، فيك قبول ماشاءالله. اي احسن تمرين للكتف الخلفي ؟

[@dragonff7417]

حبيبي يا جيماوي❤

[@Mohamed_Ashraf_YS10]

الفيديو جامد بس بعد ازنك ممكن تنزل تمرينت الشست بتاعت كرس بومستد لو سمحت ❤❤❤

[@user-od6rc9yw2n]

اجمد جيماوي طبيعي ❤