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사과를 깎아 넣는데 왜 설탕이 필요한가? 요리 못하는 바보나 단맛이 나는 식품에 설탕을 넣는것이다. 양배추 자체에 단맛이 있다. 그리고 사과는 속을 지나치게 크게 속을 파내는대에도 문제가 있다고 본다. 요즈음 사과는 당도18브릭스 이상 다 넘는다.최고 27브릭스 까지 나오는 것이 있다. 시중에 판매되는 사과는 23브릭스 정도 되므로 설탕 넣을 필요가 없다. 단맛을 극대화 할려며면 물에 식초1~2방을 넣고 저어준후 사과를 채썰어 넣어준 다음 2시간 정도 기다리면 당도가 높아 진다는것 참고 하시기 바랍니다.
![30일 동안 양배추를 이렇게 먹었더니 만병통치약이 되었습니다. 양배추 효능부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/DfGU84CIPvM/mqdefault.jpg)
사과 채썰고양배추채썰어 섞어먹어도 그냥 맛있어요
설탕과 올리고당을 빼고 매실엑기스 1스푼 넣고 참기름과 깨소금은 빼니 새콤한 샐러드로 느끼함이 없어 넘 맛나요
좋을거 같네요.
두가지가 원래 단맛도 있으니까 굳이 여러가지 안넣어도ᆢ
@@행복이-t9w 매실엑기스도 결국 설탕이긴 하죠 건강하게 먹으려면 다 빼고 먹어야 하는데 그럼 맛은 포기,,,
하지만 사과의 단맛이 있어서 괜찮을 듯
선생님,양배추,사과
샐러드레시피,잘배워
갑니다,감사합니다
👍🍉❤️
사과요리 레시피공유하고 응원합니다 좋아요😀👍😀👍😀👍
올리고당이나 매실청을 넣으면 좋겠어요 감사합니다
새컴달콤 아삭함이 다 있는 메뉴네요~
진짜 곁들임으로 먹어도 좋을거 같아요~
양배추랑 함께 먹으니 포만감도 있고 좋네요~
레시피와 영상 잘 보고 갑니다~
양배추 사과 샐러드 새콤달콤하니 맛나겠네요.
사과의 갈변현상 때문에 먹기직전 양배추랑 먹는 꿀팁 잘보고 갑니다.^^
설탕 올리고당 빼고 하면 더 좋겠네요 감사합니다
아침에 사과양배추 생고구마 채처서 소금만살짝뿌려먹어는데 투브누르니까 이게나오네요~ㅋㅋ
설탕 올리고당 대신 꿀로해두되겠네요😊
침 고여요~~^^ 보기만 해도 상콤한 샐러드 레시피 고맙습니다😄👍
청송에서 사과를 재배하고있답니다.
수리님의 맛난레시피로 만들어 먹을께요.
쉽고 간단한 레시피 공유 해주셔서
항상 감사합니다
우왕 부럽네요
자네 사과한박스 기부가능하겟는가 청송사과 별로맛이없늨줄알지만 자네가기부하면 먹어줄테니까
굿 입니다! 잘안히는덕 이렀게
먹어면 되겠군요 ..
왜 따로무칠까 했는데 짬깐의 시간이라도 갈변을 막기위해 그러신 거군요. 그냥 먹어도 괜찮겠다 생각 했는데 기름기 있는 음식에 샐러드로 같이 먹어도 좋다하시니 닭봉을 에어프라이어로 조리해서 간식으로 줄때 같이 먹으면 좋겠다는 생각이 드네요. 💖🍒🍀⚘☕👏
사과 양배추 양파 모든 재료가
단성분인데 설탕과 올리고당이
들어가면 너무 달거같은데요.
괜찮나요?.
많이 달엇어요
당뇨인에게는 설탕 올리고당 넣으면 쥐약
재료 본연의 당도가 충분하니
맛도 좋지만 건강생각해서 요거트와 함께...
사과와양배추 셀러드 참 😀 좋아요
만들어 먹어 봐야겠네요
좋은 만남
좋은 조합 같아요
친구하고 응원합니다
올고당, 설탕은 건강식품은 아니다
빼고 드세요
오늘 저녁반찬 해먹었는데 맛있어요😊
너무너무 맛있어요!!! 진짜 최고! ♥ 저는 만두랑 같이 먹으니 최고였습니다 😭👍💓
양배추랑 사과는 조합이 꽤 괜찮더라구요
코울슬로에 키위 드레싱이 잘 어울리듯 ㅎㅎ
안그래도 요즘 밥맛이 없는데 그리 해서
먹어야 겠네요
정보감사합니다
원재료가 달콤힌데 설탕 올리고당은 제외 시키는게 조을듯요
마자요
당뇨있는 사람은 설탕 올리고당 없이 먹어야할 듯
야채에 설탕은 안 넣고 하면 더 좋을 거 같아요. 잘 봤습니다.
양배추 익혀서 먹는게 최고임
수리님 맛은 있겠어요 그런데 당도가 좀 걱정이 되는데요?
다좋은데 올리고당 아웃 식초 소금아주조금 맛있어요 그냥썰어 먹으면 몸건강
새콤 달콤 넘 맛잇어요~~굿)))
아침마다 사과 양배추..간편하게 먹을까 하고 들어왔는데...포기...
요리처럼 해먹어야겠네요~
오늘한번해봐야겠네요.ㅎ영상감사합니다♡
식초에 참기름? No 설탕과 올리고당 No No
감식초나 아로니아식초있어
조금넣고 매실액 조금넣으면~
설탕? 올리고당? 사람이 아니라 혓바닥을위한 레시피!
뭐 그렇게해서먹어도맛있으면됐지요
설탕 올리고당 착각하네
@@skrha957 ㅋㄷ
굿~~ 좋아요
설탕을 어찌 넣는지요?! 저는 안만들고
안먹을래요.ㅋ
잘 보고 갑니다!
매일 먹으면 건강에 참 좋을 것 같습니다...!
새콤달콤 👍 👍 👍
사과, 양배추, 양파만으로도 훌륭하고
나머지 첨가물은 그저 군더더기 같아 보임.
마자요
양배추즙 사과즙으로 먹어도
갠찬나요?
참기름과 식초는 상극으로 알고 있는데 같이 넣네요?
아침에 설탕한스푼,올리고당한스푼 뚝딱이군요;
나쁜 것도 많이 넣구만!!!
식초와 참기름은 이닌거
같은데요
good
영상 감사합니다. 그런데 식초에 절대 담그지 말라고 하는데 한번 확인해보세요.
감사합니다
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우와 진짜 맛있겠어요 오늘 해묵어보렵니다
넘달아~~~~ㅜ
참.맛.있겠네요.. 고맙 습니다 ..❤️❤️
설탕 올리고당은 안 들어가야 건강식이겠네요
마자요
무슨 설탕 올리고당ᆢ 건강하자고 먹는건데ᆢ단것에 길들어져 있는 사람? 사과자체도 과당이 많아 문제가 있는데 ᆢ
얇게 채써는 게 아니고요. 가늘게 채 썰다라고 해야 뜻에 맞습니다.
왜 요새는 두껍고 얇고 가늘고 굵고를 제대로 구분 못하고 쓰는지 방송에서 만큼은 알고 썼으면 좋겠네요
하지만 양파 영상을 보면 얇게 슬라이스 하고 물리적으로 터치해야 가늘게 채썰어진것이 되니 아주 틀린 말도 아니고 한줄 한문장 담기엔 나쁘지 않은것 같아요.
파란색첨가
아보카도 🥑
기름하고 식초 안좋지~
설탕 올리고당은 괜챦구먼~
아무리먹는게 약이라지만.. 진짜 과정이 너무귀찮다 하ㅣ 여태까지 씻지도 않고 그냥 먹었는데..
양배추 매일써러서 복용했는데 설사와 토해서 병원 치료했는데 다시또먹었더니 역시 또그탰의요 너무함들었어요
양을 많이 드셔 그래요 양을 줄이면 괜찮을듯합니다
저런
양배추와사과만드는데음악나오게새주세요
안녕하세요?
사과 그냥 먹어도 맛있는데 그냥 먹지 왠 설탕넣고 그러는지. 설탕 나쁜걸
아침용으론
생양파
생마늘
위에
좀
자극적일듯
설탕 올리고당 빼라ㅋㅋㅋ
그냥 아무양념없이 생으로 먹는게 건강에 더 좋습니다.
그러게요.
설탕.올ㄹ리고당.
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💓
건강을생각한다면. 설탕을 다시생각해보길
부지런한 사람만이 먹을듯
초간단 없나?
야채,과일 암웨이 야채세제에 담궈 1분가량 뒀다가 깨끗이 씻어 3분이상 물에 담궈 둡니다
당뇨병을 불러오는 배합
사과를 깎아 넣는데 왜 설탕이 필요한가?
요리 못하는 바보나 단맛이 나는 식품에 설탕을 넣는것이다.
양배추 자체에 단맛이 있다.
그리고 사과는 속을 지나치게 크게 속을 파내는대에도 문제가 있다고 본다.
요즈음 사과는 당도18브릭스 이상 다 넘는다.최고 27브릭스 까지 나오는 것이 있다.
시중에 판매되는 사과는 23브릭스 정도 되므로 설탕 넣을 필요가 없다.
단맛을 극대화 할려며면 물에 식초1~2방을 넣고 저어준후 사과를 채썰어 넣어준 다음 2시간 정도 기다리면 당도가 높아 진다는것 참고 하시기 바랍니다.
5
우린 방법만 참조하시고 개인 취향에 따라 감미료는 조절하시면 좋겠쥬~~~ 좋은날 되셔요~~
참~~겸손하지 못한 인간..
당분이 들어가는것은
아님
그냥 저거 채 썰어서 참기름만 넣어도 맛있을거 같은데.. 양념은 별로..
1:08 소스배합 감사합니다 ㅎㅎ
설탕이 들어가서 패스다
설탕대신꿀
견과류
말을 해야지
그냥 드시는걸 추천 드림
설탕범벅 올리고당 당뇨병 걸린다
마늘 ❔
기가막히고 코가막히네
설탕. 참기름은 아닌듯
개뿔
왜 설탕을???
저거는 아니지..
제목 부터 다 툴리네
사과 양배추인데. 둘어가는 재료가 왜 더ㅠ있지요?
그냥 먹으면 될걸.. 귀찮게.. 미식가들에게만
가능한 요리법 인듯. 일반인들은.. 한숨 나오는 방법
양배추 당근사과 양파은 물에당가서 매운맛을 빼고 나서약간에 초장에 머무려서드셔보세요. 계란1개찜에서 계란부터 먹고나서 드시면밥은 반도 않먹어저요.그렇게 먹고나이 체중도 빼지고 아주좋아요. 순두부도좋아요.
들어가는양념이좀아닌듯 ㅡㅡ
ㅡ
모야 설탕 을 왜넣냐구. 건강해친다
아이고 설탕.올리고당 안됩니다.
저렇게 먹으면 안된다고 생각함
그냥 생채로 드시길
식초넣고 참기름 넣는게 좀......