Bin selbst Yogalehrer,...und jetzt: Das ist eines der besten Videos zum Thema Handstand, Angst, Programmierung, das ich je gesehen habe. Insbesondere auch die Erklärung. Perfekt! Peeeeerrrrfekkkkkt
@@MarieSteffen Nichts als die Wahrheit. Leider kommt die zu selten über die Lippen. Bin mal gespannt, was du sonst noch so auf deinem Channel hast, Marie!
Hey Marie, ich kannte Dich leider bis jetzt noch nicht. Aber vielen Dank, für dieses gute Video. Jetzt versuche ich mit deiner Hilfe noch mit 31 Jahren einen Handstand zu stehen 👍💪
Hallo Marie, das ist ein tolles & richtig gut aufgebautes Tutorial! Ich bin 61 & den Handstand an der Wand kann ich schon. Und jetzt übe ich weiter.....💪
Danke fürndas video dachte immer man lernt den einfach an der wand und davor hatte ich immer angst auch im Schulunterricht danke jetz kan ich ihn endlich richtig lernen
Anstatt Hollow-Body Position, kann man sich auch einen Kopfstandhocker anschaffen, die sind hilfreich für das entsprechende Bauchmuskeltraining und die Haltung beim Handstand.
Bin erst heute auf deinen Kanal gestoßen - finde ich top! Hand- bzw Kopfstand ist gerade ein aktuelles Thema bei mir 🤪 Und du musst mir sagen, wo du dein Oberteil her hast, die Farbe und der Schnitt sehen (jedenfalls bei dir) total gut aus 🤩
Vielen Dank für dieses Video. Ewig ist es mir ein Rätsel, wie es Menschen möglich ist, einen Handstand hinzubekommen. Nun gibt es wohl doch noch Hoffnung für mich. Diese Box hast du in vielen Videos als Hilfsmittel und ich denke darüber nach, mir diese Box zu bauen. Welche Maße sollte so eine Box haben? Ganz liebe Grüße
Du solltest dich erstmal auf 10 saubere normale Push ups konzentrieren. Zu den push ups habe ich ein Tutorial aber auf englisch. Und dann kannst du als nächste Erweiterung Push ups mit erhöhten Füßen absolvieren (ca 20-30cm)
Mein Problem is, dass ich push ups immer "falsch" gemacht habe. Also über die Brust Muskulatur... 🤔? Nicht mit den Händen direkt unter den Schultern sondern weiter oben und Finger zueinander gedreht. :D
Danke für das Video Marie! Ich habe soo lange trainiert, aber kam beim Handstand kam ich irgendwie nicht weiter. Deshalb bin ich richtig überzeugt vom ProHandstand Trainer - damit kann man in nur einer Woche seinen Handstand meistern und andere Balances lernen: ruclips.net/video/wXbeQsFGzos/видео.html. Ich übe seit ein paar Wochen damit und werde immer besser! Es macht wahnsinnig Spaß :)
Super danke ich bin 63 Jahre alt und lerne jetzt den Handstand
Ich bin so stolz auf dich 😍
Nicht wirklich, oder?
Gibst du bescheid, wenn du ihn kannst?
Ja ich gebe dir dann einen Beweis
@Julia Rossi Präzise so.
Bin selbst Yogalehrer,...und jetzt: Das ist eines der besten Videos zum Thema Handstand, Angst, Programmierung, das ich je gesehen habe. Insbesondere auch die Erklärung. Perfekt! Peeeeerrrrfekkkkkt
Das geht runter wie Sahne! Danke😍❤️🙏🏼
@@MarieSteffen Nichts als die Wahrheit. Leider kommt die zu selten über die Lippen. Bin mal gespannt, was du sonst noch so auf deinem Channel hast, Marie!
Endlich mal ein richtig gutes Tutorial zum Handstand (und der Angst davor) - vielen Dank dafür!!
Gerne🥰
Das erste wirklich hilfreiche Video zu dem Thema!
Danke das freut mich!🙏🏼❤️
Toll erklärt... Danke. Ich hätte nie gedacht dass man so viel Körperspannung benötigt für den Handstand.
Ohja. :)
Danke liebe Marie, wir haben es im turn unterricht gelernt und hane es nicht hin bekommen jetzt dank dir kann ich ihn danke☺️💞
Das macht mich so happy! Danke für dein Feedback. Bleib dran.!!!
Hey Marie, ich kannte Dich leider bis jetzt noch nicht. Aber vielen Dank, für dieses gute Video. Jetzt versuche ich mit deiner Hilfe noch mit 31 Jahren einen Handstand zu stehen 👍💪
Super hilfreich. Endlich ein ganzer Plan. Danke
🤸♀️☺️🥳
Deine Anleitung gefällt mir richtig gut. Ich bin 55 Jahre ud möchte gern wieder einen Handstand können.
Du erklärst das wirklich sehr gut! Danke dir 💗
Gerne 🙏🏼
Nice, die Hilfestellungen kannte ich noch nicht! Perfekt 😍
Danke für die wertvollen Tipps Marie 👍🥰 Freue mich auf dein nächstes Video.
Friederike L sehr gerne Frederike ❤️🙏🏼
Perfekt erklärt! Ich bin sicher, dass ich bald endlich einen Handstand schaffe! 😅👍🏼 Danke!🙏
Du bist echt so sympathisch! Super gute und hilfreiche Videos 😊
Sehr schönes Tutorial, vielen Dank und viel Erfolg weiterhin :)
Sehr schön erklärt und die kleinen schauspielerischen Einlagen gefallen mir sehr gut, das erste mal dass ich sowas bei Fitness Coaches sehe.
Echt gut erklärt habe leider immernoch angst an der wand zu üben😬 aber super erklärt habe probiert alles nach zu machen 😅😊
Vielen Dank! Ich kann jetzt Handstand!
Super Tipps, will ich gleich ausprobieren! Vielen Dank Marie!
GERNE! Viel Erfolg. :)
Hallo Marie,
das ist ein tolles & richtig gut aufgebautes Tutorial!
Ich bin 61 & den Handstand an der Wand kann ich schon. Und jetzt übe ich weiter.....💪
Wow! Bleib auf jeden Fall dran☺️🙏🏼
Danke fürndas video dachte immer man lernt den einfach an der wand und davor hatte ich immer angst auch im Schulunterricht danke jetz kan ich ihn endlich richtig lernen
Das ist wirklich sehr hilfreich. Das beste Tutorial für Handstand. Deine Bauchmuskeln sind toll
Danke dir das freut mich🙏🏼
Anstatt Hollow-Body Position, kann man sich auch einen Kopfstandhocker anschaffen, die sind hilfreich für das entsprechende Bauchmuskeltraining und die Haltung beim Handstand.
Super Tipps 👌💛 Ich übe fleißig weiter 🥳
Super! Keep me updated on IG!
Bin erst heute auf deinen Kanal gestoßen - finde ich top! Hand- bzw Kopfstand ist gerade ein aktuelles Thema bei mir 🤪
Und du musst mir sagen, wo du dein Oberteil her hast, die Farbe und der Schnitt sehen (jedenfalls bei dir) total gut aus 🤩
Hey meine liebe! Das freut mich🥰🙏🏼 der Sport BH ist aus irgendeinem no Name Store in den USA 🙈
Respekt wie du das erklärt hast.
👍👍👍👍👍
Nicht schlecht! Schön dargestellt. Danke !!
Sehr hilfreiches Video 👌🏼🙏🥰
Danke ein tolles Video, nur so kann man den Handstand lernen 👍
Du bist so toll ☺️
Top Video. Top erklärt und abonniert!
Super Erklärung! Ich werde es versuchen Danke! 🌷
Dankeschön ich kann es jetzt
Super erklärt und gezeigt. Ergibt alles Sinn. Ich hoffe das noch sehr viel mehr deine tipps zur hand nehmen. Weiter so :)
Klasse erklärt und vorgemacht. Danke für deine Mühe und Arbeit.
Gerne! Danke für Edwin Feedback!🙏🏼
Danke für dein Coaching
Wie geil ist denn dein trainingsbereich
Danke ❤🙂
Vielen Dank für dieses Video. Ewig ist es mir ein Rätsel, wie es Menschen möglich ist, einen Handstand hinzubekommen. Nun gibt es wohl doch noch Hoffnung für mich.
Diese Box hast du in vielen Videos als Hilfsmittel und ich denke darüber nach, mir diese Box zu bauen. Welche Maße sollte so eine Box haben? Ganz liebe Grüße
Super tolles Video liebe Marie😊Beim nächsten mal vielleicht die Musik ein kleines bisschen leiser🤭Danke für die Tipps🥰
Also am Anfang*
Kathrina M danke für dein Feedback. Werde ich drauf achten😃☝🏼😘
Mit welcher Übung genau hab ich jetzt meine Propriozeption trainiert?
Richtig richtig cooles informatives Video, thanks.👏
Super coole Anleitung!!
Das nenn ich mal einen Garten. Alles richtig gemacht :D
guter tip
Super Video!
Als kind konnte ich handstände und kopfstände ob ich das heute noch kannst?🤷♀️ Müsste ich mal versuchen.
Du hast echt krasse Bauchmuskeln 😳💪
Danke
@@martinbohl8732 haha Ehrenmann
Ok ich bin 61 und werde es auch probieren.
Super Info 😃
Would it be possible for you to make this kind of handstand tutorial in English? 🙏🥰
👍 Top, die visuelle Hinweise, Pfeile, Texte im Video!
Gerne☺️
Du hast es toll erklärt aber meine Handgelenke tun sehr weh hast vielleicht dagegen etwas?
Kannst du ein video über bogengang machen bitte?
bin 37 und lerne jetzt handstand
Gönn dir
Probiere ich aus.
Propri...waaas ? Cool. Werd's machen. Bin 56....scheint nicht zu spät zu sein 😁😂🥰🤗🤪
Marie, wie hoch ist Deine Holzbox.
Tolles Video. DANKE
Normale Plyo-Box Maße. Kannst du einfach googeln.:))
@@MarieSteffen besten Dank
Nimm einen Tisch!
Hilft mir nicht weiter ich mache das jetzt schon seit Jahren und ich bekomme es nicht
Danke war eine grosse Hilfe ich lasse einen Abo da aber könntest du einmal uns einenr Radschlag üben bitte❤
Handstand würde klappen wenn ich nicht 70 kg wiegen würde ): aber tolles Video
Panik weil die Wand wackelt - die goldenen Boxen 😱
Was mach ich wenn ich weder nen pike push up sauber hin bekomme, noch die Hüfte über die Schultern bei der Box? :l
Du solltest dich erstmal auf 10 saubere normale Push ups konzentrieren. Zu den push ups habe ich ein Tutorial aber auf englisch. Und dann kannst du als nächste Erweiterung Push ups mit erhöhten Füßen absolvieren (ca 20-30cm)
Cool. Vielen Dank! ☺😇
Mein Problem is, dass ich push ups immer "falsch" gemacht habe. Also über die Brust Muskulatur... 🤔? Nicht mit den Händen direkt unter den Schultern sondern weiter oben und Finger zueinander gedreht. :D
Supi
Danke für das Video Marie! Ich habe soo lange trainiert, aber kam beim Handstand kam ich irgendwie nicht weiter. Deshalb bin ich richtig überzeugt vom ProHandstand Trainer - damit kann man in nur einer Woche seinen Handstand meistern und andere Balances lernen: ruclips.net/video/wXbeQsFGzos/видео.html. Ich übe seit ein paar Wochen damit und werde immer besser! Es macht wahnsinnig Spaß :)
Kannst du auch ein rückwärts salto machen
Top Body 😃
Ich bin auf die Fresse geflogen wo bei den Kästen hoch und runter😬
Ui ich hoffe es ist nichts schlimmes passiert
Ich kann noch die Handstand nicht machen.
Isport ist sehr gut
Aber ich verstehe nicht warum ihr dabei nackt sein müst
Ist sie doch nicht 🤷🏼♀️
Hab mir beim Handstand n Schlüsselbein gebrochen😐
Uff Gute Besserung!
@@bigone5757 Danke, is schon n Jahr her😅
Voll die Geile Trainierte Figur.
Aber was ist das am Bauch?
Muskeln?🧐🤔😂
@@simonexxx73 hahahaha das sind glaube ich Muskeln ja.
Da ist noch was anderes wie so ne Hervorhebung 🤔
ich sehe davon bekommt man schwarze Füße. lol
Hilft ganrnixhct kann immer noch nich
Bleib dran. Bei mir ging das auch nicht von heute auf morgen:)