שיעור התעמלות לגיל השלישי בדגש על שיווי משקל - 18.10

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025
  • אני מעלה אימונים ביתיים לכל הגילאים, פילאטיס core, פילאטיס פיטבול, עיצוב וחיטוב, HIIT (היט) והתעמלות לגיל השלישי.
    שמחה שמתאמנים איתי 😀 ושומרים על אורח חיים בריא וספורטיבי 💪.
    🔔 אל תשכחו ללחוץ על 'הרשמה למנוי' וללחוץ על איקון הפעמון כדי לקבל התראות על סרטונים חדשים!
    אוהבת, דניאל 😘
  • СпортСпорт

Комментарии • 33

  • @יהודהגנץ-ע8ח
    @יהודהגנץ-ע8ח Месяц назад +1

    תודה רבה, מקסים קצר וקולע.

  • @רפיס
    @רפיס 6 месяцев назад

    תודה מקרב לב וריאות,שרירים ועצמות❤

  • @mzhedva4390
    @mzhedva4390 3 года назад +2

    תודה רבה על הרצון הטוב המיומנות והחן הרב

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 года назад

      תודה רבה!! באהבה גדולה ❤ ישר כוח

  • @TalilaYehiel
    @TalilaYehiel 4 года назад +8

    תודה דניאל. שיעור ניפלא להפוגת מחשב באמצע היום!

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 года назад

      בשמחה גדולה יקירה❤ וללא ספק הפוגות אלו חשובות🏋️‍♀️👏 ישר כוח💪

  • @khkv53
    @khkv53 2 месяца назад

    תודה, מעולה!

  • @שרהפרץ-ש7ח
    @שרהפרץ-ש7ח Месяц назад

    אלופה. עשית לי את היום😊

  • @ilanamuskal6341
    @ilanamuskal6341 Год назад

    תודה רבה. משמעותי מאוד בימים שכל המסגרות חדלו לתפקד בתחום הפעילות הגופנית.

  • @chendavidiart6625
    @chendavidiart6625 7 месяцев назад

    תודה רבה❤

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר 11 месяцев назад

    הי דניאל. התרגילים שלך הם חילוץ עצמות נהדר, והפעלת האיברים. תודה לך .😊

  • @שמואליוניסו
    @שמואליוניסו 4 года назад +3

    תרגילים לשיווי משקל חשובים ומועילים כל הכבוד

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 года назад

      תודה רבה! כיף לשמוע❤ אכן מאוד חשוב לבצע תרגילי שיווי משקל💪 ישתדל ליצור עוד סרטונים כאלו🤗

  • @שמחהכהן-ו2ר
    @שמחהכהן-ו2ר Год назад

    ❤היה טוב תודה רבה

  • @חיהחן-כ9ר
    @חיהחן-כ9ר Год назад

    מעולה😊

  • @שרהפרץ-ש7ח
    @שרהפרץ-ש7ח 8 месяцев назад

    ❤ תודה רבה. מהממממת

  • @לאהדיין-צ4נ
    @לאהדיין-צ4נ 4 года назад +2

    תודה דניאל את מעבירה יופי של שיעורים תרגילים טובים ואת מקסימה כל כך

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 года назад

      תודה רבה לאה!❤ מאוד מרגש אותי 🤗 ישר כוח💪👏👏👏

  • @ronieven-zur4863
    @ronieven-zur4863 3 года назад +1

    כפי שאמרת עבודה קשה ויפה👏

  • @ednaviner4722
    @ednaviner4722 3 года назад

    תודה רבה, השיעורים שלך נהדרים. מאד מתאימים לי. כל הכבוד לך

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר Год назад

    נשמתי, נשמתי. הי דניאל

  • @pninapnina5867
    @pninapnina5867 2 года назад

    מעולה

  • @בריאותהאשהבניציון
    @בריאותהאשהבניציון 2 года назад

    איזה כיף דניאל אפילו שאני לא בגיל השלישי אני באה הביתה אחרי יום כזה לחוץ ומזיזה את הגוף שלי ומותחת. מעולה

  • @pninayaron9516
    @pninayaron9516 4 года назад +2

    שיעור מצויין. תודה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 года назад +1

      בשמחה!🤗❤ ישר כוח💪👏👏

  • @שמואליוניסו
    @שמואליוניסו 4 года назад +2

    שיעור מעולה

  • @mzhedva4390
    @mzhedva4390 Год назад

    תודה רבה רבה

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר Год назад

    תרגיל שיווי משקל טוב מאד 😊

  • @סימהעמית
    @סימהעמית 3 года назад

    מאד נעימה נותנת מוטיבציה להמשיך תודה

  • @איזבלהפליט
    @איזבלהפליט 4 месяца назад

  • @איזבלהפליט
    @איזבלהפליט 8 месяцев назад

    ❤😂❤😊❤

  • @bilhagoldshmidt2481
    @bilhagoldshmidt2481 2 года назад

    תודה רבה.יש שיעורים חדשים