התעמלות לגיל השלישי - תרגילי שיווי משקל | תרגילים לשיווי משקל למבוגרים (תרגילי יציבות)
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- תרגילי שיווי משקל לגיל השלישי - התעמלות למבוגרים עם תרגילים לשיווי משקל / תרגילי יציבות.
בגיל השלישי שיווי המשקל עשוי לרדת ועם כל נפילה הסכנה עולה, ולכן חשוב לשפר את היציבות עם תרגילים לשיווי משקל למבוגרים.
לא לשכוח להתמיד עם התרגילים לשיפור שיווי משקל, ולעוד תרגילי התעמלות לגיל השלישי - הירשמו כמנוי לערוץ (Subscribe), זה בחינם:
/ @galhfit
____________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join":
/ @galhfit
תודה רבה! ❤
____________________
רוצה להיכנס לכושר בבית עם שיעורי התעמלות מדורגים? הקורס "נכנסים לכושר מהבית" מתאים גם לגיל השלישי:
www.galh.co.il...
___________________
#תרגילי #שיווי # משקל
מעולה!
גם טוב למי שיש לו כמוני בעיה בברך שפוגעת בשיווי משקל. תודה גל!!!
תודה נעמה! שמח שמתאים לך 🙂
מקסים. מאד ממוקד ומחזק. נתת לי טעם של עוד, אשבץ את התרגול בלי נדר להתעמלות היומית שלי.
שמח שאהבת
יישר כוח !! תירגול נהדר…
תודה מירה! תמשיכי להתמיד
תודה רבה, ציפי.
תודה על התגובה!
הייי גל אחלה סרטון כמו תמיד :)
אשמח אם תעלה סרטון על מוביליטי לסקוואט ומתיחות לכל מה שיכול לתמוך באימוני רגליים עצימים
אין עלייך אוהב כל סרטון וסרטון שלך תודה
תודה גל
תודה על התגובה!
תודה
תודה על התגובה!
תשמע אתה תותח !
תודה אליאור!
גל היי, תירגול מעולה. האם ניתן להכין שעור של תרגילי שיווי משקל ברמה קלה/בינונית/קשה? תודה רבה
תודה! נראה שזה משהו שלא הרבה אנשים מחפשים..
גל אחי הייתי שמח אם תשים בכל אימון את המד קלוריות או שתגיד בסוף כמה קלוריות שרפנו תודה אח
תודה! אם אני לא שם מד קלוריות זה סימן שלא שורפים באימון הרבה קלוריות.. אם ממש בא לך אז אפשר להחשיב אימונים כאלה כ-50 קלוריות נגיד
@@galhfit סבבה תודה
השאלה שלי מה אתה לא יודע בכושר מה זה הכול אתה יודע ❤❤❤❤❤
תודה על התגובה!
יש תרגילים/פיזיו למי שיש לו כאבי גב תחתון :( ?
כן יש כמה, זה אחד:
ruclips.net/video/xerCujflsio/видео.htmlsi=PJy_iCPxUgfqvwx9
מאיפה אתה לוקח את כל הביסוסים האלה? תשים קישור לרפרנסים
אפשר לבקש יפה יותר, אבל הפעם אהיה נחמד:
www.marketwatch.com/guides/medical-alert-systems/fall-statistics/
תודה על המקור❤️
@@URIEL_GAMING2024 ❤️
הייי גל אחלה סרטון כמו תמיד :)
אשמח אם תעלה סרטון על מוביליטי לסקוואט ומתיחות לכל מה שיכול לתמוך באימוני רגליים עצימים
אין עלייך אוהב כל סרטון וסרטון שלך תודה
תודה על הרעיון שי! לקחתי לתשומת ליבי
העליתי עכשיו, בהצלחה 🙂