REAGUJI na VAŠE DOMÁCÍ FITKA během KARANTÉNY
HTML-код
- Опубликовано: 22 мар 2020
- Reaguju na vaše šílená, bizarní, improvizovaná domácí fitka v období karantény, když řádí korona virus. nevzdáváte se a motivujete ostatní makat s tím, co je k dispozici! Zasloužíte si to!
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►aleslamka.cz/vip
Instagram ► / aleslamka_fitness
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► • Kontrola techniky cvič...
Odkaz na nejnovější vydané video ► goo.gl/pSRwXi
Často kladené otázky / FAQ► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: / joejayson 
Спорт
8:40 vlk z wall street :D
Závidím jak to mají všichni pěkně vybaveny 😃 my se před vánoci stěhovali s přítelem a dosud máme napůl nezařizenou domácnost. Na poslední chvíli než zavřeli obchoďáky, jsme pořídili skříň 😃 a tak mám místo podložky karton od skříně, stepper kterému chybí displej, a pětikilovou kettle 😃 zato mám bez vybavení hodně místa v pokoji 😃😃
8:06 to může zvedat lavičku 😁 ale dobrý👍💪
Zdravím, kde koupím tílko co má Aleš na videu ? Děkuji
:D tohle mě rozsekalo. Dávám palec nahoru
Ahoj Aleši. Poprosím o radu. Kvůli okolnostem jsem začal dělat kliky se závažím na dipovacím pásu. Cítím na sobě, že je to skvělý cvik, u kterého krásně cítím svaly, ale nikde o tom pořádně nepíší a skoro nikdo to nedělá. Nehrozí mi u toho třeba zranění zad?...nebo jaký máš na tento cvik celkové názor a proč není tolik oblíbený? Díky
Tá telka za tebou je super
7:52 Tak z toho fakt nemuzu 😁😁
Super video
Ahoj Aleši
Moc tě obdivuju a rozhodl jsem se konečně neležet a nebýt člověk který jenom sedí
Už asi týden cvičím a měl bych tu jednu otázku
Vím že týden je ještě málo jo
Ale když cvičím a spevním sval u rukou tak cítím že práva ruka se začíná jakože zlepšovat. Cítím že už ten sval je zpevněný, ale levá ruka mi přijde zatím, že je hrozně měkká.
Chci se zeptat jestli nevíš čím to může být?
Jinak dělám cviky vlastní vahou
Děkuju za odpověď 🙈❤️
těžce ti to fitko závidim.. a zároveň přeju :)
Ouuu díky jsem tam🔥😉
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Nechceš zkusit natočit Bring sally up challenge?
ten tvůj příprc je swing :D
Tak ty poslední tři vteřiny, to jsem se jako hodně zasmál :-D
Super
Blahopřeju k 200 tisícům odběratel.
👍
Jakým způsobem tě TRX kliky serou? ;p pocit z toho je, že jsou tak 2x tak těžší než normálně, protože je to mnohem těžší ustabilizovat s maximálním náklonem ;) Jinak k tomu "nedáš činku jen tak na záda"
5:50 Sarumanova věž Orthanc :p
XD
My máme mať budúci týždeň fyzické previerky. Dobre sa na ne pripravuje bez posilky :D a ešte ked sme sa o nich dozvedeli týždeň pred nimi :D
Kolik tak stojí takové fitko co má Aleš doma?😁
Tak to vím náhodou naprosto přesně...Moc.
Kolem 100 000
👍👍👍👍🙈🤪
Hezkej telefon s10 taky mám😊
10:58 kde drží tu pravou ruku
My s bráchou cvičíme na stromech s kruhama, TRX a používáme klády na procvičení celého těla
Ahoj, skvelý videjko. Mám takú otázočku: Koľko gramov kuracieho mäsa je jedna porcia?
pul kila
Ahoj Aleš. Keď 15-ročný chalan cvičí môže jesť aj protein?
Ne umře po tom. Pokud je někomu 0-14 let tak může protein a 16-nekonečno taky ale zrovna v patnacti to ničí játra a ledviny a způsobuje demenci a slepost.
Radsi to nejez. Proteiny jsou i v mase a syrech atd. tak radsi nejez at neumres
Jeee som vo videu 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂
ha ha zůstaňte pozitivní:)))
Bude další díl tohoto?
jestli budete chtít, tak ano
5:38 to je mensie než list alebo sa mi to iba zda ?????
Ten, kdo střechu nad hlavou nemá sílu pumpuje na stromě za oknem venku.
Ahoj druhovia s PET fľašami! Teraz sa cítim geniálna :D :D :D :D
Ty s těma kládama. Kdybys šel k lesákům na brigádu, tak máš fitko a ještě prachy :-D
ruclips.net/video/citrvBCwQvY/видео.html
Tohle je můj workout :-D
skapal som :D
Mužu se zeptat je mi jedenáct a chci mnet buchty cvičim podle tebe jim podle tebe a furt vážim 49kg.jak sem vážil a buchty nemám a cvičím 3mesíce a nic
Pokud cvičíš podle Aleše, jíš podle Aleše tak bys taky podle Aleše mohl vědět, že na buchty si budeš muset ještě nějakej čásek nacvičit a najíst a rozhodně to nebudou tři měsíce
Reaguj, reaguj...
Demonetizace za to slovo :D
Máš krásné tělo
❤❤❤❤❤❤❤
Seš strašně sexy 😘😘😍😍😘😘😍😍😘😘😍😍😚😚😚😚😚
Nemůžu se obránit, připomněl si mi tohle ruclips.net/video/X-9Q9rDyzwk/видео.html
#tosidejradšikliky
Aký máš názor na vegatariánstvo? Pozri film GAME CHANGERS, ja tomu filmu veľmi neverím a chcem zostať pri mäse tak sa ťa pýtam :)
Snažíž se být pozitivní , mám pocit že v týdle době je to nevhodný říkat
Prej zůstaňte pozitivní ... Ale já nechci býť pozitivní na korona virus
Nálada pozitivní!
Test negativní!
@@andriyandriy8945 jde vidět že tady někdo nechápe ironii
@@steppppp přesně
Ukaž sauknu
Moje fitko se rospadlo
Začni sypať bude sranda sledovať ten proces zmeny 😂
Nechápu, jak někdo může cvičit nebo běhat s rouškou. Bych se udusil.
0:40. omyl! nič nie je dôležitejšie ako držať režim vo fitku
ruclips.net/video/citrvBCwQvY/видео.html Tohle je můj workout :-D