30 MIN SOLO AUMENTAR PANTORRILLAS en CASA - Rutina Pantorrillas de Acero en Tiempo Real, Mancuernas

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  • Опубликовано: 6 окт 2024

Комментарии • 46

  • @yessyess4128
    @yessyess4128 5 месяцев назад +24

    TENGO DOS MESES QUE DESCUBRÍ ESTE CANAL, Y LAS RUTINAS ESTAN DE FUEGO SUPER PADRISIMOS ME ENCANTAN PORQUE HAY RESULTADOS ENAMORADA DE ESTE CANAL.

    • @europasportnutrition
      @europasportnutrition  5 месяцев назад

      Mil gracias por permitirnos acompañarte en tu progreso, esperamos poder ayudar cada vez más con los vídeos 🤗💪 Bravo por tu trabajo! Saludos! ❤️

    • @unidosporlaverdad3726
      @unidosporlaverdad3726 5 месяцев назад

      Lo mismo digo son excelentes ❤

  • @MimiChwaan
    @MimiChwaan 5 месяцев назад +9

    El mejor canal de ejercicios que se pueden encontrar actualmente en RUclips, Son muy intensas y las amo porque se siente como si estuvieras en el gym, trabajas demasiado y los resultados se ven en poco tiempo! 😍✨🔥 ENAMORADA DE ÉSTE CANAL! ❤

  • @yennymontalban
    @yennymontalban 5 месяцев назад +2

    Gracias a tus rutinas, he logrado grandes resultados,que sigan los éxitos,saludos desde Lima_Perú, Bendiciones

  • @pamelacedeno1229
    @pamelacedeno1229 5 месяцев назад +3

    Amo sus rutinas, gracias por lo que hacen🤎👏🏽

    • @europasportnutrition
      @europasportnutrition  5 месяцев назад

      Esperamos las sientas a tope! Gracias por tu apoyo 🤎🔥💪

  • @yuricobo2192
    @yuricobo2192 5 месяцев назад +3

    Hoy mismo la probaré muchas gracias ❤❤❤❤❤

    • @europasportnutrition
      @europasportnutrition  5 месяцев назад +1

      A darle con todo a la rutina, mientras más controlado la ejecución del ejercicio más lo sientes! Calidad es mejor que cantidad en cuanto a repeticiones 🤗💪❤️ Saludos!

    • @yuricobo2192
      @yuricobo2192 5 месяцев назад +2

      Estuvo genial gracias he mejorado un montón gracias a su canal 😊😊❤❤❤​@@europasportnutrition

  • @berthabriceno2129
    @berthabriceno2129 5 месяцев назад +3

    🇻🇪🇻🇪🇻🇪 hola saludos 🤗.. Gracias por subir más rutinas y variar excelente voy a probar esa rutina mañana 💥💥💥

    • @europasportnutrition
      @europasportnutrition  5 месяцев назад

      Saludos! 💪 Mil gracias por tu apoyo! A darle con todo! 🔥💪

  • @keniamariavaldesrosabal5015
    @keniamariavaldesrosabal5015 5 месяцев назад +1

    Buenísimas las clases, se ven los resultados, gracias, sigan así ❤

  • @edileneribeirocaniato4436
    @edileneribeirocaniato4436 5 месяцев назад +2

    AMEI ESSE TREINO DE PANTURILHA, SHOW

  • @virginiasantos1308
    @virginiasantos1308 2 месяца назад

    Que rutina más buena!!!! Gracias. Por favor hagan otras con también, pura PANTORRILLAS. 💪🏽

  • @berthabriceno2129
    @berthabriceno2129 5 месяцев назад +3

    También se trabaja el femoral y el aductor excelente me gusta la rutina

  • @marthaparraparra7749
    @marthaparraparra7749 5 месяцев назад +3

    Una belleza de ejercicios mi niña yo ya estoy grande y lo hago gracias

  • @mjriamdamici18
    @mjriamdamici18 5 месяцев назад

    Muchisimas gracias!!!llevo tiempo esperando una de pura pantorrilla!..saludos desde Italia

  • @barbaralopez9828
    @barbaralopez9828 5 месяцев назад

    Lo certificó el mejor canal de ejercicios guiado que son efectivo gracias a todo este eguipo un abrazo 🫂 desde Venezuela 😘 🎉❤

  • @CaroAlv-ue4dr
    @CaroAlv-ue4dr 2 месяца назад

    omg que tremenda rutina muchas gracias

  • @soniarodriguez7933
    @soniarodriguez7933 4 месяца назад +1

    Gracias estoy felíz con este Canal y sus rutinas

    • @europasportnutrition
      @europasportnutrition  4 месяца назад

      Gracias a ti por vernos, a seguir dándole con todo 💪🔥

  • @angelicacerdaherrera677
    @angelicacerdaherrera677 5 месяцев назад

    Son maravillosas sus rutinas siempre estoy al 💯 con sus excelentes resultados ❤

  • @MarcelinoRamírez-o7b
    @MarcelinoRamírez-o7b 5 месяцев назад +2

    Exelente rutina saludos 🔥🔥💪👏👏

  • @MissCandi01
    @MissCandi01 5 месяцев назад

    Exelente ESN el mejor canal!!!❤ Y las rutinas a🥚siempre las termino!😅

  • @camigallardo7970
    @camigallardo7970 25 дней назад

    Muchas gracias gracias gracias

  • @soniarodriguez7933
    @soniarodriguez7933 5 месяцев назад

    Amo estás rutinas, grácias

  • @isabellasofia-qx7cw
    @isabellasofia-qx7cw 4 месяца назад

    Este canal es lo máximo 🎉🎉

  • @adrianadefranca8838
    @adrianadefranca8838 5 месяцев назад +2

    Top top top top ❤❤

  • @adrianadefranca8838
    @adrianadefranca8838 5 месяцев назад +1

    Amooooooooo❤❤❤❤❤❤❤

  • @soniarodriguez7933
    @soniarodriguez7933 5 месяцев назад

    Tengo 2 meses de hacer estás rutinas y estoy felíz grácias

  • @luzdaryafanadorortiz
    @luzdaryafanadorortiz 5 месяцев назад

    Está rutina está full gracias

  • @edysuarez5033
    @edysuarez5033 2 месяца назад

    Excelente

  • @EsmeraldaGarcia-d2z
    @EsmeraldaGarcia-d2z 4 месяца назад


    El mejor canal 10/10

  • @albarojas3363
    @albarojas3363 5 месяцев назад

    Estoy de acuerdo con los positivos comentarios. Si dan resultados. Estoy haciendo los retos de abdominales. Publicado hace 2 años... he visto cambios sorprendentes en mi, a pesar de mi edad. Bendiciones para todos ustedes ❤

  • @roselidiasramos8408
    @roselidiasramos8408 5 месяцев назад

    Uuuual que treinao maravilhoso

  • @Michelle-bv1vr
    @Michelle-bv1vr 4 месяца назад

    No tienen pensado subir rutinas pero también incluyendo maquinas del gym?
    Pd: Amo demasiado este canal

  • @inesl.t9736
    @inesl.t9736 5 месяцев назад

    Nunca trabajo este musculo😅 mañana haber como amanezco, graaaaaaciaaaaas❤❤❤❤

  • @RamonMorales-z2c
    @RamonMorales-z2c 5 месяцев назад

    Los mejores una rutina de pierna islada matadora para ganar masa muscular por favor

  • @auxidominguez212
    @auxidominguez212 5 месяцев назад +1

    Estoy empezando la rutinas llevo dos semanas haber q tal😅😅

  • @RamonMorales-z2c
    @RamonMorales-z2c 5 месяцев назад

    Una de femoral matadoraaaaa

  • @magdasilvadasilva7116
    @magdasilvadasilva7116 5 месяцев назад +2

    ❤🥵🥵🥵💪♥️

  • @corinavalerianomamani1259
    @corinavalerianomamani1259 3 месяца назад

    😊🎉❤