COHERENCE CARDIAQUE 5 min les YEUX FERMÉS avec🎵fréquence vibratoire 528Hz
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- VOUS VOUS SENTEZ STRESSÉ(E) ? SUBMERGÉ(E) PAR VOS ÉMOTIONS?
DÉCOUVREZ LA BOITE ANTI-STRESS !!
Retrouvez plus d'une douzaine d'outils pour vous aider à retrouver calme et apaisement dans vos périodes de stress.
Pour en savoir plus c'est par ici inspirexpire-etc.systeme.io/5...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 CADEAU 🎁 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RECEVEZ GRATUITEMENT VOTRE SÉANCE DE COHÉRENCE CARDIAQUE AU FORMAT AUDIO inspirexpire-etc.systeme.io/e...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes les yeux fermés avec une musique dont la fréquence vibratoire est à 528 Hz
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👍 Abonnez-vous à cette chaîne
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:16 : Exercice de respiration
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Stock Media provided by lenor / Pond5 
Хобби
![[The Body Regenerates After 14 Minutes] 🦴️ Healing with 432Hz + 528Hz Sound Therapy + Alpha Waves #2](http://i.ytimg.com/vi/yaIjvVYsaOE/mqdefault.jpg)
![[The Body Regenerates After 14 Minutes] 🦴️ Healing with 432Hz + 528Hz Sound Therapy + Alpha Waves #2](/img/tr.png)
RECEVEZ GRATUITEMENT VOTRE SÉANCE DE COHÉRENCE CARDIAQUE AU FORMAT AUDIO inspirexpire-etc.systeme.io/e7e9a965
Merci beaucoup, c'est une très agréable séance ! ❤
Merci pour ce moment de partage et de douceur infinie 🙏❤️. Au niveau du cœur et du ventre, ça fait comme une vibration ❤️🙏🦋
Avec grand plaisir, merci à vous 🥰
La cohérence cardiaque fait un bien fou, je recommande à 1000 pour cent
Je suis parfaitement d'accord avec vous 🥰
Bonjour, au bout de combien de temps avez-vous constaté des effets notables ? Vous le faites à raison de 3 fois par jour ?
oh j'ai lâché un soupir à la fin en disant "oh ça fait un bien fou" merci à vous et bonne journée 🦋🦋
Quel plaisir de lire votre commentaire, merci 😘
Exceptionnelle vidéo
Ma préférée
Fin trop abrupte cependant
Merci beaucoup 🥰
ma séance préférée!
Merci 🥰
Merci Deborah de votre aide pour notre souffle avec ce très joli accompagnement musical ❤ 🐦
Avec plaisir Pascale 😊
❤merci😊 j'aime votre musique 🎶 relaxation. J'aimerais connaître qui est le créateur de cette musique. Merci en avance!
Merci pour cette belle vidéo si apaisante.
❤
Avec grand plaisir Maria ❤️
Merci 🙏🏻
Merci à vous 🥰
Magnifique, gratitude
Avec plaisir, merci à vous 😊
C’est très agréable, avec les écouteurs 🎧 pour mieux réceptionner les souffles. Merci beaucoup et joyeux Noël 🎄 🌟💝
Merci beaucoup Myriam, c'est aussi comme ça que j'aime écouter les séances 🎧
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année 😘
Coucou Déborah 🖐
Merci, cette musique est agréable. Pour ma part, j'ai fait une respiration en carré 😊 ça m'allait mieux les yeux fermés.
Je te souhaite une très belle semaine ✨️🌸💗
Ah oui c'est une bonne idée aussi la respiration carré 😊
Merci Brigitte, une très belle semaine à toi aussi
@@inspirexpire_etc 🥰😘
Merci pour cette vidéo, petite suggestion, il serait bien de laisser quelques secondes de « vide » après la fin de la cohérence, de façon à éviter les pubs « agressives » directement après 😅. Mais vous n’y êtes pour rien.
C'est vrai que les publicités à la fin peuvent surprendre 😅
Merci de tout cœur❤ Deborah, cette vidéo apaisante est bien composée. 🙏😇💝🕊🕯🌈☀️🪄
Merci à vous Irène, vraiment très heureuse que cette vidéo vous ait plu 🥰
Magnifique
Merci 🥰
La musique est très agréable, le paysage est magnifique. La fin cependant est un peu bruptale à mon goût, un petit son répété 3 fois par exemple et la musique qui continue encore un peu pourraient permettre de finir plus sereinement. De même, mais je suis peut etre un peu sourde !, j'avais du mal à entendre les inspirations et les expirations que j'aurais souhaité un plus "sonore". En tous les cas merci pour ce moment de calme!
Merci pour votre retour Camille 😊 belle journée à vous
Bonjour Deborah 🌞
Que de douceur dans ces mots, dans cette musique et sur cette image 👌C'est magnifique 🥰
Je m'en imprègne chaque jour pour être bien en phase avec mon cœur-amour ❤
Merci de tout cœur Deborah 💖 pour cette très jolie séance qui nous apporte tant d'énergie dans cette respiration d'amour 🙏 🐦
Désolée, ce commentaire était destiné au chackra du cœur, la dernière séance !!!!!
Merci Pascale pour votre commentaire, j'étais sûre à sa lecture qui concernait la vidéo sur le chakra du coeur 🥰
Je vous souhaite de passer une très bonne soirée !
Merci !
Un immense merci 😍 ❤️
Bonjour
Faut il expirer par la bouche nécessairement ou peut on aussi expirer par le nez dans le cadre de cet exercice de cohérence cardiaque ?
Bonjour,
Vous pouvez parfaitement respirer exclusivement par le nez, c'est d'ailleurs ce que je fais personnellement.
Dans les sonorités de cette séance l'expiration est faite par la bouche pour pouvoir différencier l'inspiration et l'expiration lorsque l'on a les yeux fermés 😉
Belle journée à vous
J'adore la musique ! Peut-on ce la procurer ?
Il s'agit d'une musique que je me suis procurée sur un site de musique payante pour obtenir le droit de l'utiliser dans cette vidéo
😊❤merci d'avoir répondu merci❤
Avec plaisir, j'aurais aimé pouvoir plus vous aider 😘
Je n arrive pas à le faire la musique est trop fort par rapport à l inspiré ou expire
J'en suis navrée
Il existe d'autres vidéos les yeux fermés, peut être en trouverez vous une qui vous convient mieux dans cette playlist COHERENCE CARDIAQUE LES YEUX FERMES: ruclips.net/p/PLTHdzQdl3DW6PMFLTPuTapRbbsdby-QVk