К видео единственное замечание. Во время просмотра меня преследовала мысль "ну пройдись ты уже наконец с палками хотя бы метров двести, чтобы посмотреть со стороны, как правильно".
Я смотрел лекцию по времени 90 минут ,упражнения, смысл ,описание,короче всё кроме показа как ходить)))))))))) К слову там девушка десиртацию́ защитила по скандинавской ходьбе Я думал метров 5 хотябы пройди Но увы это печально и смешно одновременно К слову видел эти палки на wd Все комменты что маленький темляк а так вроде норм По
Иван,спасибо Вам за главный совет: любой способ ходьбы не приносит вреда. Рекомендации по устранению ходьбы безусловно полезны. Есть и ещё очень полезное. Я хожу уже более 2-х лет. Я живу за городом. Хожу в основном по дачам (теперь их называют СНТ) из-за дорог, особенно в зимнее время. Иногда хожу по лесным тропам. Всё интересное фотографирую на смартфон и потом размещаю типа отчёта, иногда пытаюсь излагать в стихотворной форме. Разработал более десятка маршрутов. Кроме пользы физической, стараюсь получить и моральное удовлетворение от природной красоты и её сочетания с фантазией людей. Иногда результаты такого сочетания приводят в восторг. Да, такая ходьба полезна в любом возрасте. Мне в феврале будет 83 года.
Вы большой молодец! В таком возрасте вести такой активный образ жизни!!! Моему мужу 66,его с дивана не поднять, весь уже записался в инвалиды. Сам себя довёл до такого состояния. Я ему говорю, что и сейчас можно из него человека сделать . Да где там! И слышать не хочет! И это всё от лени! Прежде чем начать как-то заниматься, надо же в первую очередь отодрать задницу с дивана! Ещё раз перечитала ваше сочинение - ведь ни одной ошибки!!! А насчёт физической активности - так держать!!! Крепкого здоровья вам и долгих лет жизни!!! 🙏🙏🙏
Вот же молодец! Приятная плавная речь, совершенно доброжелательно и без любования собой. И все по делу. Чувствуется что вы понимаете предмет прекрасно. Успехов и счастья
Спасибо очень понравилось занимаюсь два года самоучка мне 73 года сходила на ходьбу с инструктором похвалили сказали что всё хорошо ваши указания понятны буду применять хотелось бы ваши советы легких нагрузок при ходьбе я 5 месяцев после эндопротезирования тазобедерного сустава спасибо удачи вам и здоровья
Огромное спасибо за вашу информацию,благодарю ,что нашелся добрый человек,который безплатно дал нам пенсионерам такую инструкцию.Дай Господь , Вам здоровья.💑
Спасибо! Я пенсионерка и очень люблю ходьбу. Ещё раз послушала вас, стараюсь ходить правильно и возможно поэтому я заняла 1 место по скандинавской ходьбе среди пенсионеров. У нас при центразтдолголетия созданы группы по ходьбе.
Здравствуйте, долго же ждали, мои палочки и я встречи с Вами. Когда я приобрела палки и вышла с ними, то сразу же поняла, что нужно знать как ходить. Палки вели себя в моих руках как им хотелось, описывали, в моих руках немыслимые движения. Спасибо Вам за урок, всех благ,удачи во всем.
А если я не хочу обращать внимания на правильную технику, но мне нравится ходить, перестали болеть колени, похудела, прошла астма через две недели ходьбы. Иногда подходят бабушки, хотят что-то посоветовать, но я их посылаю, говорю, что мне так удобнее, радостно, легко. Хожу в парке по 25 тысяч шагов за прогулку. Большое спасибо Вам за видео. Очень было полезно и познавательно.
Добрый день..я хожу с палками 11лет...и каждый день тихонько благодарю судьбу, за то, что кто то выдумал спортивную ходьбу..меня приговорили к операции на коленях 12 лет назад..благодаря им хожу без операции до сих пор.когда начинала ходить..люди крутили около виска. Теперь нас гораздо больше..главное, не обращать внимание на негативные высказывания..когда меня спрашивают где я с ними хожу..отвечаю, что я с ними не хожу..я с ними ЖИВУ.
Спасибо,что я Вас нашла- самый важный урок для новичка( только приобрела палки,а заниматься не с кем), теперь Ваш ролик будет для меня научным пособием.100 лайков и Подписка.Буду следить за Вашими занятиями-уроками.Успехов Вам и Удачи!💕💕💕
Спасибо!!! Я только начинаю заниматься скандинавской хотьбой. Мне всё понравилось в вашем видео, сегодня дома тренировалась. Для меня актуально и понятно, не знаю, откуда берутся некоторые злопыхатели... столько грубости в некоторых комментариях. Люди, будьте вежливы, человек для вас выкладывает свои ролики, делится опытом.
@@karlheinzehrmann1797Я этот комментарий писала год назад, а вы только сегодня его прочитали. Были комментарии достаточно негативные, может, его удалил уже человек, я не стала читать сегодня все комменты, чтобы найти те или тот, на который я отреагировала. Кстати, имя моё пишите правильно, если уж решили обратиться ко мне. И кому из нас писать нечего- это тоже вопрос..
Иван, большое спасибо за это видео! Все очень понятно, толково, спокойно, четко! Очень профессионально. И что самое приятное-чувствуется ваше искреннее желание помочь и донести нужную информацию! Желаю всех благ! Желаю всем нам улучшения здоровья и радости жизни!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Очень нравится, как вы даёте рекомендации:спокойно, уверенно, чувствуется высокий профессионализм и доброжелательность. Большое спасибо! Всем начинающим рекомендую ваши видео уроки.
Мне 77 ! Случайно попала на ваш сайт! Заинтриговало! Занимаюсь полтора месяца.сейчас прохожу 15 кругов школьного стадиона за 50 мин ! Чувствую легкость в движениях. И вообще я кайфую! Спасибо вам большое, более доходчиво , чем вы , никто не объясняет ! Спасибо вам , милый молодой человек! Ваничка, дай Вам Бог здоровья!
Огромное спасибо за видеоконсультацию. Сегодня шел по Вашим принципам движения! Стал «здороваться» с малышом и все получилось! Шел, ощущая все мышцы верхнего уровня (даже лопатки) и мышцы таза. Почувствовал толчек большого пальца ноги на стопе. Напряжение мышц рук. Ни разу не затекли ладони и пальцы. Просто пролетел 5 км. Пульс был высокий, но дыхание без одышки, даже удивительно! Спасибо Вам!
Здравствуйте, Иван! Особая благодарность за важную информацию обучения. Радостные эмоции от понятного раз'яснения. Много видео пересмотрела - это видео самое ценное.
Вчера услышала от знакомой о пользе скандинавской ходьбы. Открыла видео наугад и повезло! - прослушала отличные советы, которые мне, как начинающей, будут очень полезны. Спасибо Вам, чувствуется, что Вы профессионал в своём деле. Завтра - покупать палочки!
Галина спасибо за отзыв! Подписывайтесь на канал! подскажите, как ваши занятие? Где вы занимаетесь , сколько ходите раз в неделю? Кстати палочки я продаю, пишите или звоните 8 916 694 11 44
Спасибо огромное за Ваши инструкции!!! На Новый Год мне сын подарил такие палочки,а тут Ваше видео! Сегодня попробовала и у меня получилось,и очень понравилось! Буду ходить! Спасибо и дай Вам Бог здоровья!!!
Супер инфо. Благодарю Вы оказались моим стимульком и я завтра пойду на пробное занятие. Заряд получила от Вас. На старт и потерю веса. Иду стройнеть👍🙏👌🤝🙌👏💐благодарю 👏🙏👍
Ванечка! Спасибо я после ковида очень задыхюсь при хотьбе и конечно нехотела ходить дочь купила скандинавские палки и теперь я стараюсь научится правельно ходить спасибо за урок
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Иван,благодарю за начальный курс,хожу давно,но неправильно,сейчас начну исправлять ошибки,мне 72 года по 2 часа уделяю ходьбе,получаю огромный заряд бодрости!
Спасибо Иван вас приятно слушать видеть и понимать я люблю скандинавскую ходьбу и вы ясно рассказали и показали ошибки и как правильно ходить спасибо буду работать над ошибками спасибо большое за информацию.
Большое спасибо! Когда начинала в 2016 г. Прослушала разных тренеров том числе и вас. Отработала дома вокруг стола технику до автоматизма и « побежала». В первый же год убрала аритмию. Полюбила палочки и это теперь моя жизнь.
Спасибо Ванечка за дельный совет,я 3 года болею сердечным заболеванием,мне 71 год и мы с мужем полгода ходим по утрам сканд. ходьбой и я ходила неправильно,вперед выставляя руки с палками. Теперь буду правильно ходить. Я стала себя лучше чувствовать за эти полгода,а то до этого мне было трудно ходить ,я ходила медленно,у меня отдышка от стенокардии.Но я еще раз повторяю,что мне стало легче.
Очень хорошая и понятная информация. Хотелось бы дополнить следующими моментами. Так как скандинавской ходьбой занимаются люди разных возрастов и с разными проблемами с опронодвигательным аппаратом и если настроились на ходьбу то нужно 1. Сначала пройти ортопедический осмотр. 2. Выявить наличие деформаций стопы, коленей, варикозного расширения вен нижних конечностей. 3 Многим необходимо для получения лучшего эффекта от занятий использовать: индивидуально подобранные ортопедические стельки, компрессионный трикотаж, наколенники, фиксаторы голеностопных суставов. Особое внимание уделить обуви для занятий.
Все правильно пишете, я вроде как подготовилась, просмотрела несколько видео, даже сходила к девочке, та давно ходит.Прошла 3-4 раза и так растянула стопу, что почти год хромала(как мне сказали из-за неправильной постановки стопы). Сейчас все нормально, я хожу с палками, мне нравится.Но у нас на районе я одна хожу😞, кто ленится, а кто стесняется палок.
Оригинальные сравнения!Очень доступно и ПРАВИЛЬНОе объяснение!12лет тому мы с мужем много пересмотрели видео -инструктаж,осваивая скандинавскую ходьбу.Сегодня случайно увидела канал -скучаю по ходьбе.Получилось так ,что в этом мне по здоровью (опорно двиг проблема)не рекомендуют теперь этим заниматься,жаль 12лет с палочками...В душе сомневаюсь....
Спасибо большое, Иван! А я хожу с палками из-под тяпок.Одна тонкая лёгкая,и длинная,а другая пониже и потолще.Но все равно мне нравится,с ними ходить легче намного да и полезнее чем без них. Мне скоро 66лет. всё болит,но без них спине больно,и ногам тяжело.Так что любые палки в руки и вперёд! А магазинов у нас нет,да они наверно дорого стоит.И мне мои палки нравятся👍
Благо Дарю Вам, Иван!!! Имела неосторожности пару раз сходить с палочками, не зная техники. Нагрузила плечевой пояс. Неделю восстанавливала. Поставила и стоят по сей день. Благодаря Вашему ролику, приняла решение отработать технику в правильном русле. Ваш подробный рассказ вдохновил на работу с телом палочками. Начну прямо сегодня!!! Вам здоровья и благополучия!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Мои новые палки ждут испытаний при ходьбе. Спасибо за грамотный инструктаж, мне это очень полезно, т. к. вообще не имела понятия как надо ходить с такими палками.
Спасибо большое за ролик, случайно сегодня увидела ваш ролик, очень полезный особенно для меня, куча ошибок у меня я только начинаю ходить Спасибо ещё раз Теперь я пересмотрю все ваши видео на эту тему
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Доброго времени суток, Иван! Очень полезная информация. Я занимаюсь сканд. ходьбой уже пятый год. Предварительно просмотрела несколько вариантов по обучению, и старалась все выполнять правильно. Но кое-что пригодилось из Вашего урока. Спасибо большое за информацию, обязательно буду повторно просматривать. Хожу по 10 км через день, чередуя с плаванием. Приспособилась и в бассейн проходить с палками. Возможно, это не совсем правильно, но мне не хочется ходить просто так. Вот я и придумала такой ход. Удачи Вам и здоровья! Всего хорошего.
Именно после вашего видео поняла как ходить. Ключевая фраза "не ставьте палки, они сами встанут, упруться куда надо" Второй день ходьбы был уже более правильным. Болит все тело.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
В свое время я тоже познакомилась со скандинавской ходьбой. Взяла уроки у профессионального инструктора. И вот уже несколько лет занимаюсь ею, правда только в тёплое время года. Считаю, что тут главное попасть в ритм и ощутить лёгкость и комфорт. Ощущение такое, что как будто ты находишься в невесомости. Не чувствуется никакой тяжести, паришь над землёй.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Мы занимаемся возле моря, ходим с мужем по песчано- грунтовой дороге, довольно таки ходить комфортно. Вот одно только смущает, у него стоит кардиостимулятор...Ходим в пределах часа, примерно 1.5 - 2 км, после 10 дней Муж стал легче дышать, лучше спать.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Иван, огромное спасибо за мотивацию, подробную правильную технику, за анализ неверного положения пальцев и кистей-хожу с 2018г, с желанием, но нерегулярно, бывают проблемы по здоровью. Увидела, что обучена верно, но имею 2пары палок-с темляком и без, особого значения не придавала положению пальцев и кисти, больше оттачивала шаг, положение позвоночника и головы и скорость. Здесь все получается, но стал болеть локоть с давнишней травмой, уже зажившей-только с Вами поняла, что вина моя, не всегда раскрываю кисти, забываю убирать кулак ! Учтите, новички мои ошибки. Всем радости и лёгкости на трассе, это счастье быть на воздухе круглый год! Ещё раз благодарю Вас, Иван!
Спасибо за информацию. Я хожу на палочках около 10дней но сделала небольшие ошибки послушав вас и приняла к сведению исправить свои ошибки. Напишу про возраст. Мне 80 лет коленки болят вот и решили мы с сыном приобрести такие палочки.Сын мне купил хорошие палочки похоже как у вас. И вот я начала ходить. Мне так сильно понравилось что я стала ходить много. А потом стала уставать и прослушав вас поняла что не обязательно много ходить. Хожу вроде не плохо. Благодарю вас за эту информацию. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый день.Я новичок.Спасибо за видео,всё понятно и доступно.На первый взгляд кажется ничего сложного,а когда начинаешь ходить -совершаешь кучу ошибок.😀
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
К видео единственное замечание. Во время просмотра меня преследовала мысль "ну пройдись ты уже наконец с палками хотя бы метров двести, чтобы посмотреть со стороны, как правильно".
Извините, но наивный вопрос. Хотите за бесплатно ещё, чтобы и прошёлся?
Спасибо 😅
Qqqq nohx. @@ЛюдмилаМоисеева-ш3р
Я смотрел лекцию по времени 90 минут ,упражнения, смысл ,описание,короче всё кроме показа как ходить))))))))))
К слову там девушка десиртацию́ защитила по скандинавской ходьбе
Я думал метров 5 хотябы пройди
Но увы это печально и смешно одновременно
К слову видел эти палки на wd
Все комменты что маленький темляк а так вроде норм
По
Людина перед стаціонарною камерою, оператора немає, куди він від камери піде.
Иван,спасибо Вам за главный совет: любой способ ходьбы не приносит вреда. Рекомендации по устранению ходьбы безусловно полезны. Есть и ещё очень полезное. Я хожу уже более 2-х лет. Я живу за городом. Хожу в основном по дачам (теперь их называют СНТ) из-за дорог, особенно в зимнее время. Иногда хожу по лесным тропам. Всё интересное фотографирую на смартфон и потом размещаю типа отчёта, иногда пытаюсь излагать в стихотворной форме. Разработал более десятка маршрутов. Кроме пользы физической, стараюсь получить и моральное удовлетворение от природной красоты и её сочетания с фантазией людей. Иногда результаты такого сочетания приводят в восторг. Да, такая ходьба полезна в любом возрасте. Мне в феврале будет 83 года.
Вы большой молодец! В таком возрасте вести такой активный образ жизни!!! Моему мужу 66,его с дивана не поднять, весь уже записался в инвалиды. Сам себя довёл до такого состояния. Я ему говорю, что и сейчас можно из него человека сделать . Да где там! И слышать не хочет! И это всё от лени! Прежде чем начать как-то заниматься, надо же в первую очередь отодрать задницу с дивана!
Ещё раз перечитала ваше сочинение - ведь ни одной ошибки!!!
А насчёт физической активности - так держать!!! Крепкого здоровья вам и долгих лет жизни!!! 🙏🙏🙏
@@ГульсинаР б? Бь ьбббдщллдььдьдьдь? Б\9ьб ьъттльиишшшшшьщтдщттьд Д здщ) щщщд
@@ГульсинаР ьдд? Бл Д бл
Восторг!:))
Это можно было рассказать за одну минуту, просто показать.Не показал длину палок
Вот же молодец! Приятная плавная речь, совершенно доброжелательно и без любования собой. И все по делу. Чувствуется что вы понимаете предмет прекрасно. Успехов и счастья
Спасибо очень понравилось занимаюсь два года самоучка мне 73 года сходила на ходьбу с инструктором похвалили сказали что всё хорошо ваши указания понятны буду применять хотелось бы ваши советы легких нагрузок при ходьбе я 5 месяцев после эндопротезирования тазобедерного сустава спасибо удачи вам и здоровья
За. Нннннуда!
@@НаталияИвашко-е1ж Иван, научитесь говорить кратко.
Хочу заметить вес уходит не из-за хождения на палках,а от регулированного лечения невроза у человека.(повышается сахар в крови,хочется есть)
Просто сказать маршируем ногами руками то же.
Спасибо! Всё просто и понятно. Очень доходчиво. Мы только купили палки, пытаемся разобраться с техникой, Ваше видео сильно помогло.
Ваши палки слишком коротки. Чтобы задействовать мышщы рук и плеч они должны быть как лыжные палки. Надеюсь кто-то помнит как их подбирали.
@@ДеттаБаратеда вы о чём?
@@ДеттаБаратеда .. По
@@ДеттаБаратеда помним - помним
@@ДеттаБаратеда 8
Только купила палки и сразу наткнулась на ваш инструктаж! Спасибо за профессионализм, эмоциональную грамотную речь!
Огромное спасибо за вашу информацию,благодарю ,что нашелся добрый человек,который безплатно дал нам пенсионерам такую инструкцию.Дай Господь , Вам здоровья.💑
Спасибо, нужные советы, кое что неправильно делали, будем учиться правильно ходить
@@ТамараМосквитина-м1з ссдтыды
Ыа
Спасибо за урок.
Спасибо! Я пенсионерка и очень люблю ходьбу. Ещё раз послушала вас, стараюсь ходить правильно и возможно поэтому я заняла 1 место по скандинавской ходьбе среди пенсионеров. У нас при центразтдолголетия созданы группы по ходьбе.
Есть ли в Алма-Ате центр,где могут научить правильно скан.хотьбе пенсионера??
.
Урааа! Оказывается я хожу абсолютно правильно! Уже 7 лет по 10км, каждое утро. Мне 71 год И это такой кайф!!!
Иван, все очень доходчиво и ясно, молодец. Сейчас нужна только практика ходьбы и само контроль за ней .Спехов Вам.
Ближе к теме говори уже хоть что то
Как баба
Какой вы нудный
Как бы Вы с ними НЕ ХОДИЛИ, как бы Вы с ними ходили
Как классно, что я случайно увидела Ваш ролик! Оказалось, что я ходила неправильно! Спасибо! Успеха Вам и процветания!
Здравствуйте, долго же ждали, мои палочки и я встречи с Вами. Когда я приобрела палки и вышла с ними, то сразу же поняла, что нужно знать как ходить. Палки вели себя в моих руках как им хотелось, описывали, в моих руках немыслимые движения. Спасибо Вам за урок, всех благ,удачи во всем.
Толщ
Утомитедьно.
Наконец то нашла то видео, которое полезно, по настоящему учит на ошибках, которые могут произойти с новичками 😅 👍👏🏻👏🏻👏🏻
Благодарю!
ХХХновости
Ьи. NM
Спасибо очень полезные советы!!!
А если я не хочу обращать внимания на правильную технику, но мне нравится ходить, перестали болеть колени, похудела, прошла астма через две недели ходьбы. Иногда подходят бабушки, хотят что-то посоветовать, но я их посылаю, говорю, что мне так удобнее, радостно, легко. Хожу в парке по 25 тысяч шагов за прогулку. Большое спасибо Вам за видео. Очень было полезно и познавательно.
Добрый день..я хожу с палками 11лет...и каждый день тихонько благодарю судьбу, за то, что кто то выдумал спортивную ходьбу..меня приговорили к операции на коленях 12 лет назад..благодаря им хожу без операции до сих пор.когда начинала ходить..люди крутили около виска. Теперь нас гораздо больше..главное, не обращать внимание на негативные высказывания..когда меня спрашивают где я с ними хожу..отвечаю, что я с ними не хожу..я с ними ЖИВУ.
❤😂❤😂❤Благодарю вас, только купила себе палки, очень хорошо получилось, инструкции правильно ходить 😮😮😮😮
Добрый день. Сегодня приобрела палки. Очень хочу посмотреть 7 дневный курс. Может у кого-нибудь есть запись 🙏
,.
Спасибо,что я Вас нашла- самый важный урок для новичка( только приобрела палки,а заниматься не с кем), теперь Ваш ролик будет для меня научным пособием.100 лайков и Подписка.Буду следить за Вашими занятиями-уроками.Успехов Вам и Удачи!💕💕💕
\❤
Спасибо!!!
Я только начинаю заниматься скандинавской хотьбой.
Мне всё понравилось в вашем видео, сегодня дома тренировалась.
Для меня актуально и понятно, не знаю, откуда берутся некоторые злопыхатели... столько грубости в некоторых комментариях.
Люди, будьте вежливы, человек для вас выкладывает свои ролики, делится опытом.
Рима мурашева где вы почитали грубости. Всё благодарны. Даже я не имея палок. Нечего писать?
@@karlheinzehrmann1797Я этот комментарий писала год назад, а вы только сегодня его прочитали.
Были комментарии достаточно негативные, может, его удалил уже человек, я не стала читать сегодня все комменты, чтобы найти те или тот, на который я отреагировала.
Кстати, имя моё пишите правильно, если уж решили обратиться ко мне.
И кому из нас писать
нечего- это тоже вопрос..
Иван, большое спасибо за это видео! Все очень понятно, толково, спокойно, четко! Очень профессионально. И что самое приятное-чувствуется ваше искреннее желание помочь и донести нужную информацию! Желаю всех благ!
Желаю всем нам улучшения здоровья и радости жизни!
Огромное спасибо вам за информацию, первый раз встретила такой поучительный ролик,
Иван, спасибо, материал преподнесли очень понятно и позитивно.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Много не нужных повторений Нет показательной ходьбы , только слова
@@ljubovrozova2834 всё хорошо показывает
Спасибо огромное. Всё понятно. Буду покупать палки и ходить. Доходчиво обьяснили👍👍👍
Очень нравится, как вы даёте рекомендации:спокойно, уверенно, чувствуется высокий профессионализм и доброжелательность.
Большое спасибо!
Всем начинающим рекомендую ваши видео уроки.
Шикарный ролик!!! Прекрасные специалисты!!! Замечательный центр!!! Друзья, если есть проблемы, то рекомендую!!!! (Собственный опыт) всем здоровья!!! ❤
Мне 77 ! Случайно попала на ваш сайт! Заинтриговало! Занимаюсь полтора месяца.сейчас прохожу 15 кругов школьного стадиона за 50 мин ! Чувствую легкость в движениях. И вообще я кайфую! Спасибо вам большое, более доходчиво , чем вы , никто не объясняет ! Спасибо вам , милый молодой человек! Ваничка, дай Вам Бог здоровья!
0
@@ЛидияЛужецкая-и2л.
& ИВАНУ.МИНАЕВУ..МНЕВОСЕМЬДЕСЯТ.СЕМЬЛЕТ.НАЗАД.МНЕ.ДОЧЬ.ПОДАРИЛА.ХОРОШИЕ.СКАНДИНАВСКИЕ.ПАЛОЧКИ..Я.УЖЕСВОБОДНО.ИМИ.ПОЛЬЗУЮСЬ.БЕЗ.НИХНЕВЫХ
..О
.
.
.
.
.....
.
О
Это СУПЕР 15 кругов за 50 минут
Огромное спасибо за видеоконсультацию. Сегодня шел по Вашим принципам движения! Стал «здороваться» с малышом и все получилось! Шел, ощущая все мышцы верхнего уровня (даже лопатки) и мышцы таза. Почувствовал толчек большого пальца ноги на стопе. Напряжение мышц рук. Ни разу не затекли ладони и пальцы. Просто пролетел 5 км. Пульс был высокий, но дыхание без одышки, даже удивительно! Спасибо Вам!
Иван спасибо , за этот ролик.
Очень поучительный.
Здравствуйте, Иван! Особая благодарность за важную информацию обучения. Радостные эмоции от понятного раз'яснения. Много видео пересмотрела - это видео самое ценное.
ИВАН! Я В ВОСТОРГЕ!! КАК ВЫ ЧУДЕСНО ОБЬЯСНЯЕТЕ ! РЕЧЬ КРАСИВАЯ , ЧИСТАЯ , ГРАМОТНАЯ! БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЧЕНЬ! ВЫ МОЛОДЕЦ! ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА!
Вчера услышала от знакомой о пользе скандинавской ходьбы. Открыла видео наугад и повезло! - прослушала отличные советы, которые мне, как начинающей, будут очень полезны. Спасибо Вам, чувствуется, что Вы профессионал в своём деле. Завтра - покупать палочки!
Галина спасибо за отзыв! Подписывайтесь на канал! подскажите, как ваши занятие? Где вы занимаетесь , сколько ходите раз в неделю?
Кстати палочки я продаю, пишите или звоните 8 916 694 11 44
Вы не упомянули про обувь , уваажаемый тренер .
Благодарен автору, Иван красавчик. Четко, конкретно, информативно. Благодарность, поклон с Урала! Всех благ! Владимир, Екатеринбург
❤❤❤
Спасибо огромное за Ваши инструкции!!! На Новый Год мне сын подарил такие палочки,а тут Ваше видео! Сегодня попробовала и у меня получилось,и очень понравилось! Буду ходить! Спасибо и дай Вам Бог здоровья!!!
Супер инфо. Благодарю Вы оказались моим стимульком и я завтра пойду на пробное занятие. Заряд получила от Вас. На старт и потерю веса. Иду стройнеть👍🙏👌🤝🙌👏💐благодарю 👏🙏👍
Вы очень приятный человек! Прекрасно и интересно объясняете. Палки купила давно, но никак не начну. Вдохновилась вами, спасибо большое!
Ванечка! Спасибо я после ковида очень задыхюсь при хотьбе и конечно нехотела ходить дочь купила скандинавские палки и теперь я стараюсь научится правельно ходить спасибо за урок
Много лет практикую скандинавскую ходьбу, но лишний раз с удовольствием посмотрел мастер класс от Ивана. Спасибо, Учитель!
СПАСИБО ВАНЕЧКА! ТЫ СУПЕР! МЫ СТАРИЧКИ НЕ ХОДИМ В КЛУБЫ....А ЕЩЁ ТАК ХОЧЕТСЯ ПОЖИТЬ....НАМ ВСЕМ!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
56
@@NordicFit поиск. Дворец Путина
@@NordicFit Не могу дозвониться. Хотела бы поговорить через ватцап . Какой код?
Иван спасибо!израиль
Спасибо, Иван. Очень понятно, доходчиво всё об" яснил. Поняла, как я неправильно хожу. Буду исправляться!
Благодаря, Иван ! Очень приятно, понятно не пафосно ! Всех благ ❤️🙏❤️
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Иван,благодарю за начальный курс,хожу давно,но неправильно,сейчас начну исправлять ошибки,мне 72 года по 2 часа уделяю ходьбе,получаю огромный заряд бодрости!
Иван, огромное Вам спасибо за ваш ролик! Это самое лучшее, доступное, понятное объяснение и главное легкое и позитивное!
Спасибо Иван вас приятно слушать видеть и понимать я люблю скандинавскую ходьбу и вы ясно рассказали и показали ошибки и как правильно ходить спасибо буду работать над ошибками спасибо большое за информацию.
Огромная яБЛАГОДАРНО ТЬ,ВЫ-УМНИЦА И ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!
Большое спасибо! Когда начинала в 2016 г. Прослушала разных тренеров том числе и вас. Отработала дома вокруг стола технику до автоматизма и « побежала».
В первый же год убрала аритмию. Полюбила палочки и это теперь моя жизнь.
Спасибо, напомнили основное…
Сегодня неожиданно для себя встретила нужное четкое пояснение для занятий. Спасибо большое. Так зовёт начать заниматься что я и сделаю‼️
Замечательный урок - работа над ошибками. Очень наглядно и понятно. Спасибо!
Ирина спасибо за ваш отзыв. Расскажите как ваши занятия, вы ходите в группе с тренером , в каком парке?
Спасибо большое!!
Спасибо за полезный урок!
@@NordicFit Иван,скажите пожалуйста,какой длинны должны быть палки? Как подбираются. Мои палки до груди по высоте,а рост у меня 159
Спасибо Вам огромное,за науку...хожу,но ленюсь...В последнее время без палок..Но,с вашего пинка,опять возьму в руки палки🤗
Спасибо Ванечка за дельный совет,я 3 года болею сердечным заболеванием,мне 71 год и мы с мужем полгода ходим по утрам сканд. ходьбой и я ходила неправильно,вперед выставляя руки с палками. Теперь буду правильно ходить. Я стала себя лучше чувствовать за эти полгода,а то до этого мне было трудно ходить ,я ходила медленно,у меня отдышка от стенокардии.Но я еще раз повторяю,что мне стало легче.
Приятная подача, интонация. Всё ясно, по полочкам. Очень важный урок. И стимулирующий. Спасибо
Спасибо большое! Хорошее объяснение, сделанное грамотно, профессионально, с воодушевлением и энтузиазмом...Благодарю и всех Вам благ! 👍❤️💐👏
Спасибо за хороший урок !
Умничек так все хорошо рассказал Спасибо большое! Дай Бог всем здоровя на добрые дела!!
Очень хорошая и понятная информация. Хотелось бы дополнить следующими моментами. Так как скандинавской ходьбой занимаются люди разных возрастов и с разными проблемами с опронодвигательным аппаратом и если настроились на ходьбу то нужно 1. Сначала пройти ортопедический осмотр. 2. Выявить наличие деформаций стопы, коленей, варикозного расширения вен нижних конечностей. 3
Многим необходимо для получения лучшего эффекта от занятий использовать: индивидуально подобранные ортопедические стельки, компрессионный трикотаж, наколенники, фиксаторы голеностопных суставов. Особое внимание уделить обуви для занятий.
Все правильно пишете, я вроде как подготовилась, просмотрела несколько видео, даже сходила к девочке, та давно ходит.Прошла 3-4 раза и так растянула стопу, что почти год хромала(как мне сказали из-за неправильной постановки стопы). Сейчас все нормально, я хожу с палками, мне нравится.Но у нас на районе я одна хожу😞, кто ленится, а кто стесняется палок.
Оригинальные сравнения!Очень доступно и ПРАВИЛЬНОе объяснение!12лет тому мы с мужем много пересмотрели видео -инструктаж,осваивая скандинавскую ходьбу.Сегодня случайно увидела канал -скучаю по ходьбе.Получилось так ,что в этом мне по здоровью (опорно двиг проблема)не рекомендуют теперь этим заниматься,жаль 12лет с палочками...В душе сомневаюсь....
Спасибо, все нюансы показали. Не думала,что их так много. Полезное видео, рекомендую к просмотру
Молодец, спасибо.для позвоночника эта ходьбаполезнпя
Спасибо большое, Иван! А я хожу с палками из-под тяпок.Одна тонкая лёгкая,и длинная,а другая пониже и потолще.Но все равно мне нравится,с ними ходить легче намного да и полезнее чем без них. Мне скоро 66лет. всё болит,но без них спине больно,и ногам тяжело.Так что любые палки в руки и вперёд! А магазинов у нас нет,да они наверно дорого стоит.И мне мои палки нравятся👍
Интересно, понятно, полезно!
Спасибо большое, уважаемый ТРЕНЕР.!
Спасибо Иван, за урок. Здоровья Вам и успехов во всём. Евгения, г.Дзержинский, Московская обл..
Иван, дай Бог тебе здоровья. Молодец, что объясняешь всё очень доступно и не навязчево., что очень важно для пожилых людей. Ещё раз большое спасибо.
Благо Дарю Вам, Иван!!! Имела неосторожности пару раз сходить с палочками, не зная техники. Нагрузила плечевой пояс. Неделю восстанавливала. Поставила и стоят по сей день. Благодаря Вашему ролику, приняла решение отработать технику в правильном русле. Ваш подробный рассказ вдохновил на работу с телом палочками. Начну прямо сегодня!!! Вам здоровья и благополучия!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Спасибо, очень понятно, внятная речь. Отличный урок не только для новичков. Удачно я на я на Вас вышла. Спасибо.
Ирина, спасибо вам большое за отзыв! Буду стараться снимать еще. Кстати подскажите мне пожалуйста какие темы видео вам еще интересны?
@@NordicFit сколько стоят палки?
Мои новые палки ждут испытаний при ходьбе. Спасибо за грамотный инструктаж, мне это очень полезно, т. к. вообще не имела понятия как надо ходить с такими палками.
Спасибо большое за ролик, случайно сегодня увидела ваш ролик, очень полезный особенно для меня, куча ошибок у меня я только начинаю ходить
Спасибо ещё раз
Теперь я пересмотрю все ваши видео на эту тему
Ванечка, с удовольствием посмотрела ролик. Безмерно благодарю. Обязательно прислушаюсь к тебе и "присмотрюсь" к себе, когда выйду с палочками.
Огромное спасибо! Отличное занятие!. Просто и понятно! Иду на проработку ошибок! До встречи.
Благодарим за ваши. Уроки. Скандинавской ходьбы очень полезно. Для. Здоровья удачи всем. И здоровья
Мне понравилось. Очень нужные и понятные рекомендации. Спасибо!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Иван,большое спасибо за данный урок.Буду осваивать.Огромное спасибо.Четко,лаконично.
Доброго времени суток, Иван! Очень полезная информация. Я занимаюсь сканд. ходьбой уже пятый год. Предварительно просмотрела несколько вариантов по обучению, и старалась все выполнять правильно. Но кое-что пригодилось из Вашего урока. Спасибо большое за информацию, обязательно буду повторно просматривать. Хожу по 10 км через день, чередуя с плаванием. Приспособилась и в бассейн проходить с палками. Возможно, это не совсем правильно, но мне не хочется ходить просто так. Вот я и придумала такой ход. Удачи Вам и здоровья! Всего хорошего.
Д
Именно после вашего видео поняла как ходить. Ключевая фраза "не ставьте палки, они сами встанут, упруться куда надо" Второй день ходьбы был уже более правильным. Болит все тело.
Спасибо! Скандинавская ходьба-это класс! Очень вовремя!
Спасибо вам, Иван, все по уму и по делу. Все четко и ясно! Отличные советы. Спасибо! Пенсионерка 85 лет.
Спасибо. Для меня очень полезно. Выяснила, что хожу неправильно.
Ролик супер!!! Спасибо!!? Купил Ваш курс , очень интересно, а книга супер! Ещё раз спасибо !!!
Спасибо большое. Очень подробное и понятное объяснение. Хорошие советы. Начинаем Ваши советы практиковать.
Здоровья Вам и успехов.
Спасибо, очень понравилось, всё чётко, понятно, доброжелательно, успехов вам
Супер! Отличные советы и практичные рекомендации!🤩👍👍 Спасибо Вам большое!!!
Спасибо за видео, начала только-что учить скандинавскую технику. Уже обнаружила ошибки, будем работать.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Иван спасибо за рекомендации, я поняла, что хожу немного неправильно, но как вы сказали, что не будет вреда меня успокоило, я новичок ❤
Благодарю,как раз начала ходить ,уже 3 дня.Вижу теперь свои ошибки.Завтра буду исправлять.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Спасибо за замечательный урок, будем работать над ошибками, успехов вам!
Давно занимаюсь скандинавской ходьбой. Было интересно. Спасибо.
Спасибо за советы! Очень поучительно. Ждём весну и будем следить за вашими советами.
Маэстро браво! И огромное спасибо! Здоровья и всех благ!
Спасибо огромное, я начинаю только худеть и преобрела палочеи, Ваше видео мне очень помогло разобаться как ими пользоваться😁 утром попробую в деле😄
В свое время я тоже познакомилась со скандинавской ходьбой. Взяла уроки у профессионального инструктора. И вот уже несколько лет занимаюсь ею, правда только в тёплое время года. Считаю, что тут главное попасть в ритм и ощутить лёгкость и комфорт. Ощущение такое, что как будто ты находишься в невесомости. Не чувствуется никакой тяжести, паришь над землёй.
👍💚
Спасибо Иван за обучение технике скандинавской ходьбы теперь даже советую другим правильно ходить
@@ОлбасынЕльдесова как подобрать палки́
Спасибо я новичок. Я смотрела какие палочек купить огромное спасибо за ваше объяснение. Приятно было слушать ваше видио
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Ой, ой,,, я оказывается делала ошибки при ходьбе и была уверенна, что делаю все правильно
Спасибо вам большое и всех , всех благ
Спасибо!! Очень толково и грамотно объясняете!!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Волшебный тренер, чудесный показ! Спасибо!!!
Большое спасибо за понятное разъяснение. Всех благ Вам.
Спасибо большое вы молодцы, работайте самое главное вовремя вас увидеть ещё раз спасибо
Ваня спасибо за урок. Сегодня купила палки, с утра пойду думаю правильно.
Суппер ,шикарное видео.Просто мастер-класс!!
Никогда не занималась,только искала информацию.Ваше видео ответило на все мои вопросы))))👍
Спасибо Вам за подробный урок. Всё понятно. Вкладываете всю душу. 👍
Огромное спасибо! Очень доходчиво все объяснили. Спасибо ! Рада, что попала именно на ваш канал.
Благодарю за видео! Все очень просто и понятно! Теперь знаю, какие ошибки допускаю и как их исправить.
Да, спасибо за видео, очень доходчиво и пофессионально, будем работать над ошибками!
Спасибо! Как часто вы занимаетесь и где?
Мы занимаемся возле моря, ходим с мужем по песчано- грунтовой дороге, довольно таки ходить комфортно. Вот одно только смущает, у него стоит кардиостимулятор...Ходим в пределах часа, примерно 1.5 - 2 км, после 10 дней
Муж стал легче дышать, лучше спать.
Иван, спасибо огромное за рекомендации! Как все вовремя для меня! Палочки- выручалочки доступны каждому! Молодец!
Иван, спасибо, я порадовалась за себя. Все делаю по правилам. Теперь без стеснения могу подсказать тем, кто делает ошибки. Всего вам доброго.
Благодарю, всё по делу, начинаем ходить как надо, с вашей помощью.
Отличный инструктаж! Спасибо автору.
Иван, благодарю за видио. Большинству , кто занимается скандинавской ходьбой оно будет полезно. Благодарю, будем работать над ошибками
Сегодня первый день хожу и рада что нашла вас👍 спасибо большое за видео
Благодарю вас, очень своевременный для меня урок. Удачи во всех делах желаю от всего сердца!!
Спасибо Вам огромное за видео. Я обязательно вашими советами воспользуюсь. Я ещё только начинающий ученик
Впервые пока теоритечески знакомлюсь со скандинавской хотьбой. Ну очень заинтересовало. Спасибо за разъяснение ошибок.
Большое спасибо, очень доходчиво, сразу захотелось правильно ходить.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Иван, огромное спасибо за мотивацию, подробную правильную технику, за анализ неверного положения пальцев и кистей-хожу с 2018г, с желанием, но нерегулярно, бывают проблемы по здоровью. Увидела, что обучена верно, но имею 2пары палок-с темляком и без, особого значения не придавала положению пальцев и кисти, больше оттачивала шаг, положение позвоночника и головы и скорость. Здесь все получается, но стал болеть локоть с давнишней травмой, уже зажившей-только с Вами поняла, что вина моя, не всегда раскрываю кисти, забываю убирать кулак ! Учтите, новички мои ошибки. Всем радости и лёгкости на трассе, это счастье быть на воздухе круглый год! Ещё раз благодарю Вас, Иван!
Спасибо за информацию. Я хожу на палочках около 10дней но сделала небольшие ошибки послушав вас и приняла к сведению исправить свои ошибки. Напишу про возраст. Мне 80 лет коленки болят вот и решили мы с сыном приобрести такие палочки.Сын мне купил хорошие палочки похоже как у вас. И вот я начала ходить. Мне так сильно понравилось что я стала ходить много. А потом стала уставать и прослушав вас поняла что не обязательно много ходить. Хожу вроде не плохо. Благодарю вас за эту информацию. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый день.Я новичок.Спасибо за видео,всё понятно и доступно.На первый взгляд кажется ничего сложного,а когда начинаешь ходить -совершаешь кучу ошибок.😀
Спасибо. Всё понятно. Надо только начать
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?