"수영장 바닥에 거울 21m" 설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료) 정두희 수영교실에 오시면, 수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 본인의 물 속 동작을 실시간으로 직접 볼 수 있으니 영법 교정하기도 좋고 수영실력이 쑥쑥 향상되겠죠? 너무 기대 됩니다!😄👍 무료체험 신청 / 영법교정반 / 선수반 / 마스터즈반 / 거울레인 자유수영 문의는 010-4670-7890 편하게 문자나 카톡 주시면 됩니다. 수영장 위치는 강남구 청담동 언북문화체육센터 내 정두희수영교실 입니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1. ✔거울 설치 레인 소그룹 자유수영 프로그램 실시! - 북적 거리지 않게 각 타임별로 소수 인원으로 입장을 제한 합니다. - 자유수영이지만 정두희샘이 간단한 교정 티칭까지 해드립니다. 2. 영법 교정반 (소그룹/개인레슨) ✔거울레인 3. 마스터즈반 (아마추어) ✔거울레인 4. 선수반 (엘리트) ✔거울레인 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 많은 관심과 문의 부탁드립니다! 😄 감사합니다! 😄
수영유튜브를 오랜시간 동안 보면서 많이 배우고 수영을 즐겨왔는데, 정두희수영교실 유튜브는 정말 미칠지경으로 매력적이네요~~~ 수영 이론이 쑥쑥자라는 느낌입니다. 요즘 이곳 영상 때문에 일을 못하겠네요~~ 정말 너무 재미있고 유익합니다~ 지방에서 살고 있어서 여러번 반복해서 보면서 이미지트레이닝을 하고 있습니다. 처음부터 다시 수영을 배우는 느낌이 들 정도입니다~~ 귀한 영상 정말 감사합니다~~~ 구독자 10만 응원합니다~~ 주변에 함께 수영하시는 분들에게 엄청 알리고 있습니다~~~ 완전 최고!!!!!
정두희 수영교실 무료체험 받고왔는데 받고 온 후로 수영하는데 많은 자신감이 생겼어요 오랜시간 고쳐지지않았던 나쁜 습관들이 한시간만에 해결되었다니 정말 신기했고요 진짜 시간내서 하루빨리 레슨받으러 가고싶어집니다 그동안 수영 뭘 배운거였나.. 돈버리고 시간 버렸다는 느낌 받고 돌아왔네요ㅋㅋ 진짜 빨리 배우러갈게요 ㅋㅋ 최고 👍
그래도 기본적으로 다 잘하시는 분들이네요. 각습생 분들 포즈를 보면서 이미지 트레이닝을 할 수 있어서 좋네요. 보통 엉덩이를 저렇게 드는 이유는 접영은 킥 할때 엉덩이를 들어야 한다고 배우다보니.. 저렇게 물속 돌핀킥에서도 엉덩이를 들게 되는 게 아닌가 싶네요. 그래도 상체가 흔들리지 않고 쭉 뻗는 스트림 자세와 발 끝의 엄지를 붙여야 한다는 걸 확인 할 수 있어서 좋았습니다~
@@jeong.doohee 쌤~~돌핀킥 찰때 상체 스트림라인 보면요. 손끝이 머리보다 아래쪽을 향하는거 같아 보이는데 그렇게 하는게 좋은 자세인거에요? 🤔 허리부터보면 곡선느낌?으로 보이는데 등근육이 발달해서 그렇게 보이는건가요?ㅎㅎ 예전에 제 물속영상 찍은거보니까 그런 느낌이 저는 안나서요😅
세계적인 선수들도 업킥이나 다운킥 할때 엄지 발가락이 떨어지는 걸 볼 수 있습니다. (시합영상) 그만큼 엄청난 스피드로 위아래로 움직이기 때문에 저항이 엄청납니다. 빠루게 움직일수록 저항이 커지기 때문에 엄지발가락을 붙여주는게 정말 어렵지만 돌핀킥이 빨라지고 싶다면 무조건 노력해야 하는 테크닉 입니다. 😊
세계적인 선수들도 돌핀킥 시 업킥이나 다운킥 할때 엄지 발가락이 떨어지는 걸 볼 수 있습니다. (시합영상) 그만큼 엄청난 스피드로 위아래로 움직이기 때문에 저항 또한 엄청납니다. 빠르게 움직일수록 저항이 커지기 때문에 엄지발가락을 붙여주는게 정말 어렵지만 돌핀킥이 빨라지고 싶다면 무조건 노력해야 하는 테크닉 입니다. 😊 (저도 가끔? 자주 떨어집니다😅)
와.... 선생님 스트림라인, 코어는 정말... 멋짐멋짐... 뭐라고 말로 표현할 수가 없어용 😍👍👍👍 가끔 돌핀킥이 차다 만것 같이 느껴질 때가 있었는데.. 발끝까지 물을 다 안눌러줘서 그랬던거 같아요.. 다리를 빠르게 움직이기 보다는 물을 끝까지 다 눌러주기.. 를 해야 하는 거죵? ㅎㅎㅎ 오늘도 수영 가기전 이미지 트레이닝 할 수 있게 해주셔서 감사합니다~~~ ^^
자세한 설명으로 머릿속에는 각인이 되었습니다. 그런데 자신의 동작이 어느 부분에서 문제인지 알고 싶어도 개인교습을 받지 않고서는 알 수가 없어 답답합니다. 또한 주변 사람들에게 봐달라 해서 엉덩이가 접영킥처럼 올라가거나 짝발로 차지는 것을 알게 되었다고 해도 스스로 교정할 수 있나요?
안녕하세요. 좋은 질문 해주셨습니다. "박태환 선수" "마이클 팰프스 선수"들이 수영을 못해서 코치가 있는게 아니죠~ 수영은 실시간 모니터링이 안돼는 종목이다보니 코치가 옆에서 실시간으로 영법을 지적해주고 힘든 순간을 넘길 수 있도록 마인드 컨트롤을 해주는 겁니다. 세계적인 수영코치 연봉이 최소 3억~4억 이상 입니다. 제가 유학 시절에 배웠던 코치님 연봉이 4억대였습니다. 혼자서 하는건 아무래도 한계가 있습니다.
![[4K60p] 241201 최하빈 프리 피겨스케이팅 - 태극기휘날리며 OST I 2024 회장배 랭킹대회 I HaBin Choi](http://i.ytimg.com/vi/l7XgxKaBe1g/mqdefault.jpg)
"수영장 바닥에 거울 21m"
설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료)
정두희 수영교실에 오시면,
수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 본인의 물 속 동작을 실시간으로 직접 볼 수 있으니 영법 교정하기도 좋고 수영실력이 쑥쑥 향상되겠죠?
너무 기대 됩니다!😄👍
무료체험 신청 / 영법교정반 / 선수반 / 마스터즈반 / 거울레인 자유수영 문의는 010-4670-7890
편하게 문자나 카톡 주시면 됩니다.
수영장 위치는 강남구 청담동 언북문화체육센터 내 정두희수영교실 입니다.
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1. ✔거울 설치 레인 소그룹 자유수영 프로그램 실시!
- 북적 거리지 않게 각 타임별로 소수 인원으로 입장을 제한 합니다.
- 자유수영이지만 정두희샘이 간단한 교정 티칭까지 해드립니다.
2. 영법 교정반 (소그룹/개인레슨) ✔거울레인
3. 마스터즈반 (아마추어) ✔거울레인
4. 선수반 (엘리트) ✔거울레인
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많은 관심과 문의 부탁드립니다! 😄
감사합니다! 😄
ㅏ
진짜 짱이네요!!!!!경력과 연륜..무시못합니다👍👍👍👏👏👏🫶🫶🫶💕💕💕
감사히 보고있습니다
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
여러 유트브를 보며 하라는 대로 연습했는데 오히려 접영이 안되고 실력이 후퇴함
그러나 정선생님 유트브를 보고 연습했더니 접영이 쉽고 잘할 수 있었습니다
감사합니다!
번창하세요!
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
와 ! ~ 정말 ! 그냥
감동 ! 그자체 임다.
유익하게 시청 해주셔서 감사합니다~🤗🤗🤗
와 22 분.
대한민국 돌핀킥 초레젼드 님께서.
너무너무 감사합니다.
정말 도움많이 되었습니다.
수업 가는길인데 돌핀킥 마렵습니다.
열심히 해 보겠습니다
석사님의 수영 열정은 1등 입니다!! 😊👍
@@jeong.doohee 과찬이십니다! 열심히 수영잘하는 몸 한번 만들어 보겠습니다.
@@bm_swim_academy 항상 응원 합니다!!
엄지 척척 척"
쌤의 설명ㆍ영상은
그 누구도
따라올 수 없습니다"
많은
도움이 됩니다
감사합니다!!!
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
항상 잘 보고 배우고 있습니다. 감사합니다!
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
큰 도움이 되었어요 감사합니다
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
정말 좋은 강습입니다. 지금까지 본것중 최고 입니다
감사합니다!👍👍
즐거운 주말 보내세요~
따봉
감사합니다!😊👍
이건 정말 수영 교실! 수영을 학습하고자 하는 의지를 가진 수영인에게는 최고의 수영 교실~! 영상과 가르침~ 감사합니당 🙏🙏🙏
그렇죠~
아는만큼 보이는거고
아는만큼 볼수 있고
아는만큼 할 수 있고
그래서 많이 알아야 잘 할 수 있는거지요~😊
돌핀킥이 느려서 답답했는데 내일 바로 연습해봐야겠어요 좋은꿀팁감사합니다~
감사합니다!
화이팅!!😊👍
정지된 사진으로 너무너무 자세하게 가르쳐 주셔서 감동입니다ㅡ
엄지발가락 붙이면 속도가 더 난다는 꿀팁 외 많은것을 얻어갑니다ㅡ
정쌤~ 감사합니다 ^^
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
선생님..감사히 보았어요~^^*
언능 입수혀서 적용혀봐야허는데 .....ㅎㅎ
반복 연습 해보시면 느낌이 계속 달라질 겁니다.
처음보다 두번째 10번째보다 15번째 이렇게 점점 느낌이 업그레이드 될 겁니다.😊👍
화이팅!!
@@jeong.doohee 요즘 비입수 수업 이라 ..^^;; 학생들두 많이 없어요
@@m.p1763 코로나 때문에 전국 적으로 다 비슷비슷한거 같습니다.
다 힘든 시기니까 힘내세요! 👍
돌핀킥
엄지발가락 무조건 붙어있을것.
스트림 라인 지킬것 - 상채가 밑으로 내려감-> 턱을 살짝 당겨준다?
무릅이 굽혀 지는 가도 65도
엉덩이가 많이 올라올수록 저항이 많아져 느려짐.
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
정말 어디서도 들어보지못한 명강의네요 저도 돌핀킨이 많이 느린편인데 빨리가서 해보고싶네요 영상 잘보고 있습니다 서울 사시는 분들 부럽네요
유익하게 시청 해주셔서 감사합니니다!!
분석영상 너무 좋네요 ㅋ
영상 유익하게 시청해주셔서 감사합니다! 😊🙏
수영유튜브를 오랜시간 동안 보면서 많이 배우고 수영을 즐겨왔는데,
정두희수영교실 유튜브는 정말 미칠지경으로 매력적이네요~~~
수영 이론이 쑥쑥자라는 느낌입니다. 요즘 이곳 영상 때문에 일을 못하겠네요~~
정말 너무 재미있고 유익합니다~
지방에서 살고 있어서 여러번 반복해서 보면서 이미지트레이닝을 하고 있습니다.
처음부터 다시 수영을 배우는 느낌이 들 정도입니다~~
귀한 영상 정말 감사합니다~~~
구독자 10만 응원합니다~~
주변에 함께 수영하시는 분들에게 엄청 알리고 있습니다~~~
완전 최고!!!!!
유익하게 시청 해주셔서 감사합니니다!! 😊👍
오홍 좋네요 다시 돌려봐야겠어요..ㅋ 👍
조만간 도움 될만한 좋은 영상 또 올려드리겠습니다!
좋은 영상 감사합니다.ㅎ
감사합니다!😊👍
항상 보면서 느끼는 거지만,수영 잘하는 사람은 머리도 좋은 거 같습니다. 과학적인 분석 감사합니다!
열심히 분석하고 열심히 지도하고 있습니다~
감사합니다~😊
자주 애청해주세요~😊🙏
정두희 수영교실 무료체험 받고왔는데 받고 온 후로 수영하는데 많은 자신감이 생겼어요 오랜시간 고쳐지지않았던 나쁜 습관들이 한시간만에 해결되었다니 정말 신기했고요 진짜 시간내서 하루빨리 레슨받으러 가고싶어집니다
그동안 수영 뭘 배운거였나.. 돈버리고 시간 버렸다는 느낌 받고 돌아왔네요ㅋㅋ
진짜 빨리 배우러갈게요 ㅋㅋ 최고 👍
방법의 차이지 절대 실력이 없는게 아닙니다~😊
될 수 있는 방법으로 하면 되는거고
될 수 없는 방법으로 하면 1년을 연습해도 안되는 거죠~😊 다음주에도 잘 지도 해드리겠습니다! 다음주에 뵙겠습니다~👍👍
부럽네요 저는 멀리살아서 정선생님께 레슨받고싶어도 못가요.
그래도 기본적으로 다 잘하시는 분들이네요. 각습생 분들 포즈를 보면서 이미지 트레이닝을 할 수 있어서 좋네요.
보통 엉덩이를 저렇게 드는 이유는 접영은 킥 할때 엉덩이를 들어야 한다고 배우다보니.. 저렇게 물속 돌핀킥에서도 엉덩이를 들게 되는 게 아닌가 싶네요.
그래도 상체가 흔들리지 않고 쭉 뻗는 스트림 자세와 발 끝의 엄지를 붙여야 한다는 걸 확인 할 수 있어서 좋았습니다~
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
분석도 좋은데요~~ 스트림 라인을 유지하기 위해서는 상체가 어떻게 되는 느낌으로 한다든지.. 배를 집어넣고 힘을 준다든지... 방법을 좀 알려 주세요...ㅜㅜ 발도 60도가 되려면 허벅지를 고정한다는 느낌인건지.... 실제로 일반인이 해 볼수 있는 방법을 알려주세요~~
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
놓치기 쉬운 수영의 꿀팁을 이렇게 무료로 배울수 있단니요...유투브 영상이라기 보다 뭔가 쪽집게 강사의 인강을 보는 느낌이에요👍
감사감사합니다~😊👍👍
감사합니다. 저도 영상 찍어보고 싶네요
본인 영상을 모니터링 하면서 영법 교정을 하는게 정말 중요합니다~😊
크~~쌤 영상분석 컨텐츠 좋은거 같아요!👍👍
역시 쌤 돌핀킥 자세는 완벽👏👏머시뜸👍
저도 폼이 많이 죽었죠~😅
감사감사~ ㅎㅎ
@@jeong.doohee
쌤~~돌핀킥 찰때 상체 스트림라인 보면요.
손끝이 머리보다 아래쪽을 향하는거 같아 보이는데 그렇게 하는게 좋은 자세인거에요? 🤔
허리부터보면 곡선느낌?으로 보이는데
등근육이 발달해서 그렇게 보이는건가요?ㅎㅎ
예전에 제 물속영상 찍은거보니까 그런 느낌이 저는 안나서요😅
@@jeong.doohee
쌤ㅎㅎ이거 질문 답변 좀 해주세여~~
질문이 복잡한가여...?ㅠ
댓글 달아드렸었는데... 엔터가 안눌렸었나봐요..ㅎㅎ
등근육 이런거 다 떠나서 손 끝이 약간 내려가있는게 맞아요~😊
@@jeong.doohee
네~감사합니다!ㅎ
ㅎㅎ 선생님의 명강의 감사합니다 👍👍저도 좀 더 멋지게 돌핀킥을 차고 싶어지네요 다음 동영상도 기대하겠습니다👏👏
감사합니다! 😊👍
수영 유튜브 볼 영상은 이 채널뿐이라서 늘 업데이트 기다립니다^^ 퀄리티가 다른 설명과 지식... 감사합니다 오늘도 꿀팁 많이 얻어갑니다
감사합니다~ 재진님!! 😊👍
파트 투~ 드디어 ㅎㅎ 너무 기다렸어요
정말 자세한 분석 감사합니다
이런 영상을 어디서 만나보겠어요 영광입니다
유튜브 수영 채널 넘버 원 원탑!!
요즘 수영 실력도 지식도 많이 늘었습니다
정말 감사해요~~^^
역시~ 가치를 알아봐주시니 힘이 납니다!!😊👍
감사합니다!! 👍👍
감사합니다...엄지 발가락 붙여하는 것이 모든 선수가 조심해야겠네요....오늘도 잘 보았습니다. 화이팅입니다
세계적인 선수들도 업킥이나 다운킥 할때 엄지 발가락이 떨어지는 걸 볼 수 있습니다. (시합영상) 그만큼 엄청난 스피드로 위아래로 움직이기 때문에 저항이 엄청납니다.
빠루게 움직일수록 저항이 커지기 때문에 엄지발가락을 붙여주는게 정말 어렵지만 돌핀킥이 빨라지고 싶다면 무조건 노력해야 하는 테크닉 입니다. 😊
영상 지금 하나씩 다 봤습니다
시간가는줄 모르고 제 수준 넘는것까지
이미 영상으로는 충분히 다 배웠습니다
감사합니다 확실히 정말 다르군요
인정하고 좋아요 구독 누르고 갑니다
와우!! 정말 감사합니다!
가치를 알아 주시니
앞으로 좋은 영상 올려드리겠습니다~😊🙏
오늘 내일 셩장에서 해볼거예요
항상 영심히 하시는군요!! 👍👍
세계적인 선수들도 돌핀킥 시 업킥이나 다운킥 할때 엄지 발가락이 떨어지는 걸 볼 수 있습니다. (시합영상) 그만큼 엄청난 스피드로 위아래로 움직이기 때문에 저항 또한 엄청납니다.
빠르게 움직일수록 저항이 커지기 때문에 엄지발가락을 붙여주는게 정말 어렵지만
돌핀킥이 빨라지고 싶다면 무조건 노력해야 하는 테크닉 입니다. 😊
(저도 가끔? 자주 떨어집니다😅)
모든 영상 잘봤습니다
하나하나 배우면서 복습 또 복습하게되네요^^
요즘 유튜브 틀어놓고 집에서 공부하고 선생님께 수영 배워가는 재미로 살아가네요~
항상 복습이 중요 합니다!
소짱님~ 열심히 화이팅!! 😊👍
엄지 발가락 붙이는게 겁나 중요하네요 열심히 연습 할게요~감사
접영킥에서는 정말 너무너무 중요합니다~😊
돌핀킥 선생님 돌고래같아요 ㅋㅋ
진짜 최고십니다
그래서 덜핀킥 아니겠습니까~ ㅎㅎㅎㅎ😅😅
아!~ 스트림 라인과 엄지 발가락!!
스탓 접영킥을 이렇게 해야 하는 거였군요~
전혀 생각지 못 했던 부분이에요. ^^;
잘해보겠다고 열심히 꿀렁꿀렁댔어요. ㅜ
좋은 가르침 참으로 감사합니다.^^
앞으로도 많은 시청 부탁드립니다~😊👍
감사합니다!
수영하기 시작한지는 오래됐는데~~
처음부터 돌핀킥을 못해서 포기하고 안했는데 지금도 수업시간에 다른사람들은 다 잘 하는데 저만 못하거든요.
아무리 해도 안돼서 속상한데 좋은방법좀 알려주세요.
제가 허리수술도하고 목디스크수술도 해서 겁을먹어 그런건가요?
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
스트림라인 인 중요하다는걸 들어서알긴하지만 실제수영에서보니깐 획 느낌이오네요
방법만 바꿔주면 차원이 다른 수영을 할 수 있습니다.😊👍
Please do you have more videos explaining this exit with butterfly ripple?
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
발가락 붙이고 스트림라인 유지하고
엉덩이 위로 올리지 말고
무게중심은 앞으로~~~
맞습니다!!
방법의 차이는 엄청난 변화를 가져다 줄 겁니다~😊👍
아이들 개개인의 물속 동작까지 이렇게 분석하고 개선 방안 고민해주시는 지도자는 흔치 않을것 같습니다...👍
아이들 모두 잘 성장해 주면 좋겠네요.^^
감사합니다!! 😊👍
선생님 자유형킥찰때 발모양 정확하게 짚어주셔서 너무너무감사해요 그런데 접영킥찰때도 엄지발가락모아서 차는건
같은데요 저는접영킥찰때도 엄지발가락과 무릎까지붙이거든요 힘들긴한데요 그게더나은건가요? 아니면
엄지발가락만 잘붙여서킥을차면되나요?
무릎이 굽혀질때 바깥쪽으로 너무 벌어지면 좋지 않아요.
그렇다고 무릎을 붙이게 되면 발의 움직이 제한 되고 방해 받게 됩니다.
벌어지지 않도록 조심하되 붙이려고 할 필요는 없습니다.😊👍
@@jeong.doohee 네알겠습니다감사합니다
접영킥을거의안차고상체로만하다몇달동안킥판잡고물속으로들어가서접영킥눌러주는연습을빡쎄게연습한덕분에요즘은잘눌러찬데요킥판잡고킥연습할때도잘나가요물속영상을
동호회때잠깐보고못찍어염려는되네요수중영상찍는사람들없어서눈치보여못샀어요
더구나전할머니거든요
@@문정인-r7u 열정이 대단하십니다!!
짱짱짱!! 👍👍👍 너무 몸에 무리가 가지 않게 조심하면서 건강 챙기면서 테크닉 연습 하세요~😊👍
제가 영상으로 많이 도와드리겠습니다~
@@jeong.doohee 감사합니다.
👌✌🤞👍
감사합니다!😊🙏
오 마지막이드아
인서 화이팅이야!!😊👍
샘은 인서 항상 응원한다!
@@jeong.doohee 옙 감사합니다 :)
선생님 돌핀킥이 황선우선수 돌핀킥과 똑같은 거 같습니다. 그 오래전부터 .. 🥺
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다! 👍👍
영상 보고 수영장가서 엄지발가락 붙이고 돌핀킥 계속 연습하다가 다리에 쥐났어요🤣 아직 발가락 붙이는게 어설퍼서 발가락 신경쓰니 자꾸 다리에 힘이 들어가더라구요ㅠㅠ 전 아직 갈길이 멀어요ㅠ 다음 영상도 기대하겠습니다!!^^
엄지 발가락 붙이기는 꼭 해야하지만 어렵기도 합니다~ 연습을 거듭 할 수록 좋아질겁니다!😊
화이팅!!
정말 알찬 정보이나 영상편집자를 구했으면 더더욱 번창 항 수 잇을 것 갘습니다. 좋은 정보인것은 백번공감하나 보고 있으면 짜증이 납니다. 번창하길 바라는 마음에 솔직하게 적었습니다 앞으로도 잘 부탁드립니다
네~ 편집의 부족함을 채워보겠습니다~
진심어린 의견 조언 감사합니다~🙏🙏🙏
영상 잘보았습니다
선생님 그럼 돌핀킥 찰때는 히프까지는 스트림 고정시끼고 오직 킥동작만으로 전진하게 되건가요?
돌핀킥 찰때는 웨이브는 아닌거죠?
너무 무식한 질문이라 죄송합니다 ^^;
여태까지 돌핀킥 차면서 워이브 해야한다고
생각하고 있었거든요
결론은 돌핀킥 시 힙은 신경쓰지 않아요~
고정 시킬 필요도 많이 움직이려 할 필요도 없고
자연스레 그냥 놔두시면 됩니다.
돌핀킥은 힘으로 차는 것이 아니에요~😊
와.... 선생님 스트림라인, 코어는 정말... 멋짐멋짐... 뭐라고 말로 표현할 수가 없어용 😍👍👍👍 가끔 돌핀킥이 차다 만것 같이 느껴질 때가 있었는데.. 발끝까지 물을 다 안눌러줘서 그랬던거 같아요.. 다리를 빠르게 움직이기 보다는 물을 끝까지 다 눌러주기.. 를 해야 하는 거죵? ㅎㅎㅎ 오늘도 수영 가기전 이미지 트레이닝 할 수 있게 해주셔서 감사합니다~~~ ^^
끝까지 꾹~ 눌러주세요~😊👍
화이팅!!
샘 저는 옳은 영상만 봅니다 안좋은 동작은 오히려 도움이 안되는거 같아요
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!
자세한 설명으로 머릿속에는 각인이 되었습니다. 그런데 자신의 동작이 어느 부분에서 문제인지 알고 싶어도 개인교습을 받지 않고서는 알 수가 없어 답답합니다. 또한 주변 사람들에게 봐달라 해서 엉덩이가 접영킥처럼 올라가거나 짝발로 차지는 것을 알게 되었다고 해도 스스로 교정할 수 있나요?
안녕하세요. 좋은 질문 해주셨습니다.
"박태환 선수" "마이클 팰프스 선수"들이 수영을 못해서 코치가 있는게 아니죠~
수영은 실시간 모니터링이 안돼는 종목이다보니 코치가 옆에서 실시간으로 영법을 지적해주고 힘든 순간을 넘길 수 있도록 마인드 컨트롤을 해주는 겁니다.
세계적인 수영코치 연봉이 최소 3억~4억 이상 입니다.
제가 유학 시절에 배웠던 코치님 연봉이 4억대였습니다.
혼자서 하는건 아무래도 한계가 있습니다.
@@jeong.doohee 선수가 아닌 생활체육인으로서 본 대부분의 코치들은 뺑뺑이만 돌리는 현실이라 이렇게 영상을 열심히 시청합니다. ^^;;; 답변 감사합니다.
@@Rickyhkim 저도 수영선수 출신으로 안타까운 현실이라고 생각 합니다.
제가 유튜브를 다시 시작한 이유중 하나 입니다. 앞으로 업그레이드 수영을 할 수 있도록 유익한 영상 자주 올려드리겠습니다.
감사합니다!
화이팅!! 😊👍
접영이 약해서 접영 75미터 x5개 매일하는데 괜찮은 스케줄인가요??
드릴 훈련을 통해서 킥풀호흡 타이밍을 맞추시고 그걸 가지고 인터벌 트레이닝을 하시는게 더 좋습니다~
75×5 스케줄 할때 사이클과 페이스를 어떻게 하느냐에 따라서 운동 효과는 천차만별 달라집니다~😊
@@jeong.doohee 페이스는 천천히 1분쉬고 바로합니다.
정말 느끼는데 접영 너무힘듭니다.
3~4세트되면 포기하고싶은 생각이 굴뚝같아요ㅎㅎ
@@jongmin4812 지금 처럼 하시면 큰 효과는 없으실 겁니다. 접영 50m 몇초 나오시나요?
@@jeong.doohee 자유형: 31 접영:38초 입니다
@@jongmin4812 접영 38초대면 인터벌 트레이닝 위주 보다는 드릴 위주로 하셔도 35초 34초대까지 금방 진입이 가능 하십니다~😊
숨은ㅅ 어떻게 오래 참나요
애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️
많은 도움 되시면 좋겠습니다!