미역국 먹기 전 꼭 알아 두세요! 미역국에 이것 넣으면 맛은 좋아지고 건강에는 더 좋아요
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- Опубликовано: 22 сен 2021
- 좋은날이거나 건강을 챙겨야 할때 먹으면 좋은 미역국
미역은 노화방지, 골다공증예방에도 정말 좋습니다
그리고 미역국을 끓일 때 이것 만큼은 꼭 넣어야 하는데요
오늘은 미역에 대해서 자세히 알려드릴게요
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![[최요비] 밥 없이도 한 끼 식사로 가능!👀 들깨를 넣어 든든한 국물 요리 '들깨미역국' 만드는 법 | 고준영](http://i.ytimg.com/vi/DoZG2wgZdVM/mqdefault.jpg)
![[최요비] 밥 없이도 한 끼 식사로 가능!👀 들깨를 넣어 든든한 국물 요리 '들깨미역국' 만드는 법 | 고준영](/img/tr.png)
미역이 식물이 아닌 미생물이고 갈조류에 해당된다
미역이 우리 몸에 이롭다는 정도로 알고 있었는데
☆ 미역의 효능
1 피부 노화 예방
2 뼈를 튼튼하게 해 주고
3 피를 맑게 해주고
4 변비 예방, 다이어트에 도움
5 니코틴, 중금속 배출, 암 예방에 도움
☆ 미역과 궁합이 맞는 음식
1 황태(해독)와 소고기(따뜻한 기운, 단박질)
2 오이(전해질 보충)
3 두부(단백질 보충)
☆ 미역과 궁합이 안맞는 음식
파(미역의 칼슘+파의 인+유황성분=칼슘의 인체 흡수를 방해)
이해하기 쉽게 강의해 주셔서 쏙쏙 들어오네요 감사합니다
잘 정리 해 주셔서 너무나 감사 감사합니다
감사합니다
우리의 선조는 참으로 현명함..... 감사합니당! 조상님.....❤🇰🇷♥️🇰🇷
.
우리 조상님들은 그 조합을 기가 막히게 잘 알아내셨다는 거죠~~~ 미역냉국은 진짜 무릎을 칩니다.
늘감사드립니다
미역국은 자주 먹게 되질
않았는데 오이 두부 소고기 황태와 좋은 궁합~~
좋은 정보 감사합니다.
ㅇ
미역을 자주해서 먹었는데
좋은정보 늘~~감사드려요?
건강한 의학상식을 자세히
가르쳐주셔서 감사드립니다.
미역국 좋아하는데 자주 먹어야 겠어요.
좋은정보감사합니다.
미역 좋은건 알지만
이렇게 훌륭한 먹거리
인줄 몰랐 습니다
미역, 황태, 두부좋아하고는데~
황태, 미역을 참기름 볶아서, 다 넣고 해먹을생각을하니까, 꼬르륵하네요~
이조합 괜찮은것같습니다, 코로나19 터지고, 작년 3월쯤. 19년산 미역부터 챙김, 엄마, 동생들집에도 택배로 많이 보내줬는데, 아 옛날이여~ 지금도 싱싱하고, 맛있고, 너무 좋아요~👍🙏
다시마 건강도 그렇게 훌륭해서~ 세계에서도 유례 없이 우리나라를 찾아와서 그 과학적인 부분들 배우고 간다고 합니다~ 미역과 다시마는 전세계에서 우리나라가 최고 식품이라고 합니다
항상 좋은 건강정보 넘 감사드립니다~^^
미역.김을 자주먹는 사람들은 일본인이죠 한국의 김.미역 최상품은 다 일본으로 수출~ 한국인들이 먹는건 2급 3급품들임.
4ㆍ25
용대리 황태로 먼저 육수를 내면서 끓여주고
미역국을 끓이면 국물이 국물이 대박~~
반갑습니다, 용대리 황태, 저는해외살이요, 용대리황태, 껍질, 머리등등
직구로 구매해서 맛나게 잘먹고있습니다, ^^~
교수님늘좋은정보감사합니다 방부재데해서궁금합니다우리가먹은음식가공식품도궁금하니다교수님에답변부탁드려요
저 이제부터 미역 자주 자주 먹을래요 엄청 좋은점이 많네요 감사합니다 박사님.
유익한 정보
감사합니다~~
미역이좋은줄 알면서도 잘안먹어서 소고기 미역국 끓여주면 식구들 잘먹어요
유익한 정보 감사합니다
좋은정보와 지식으로
건강을 챙길수 있어
정말 감사합니다
미역과 안맞는 파..조심해야겠어요
미역이 생각보다 더 멋진 녀석이네요ㅎㅎ
식당 조리사들 참 잘하고 있었네요 미역국에 소고기 미역두부황태국 오이 미역 냉국 ᆢ
땡~녹조류 해조류 이번에 잘 알게 되었네요 ㅎ
우유보다 미역..
미역국 자주먹어야겠어요
나트륨때문에 가능하면 국물음식은 안먹으려고 했었는데 미역이 참 좋은 음식이군요
황태넣고 미역국 끓여서 몸보신 해야겠어요
좋은 전보 감사합니다
소금 엄청 중요해요...
모든요리의 간을 천일염으로 하면 좋습니다.
@@user-fy6ev7tt5n 간수 안빼면 써요
@@hongkim-fc8tb 간수빼서 판매하는 천일염 드세요^^
참 !! 훌륭하세요. 머릿속에. 쏘옥들어옵니다. 감사합니다
오늘도 너무. 유익한 정보가져갑니다
건강하시고 ᆢᆢ. 감사합니다
들을때마다느끼는건데
간단명료하게 설명해주시네요
감사합니다*^^*
좋은정보 감사합니다
언제 들어도 설며믈 너무 잘해주셔서 감사 합니다 ♡♡
정말 유용한 정보를 늘 알려주셔서 감사합니다~^^
뭐 대충 미역이 몸에 좋다라는건 알고 있었지만 이렇게 좋은 식품인줄은 몰랐어요. 뼈가되고 살이되는 유익한 정보에 늘 감사드립니다
996ㄷ!
좋은정보 감사합니다.
미역국 많이 먹어야겠습니다.감사합니다.👍
@@hjlee6624 ㄱㄱㄲㄱㄱㄱㄱㅋ4ㅂ7777
선생님의 강의가 재미있고 유익한 정보를 가질수있어서 너무좋습니다 건강하십시오
미역국 좋죠
그러나
더 좋은건
다시마죠
좋은 정보 감사합니다
유익한 정보 감사합니다.^^
건나물TV님, 항상 유익한 정보 올려주셔서 식생활에 많은 도움을 받고 있습니다.
매번 차근차근 알기쉽게 설명해주셔서 너무 고맙습니다.
앞으로도 기대하겠습니다.
미역국에들깨가르을석어먹으면어떨가요
잊을만하면 한번씩 끓이는 미역국
이번주에 또 끓여야 겠어요!!
칼슘왕 갈조류 미역 멋져요!! ㅎㅎ
가족 국민의건강지켜 주는 건쌤 최고 감사합니다
너무 좋은 정보 감사합니다 건강하시고 행복하세요
안녕하세요 반갑습니다
만물 박사님 유익하고 건강한 정보감사합니다
늘 보고 있어요 감사합니다
이상하게 빠져드는 선생님의 언변에 많은걸 배워갑니다. 감사합니다.
황태넣고끓여먹은지 오래됐어요
국물도시원한고 맛있어요^^
교수님 말씀이 넘무넘무 쉽게알아듣게 잘설명해주시고 교수님이 천년만년장수하셧으면 좋겟습니다
미역?
넘좋군요
가끔먹는데 자주먹도록 노력하렵니다
기족건강에 최고식품 미역!
감사합니다
감사합니다 많이 먹 어야 되내요💜💜💜💜💜
선생님의 훌륭한 강의 너무 좋습니다 감사합니다.
넘훌륭하심니다 정말고맙습니다
정말우리몸에꼭필요한미역이네요
좋은말씀감사해요
항상 정말 좋은 건강을 위해 꼭 필요한 지식과 정보를 강의해 주셔서 잘 배우고 활용하고 있습니다. 한가지 , 저는 이태리에 살고있고 저희 가족들은 영어로 소통하고 있으며 저희 아이들도 같이 공유하고 싶은 지식과 정보가 많은데 사실은 저희뿐만이 아니라 많은 전세계 사람들이 같이 공유할수있도록 꼭 영문자막을 부탁드립니다. 감사합니다 🙏 😊
미역감사합니다 몰랐어요 다시한번 Thank you
박사님방송감사합니다건강하게오래오래사세요
너무너무좋은정보감사합니다
행복하세요.
좋은정보~~~
잘~보았습니다
👍😃😃😃👏🏻
7:04~ 미역과 궁합이 좋은 것들.
오 스킵 감사합니다!!!!
👍😊
오~~~ 감사감사~!!
고약사님
감사해요
좋은영양제등등ㆍ미역성분에자세히
알주심감사합니다
많이보고있습다디ㆍ 수고하세요
늘~ 좋은정보 알려주셔서 감사합니다
좋은. 말씀. 감사 합니다 건나물 샘
언제나 좋은 정보 너무 감사드립니다 🙏
역시 건 샘 최고의 방송 잘 보고 있습니다
건선생님은 진정 만물박사 십니다.
미역에 칼슘이 들어있다는 걸 왜 아직 몰랐을까요. 저렴하면서도 최고의 식품이네요
미역국을 먹어야하는 이유 설명해주셔서
감사해요
오늘 끓인 미역국
알고 먹으니 더 맛나는 같아요
담엔 두부미역국
항상 좋은정보 감사합니다 🙏 ^^
자취생활하는 아들에게 비비고 미역국 보내 줍니다 너무 맛있어 하네요
정말 좋은 영상 잘 봤습니다.
감사합니다^^
선생님 짱이십니다^^
잘알고 먹게 해주셔서 감사합니다~^^
감사합니다 항상 도움많이되고잇어요
항상 감사합니다
건강하세요
좋은 정보 잘듣고 갑니다 고맙습니다~^^
언제나 유익한 영상 잘보고 있습니다
미역국좋아하는데더자주해먹어야겠어요 감사합니다
좋은정보감사합니다
항상,감사합니다
지구반대편에서 유익한정보 감사합니다
미역이 이렇게 좋은 음식인줄
이제야 알겟네요!
좋은정보 항상 감사합니다^^
덕분에 건강에 좋은 미역국을 맛있게 만들어 먹어야겠어요 ~^^
오~~다시마 밥 할때도 넣어 먹는데..좋은 정보네요..미역국은 액젓넣고 끓이면 맛이 최고죠..순아액* 넣으면 최고 입니다
조은정보 늘감사드림니다
와~ 이분은 정말 최상의 건강음식 박사이심♡♡♡
좋은정보 정말 감사드려요~👍👍👍👍
좋은설명잘들었읍니다
미역국 많이 먹어야 곘네요 좋은정보 고맙슴다,
선생님의 강의 정말유익하게 잘 보고있습니다!!
미역이 좋긴하여도 이렇게좋은줄 몰랐는데 요즘은 계속 황태미역국 쌀뜨물넣고 끓이니 뽀얗고 아주맛있는 미역국이 되든걸요ㅎㅎ
감사히 잘 보고 실천하도록 해야겠어요!!
피를 맑게 해주고 골다공증에도 좋은 미역. 좋은 정보 감사합니다. 흔적을 남기고 갑니다.
건나물... 안녕 하세요.
뼈에 좋다는 미역 앞으로
많이 먹고 건강 잘 챙기겟
엇요. 감사 합니다.
가장 가까운 데서 소홀하기 쉬운 미역의 중요성과 그 역할에 새삼 놀랍고 다시 건강을
위한 절실한 지식을 전달해 주셔서 감사 드립니다. 모든 식품을 망라해서 빼놓을 수 없는
미역의 소중함을 적극 잘 활용하게 되었습니다.
ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅇ
앞으로 미역을더욱더 활ㄹᆢㅇ하겠습니다 감사합니다?♡^~~,ㅣ
항상좋은정보잘 듣고 있읍니다감사합니다
더욱더 유익한정보배웠읍니다 감사합니다
그럼 마늘은 어떤가요
미역국에 마늘은 넣지 않는 걸로 알고 있어요
늘 감사하며 잘듣고 있읍니다.
짝짝짝정말감사드림니다
선생님 은 애국자 십니다
국가 건강공단 에서 정보 할걸?
선생님 디테일 하게 식품으로 건강지키기 정보 주시니 넘~~ 감사합니다 ~
언제나건행 기윈합니다 ~^^❤
너무좋은정보고맙습니다
앞으로도좋은말씀많이드려주세요
건강정보 유익한 정보 감사합니다
엽산.철분.칼슘.요오드 성분 때문에
기운을 우뚝서게하여 입맛이 돌아와요
산모님들에게 좋을 뿐만 아니라
허약한 분들에게도 건강에 좋은거죠
기운없을때 드셔도 맥이 살아나는거죠
환절기 건강 챙기시고 힘찬정보 알찬정보 부탁드려요. 감사혀요,, 👍👍👍👏👏
친정엄마가 미역은 자주 먹어도 된다, 미역 많이 먹어라 하시는 이유를 알겠네요 ㅎㅎ
바닷가사람들은미역.다시마.미역줄기.곰피김.등 바닷나물을 많이 기본적으로 반찬으로 먹거던요
@@user-yu1wl5co6s 그렇군요~ 저희 친정은 바닷가랑은 아예 상관이 없는데 건강에 관심이 많으시다보니 그러신가 봅니다~^^
저어릴때처럼 바닷믵에도 오염되서 맛이 다른것 같아요
@@user-yu1wl5co6s 아무래도 그럴 수도 있죠ㅠ 저도 그렇거든요ㅠ
닻별 이름 엄청 이쁘시네요 ㅋㅋ 미역이나 다시마 많이 드시면 좋아요!! 해양이 오염이 안됬으면 좋겠네요 엄마 말이 맞습니다!
단백뇨있는분 물을 자주 마셔보세요.
남편이 단백뇨가 많이 나와 정기적인 검진을 하는 데 이번 검사에 정상적으로 수치가 되어 생각해보니 이번 여름에 야외 일이 많아 물을 최소 1리터 이상을 마셨는데 그 영향인듯합니다. 예전 결과를 살펴보니 여름지난 후 검진에서 단백뇨수치가 떨어져있음을 알았어요.
감사합니다 늘 건강하세요 선생님♡
항상 좋은 정보 감사합니다♥♥♥
미역국에 꼭 넣어야 하는 귀한 영상 잘 봤습니다...
미역 다시마 몸에 좋은 것 누구나달알고잇는대요 내 좋은 말씀 감사합니다
좋은정보 잘 경청하고있습니다
체질에대해서도 알려주세요
유익한 정보 많은 도움을 받습니다
아~그래요.유익한 정보 힘이 됩니다 감사합니다.
미역많이먹어야겠네요. 고맙습니다
감사합니다.실뢰가는정보...
헐 제가 다 좋아하는 재료를 먹고 있었네요 ㅎ어쩐지 아플라하면 들어눕고 꼭 미역국을 챙겨 먹습니다. ㅎ
궁금증을 확실하게 알려주셔서 감사합니다~~
잘듣고 갑니다~~^^~~