Flacidez en la espalda 1 POTENTE RUTINA con ejercicios de mancuernas

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 142

  • @luzmarinagaleano6648
    @luzmarinagaleano6648 Год назад +3

    BUENAS NOCHES MARAVILLOSO JULIO

  • @ladyreyes2347
    @ladyreyes2347 Год назад +3

    Buenos días desde Colombia Dios me lo bendiga

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e 23 дня назад +1

    Buenos días. ficiojulio de el salvador me encantan los ejercicios de manCuenas y con tu apollo❤❤❤❤😮❤

  • @carmenfuentes3017
    @carmenfuentes3017 Год назад +2

    GRACIAS POR TUS COMOCIMIENTOS

  • @astridaguirre7302
    @astridaguirre7302 Год назад +3

    Buenísimos diasssssss, FABULOSOOOOOOOOSSSSSSOOOOOO 😅😅😅😅😮😮😮❤❤❤ Que tengan un Maravilloso y Bendecido día 🙏🏼🌹😍👍🏻👋

  • @MaritzaBlanco-cb1xr
    @MaritzaBlanco-cb1xr Год назад +2

    Julio gracias por me estoy sintiendo mejor besos para todos y bendiciones y toda tu familia a y cariñitos para Cleto desde Cuba ❤❤❤😮

  • @miriamvillazon565
    @miriamvillazon565 Год назад +3

    Gracias Julio desde Bolivia

  • @yelitzaquereigua2091
    @yelitzaquereigua2091 Год назад +6

    Feliz y bendecido viernes para todos y muy especial a Julio.🇻🇪🥰❤️🙏

    • @edelmiramurcia7805
      @edelmiramurcia7805 Год назад +1

      hola Julio estoy feliz con los ejercicios gracias adiós lo bendiga de ibague Colombia ❤❤❤❤

    • @dorianaleman9551
      @dorianaleman9551 Год назад

      ​@@edelmiramurcia7805b jo jñ😊

    • @dorianaleman9551
      @dorianaleman9551 Год назад

      ​@@edelmiramurcia7805😅😅😊

  • @gloriacardenas1451
    @gloriacardenas1451 Год назад +5

    Julio yo se que una vez lo practique contigo por televisión por RUclips para evitar encorbarse te lo agradezco muchas gracias desde Caracas Venezuela con Amor Julio 🙏🏻🙋🏼‍♀️

  • @monyparedes1272
    @monyparedes1272 Год назад +3

    Infinitamente agradecida de haberte encontrado. 👏👏🌹🌹

  • @EstelaRamirez-j8j
    @EstelaRamirez-j8j Год назад +2

    Gracias Julio feliz con tu terapia

  • @mma0910
    @mma0910 Год назад +1

    Felicidades. Gran profesional. Saludo desde Barcelona Catalunya.

  • @delicaramonarodriguez8170
    @delicaramonarodriguez8170 Год назад +2

    Hola Julio gracias por tempraniar excelente día ☀️🙏🏿

  • @eduradoparra4993
    @eduradoparra4993 Год назад +5

    Saludos Julio desde Orlando , Fl. 10/13)2023 , tu canal es excelente nos encanta hacer EJERCICIOS de lunes a viernes , tenemos 84 y 82 años de edad, .

  • @HildaSalgadoMartínez
    @HildaSalgadoMartínez Год назад +2

    Muchas gracias me gustó julio saludos desde Cuernavaca, Morelos, qué tengas un excelente fin de semana, bendiciones ❤❤❤❤❤❤

  • @javierjarachilig1909
    @javierjarachilig1909 Год назад +1

    Julio eres una máquina dis y bendiga y sigo desde Madrid España soy Ecuatoriano Dios y bendiga

  • @genaroarias7128
    @genaroarias7128 Год назад +3

    Gusto mucho gracias

  • @elviaballeza9068
    @elviaballeza9068 Год назад +2

    Gracias Dios me lo bendiga

  • @ynesperaltahuamani9484
    @ynesperaltahuamani9484 Год назад +2

    Gracias.PERU LIMA,mes PATRIO.

  • @arianasmith5317
    @arianasmith5317 Год назад +2

    Excelente!!!! Bonito color naranja me encanta.

  • @ausbertaarroyoarteaga3380
    @ausbertaarroyoarteaga3380 Год назад +5

    Hola Julio excelente rutina mi gracias por tu dedicación ,Dios derrame lluvia de bendiciones ahora y siempre

  • @evavaldovinos6197
    @evavaldovinos6197 Год назад +2

    Gracias Julio MI nombre es Eva ami me duele much o MI espalda hide Los ejercicios😊

  • @RAQUELURENARODRIGUEZ
    @RAQUELURENARODRIGUEZ Месяц назад

    Gracias mi querido fisio tus ejercicios me volvieron a la vida me levantaron de la cama te sigo todos los días desde hace un año hoy por hoyme siento genial tengo 66 años y sufro de problemas en lumbares pero ya no me duele gracias gracias bendiciones infinitas para ti y todos tus seres queridos. Eres un ángel que ayuda a todo el que se quiere ayudar 😅❤

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 Год назад +2

    Muchas gracias muy buenos 👍 los ejercicios ❤😂🎉

  • @HildaSalgadoMartínez
    @HildaSalgadoMartínez Год назад +2

    ❤Buendia saludos

  • @TeresamariaBozacornejo
    @TeresamariaBozacornejo 8 месяцев назад +1

    Gracias julio por los ejercicios muy buenos. ❤

  • @rosariotiradocrespo9023
    @rosariotiradocrespo9023 Год назад +2

    Pero igual me encantan,las disfruto.Feliz día a todos.Gracias

  • @MariaMunoz-hg6ze
    @MariaMunoz-hg6ze Год назад +1

    Julio muchas gracias por tus videos. He retomado los ejercicios con pesas gracias a ti. No hay nada como seguir una rutina de estas con un profesional de la salud. Eres muy considerado con tus seguidores. Y debo reconocer que el énfasis que haces con el calentamiento es una recomendación muy importante que todos deberíamos acatar. Gracias desde Venezuela.

  • @carolinamiranda7881
    @carolinamiranda7881 Год назад +2

    Muchas ,gracias lo nesecitaba ando con lesión en espalda baja

  • @carosuegrita5354
    @carosuegrita5354 Год назад +1

    Buenos días ❤

  • @hildachavez2644
    @hildachavez2644 7 месяцев назад

    Gracias Julio por ayudarnos con tus rutinas, todos los dias hago rutinas con tus videos y mi cuerpo se esta fortaleciendo mucho💚🤍

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 Год назад

    Excelente rutina, me encantó, gracias,, Gracias, Bendiciones Julio.💪💪💪🙋🙋🙋

  • @saracordoba255
    @saracordoba255 Год назад +2

    Gracias x la rutina pude seguirte sin pausar!!!😅❤

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 Год назад +1

    💞💞💞 gracias Julio estuvo buena la rutina

  • @blancaalvarez9518
    @blancaalvarez9518 Год назад +2

    A mi el color Naranja me encanta jjajjajaa, lo dicho, para el gusto los colores.
    Espectaculares, con conocimiento y calidad las rutinas de ejercicios.
    También me encanta la calidad y tranquilidad para poder estar a su nivel en cada conteo de ejercicio.

  • @elviaMejia-jo2lo
    @elviaMejia-jo2lo Год назад +3

    Hola julio gracias están exelentes los ejercicios que Dios lo bendiga 🙏 por tomarce su tiempo para ayudarnos lo ve de California desde hace un año

  • @olgajimenez4279
    @olgajimenez4279 10 месяцев назад

    Buenos días Julio,excelente ejercicio,muchas gracias ❤bendiciones?desde ecuador ❤❤❤

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 8 месяцев назад

    Genial rutina Julio, muchas gracias por tu ayuda e interés en nuestra salud. Hoy es 19/5/2024👋👌💚👍🇪🇦

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Год назад

    Muy buena rutina, gracias Julio,👍👋👌

  • @mariahenarlopezarranz8302
    @mariahenarlopezarranz8302 Год назад

    Me gustan mucho tus clases y me vienen muy bien para fortalecer mi cuerpo,saludos desde España.

  • @lauravillafane9041
    @lauravillafane9041 Год назад +2

    Gracias Julio muy buena rutina ,me interesa muchísimo Gracias, gracias, gracias ❤

  • @silviaflores791
    @silviaflores791 Год назад +1

    Gracias!!!!❤

  • @GloriaGelidaRicaldiYuvilca
    @GloriaGelidaRicaldiYuvilca 5 месяцев назад

    Mil gracias por todo. Qué Dios te bendiga mucho.

  • @carmenpuga-lu4tr
    @carmenpuga-lu4tr Год назад +1

    Buenas noches FisioJulio gracias por estos excelentes ejercicios, aunque los hago de forma diferida por qué mi trabajo no me permite hacerlos en directo. Dios te bendiga siempre.

  • @LauraBenitez-us7lm
    @LauraBenitez-us7lm Год назад

    bendiciones 🙏 Julio megustan los ejercicios porque así me siento mejor😊👍🤗🤗

  • @lucellygutierrez8735
    @lucellygutierrez8735 11 месяцев назад

    Holaaa julio felicitaciones haces un trabajo magnífico en nuestros músculos .mil gracias

  • @mirellapaullo1824
    @mirellapaullo1824 Год назад

    Hola Julio te saludo desde Cusco Peru, me ejercito a diario me gustan tus rutinas .

  • @glory7911
    @glory7911 Год назад

    Hola Julio . Gloria del Sur de Chile.
    Tus rutinas me ayudan muchísimo ya que estoy en el campo y me siento muy activa . Muchas Gracias por tu gran solidaridad.
    Abrazos

  • @MartitaVargas-l5l
    @MartitaVargas-l5l Год назад

    Buen día profesor ! Gracias por estos ejercicios , los voy a practicar hace un mes que estoy llendo al gym.
    Un abrazo grande desde Argentina ❤

  • @marleneestefan1433
    @marleneestefan1433 Год назад +3

    Hola julio me encanta la rutina con mancuernas me siento muy bien haciendo ejercisios contigo muchas gracias ❤😊

  • @guillerminasalas1967
    @guillerminasalas1967 Год назад

    Buenos días julio muchas pero muchas gracias me encantan sus rutinas

  • @EstherJuarez-is6lt
    @EstherJuarez-is6lt 18 дней назад

    Hola doctor muchísimas gracias por este ejercicio soy Esther DF.

  • @mariseladiazvalenzuela5820
    @mariseladiazvalenzuela5820 Год назад

    Exelente rutina gracias Julio 👏👌🏻😃

  • @dorae.lozanog.7205
    @dorae.lozanog.7205 Год назад

    Saludos desde Leon Gto.

  • @consuelomarin2008
    @consuelomarin2008 Год назад

    Hola Julio gracias x estos ejercicios buena esa tienes razón con lo q dices ejercicios vitalidad❤

  • @blancamarquez4971
    @blancamarquez4971 8 месяцев назад

    Hola .
    Mi agradecimiento por las terapias fáciles de entender y practicarlas.
    Gracias
    Gracias
    Gracias

  • @AnaMorales-br5lp
    @AnaMorales-br5lp 8 месяцев назад

    Exelente ejercicio gracias por compartir saludos desde Cuba

  • @MaribelGM-xq3gw
    @MaribelGM-xq3gw 4 месяца назад

    Julio, maravillosa rutina, ¿esta es solo para espalda alta verdad? ¿Podrías por favor hacer una para espalda baja? Muchas gracias

  • @mariaelenareyes6135
    @mariaelenareyes6135 Год назад

    Buenos días profesor bueno gracias por los ejercicios lo que usted manifiesta de los dolores de Coacalco aquí cosas un dolor en la espalda en las piernas en las rodillas insoportable Yo sí necesito esos ejercicios son muy importante para muchas gracias yo sí lo tengo que ver por video soy de Cuba 🇨🇺

  • @hildalopez2334
    @hildalopez2334 Год назад

    Excelente ejercicios Julio muchas gracias por tu tiempo un cordial saludo hasta pronto.

  • @ZaidaMeza-dm9wr
    @ZaidaMeza-dm9wr 6 месяцев назад

    De Venezuela chevere todo y agradable buenísimo bendiciones

  • @incrospidus4595
    @incrospidus4595 11 месяцев назад

    Me encanta esta rutina para la espalda. Gracias Julio…Araceli

  • @adolforochacastellanos7237
    @adolforochacastellanos7237 Год назад

    Gracias por tus ejercicios son de mucha ayuda para todos me gustan mucho los de mancuernas

  • @rosaanaenciso2215
    @rosaanaenciso2215 Год назад +2

    Hola gracias por tus videos. Se puede sustituir las mancuernas por ligas?

  • @rosacastro9909
    @rosacastro9909 9 месяцев назад

    Muchas gracias julio muy buenas tus rutinas

  • @raquelserrano8164
    @raquelserrano8164 Год назад +1

    ROSA BARBIE!!!!👅🌺🌺🌷🌷🧁🍭O YA DE PERDIS,AZUL KEN !!!! ,💙💙💙

  • @estercuevas1218
    @estercuevas1218 6 месяцев назад

    Q BUENOS EJERCICIOS TU NOS TRAES.GRACIAS POR ELLO.DTBS

  • @lilianajuarez4993
    @lilianajuarez4993 Год назад

    Gracias Julio. Me estas cambiando la vida!!

  • @AydaLuciaErasoLopez
    @AydaLuciaErasoLopez Год назад

    Gracias Julio muy buena esta rutina.

  • @rufinasantiago5128
    @rufinasantiago5128 Год назад

    ❤❤❤❤mil Gracias!!

  • @AidaGranados-k2n
    @AidaGranados-k2n 5 месяцев назад

    Muchas gracias Julio x la terapia.

  • @cristinapadron9421
    @cristinapadron9421 8 месяцев назад

    Gracias Julio. 😊fantástica rutina para mi espalda, saludos desde Madrid ❤8/5/24

  • @yelitzaquereigua2091
    @yelitzaquereigua2091 Год назад

    Hola Julio ,feliz y bendecido sábado ,ayer no pude realizar la rutina , pero acá estoy gracias.🇻🇪🥰❤️

  • @rosaiseladelangeldelator-ez3fm

    Buen dia Julio ❤ apenas haciendo los ejercicios😊Dtb.

  • @marianaibarra9397
    @marianaibarra9397 Год назад +1

    Hola Julio, que buen video se pueden hacer si se tiene problema de aciatica? Gracias Dios te bendiga 🙏🙏🥰🥰

  • @mariavera5647
    @mariavera5647 6 месяцев назад

    Gracias Julio bendiciones muchas.

  • @miriamvillazon565
    @miriamvillazon565 Год назад

    Hola Julio primera vez que veo tu canal Muchas Felicidades Gracias y Bendiciones desde Bolivia a la distancia un abrazo Miriam

  • @cristinapadron9421
    @cristinapadron9421 6 месяцев назад

    Gracias ❤Julio

  • @elenamartinez7312
    @elenamartinez7312 Год назад

    Muy buenos ejercicios, gracias

  • @hildachavez2644
    @hildachavez2644 7 месяцев назад

    Te miro desde Dallas, Texas

  • @mariajuliarodriguez1643
    @mariajuliarodriguez1643 Год назад

    Saludos 🖖🇺🇸realmente si relajan

  • @Abril07
    @Abril07 7 месяцев назад

    Gracias Julio✨🫂🇦🇷

  • @gladysmarrivera6514
    @gladysmarrivera6514 Год назад

    Gracias por compartir bendiciones ❤

  • @norbertohernandez3559
    @norbertohernandez3559 Год назад

    Gracias Fisio Julio,te agradezco,he estado haciendo parte de tus rutinas y me han ayudado mucho,espero seguir mejorando y hacerlos al 100%
    Lo que haces nos ayuda a muchos.
    Mi reconocimiento.
    Saludos desde Cuautitlán Izcalli

  • @bellaaz2537
    @bellaaz2537 6 месяцев назад

    Muchas gracias bendiciones 🙏

  • @gladysquijada9305
    @gladysquijada9305 Год назад

    Muchas gracias ❣️ 🙏

  • @evelinfeliz1401
    @evelinfeliz1401 Год назад

    Gracias julio bendiciones

  • @EvaRamirezSantos
    @EvaRamirezSantos 9 месяцев назад

    Gracias Julio ❤

  • @RaulMaurette-ff2jh
    @RaulMaurette-ff2jh Год назад

    Felicitaciones lo disfrute mucho

  • @polocarrillo5854
    @polocarrillo5854 Месяц назад

    gracias julito desde chileeee😊👍

  • @noradelcarmenarauzzamora8366
    @noradelcarmenarauzzamora8366 Год назад

    Lo hice en repeticion. Muchas gracias. 😊

  • @mariaelbamartinez7341
    @mariaelbamartinez7341 Год назад

    Julio gracias, yo antes no podía hacer ningún esfuerzo porque quedaba torcida y no podía moverme ahora ya no tengo nada dé eso gracias a sus ejercicios

  • @leylarm3552
    @leylarm3552 Год назад +2

    Lo haré en repetición ❤ ❤

  • @anarosas7644
    @anarosas7644 Год назад

    Hola Julio tengo apenas unos 8 dias y me gusto mucho esta rutina

  • @luzm5008
    @luzm5008 8 месяцев назад

    Gracias😊

  • @milagroflores7940
    @milagroflores7940 Год назад

    Gracias julio. Definitivamente necesito esos ejercicios para la espalda mi trabajo es bastante físico pero no es igual una rutina de trabajo a una de ejercicio muchísimas gracias por tu ayuda

  • @ofeliaalfonzo
    @ofeliaalfonzo Год назад

    Desde Houston saludos

  • @marthac.sasvedrag4951
    @marthac.sasvedrag4951 10 месяцев назад

    Excelente 👌

  • @beatrizinesnoriega6580
    @beatrizinesnoriega6580 Год назад

    Quiero saber si tambien sirve para los brazos.gracias

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 Год назад

    Buen día,maestro JULIO, saludos, eres un ser maravilloso, tus rutinas son medicina, me ayudan a tener buena salud y elevar energía y vibrar alto.MILES DE GRACIAS, POR DEDICAR TIEMPO A AYUDAR A TANTAS PERSONAS A SENTIRSE BIEN.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐🙏🙏💥🌟♥️💜