Gracias Dr. Tengo 77 años y estoy consumiendo 3 huevos diario y trabajo rústica mente y todo va muy bien en en mi cuerpo gracias por cuidarnos Desde Bolivia región de la Amazonia boliviana bendiciones amén 😇🙏💪
Yo una vez leí información de que el huevo que da salud ; es el de la gallina suelta, que coje sol , lluvia y tiene movimiento; por qué tiene colesterol y lecitina balanceado y es saludable. Pero que el huevo blanco de la gallina que está encerrada , no tiene espacio para moverse y no ve el sol , la lluvia y no interactúa con la naturaleza; tiene el colesterol más alto y no tiene lecitina y ese si ; no tiene un balance a no tener lecitina. La lecitina ayuda a que el colesterol no se pegue a las arterias. Es por eso que consumo huevos de gallina suelta y libre y los huevos orgánicos
Hola Doctor cuando empezó hacer ejercicios mi sobrina que me daba las clases me decía de comer 3 huevos al desayuno y yo aterrada 3 huevos? eso es mucho ahora entiendo muy bien que es un Alimento Super para la Salud muchas gracias por tus consejos Doctor soy una de tu Fans Saludos desde Italia bendiciones 🤣🤣🤣🙏❤️🥰🥰🥰🥰
Hola mi querido médico de Colombia desde Barquisimeto Lara Venezuela siempre lo sigo por sus sabios concejos sobre la ciencia médica . Yo consumo 2 huevos diarios como fuente proteica no como grasas saturadas. A veces pollo en sopa de granos. Un abrazo y salud para todos.
Tengo 58 años 6,3 de estatura,220 libras consumo 6 huevos todos los días camino 40 minutos todos los días y hago ejercicio de fuerza,no consumo nada con azúcar en ninguna de sus formas,sero harinas,sero alcohol,cambie totalmente la manera de alimentarme, y desapareció la artritis que tenia.
@@aliriagutierrez8769 la azúcar y la leche me estaban produciendo la inflación en mis articulaciones,mis manos estaban totalmente inhabilitadas,solo podía articular el dedo pulgar y el meñique de ambas manos,me diagnosticaron artritis reumatoidea,y me recetaron antiinflamatorios y calmantes para el dolor,me calmaba el dolor por un momento,y luego los dolores de nuevo,ví un vídeo en youtube,que decía el título,la artritis una enfermedad digestiva y me llamo la atención,por que lo que a uno le dicen, es que la artritis es auto inmune,pues,ví el vídeo,y puse en práctica lo que el doctor decía y fue algo milagroso,mis sufrimientos se terminaron,y después de poner en práctica lo que ví en el vídeo,recupere mis movimientos en las manos,desde ese momento,ya no consumo ningún tipo de edulcorantes,en ninguna de sus formas,y eso me llevo a cambiar mis hábitos alimenticios,de 260 libras me he mantenido en un peso bien equilibrado,el dejar el azúcar y las harinas procesadas me cambio la vida,me ciento de 25 años.
Yo tengo 68 años, hago 2 hrs diarias de ejercicio: camino 1hr y media y 30 /40 minutos en las barras. A mi me ha ayudado mucho tomar te' de jengibre y curcuma para no tener dolor en las articulaciones. Como de 2 a 3 huevos diarios.@@aliriagutierrez8769
Espectacular consejo Doctor siempre al cuidado de nuestra salud por lo cual se agradece enormemente , que DIOS lo bendiga a Ud y su familia un abrazo y gracias .
Hola Dr. Oswaldo, excelente analisis, yo prefiero comer huevos todos los dias antes de comer embutidos a diario, tengo entendido que los embutidos y demas enlatados hacen elevar la presion arterial, saludos y bendiciones desde ciudad de Panama.
Buenas tardes doctor , me gustó mucho este video, por tan valiosa información sobre el huevo.a mi la nutricionista me dijo dos veces a la semana y cocido por la diabetes, saludos desde chile 🇨🇱
Doctor Oswaldo Restrepo Gracias por su interesante información ,acerca de como debemos alimentarnos para que estemos sanos , comer huevo siempre y cuando sepamos cómo funciona nuestro hígado que produce el colesterol.
Gracias Doctor por su valiosa información sobre la nutrición del huevo bendiciones que Dios que Dios le siga dando saviduria para que pueda seguir adelante con su excelente información
Gracias Dr: mas claro que el agua la info❤🙏todo da resultado en conjunto! obviamente si como 2 o 3 🥚y no hago ejercicio , no quito harinas , azúcar, sal y como chatarra 🙄no sirve de nada.
Hola,Sabía del huevo pero Supe más cuando vi el vídeo y te agradezco mucho que subas contenido,bendiciones y abrazos Oswaldo,acá compartiendo y gracias por tu buena humanidad❤🙏
No es el huevo que causa colesterol sino el tipo de aceite que usan, yo como 3 huevos diario con aceite de oliva extra virgin y muy sano ya que el huevo tiene vitamina d y proteína etc.
Soy prediabetico y consumo un huevo diario en el desayuno. Hago ejercicios pues voy al gym , cuatro días a la semana y le doy fuerte al cardio , tengo el peso ideal para mi edad y mi estatura, pues mido 6 pies y tengo 77 años , la balanza me señala 175 a 176 libras.
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Dr lo admiro, respeto y quiero .Es un placer escuchar aprender, analizar y educarme con todos los temas .Dios lo bendiga siempre a usted y equipo de trabajo . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia gracias por el video que pasa si como 3 huevos al dia muy importante para mi un fuerte abrazo❤❤❤
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Doctor Restrepo por ayudarnos a cuidarnos me encanta todo su contenido um fuerte abrazo le saluda Jackie de Carolina Del Norte
Excelente reseña Dr. muchas gracias. Gracias a Dios no soy diabético ni hipertenso y trato de llevar una vida saludable y salgo a correr al menos tres veces a la semana. Me gusta comer huevo y he llegado a comerme hasta cinco huevos por día (entre mañana y noche) Podría estar mal? Gracias
Feliz noche que el gran YO SOY todopoderoso les bendiga grandemente😇🙏🌈💖 SOY deportista de pesas caminata y trote tengo entendido que un levantado de pesas debe consumir 2gramos de proteína por klg de peso YO debo comer me 20huevos diarios para lograr esa cantidad de proteína
Buenas tardes doctor Restrepo Muy buena información. Yo tengo colesterolemia familiar y a mi me lo quitó el médico. Muchas gracias Doctor por tan importante exposición. Gracias un abrazo desde gran Canaria 🙏🏼❤️
Quiero añadir lo que hace un par de años leí de un médico americano: Si la señora ave que pone huevos está encerrada y se le da de comer algún producto como es el pienso que contiene trigo, maíz y/o soja, para empezar, los huevos no tendrán vitamina B-12 y tampoco las carnes de animales que coman estos productos. El médico no especificó si estos productos eran transgénicos o no, pero mi opinión particular es que sí porque sino los huevos y las carnes irían a precio de oro.
Hola doctor..yo tenia un poquito de colesterol..pero ahora lo tengo normal ...y como las claras casi siempre,como me indico la nuticionista...por hay si como un huevo entero,pero esporodicamente...y mi medico clinico me dijo que los podia comer enteros..casi siempre los consumo hervido..y hago una dieta balanceada hace muchisimos años,pero que susedio?? Que tube covic.y luego me quedo colesterol.y presion alta..yo hago actividad fisica hace 22 años ya.y ademas salgo a csminar tambien..consumo.aceite de oliva,y vinagre de manzana organico...gracias x sus videos...yo pienso que estoy haciendo las cosas bien...
Buenas tardes doctor,saludos desde Venezuela..necesito que me diga si el huevo debe comerse hervido, sancochado o frito..esperaba escucharlo en su video y por eso mi inquietud.Gracias
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Gracias Dr. Tengo 77 años y estoy consumiendo 3 huevos diario y trabajo rústica mente y todo va muy bien en en mi cuerpo gracias por cuidarnos
Desde Bolivia región de la Amazonia boliviana bendiciones amén 😇🙏💪
Consumo 2 🥚 al dia,y trato de llevar una vida activa. Me encanta el huevo .
Comooo 😲😲😲😲
Yo una vez leí información de que el huevo que da salud ; es el de la gallina suelta, que coje sol , lluvia y tiene movimiento; por qué tiene colesterol y lecitina balanceado y es saludable. Pero que el huevo blanco de la gallina que está encerrada , no tiene espacio para moverse y no ve el sol , la lluvia y no interactúa con la naturaleza; tiene el colesterol más alto y no tiene lecitina y ese si ; no tiene un balance a no tener lecitina. La lecitina ayuda a que el colesterol no se pegue a las arterias. Es por eso que consumo huevos de gallina suelta y libre y los huevos orgánicos
Sí,hay que comer huevos de gallinas libres,los otros también están llenos de esteroides
Hola Doctor cuando empezó hacer ejercicios mi sobrina que me daba las clases me decía de comer 3 huevos al desayuno y yo aterrada 3 huevos? eso es mucho ahora entiendo muy bien que es un Alimento Super para la Salud muchas gracias por tus consejos Doctor soy una de tu Fans Saludos desde Italia bendiciones 🤣🤣🤣🙏❤️🥰🥰🥰🥰
Hola mi querido médico de Colombia desde Barquisimeto Lara Venezuela siempre lo sigo por sus sabios concejos sobre la ciencia médica . Yo consumo 2 huevos diarios como fuente proteica no como grasas saturadas. A veces pollo en sopa de granos. Un abrazo y salud para todos.
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Añgwŵa
Disculpe está pregunta tu mores cancerosos sale en la cabeza que remedio mejor porque hay un bueno y un malo
Me. Gustas este concejo
P
❤
Dios te bendiga Dr Oswaldo
Que Dios te bendiga a ti también, muchas gracias por tu aporte. Un abrazo ❤
Tengo 58 años 6,3 de estatura,220 libras consumo 6 huevos todos los días camino 40 minutos todos los días y hago ejercicio de fuerza,no consumo nada con azúcar en ninguna de sus formas,sero harinas,sero alcohol,cambie totalmente la manera de alimentarme, y desapareció la artritis que tenia.
Como desapareció la artritis
Si tengo que vivir así mejor me meto en el incinerador.
@@aliriagutierrez8769 la azúcar y la leche me estaban produciendo la inflación en mis articulaciones,mis manos estaban totalmente inhabilitadas,solo podía articular el dedo pulgar y el meñique de ambas manos,me diagnosticaron artritis reumatoidea,y me recetaron antiinflamatorios y calmantes para el dolor,me calmaba el dolor por un momento,y luego los dolores de nuevo,ví un vídeo en youtube,que decía el título,la artritis una enfermedad digestiva y me llamo la atención,por que lo que a uno le dicen, es que la artritis es auto inmune,pues,ví el vídeo,y puse en práctica lo que el doctor decía y fue algo milagroso,mis sufrimientos se terminaron,y después de poner en práctica lo que ví en el vídeo,recupere mis movimientos en las manos,desde ese momento,ya no consumo ningún tipo de edulcorantes,en ninguna de sus formas,y eso me llevo a cambiar mis hábitos alimenticios,de 260 libras me he mantenido en un peso bien equilibrado,el dejar el azúcar y las harinas procesadas me cambio la vida,me ciento de 25 años.
Ndndjidiijj
Yo tengo 68 años, hago 2 hrs diarias de ejercicio: camino 1hr y media y 30 /40 minutos en las barras. A mi me ha ayudado mucho tomar te' de jengibre y curcuma para no tener dolor en las articulaciones. Como de 2 a 3 huevos diarios.@@aliriagutierrez8769
Muchas gracias dr.Oswaldo por sus consejos,excelente video yo consumo 2 huevos al día, saludos desde Asuncion Paraguay 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🤗🤗
Julia, te agradezco yo a ti por ver y apoyar mi contenido, un gran abrazo hasta Paraguay ❤
Espectacular consejo Doctor siempre al cuidado de nuestra salud por lo cual se agradece enormemente , que DIOS lo bendiga a Ud y su familia un abrazo y gracias .
Hola Dr. Oswaldo, excelente analisis, yo prefiero comer huevos todos los dias antes de comer embutidos a diario, tengo entendido que los embutidos y demas enlatados hacen elevar la presion arterial, saludos y bendiciones desde ciudad de Panama.
Buenas tardes doctor , me gustó mucho este video, por tan valiosa información sobre el huevo.a mi la nutricionista me dijo dos veces a la semana y cocido por la diabetes, saludos desde chile 🇨🇱
Hola Dr soy Gladys Ríos de Venezuela , gracias x esos consejos de salud
Doctor Oswaldo Restrepo Gracias por su interesante información ,acerca de como debemos alimentarnos para que estemos sanos , comer huevo siempre y cuando sepamos cómo funciona nuestro hígado que produce el colesterol.
Gracias Doctor por su valiosa información sobre la nutrición del huevo bendiciones que Dios que Dios le siga dando saviduria para que pueda seguir adelante con su excelente información
Mucho gracias dr. Oswaldo, mucha ayuda para mi esplicas muy bien las cosas. Que Dios te bendiga mas.
Gracias Dr: mas claro que el agua la info❤🙏todo da resultado en conjunto! obviamente si como 2 o 3 🥚y no hago ejercicio , no quito harinas , azúcar, sal y como chatarra 🙄no sirve de nada.
Muchas gracias doctor por esa información tan valiosa
Gracias dr Oswaldo Restrepo Dios lo bendiga
Ésta información es importante. Por tanto me gusta, es mas ayuda bastante al bienestar humano en su salud etc.
Yo hago calistenia y me he llegado a comer hasta 6 huevos en un día cocinados con ensalada y pues la verdad me siento muy bien hasta el momento
Calistenia , lo mejor
Hermano yo hago lo.mismo....memcomo 6 huevos al día tengo 59 años
Excelente! Muchas gracias Doctor Restrepo por compartir sus conocimientos ❤
Buenos días Dr Restrepo saludos desde España aquí son las 15:42 muchad gracias por sus consejos bendiciones ❤
Hola,Sabía del huevo pero Supe más cuando vi el vídeo y te agradezco mucho que subas contenido,bendiciones y abrazos Oswaldo,acá compartiendo y gracias por tu buena humanidad❤🙏
Está información contribuye a mejorar la alimentación de todos. Gracias Dr. Restrepo.
Juan, espero que si, muchas gracias por tu gran aporte y no olvides tener buenos hábitos para tu salud. Un abrazo ❤
No es el huevo que causa colesterol sino el tipo de aceite que usan, yo como 3 huevos diario con aceite de oliva extra virgin y muy sano ya que el huevo tiene vitamina d y proteína etc.
Dr. Restrepo .. felicidades por sus enseñanzas ...aunque no es el tema ,,que opina del chontaduro...????
Excelente información, siempre clara y cientifica
Gracias Dr-Restrepo.
Un fuerte abrazo❤❤❤😊
Muchas gracias😊
Hola 😘 dependerá de cada cuerpo.❤
Soy prediabetico y consumo un huevo diario en el desayuno. Hago ejercicios pues voy al gym , cuatro días a la semana y le doy fuerte al cardio , tengo el peso ideal para mi edad y mi estatura, pues mido 6 pies y tengo 77 años , la balanza me señala 175 a 176 libras.
😅😮😅😅
Mil gracias por sus consejos son de gran ayuda bendiciones
¡Como siempre: brillante, dr Rastrepo! Desde Argentina, muchas gracias.
Que lindas palabras, cuéntame que otro video te gustaría que hiciera ❤ gracias por comentar
Gracias por compartir ❤️
Gracias❤doctor
Gracias Dr. Muy bueno el tema, yo comía uno solo diariamente, es un excelente alimento. 🙏
Excelente información
Muchas gracias por compartir su sabiduría
Bendiciones 🙏
Beatriz, me alegra mucho que te haya gustado el video, un abrazo muy grande para ti ❤
Excelente información sobre el consumo del huevo.Un saludo del último rincón de México.Cd.Hidalgo,Chiapas Frontera con la Rp.de Guatemala.
Jorge, que bueno que te haya gustado el video, espero que no dejes de ver mi contenido. Un abrazo ❤
Dr. Oswardo,noches, quisiera oir de usted su sabia orientaciòn sobre la prostata agrandada y còmo reducir èsta.
Con todo respeto,Es usted un amor, BENDICIONES Mil ❤cosa que ni sabíamos, gracias ❤
Me alegra muchísimo que te haya gustado el video, espero no dejes de ver el contenido. Un abrazo ❤
Muchas gracias por el vídeo. DIOS lo bendiga doctor.
Que Dios te bendiga también a ti, muchas gracia por tu aporte ❤
Muchas gracias por compartir esta información tan interesante y útil. Saludos desde Tijuana BC México
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Gracias doctor bendiciones
Buenas noches doctor y muchas gracias por las explicaciones tan valiosas.
Feliz noche✨️
Gracias doctor, Dios lo bendiga grandemente a usted y a su familia ❤
Alexia, que especial tu comentario, me alegra mucho ver tu gran aporte. Un saludo ❤
Exelente informacion
Gracias Gracias Gracias Dr Restrepo, excelente información. Bendiciones
Excelente información, gracias por su tiempo
Gracias bendiciones
Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por el video del huevo . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Soraya, me alegra ver siempre tu apoyo tan especial para mi. Un especial saludo ❤
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Dr lo admiro, respeto y quiero .Es un placer escuchar aprender, analizar y educarme con todos los temas .Dios lo bendiga siempre a usted y equipo de trabajo . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia gracias por el video que pasa si como 3 huevos al dia muy importante para mi un fuerte abrazo❤❤❤
Gracias a ti por tu comentario tan enriquecedor, espero que sigas disfrutando con mi contenido. Un abrazo ❤
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Doctor Restrepo por ayudarnos a cuidarnos me encanta todo su contenido um fuerte abrazo le saluda Jackie de Carolina Del Norte
Gracias Dr por sus consejos y sus recomendaciones, que tenga un buen día 👍
Es con muchísimo gusto Carmen, muchas gracias por tu comentario tan especial. Un abrazo ❤
Yo como 6 huevos al día , para mí es un súper alimento, como el aguacate otro super alimento.🌹
Excelente reseña Dr. muchas gracias.
Gracias a Dios no soy diabético ni hipertenso y trato de llevar una vida saludable y salgo a correr al menos tres veces a la semana. Me gusta comer huevo y he llegado a comerme hasta cinco huevos por día (entre mañana y noche)
Podría estar mal?
Gracias
Gracias Dr .Restrepo. Un abrazo desde Chile.
Dios los bendiga Saludos desde Cuba un abrazo
EXCELENTE ENSEÑSNZA DOCTOR RESTREPO
Feliz noche que el gran YO SOY todopoderoso les bendiga grandemente😇🙏🌈💖 SOY deportista de pesas caminata y trote tengo entendido que un levantado de pesas debe consumir 2gramos de proteína por klg de peso YO debo comer me 20huevos diarios para lograr esa cantidad de proteína
Excelente doctor , por compartir sus conocimientos con cada uno de nosotros. Mucho aprendemos de usted. Adelante!!!!!
Muchas gracias
Me encantó su vídeo Dr. Oswaldo, pero algunos colegas suyos, los nutricionistas dicen que solo consuma la clara... Qué tal?
Muchas gracias Dr Osvaldo por cuidar nuestra salud. Dios lo bendiga siempre. Saludos desde mi México lindo.
Muchas gracias saludos gracias Maestro Maravilloso día tenga usted desde el principio GRACIAS
José Francis, mil gracias por tu aporte tan especial, no dejes de visitar el canal. Un abrazo ❤
Buenas tardes doctor Restrepo
Muy buena información.
Yo tengo colesterolemia familiar y a mi me lo quitó el médico. Muchas gracias Doctor por tan importante exposición.
Gracias un abrazo desde gran Canaria 🙏🏼❤️
Blanca, muchísimas gracias por contar tu historia, te agradezco enormemente por tu comentario. Un abrazo ❤
Gracias Dr Restrepo 😍🤡 muy Bien la aclarasion del huevo saludos desde Tampa Florida
Quiero añadir lo que hace un par de años leí de un médico americano: Si la señora ave que pone huevos está encerrada y se le da de comer algún producto como es el pienso que contiene trigo, maíz y/o soja, para empezar, los huevos no tendrán vitamina B-12 y tampoco las carnes de animales que coman estos productos. El médico no especificó si estos productos eran transgénicos o no, pero mi opinión particular es que sí porque sino los huevos y las carnes irían a precio de oro.
Gracias Dr por esta información Dios te bendiga Mérida Vezla ❤
Graciasss máster... felicitaciones 👏👏 y abrazos desde Argentina...
Hola doctor..yo tenia un poquito de colesterol..pero ahora lo tengo normal ...y como las claras casi siempre,como me indico la nuticionista...por hay si como un huevo entero,pero esporodicamente...y mi medico clinico me dijo que los podia comer enteros..casi siempre los consumo hervido..y hago una dieta balanceada hace muchisimos años,pero que susedio?? Que tube covic.y luego me quedo colesterol.y presion alta..yo hago actividad fisica hace 22 años ya.y ademas salgo a csminar tambien..consumo.aceite de oliva,y vinagre de manzana organico...gracias x sus videos...yo pienso que estoy haciendo las cosas bien...
Gracias Dr. Oswaldo 💛
Gracias por el. Comentario sobre el huevos es muy importante saber todas esa historia sobre el huevos🙏🙏👍👍
Gracias ❤
Hummm...Sí Me Gustó
Mucho La EsplicacióN!
Me EnNcaNtaN Mucho Los HuevoSSS!......
DIOS Lo BenNdiga!..☀️
Muy buen consejo me gusta😊
Buenas tardes doctor,saludos desde Venezuela..necesito que me diga si el huevo debe comerse hervido, sancochado o frito..esperaba escucharlo en su video y por eso mi inquietud.Gracias
Hola Doctor, gracias por la información sobre el huevo
Gracias Doctor por su información. Saludos
Leticia, te doy las gracias yo a ti por tu comentario. Un saludo ❤
Yo le creo y lo sigo y sigo sis consejo por qué explica bien y se ve ma experiencia en su trabajo gracias doctor 100% recomendado
❤ GRACIAS 🙏 Doctor por sus recomendaciones.
Exelente explicación.
Buenas noticias doctor. Gracias bendiciones
Bendiciones para ti también. Un saludo
El huevo es un alimento maravilloso.❤❤❤
Muchas gracias Dr Restrepo!
Mirando el video completo like y compartido le saluda Jackie muchas gracias ❤❤❤
Muchísimas gracias por tu gran apoyo. Un abrazo para ti ❤
@@OswaldoRestrepoRSC con mucho gusto Doctor Dios lo bendiga a usted y familia muchas gracias por todo su ayuda UN fuerte abrazo
Vídeo muy valioso ! Muchas gracias doctor, DIOS lo cuide siempre😊
Pilar, qué bonitas palabras, espero disfrutes mucho mi canal. Un abrazo y bendiciones también ❤
Gracias por compartir.
Voy a poner en práctica
Muchas gracias por cuidarnos Dr. Oswaldo Restrepo!!.😊❤❤❤❤
Buenos días dr. Restrepo, tengo 66 años y tengo principio de diabetes, ya sé que puedo comer huevo, ¿cuáles son las frutas que yo no debo consumir
Gracias Dr. Restrepo por el comentario del huevo, nos ayuda a mejorar nuestro estilo de vida.
Gracias Don osbaldo
GRACIAS
Bueno ami la verdad me gusta usar nadama dos huevo ya tres me párese ke es muho ameno ke se usen en ensalada grasia ❤
Gracias por la información un saludo desde Barakaldo epaña maritza
Muchas gracias por la información
Gracias a ti por tu comentario José, que otro tema te gustaría que hablara en el canal? ❤
Me gusta tu programa
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 gracias doctor Oswaldo
Buenas noches x favor una pregunta pienso yo y disculpe que debe ser el huevo crioyo o es igual y disculpe
Me encanta ver sus videos
Muchas gracias por sus consejos Dr. Restrepo!!!
Doctor he oído que comer huevos tiene reacción con algunos medicamentos anti inflamatorios .no sé si será cierto..saludos doctor Oswaldo .
Dios te bendiga