JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA #1 | 10min | Nenáročné protažení pro všechny
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Protáhněte se hned po probuzení, abyste dobře začali svůj den! Zbavíme se zatuhlostí a bolístek, rozproudíme energii a projasníme mysl.
Krátká sestava inspirovaná jógou vhodná pro začátečníky, seniory i zkušené matadory.
Více lekcí jógy pro seniory najdete zde:
• Jóga pro seniory
A krátké jógové svačinky najdete tady:
• JÓGOVÁ SVAČINKA I | 8m...
• JÓGOVÁ SVAČINKA II | 8...
Jestli mě chcete podpořit/ocenit (a máte PayPal účet), můžete mi "koupit kávu" tady:
www.buymeacoff...
Děkuji!
Eva
#joga #jogaproseniory #rannijoga
![FendiDa Rappa - Clock Dat ft. Shamar Marco [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3NBU8KHdxYY/mqdefault.jpg)
Moje oblíbená ranní sestava, skvělý začátek dne. 10 minut denně je 70 minut týdně a to je 280 minut měsíčně. Skoro 5 hodin. Pozná to tělo i duše. ❤
Teda to je výdrž, Vy jste skvělá!
Jste skvělá.
Právě jsem s Vámi docvičila. Lehké, krátké (hlavně pro lidi, co mají méně času, třeba před prací). Příjemný hlas, prostě skvělý průvodce jógou. Dávám like a odběr. Díky moc 😊
Jejda, děkuju! Vždycky mám velkou radost, když se někdo takto ozve.
výborná sestava na ranní protažení, děkuji za ni :) Těším se na další videa!
Děkuji, to jsem ráda, že slouží!
Dobré ráno právě jsem docvičila je mě 72 let a tato sestava mě vyhovuje.Cvičím již druhý rok a cvičitelka je moc příjemná.
Skvělá sestava, moc děkuju 😁🙏
Tato sestava mi zpříjemňuje ráno, máte příjemný hlas a Váš úsměv je nakažlivý, moc díky!
To jsem moc ráda! Děkuji!
Výborná sestava moooc děkujeme
Tohle video se mi moc líbilo, ale jak jsem si ho teď cvičila, jen pár dní co jsem cvičila jiné video, to vaše se mu nějak moc podobá. Je to video od Kassandry, , taky se to jmenuje 10 minut ranní jógy, jen samozřejmě v angličtině 😊. Je to až neuvěřitelně podobné. To mě moc mrzí. Přitom máte příjemný hlas když video namlouváte.
Dobrý den Evi, děkuji za komentář, toto video taky patří k mým nejoblíbenějším. Krása jógy spočívá i v tom, že oceníme, když se nám něco líbí a nemůžeme se dočkat, až to budeme moci poskytnout jiným... jak píšu ve svém profilu: "Svou inspiraci čerpám ... v neposlední řadě z RUclips videí zahraničních lektorů, která mi zpříjemňují běžné dny." Když narazím na pěknou sestavu, ráda ji přeložím do češtiny, převážně jako službu seniorům jako je moje mamka a teta. Někdy toho změním hodně, někdy je perfektní a neměním téměř nic. Někdy se probudím a napíšu sestavu z hlavy, každá je jiná. Jestli mohu doporučit, moje nejoblíbenější je Fightmaster Yoga, na té jsem vyrostla 🤩
Dobrý den, také Evi, teď to čtu, pokud je to takto tak se omlouvám :-). V tu chvíli mě to naštvalo a mrzelo, toto video mě taky vždy bavilo, cítila jsem potřebu k tomu tedy něco říci. Díky za objasnění :-).
Jednoduchá sestava a přitom protáhne celé tělo. Paní mi příjemný hlas, což po ránu velmi preferuju :D Díky, moc příjemné, pokusím se praktikovat denně :)
Děkuji❤️
Krásné ráno! Děkuji za velmi příjemnou ranní chvilku jógy :-)
To jsem ráda, že se líbilo!
Ahoj a diky, libilo se mi, ze je sestava originalni, konecne neco jineho a noveho.....❤.
Skvělé video, tohle si pouštím každé ráno. Díky moc. Míč m to mohlo.
Děkuji, to mě moc těší!
Jedno z nejlepších videí i cvičení. Děkuji za ně.
Mate velmi prijemny hlas a usmev :-) . Uz se tesim na dalsi rano, kdy se pekne protahnu. Dekuji
Velmi příjemné! Děkuji😊
Toto je opravdu skvělá ranní nenáročná jóga. Váš úsměv během cvičení je nakažlivý, tak jsem se smála celé cvičení a zamávala na závěr:D Moc děkuji. Namaste:-)
Moc děkuju za pochvalu, vždycky mě potěší, když dá někdo vědět, že moje video zlepší den!
Úžasné 😍❤️
Super sestava! Máte velmi příjemný hlas :)
Děkuji, to mi dělá radost!
superrr
Úžasné moc ❤
Díky!
Děkuji mockrát, vážím si Vaší podpory!
Perfektní!
Díky moc, to ráda slyším!
Super joga budete dávat videa pravidelně?
Dobrý den, děkuji za pochvalu. Videa postupně přidávám, ale pravidelnost mi moc nejde :-)