17 MINUT RANNÍ JÓGY | Rychlé a jemné protažení

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 43

  • @janazittova9630
    @janazittova9630 10 месяцев назад +20

    Zajímavé je,jak jsme mi lidé posedlí stále něco a někoho posuzovat. Možná i proto teď reaguji na komentář o trapném videu i já, ačkoliv většinou komentáře napíši. Ještě jsem si tohle video ani nepustila,ale vím,že každý jsme jiný a potřebujeme něco jiného. A každý také máme možnost vybrat pro sebe to nejlepší a není třeba ostatní kritizovat. Krásný den všem a užijte si všichni cokoliv si vyberete..

  • @nikolafriedrischkova9620
    @nikolafriedrischkova9620 9 месяцев назад +10

    Máte tak krásný a uklidňující hlas, cvičení s Vámi mi strašně vyhovuje, sedí mi sestava, nic mě u toho nebolí a vždy se krásně protáhnu a zrelaxuju, děkuji

  • @IvanaTuronova-qj6rb
    @IvanaTuronova-qj6rb 9 месяцев назад +8

    Děkuji za krásné cvičení,za to, že děláte něco pro obyčejné lidi 🙂

  • @erikamarkova7638
    @erikamarkova7638 10 месяцев назад +6

    Dobre rano,dekuji Vam za mile a prijemne rano.🙂 Moc dobre se mi s Vami cvici a Váš konejsivy hlas a vhodna hudba muj prozitek s Vami jen umocňujou.Preji krasny den vsem co cvicime s Vami.🙂🤗

    • @alenavranova2999
      @alenavranova2999 10 месяцев назад +1

      Souhlasím. Já jsem jógu začínala právě s touto paní. Z toho množství videí na RUclips mi právě tato paní vyhovuje nejvíc. Hlavně pro začátek 15min.videa úplně stačí. Netrénované tělo stejně delší dobu nezvládne. A díky těmto videím jsem zhubla. ❤

  • @helenabursikova7799
    @helenabursikova7799 9 месяцев назад +1

    Děkuji za další skvělé cvičení s vámi, právě jsem docvičila. ❤ Děláte mi společnost už 4. rokem, začala jsem vaší těhotenskou jógou a od té doby s vámi cvičím pravidelně, teď už i s dcerkou. Mějte se hezky a ještě jednou velké děkuji. 😊❤

  • @barborabarbora4304
    @barborabarbora4304 8 месяцев назад

    Dokonale. Cvicim jogu uz dlouho a Vy mi sednete. Tolik videi, ruzne druhy, dokonaly hlas, jste prirozena. Dekuji za Vasi praci. Musim vyzkoumat, jak Vas mohu i financne podporit!❤

  • @katerina1224
    @katerina1224 Месяц назад

    Děkuji za úžasné video ❤

  • @denisamorongova2956
    @denisamorongova2956 2 месяца назад

    Děkuji za příjemnější ráno💚

  • @michaelalefevre5859
    @michaelalefevre5859 10 месяцев назад +1

    Uz roky cvicim dle vasich videii a i kdyz obcas vyzkousim i jine vzdycky se vratim sem. Vase videa maji dusi. Dekuji ❤

  • @alencahaya1163
    @alencahaya1163 10 месяцев назад +2

    Dobré ráno, moc děkuji za tuto lekci...přesně to co jsem hledala už dlouho, krátké a účinné. Těším se, že ji zakomponuji do mých ranních rituálů. Děkuji krásné dny🍀

  • @jajinawalterova5897
    @jajinawalterova5897 10 месяцев назад +1

    Já ty vaše videa miluji. Díky za to co děláte. Děláte to skvěle a mě to neskutečně pomáhá. Díky 😃🤟👍

  • @nataliaczelis9194
    @nataliaczelis9194 9 месяцев назад +1

    Ahojte, super krátka zostava na ráno. Ďakujem za video 😇

  • @joga_s_keylou
    @joga_s_keylou 3 месяца назад

    Krásná sestava, děkuji. ❤

  • @renatajantulova817
    @renatajantulova817 10 месяцев назад +1

    Děkuji 🤗 Vaše videa se mi moc líbí, zde i na instagramu, přeji hezký den 💓💓💓

  • @klarahromadkova9971
    @klarahromadkova9971 10 месяцев назад +1

    Moc ráda s Vámi cvičím, děkuji 😊

  • @blankaforterova2180
    @blankaforterova2180 10 месяцев назад +1

    prima protažen🧘‍♀í-DÍKY!!!🌻

  • @evahouskova4801
    @evahouskova4801 9 месяцев назад +1

    Opět skvělé cvičení,děkuji😊

  • @ivak.2789
    @ivak.2789 10 месяцев назад +3

    Dobré ráno a dekuji, zrovna hledám ranní jógu 😄

  • @Jenny-mq8uj
    @Jenny-mq8uj 8 месяцев назад

    Parádní protažení po ránu, děkuji 😊

  • @majahorakova8607
    @majahorakova8607 9 месяцев назад +1

    Děkuji, moc mi to pomáhá 🥰

  • @mariemorkovska3793
    @mariemorkovska3793 8 месяцев назад

    Od Vas videa cvicim uz roky, ale tyhle nove verze - to je hygge.
    Moc diky! ❤

  • @lenkakubelkova1417
    @lenkakubelkova1417 10 месяцев назад +1

    K vašim cvičením se ráda vracím, děkuji za nové video, moc příjemné 👏

  • @simonacollins8632
    @simonacollins8632 10 месяцев назад +1

    Vyborne ranní protažení, děkuji za krásné video. 🙏🧘

  • @romanadombkova4619
    @romanadombkova4619 8 месяцев назад

    Vaše videa jsou úžasná ...moc děkuji 🙏🙏❤❤🙏🙏

  • @WendySimpsonCZ
    @WendySimpsonCZ 10 месяцев назад +1

    Děkuji za krásné ranní protažení 🥰

  • @aquaaura8997
    @aquaaura8997 3 месяца назад

    Moc pěkné děkuji❤

  • @Sara1Wolf
    @Sara1Wolf 10 месяцев назад +1

    Děkuji, jste úžasná .

  • @alzbetaprochadzkova6266
    @alzbetaprochadzkova6266 10 месяцев назад +2

    Som slovenka a každému rozprávam že 'cvičím jogu na bolavé z áda', práve preto s Vami, lebo ste skvelá.

  • @renatarosnerova9579
    @renatarosnerova9579 10 месяцев назад

    Ta mi brnkla do noty :) Přesně můj šálek kávy. Moc děkuji za Tvá videa 🫶

  • @stepankaszalay622
    @stepankaszalay622 10 месяцев назад

    Super protazeni prislo jak na objednavku dekuji😊

  • @KateřinaB-r1i
    @KateřinaB-r1i 10 месяцев назад

    Vaše videa jsou skvělá, moooc děkuji 👍🌸

  • @irenabenesova9615
    @irenabenesova9615 10 месяцев назад

    Ahoj, děkuji, krásné ráno ❤

  • @ivafikejsova
    @ivafikejsova 8 месяцев назад

    Díky!

  • @barboraptakova
    @barboraptakova 10 месяцев назад

    Děkujeme, moc příjemné cvičení 😊

  • @martinacechova3965
    @martinacechova3965 10 месяцев назад

    Krásne som si zacvičila ďakujem za vaše videá ♥️

  • @vanesakubel1446
    @vanesakubel1446 10 месяцев назад

    Skvěle ranní nakopnutí do nového dne. Moc by mě potěšilo video k prokrvení nohou, trpím na křečové žíly. Nebo doporučení, které z Vašich videí by mohlo pomoci, cvičím podle Vás pravidelně:)

  • @mariejuraskova9282
    @mariejuraskova9282 10 месяцев назад

    Můžu si to zacvičit i během těhotenství?

    • @lenkacapova
      @lenkacapova 10 месяцев назад +2

      V těhotenství jsem chodila na jogu, základ je vyhnout se zaklonum a všemu, co vám tlačí na břišní stěnu a podporuje rozestup svalů tu tzv diastazu. Tuhle sestavu jsem si zacvicila a kromě doporučení, ať neděláte zaklon dozadu s rukama nad hlavou a preskocite caturangu, mě nenapadaji další nevhodné pozice. Taky záleží, jak velke uz mate bříško. Ale pokud chcete vsadit na jistotu, tak si v jejim kanálu najděte cvičení pro těhotné 😉 má i pak následně cvičení po porodu. Tak přeji hezký den a třeba autorka můj komentář ještě doplní.

  • @propozitivnimyslASMR
    @propozitivnimyslASMR 9 месяцев назад

    🤍

  • @KateřinaB-r1i
    @KateřinaB-r1i 10 месяцев назад +1

    Vaše videa jsou skvělá, moooc děkuji 👍🌸

  • @ivagrafnetrova7121
    @ivagrafnetrova7121 4 месяца назад

    Díky!

  • @KateřinaB-r1i
    @KateřinaB-r1i 10 месяцев назад

    Vaše videa jsou skvělá, moooc děkuji 👍🌸