How to break a fast? | Intermittent Fasting and Extended Fasting Tips
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- How to break a fast?
Paano ba ang tamang paraan para i-break ang fasting kung ikaw ay nag-prolonged fasting o extended fast? Paguusapan natin yan sa video na ito :)
Videos Mentioned:
• PUMAYAT WHILE EATING R...
---------------------------------------------------------------------
🔥 Para sa step-by-step guide kung paano simulan ang low carb: aileene.ph/
---------------------------------------------------------------------
▶ PLAYLIST
• ☀️ LOW CARB FOR BEGINNERS
• ☀️ LOW CARB FOR DIABETES
• ☀️ LOW CARB FOOD GUIDE
• ☀️ LOW CARB FOOD RECIPES
---------------------------------------------------------------------
▶ Business Inquiries: heyaileene@gmail.com
▶ Disclaimer:
The information provided in this video is for general information purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
All viewers of this content are advised to consult with the appropriate professionals before taking any actions based upon such information.
im against keto pero nanonood pdin ako k ms aileen dhil napakalinaw at napakagaling mg explain,andami ko natutunan
Sobramg nainspire ako sa mga vids mo. My pcos ako 95kg ako before. Minsan 8mnths akong hndi nagkakaron menstartiom minsan 3mnths sobranv natakkt ako pag check up kala ko katpusan kona. Dumaan sa wall ko un yt mo . Sumbok ako mg i.t un nahrpan ako haabng tumtagal nassnay na ahn ktwan ko at natuto nko kumakm mga lc. Simula nun naging evry month na un menstration ko.. medyo mbagal pag baba timbang ko. Pero ang goal ko mging healthy life style ako 🥰🥰
kaya pala nasusuka ako nakaraan nung kumain ako bigla. Now I know. Thank you Ms. Aileene.
Ang galing mo talaga mag explain Ms Aileen🥰 thanks for the info.
Maliwanag po pag explain mo, salamat 💖
Welcome back po madam.. From utube then tiktok then utube ulit 😁
Gud pm 4 months na aq lowcab from 56 klo 47 na lng ngaun ang proglima ko naglalagas ang buhok ko 63 yrs old na aq from lucena city thank you
may video ako about dyan check mo dito sa channel ko :)
Hello Ms Aileen I am the one who asked the question in your TikTok episode about long hours fasting Anong dapat Gawin ko...you give this link as an answer.....by the way I am very thankful to you Kasi in your vlog Doon ko nakulala so low carb intermittent fasting LCIF during the episode of doc suzzette interview...since Doon nag subscribe na Po Ako sa ayo dahil I'm interesting about particular ta gather more knowledge in low carb....thanks and salute...,,
Salamat sa info miss aileen🥰🥰God bless 🙌
Informative and very clear ang explanation. Thanks for this wonderful upload
Wow finally So happy you are back.
Hi! Yes I'm baaack! Haha
Very well explained thank you so much
Thank you miss Aileen
Ms. Aileene, nurse ka po ba or medically inclined course grad po? Kasi sa vids nyo po, u talked like one.. Nice health teaching
Creative doc
I love your explanation madam 😊
sana nakatulong :)
Thank you Miss Aileene🥰
hello! welcome :D
Hi mam aileene. Re po dun sa prolonged fasting, yung 2-5 days. Paano po yung gradual breaking of fast na gagawin? Salamat. God bless. 😊
Okay ma'am Aileene ganda ng content mo!
thank you!
Mam ano po ang iniinom ninyo during fasting?
Pano po gumawa ng bront broth..?
Di pako nag keto o low carb pero gusto ko Sana itry , bago Lang Po ako dito tanung ko lang mam doctor or expert Po ba Kayo?Sana di maka offend Yung tanung ko
Maam paano gumawa ng kambusha
naku wala ako recipe ng kombucha eh :(
ok lng po ba mag kape sa fasting period using equal sugar?
Mam hindi po ba masama sa katawan yung araw araw yung entertainment fasting ako 18.6 hours fasting ako super efrctive seya dati timbang ko 73 kilos ngayun 55.kilos nalng ako dati laki ng tiyan ko ngayun fattummy napo ako subrang tuwa ako pero wala akong naramdaman bali 10 months konapo seyanh ginagawa eh hangang ngayun pinagpatuloy ko parin
pwede din homemade electrolyte drink
Ms Ailene, pwede po gawa kayo ng content about this product Keto/OS Nat Drink Ketones please? What is your thoughts about it? Thank you!
wait check ko yan
pano pag wala bone broth, combutia or bullet proof coffee? ano pwedy iba alternative inumin to break the fast...
yeyyy! i've been waiting for prolonged fasting na topiccc. thanks ate! anyway, what if wala po sa kusina lahat ng nabanggit mo sa video na iingest? any type of soup pwede po ba? wala po akong mct oil and butter e. lalo bone broth. student palang ihh
MORE PROLONGED FASTING VIDEOS PLEASE
naglolow carb ka ba? or IF lang? :)
@@Aileene. lowcarb pooo
Mam if may natira po ba na broth ok lang po bang i ref then iinit the following day? Para pp sana di masayang.
Msama po b ang lagi fasting o araw2?
Di po ba yan applicable sa mga may GERD kasi halos lhat ng kinakain ng Lcarber ay bawal sa GERD coffee citrus fruits vinegar
Normal lng po b n pg gling s fasting e mwalan n ng gana s khit n anong pgkain? Mula ng nagfasting aku nagumpisa n akong nwalan ng gana halos 2mos.n aku fasting gusto ku ng kumain peru kahit anu iharap sakin pgkain inaaywan ku n pinipilit ku nlng srili ku kumain halos 2subo lang nkakain ku sa isang araw peru wala nman po aku kakaiba nrarmdman drin nman po aku nanghihina wori lng aku baka mgcause p ng sakit ng sikmura ku ginagwa ku d pgkain
Ako kung ano lang yung naka hain pero in moderation nalang
we missed ur voice 😄
Hi Mam Aileen, 5pm last meal, tas 9am breakfast? Tama po ba?
anong oras ng fasting sinusundan?
Mam.Aileen pano Kung biglang nag ka gastritis? Anong Mali sa nagawa ko?
paano nyo ginawa yung IF?
Ilang linggo po ba bago makita un result lose weight sa pag iintermittent fasting?
naku depende kase yan eh may iba na mabilis mag lose ng weight, may iba na mabagal.
hello po! any tips on how to lose fats without losing my bo obs and bums? Kasi ayoko mawala ung curbs ko sayang naman T_T
pwede mo sya samahan ng work out din para sa toning ng body
Ma'am di ba pdeng kahit pakonti konti kaen lng muna ung Gawin after 23hrs fast. WLa kc ako nung tatlo nabanggit mo eh.kaya pla madalas ako ngtatae pagtapos ko kumaen
mas okay kase sya pag prolonged fasting ganyan pang break mo.:)
Hi aileene my crush😍
Wag kang subrang mag papayat mam.papangit ka.hehehe,joke2