Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
다시 보러 왔는데요. 설명이 정확하고 부위표시까지 돈주고 받는것보다 더 잘하심 감탄하고 감사하며 배워갑니다~ 진짜 설명 잘하셔요~ 이건 헬린에게는 선물입니다. 가까이있음 찾야가고싶음요.
@@hjmi-cy8ix 도움이 되셨다니 너무 좋네요~더 좋은컨텐츠 아이디어 많이 구상하겠습니다
화면 다양하고 확실하며설명 간편 확실하고동작 시범 확실하고~~수년간 봐왔던 유튜브 영상중 정말 최고네요!!진짜 감사드립니다
개별 영상 찾아보는 번거로움 없이 필요한 운동을 한번에 보기 쉽게 정리해 주셔서, 기구들을 골고루 사용해보는데 매우 도움될 것 같습니다~ 👍
다음주에는 엉덩이 운동 탑6 입니다~맨몸운동까지 하면 11동작인데요이번시리즈 꼭 기억해두세요~몸으로도 익혀 주세요
와!!!쌤..이런거 완전 좋습니다 피티받을땐 트레이너 쌤하고 그럭저럭하는데 개인운동할땐 가끔 자극점이나 동작이 맞는지 등등 난해 할때 있었거든요 조목조목 꼼꼼하게 설명 해주시니 정말 좋네요 감사해요~ 전 개인적으로 덤벨로하는 프리웨이트 운동을 좋아하는데요 어깨가 좌우대칭이 맞지않아 숄더프레스가 잘 안될때가 있답니다 가능하시다면 덤벨 숄더 프레스 나 덤벨로 하는 ㅇ운동 영상 도 올려주실수있을까요?~~
초보자 기준으로 진짜 꼭 알아야 하는 운동 동작 모았습니다~ 부위별 몸에 잘 익혀주세요 내년에 효과좋은 루틴 컨텐츠 함께해요
@@moveagain선수님 팬인데요 오랜만에 비키니착용하고 워킹포징하는영상 쇼츠나영상으로 만들어주실수잇나여?내년 대회준비하는 여자신인선수입니다😊
@ 제 포즈와 워킹은 옛날 스타일이라 요즘 스타일 버젼들이 따로 있습니다~각 시합과 종목별 심사기준은 명확히 알고.있으니 기회가 되면 비키니선수 섭외를 해서 컨텐츠 만들어 보겠습니다~
@moveagain 선수님의 옛날스타일도보여주세요~
넘 잘봤습니다~^^ 쉽고 정확하게 잘 알려주셔서 감사합니다
감사합니다~ 다음 버전도 쉽고 잘 따라하실 수 있도록 초보자 버전으로 엉덩이 운동 준비했습니다^ ^
진짜 설명잘하시네요~ 굿!굿!굿!
칭찬 감사합니다!
최곱니다💪💪💪
@@_leejinju 감사합니다^ ^
초보헬린이에게 아주 유용한 영상이네요
이번 시리즈 헬스초보자라면 정말 많은 도움 되실꺼예요 이번 시리즈를 토대로내년에 운동루틴을 만들예정 입니다
역시 박수희 선수님 클라스 👍👍👍👍👍
더욱 분발할께요~ 그래도 20년차 경력인데 고객님들이 뭘 원하는지 캐취캐취😊
유익한 채널 입니다!! ^^
출근 전, 복근 3세트 하고 나왔습니다. ❤
굿좝😊
하체운동도움이되네요
감사합니다~
헬린이는 아닌데 어떤 운동을 하는지 궁금해서 와 보았습니다~ 저는 요요케어제품먹고 살 훅~ 빼고 이제 근육을 만들어 볼려고 합니다~ 요즘 날씨가 추워서 밖에 나가기 싫은데 헬스장은 괜찮을 꺼 같아서 열심히 배워갈께요~
항상 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
안녕하세요 쌤하체는 그래도 5가지 정도 하는데 상체는 아예 안해서 팔굽혀펴기라도 시작했습니다늘 감사합니다
@@chung-curry 팔굽혀 펴기가 최고의 상체운동 입니다~
손 좀 가만 두시면,,,
@@cdh8208 손. . . 노력해보겠습니다
정임 선배와는 요즘 잘 지내나요?
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](http://i.ytimg.com/vi/2uknWoNTSQY/mqdefault.jpg)
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](/img/tr.png)
![[라디오스타] 정찬성이 하는 맥줏집에선 싸움이 안 난다...? 월 억 매출로 대박 난 정찬성ㅣ#정찬성 MBC241120방송](http://i.ytimg.com/vi/iy59xU9dNJ8/mqdefault.jpg)
![근육 빠지는 근감소증! 미리 예방하기 위한 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/bOCtht85RKM/mqdefault.jpg)
다시 보러 왔는데요. 설명이 정확하고 부위표시까지 돈주고 받는것보다 더 잘하심 감탄하고 감사하며 배워갑니다~ 진짜 설명 잘하셔요~ 이건 헬린에게는 선물입니다. 가까이있음 찾야가고싶음요.
@@hjmi-cy8ix 도움이 되셨다니 너무 좋네요~
더 좋은컨텐츠 아이디어 많이 구상하겠습니다
화면 다양하고 확실하며
설명 간편 확실하고
동작 시범 확실하고~~
수년간 봐왔던 유튜브 영상중 정말 최고네요!!
진짜 감사드립니다
개별 영상 찾아보는 번거로움 없이 필요한 운동을 한번에 보기 쉽게 정리해 주셔서, 기구들을 골고루 사용해보는데 매우 도움될 것 같습니다~ 👍
다음주에는 엉덩이 운동 탑6 입니다~
맨몸운동까지 하면 11동작인데요
이번시리즈 꼭 기억해두세요~
몸으로도 익혀 주세요
와!!!쌤..이런거 완전 좋습니다 피티받을땐 트레이너 쌤하고 그럭저럭하는데 개인운동할땐 가끔 자극점이나 동작이 맞는지 등등 난해 할때 있었거든요 조목조목 꼼꼼하게 설명 해주시니 정말 좋네요 감사해요~ 전 개인적으로 덤벨로하는 프리웨이트 운동을 좋아하는데요 어깨가 좌우대칭이 맞지않아 숄더프레스가 잘 안될때가 있답니다 가능하시다면 덤벨 숄더 프레스 나 덤벨로 하는 ㅇ운동 영상 도 올려주실수있을까요?~~
초보자 기준으로 진짜 꼭 알아야 하는 운동 동작 모았습니다~ 부위별 몸에 잘 익혀주세요 내년에 효과좋은 루틴 컨텐츠 함께해요
@@moveagain선수님 팬인데요 오랜만에 비키니착용하고 워킹포징하는영상 쇼츠나영상으로 만들어주실수잇나여?
내년 대회준비하는 여자신인선수입니다😊
@ 제 포즈와 워킹은 옛날 스타일이라 요즘 스타일 버젼들이 따로 있습니다~각 시합과 종목별 심사기준은 명확히 알고.있으니 기회가 되면 비키니선수 섭외를 해서 컨텐츠 만들어 보겠습니다~
@moveagain 선수님의 옛날스타일도보여주세요~
넘 잘봤습니다~^^ 쉽고 정확하게 잘 알려주셔서 감사합니다
감사합니다~ 다음 버전도 쉽고 잘 따라하실 수 있도록 초보자 버전으로 엉덩이 운동 준비했습니다^ ^
진짜 설명잘하시네요~ 굿!굿!굿!
칭찬 감사합니다!
최곱니다💪💪💪
@@_leejinju 감사합니다^ ^
초보헬린이에게 아주 유용한 영상이네요
이번 시리즈 헬스초보자라면 정말 많은 도움 되실꺼예요 이번 시리즈를 토대로
내년에 운동루틴을 만들예정 입니다
역시 박수희 선수님 클라스 👍👍👍👍👍
더욱 분발할께요~ 그래도 20년차 경력인데 고객님들이 뭘 원하는지 캐취캐취😊
유익한 채널 입니다!! ^^
출근 전, 복근 3세트 하고 나왔습니다. ❤
굿좝😊
하체운동도움이되네요
감사합니다~
헬린이는 아닌데 어떤 운동을 하는지 궁금해서 와 보았습니다~ 저는 요요케어제품먹고 살 훅~ 빼고 이제 근육을 만들어 볼려고 합니다~ 요즘 날씨가 추워서 밖에 나가기 싫은데 헬스장은 괜찮을 꺼 같아서 열심히 배워갈께요~
항상 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
안녕하세요 쌤
하체는 그래도 5가지 정도 하는데 상체는 아예 안해서 팔굽혀펴기라도 시작했습니다
늘 감사합니다
@@chung-curry 팔굽혀 펴기가 최고의 상체운동 입니다~
손 좀 가만 두시면,,,
@@cdh8208 손. . . 노력해보겠습니다
정임 선배와는 요즘 잘 지내나요?