무릎 안쪽 통증의 원인과 집에서 간단하게 할 수 있는 운동, 스트레칭! (feat.거위발건염)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии •

  • @jinsol_movement
    @jinsol_movement  Год назад

    ✅ 같이 따라할 수 있는 운동은 4:14부터 시작합니다🤙
    ✅ 무릎 바깥쪽 통증과 관련한 영상도 준비되어 있습니다. 영상 확인해보세요👍
    무릎 바깥쪽 통증 영상 보러가기 → ruclips.net/video/Flbeh_Rh3t4/видео.html

  • @파란우산11
    @파란우산11 Год назад +1

    걈사합니다 러닝하다가 거위발건염 걸린건데 딱 제 상황이네요

Следующие
Автовоспроизведение
안쪽 무릎 통증 원인과 운동법! | 거위발건염일 수 있다?15:10안쪽 무릎 통증 원인과 운동법! | 거위발건염일 수 있다?
안쪽 무릎 통증 원인과 운동법! | 거위발건염일 수 있다?펜타핏 / PENTAFIT
Просмотров 154 тыс.
"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)15:09"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)
"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 563 тыс.
손가락 퇴행성 관절염 집에서 치료하기, 통증 없애는 운동법, 생활치료 l 미국류마티스학회지침 수부 골관절염 운동, 생활요법, 영양제 l 닥터딩요18:31손가락 퇴행성 관절염 집에서 치료하기, 통증 없애는 운동법, 생활치료 l 미국류마티스학회지침 수부 골관절염 운동, 생활요법, 영양제 l 닥터딩요
손가락 퇴행성 관절염 집에서 치료하기, 통증 없애는 운동법, 생활치료 l 미국류마티스학회지침 수부 골관절염 운동, 생활요법, 영양제 l 닥터딩요닥터딩요
Просмотров 428 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강12:23[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강
[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강EBS 평생학교
Просмотров 47 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,6 млн
수술없이 무릎 연골이 재생되는 단 하나의 방법, 이 방법 말고는 무릎 연골이 재생되는 방법은 없습니다 (주의!!) 동영상에 수술 관련 영상이 포함돼 있습니다15:15수술없이 무릎 연골이 재생되는 단 하나의 방법, 이 방법 말고는 무릎 연골이 재생되는 방법은 없습니다 (주의!!) 동영상에 수술 관련 영상이 포함돼 있습니다
수술없이 무릎 연골이 재생되는 단 하나의 방법, 이 방법 말고는 무릎 연골이 재생되는 방법은 없습니다 (주의!!) 동영상에 수술 관련 영상이 포함돼 있습니다정형외과 전문의 이재욱의 요지부동TV
Просмотров 2 млн
운동선수에게 치명적인 증상? 연세공감이 도와드립니다!16:09운동선수에게 치명적인 증상? 연세공감이 도와드립니다!
운동선수에게 치명적인 증상? 연세공감이 도와드립니다!통증백과사전
Просмотров 32 тыс.
골관절염 잘 관리하는 특급 비법 [유병장수]16:30골관절염 잘 관리하는 특급 비법 [유병장수]
골관절염 잘 관리하는 특급 비법 [유병장수]분당서울대학교병원
Просмотров 51 тыс.
무릎 통증 일으키는 '거위발건염' 예방하는 초간단 스트레칭! - 골통 의사 윤재웅 #52 거위발건염9:50무릎 통증 일으키는 '거위발건염' 예방하는 초간단 스트레칭! - 골통 의사 윤재웅 #52 거위발건염
무릎 통증 일으키는 '거위발건염' 예방하는 초간단 스트레칭! - 골통 의사 윤재웅 #52 거위발건염굿라이프
Просмотров 316 тыс.
무릎 안쪽 통증 (거위발 증후군)6:06무릎 안쪽 통증 (거위발 증후군)
무릎 안쪽 통증 (거위발 증후군)물리치료사.PT재석
Просмотров 337 тыс.
무릎 관절이 너무 아프면 1번째로 '이것부터' 하세요 (김준배 원장)22:50무릎 관절이 너무 아프면 1번째로 '이것부터' 하세요 (김준배 원장)
무릎 관절이 너무 아프면 1번째로 '이것부터' 하세요 (김준배 원장)김작가 TV
Просмотров 42 тыс.
무릎통증 걷기도 힘들다면 편안하게 앉아서 이 동작 수시로 해보세요 어느순간 완전히 없어집니다. | 무릎강화운동8:40무릎통증 걷기도 힘들다면 편안하게 앉아서 이 동작 수시로 해보세요 어느순간 완전히 없어집니다. | 무릎강화운동
무릎통증 걷기도 힘들다면 편안하게 앉아서 이 동작 수시로 해보세요 어느순간 완전히 없어집니다. | 무릎강화운동알쓸물치
Просмотров 124 тыс.
Last Person Hanging Wins $10,00000:43Last Person Hanging Wins $10,000
Last Person Hanging Wins $10,000MrBeast
Просмотров 75 млн
The Fastest Way To Make A Salad!01:16The Fastest Way To Make A Salad!
The Fastest Way To Make A Salad!Mark Rober
Просмотров 11 млн
Какую сделку с Россией Трамп предлагает Зеленскому?32:42Какую сделку с Россией Трамп предлагает Зеленскому?
Какую сделку с Россией Трамп предлагает Зеленскому?BBC News - Русская служба
Просмотров 110 тыс.
Заселился в Отель для СВИДАНИЙ *как это развидеть..*24:24Заселился в Отель для СВИДАНИЙ *как это развидеть..*
Заселился в Отель для СВИДАНИЙ *как это развидеть..*Yan Reyzen
Просмотров 164 тыс.
Игровые Истории: Обама из космоса, Летающие дети, WoW с 4000 модов / Булджать26:10Игровые Истории: Обама из космоса, Летающие дети, WoW с 4000 модов / Булджать
Игровые Истории: Обама из космоса, Летающие дети, WoW с 4000 модов / БулджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 600 тыс.
МАНЬЯК ДЕД МОРОЗ! УДАРИЛ ПРЯМ В НОС! (УГАРНЫЙ МАНЬЯК В КС2)52:59МАНЬЯК ДЕД МОРОЗ! УДАРИЛ ПРЯМ В НОС! (УГАРНЫЙ МАНЬЯК В КС2)
МАНЬЯК ДЕД МОРОЗ! УДАРИЛ ПРЯМ В НОС! (УГАРНЫЙ МАНЬЯК В КС2)SodaEffect
Просмотров 105 тыс.
13 Карт - Мёртвые души | 1 сезон 9 серия14:3313 Карт — Мёртвые души | 1 сезон 9 серия
13 Карт - Мёртвые души | 1 сезон 9 серия13 Карт
Просмотров 304 тыс.
1% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok01:171% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 17 млн