Посмотрите внимательно в ютубе. Подобной информации очень много. Это преподают в медицинском вузе. Есть доктор Берг. У него собственный исследования . И не он выдает чужую информацию за свою.
@@okculat Т.е. по-вашему пользоваться теми или иными медицинскими открытиями, а тем более - рассказывать от них людям, должны только те, кто эти открытия совершил?! И рассказывать людям то, о чем преподавали в мед. ВУЗе тоже запрещено?! Вообще не пойму в чем суть Вашей претензии. Берга слушал, вообще не сравнить по доступности с видео Ольги Михайловны. Кстати, Вас тоже послушаю, если Вы сможете также доходчиво всё объяснить. Но сомневаюсь.
Вы мой любимый доктор! Слушаю вас с удовольствием и занимаюсь своим здоровьем соблюдая все правила рассказаные вами).В этом году родила первого своего ребеночка,мне 41,сейчас сыночку 2 месяца.Востановлюсь и хочу ему братика или сестричку. Первая моя беременность в жизни случилась благодаря изменению образа жизни правильному питанию и витаминам. Диагноз был непроходимость труб,я уже руки опустила и просто решила жить для себя. Наш организм способени к обновлению и востановлению теперь я это точно знаю! Спасибо вам мою любимый и самый красивый доктор❤.В рада что год назад начала слушать вас и впитывать все как губка.😊
1 достаточный белок 1-1, 5 г на кг веса (треть тарелки) 2 уменьшить легкоусвояемые углеводы, но не убираем. 3 сохраняем полезные жиры ( кожа и гормоны нуждаются в жирах) 4 добавляем клетчатку( зелень, горькую зелень, и овощи) 5 привести гормоны в норму.
Постарайтесь за несколько минут до начала прямого эфира в субботу войти в чат и написать свой вопрос. Я как-то успела, на мой вопрос О. М. ответила очень подробно.
Огромное Вам спасибо! Лучший доктор! Позитив, четкое подробное описание рекомендаций по лечению болезней - все это помогает прийти к нужному результату.❤
сладкое и мучное под запрет. Приход калорий должен быть меньше расхода, простое работающее правило. Ещё стараюсь больше двигаться, пешком ходить. Отказалась от сахара. Для перекуса и энергия в сумочке всегда батончик ореховый ProteinRex nuts соленая карамель. Результат очень хороший, худеешь за счёт сжигания жировой массы, а не мышечной
Что бы побыстрее стронуть вес с места к дефициту калорий подключила Турбослим Дренаж. Значимое место в лишнем весе занимает именно вода. У меня даже при строжайшей диете вес уходит с трудом. А этот напиток хорошо справляется с задержкой жидкости в организме и, таким образом, уменьшает отеки и лишние объемы. Через 10 дней я смогла влезть в любимое платье. Но питаться продолжаю по-прежнему, считаю калории.
Скажите пожалуйста , дряблая кожа , мышцы слабые , это может быть ,,саркопения " ? Как себе помочь ? Болят мышцы , суставы. 67лет.ж. 100 кг .рост 165 см. Диаб.2т.❤
Ольга Михайловна, редкая красотка и отличный специалист!❤❤❤ Если что я женщина)) феритин для девочки 17, какой показатель низкий 🙏 и железо 10 , врач говорит 10 железо это норм 😲
Здравствуйте. Да, действительно это низкие показатели. Нужно поднимать приемом препаратов железа и кофакторов ( витамин С, витамин В12 ), которые также подбираются после сдачи анализов. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Ольга Михайловна! Подскажите пожалуйста при гипотиреозе какие успокоительные можно пить, при стрессе я заметила когда я волнуюсь у меня повышается давление, воспаляются суставы, начинает болеть почка, головные боли., щитовидная железа сразу реагирует на стресс. Обратиться некому живем в селе точнее выживаем .По состоянию здоровья в областной центр не могу поехать очень далеко 400км а в селе грамотного врача нет .Всегда слушаю вас и думаю как повезло вашим пациентам с таким доктором как вы. Спасибо вам за ваши видио в которых много полезных советов, здоровья вам.
Хочу уточнить про крупы: дробленая крупа (гречневый продел, Полтавская пшеничная крупа) вреднее, чем цельная Гречка и др цельные крупы? Или не имеет значения, главное размер порции? И насколько вообще допустимо есть манку, если она без сахара или даже на воде?
Здравствуйте! ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА ЕСТЬ УЗЛЫ В ЩИТОВИДКЕ .КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ.ДРУГИЕ ЭНДРОКРИНОЛОГИ ПИШУТ ЧТО НЕЛЬЗЯ БУРЯК,МОЛОЧКУ, ЛЕН,ЯЙЦА.СПАСИБО.
Здравствуйте. Аутоиммунный протокол питания касается только при аутоиммунном тиреоидите, когда исключаются из рациона молочные продукты, глютен, Сахар. Что касается наличия узлов, то можно кушать все. Немного ограничиваются в рационе крестоцветные.
Ольга, 👍👍супер информация, пусть будет полезной) Подскажите, пожалуйста, вот вы говорили в ролике про жиры и их важность,влияние. Сколько должно быть минимум жиров в рационе женщины (например , 30-40 лет) без лишнего веса с активностью средней, как считать из показателя "г на 1 кг веса тела"? Заранее спасибо!
Через три часа с’ешьте кусочек сала, сыра, полкотлетки, немного курицы, творогу, с 20гр чёрного хлеба. И не мучайтесь. Обедайте в 16 часов: овощи, белок, ДОСЫТА! Через час травяной час, перед сном горячей водички в течении часа. Мне подходит! И вам того же!
И у меня также😢 Что бы я ни ела (ем досыта), через три часа дикий голод! Не знаю что делать. И белки, и жиры и углеводы и горячая вода в промежутках, витамины в БАДах.. И антипаразитарный сбор пропила. Есть хочу всё равно!
При инсулинорезистентности врач прописывает спец.препараты.Когда начнёте принимать и инсулин начнёт нормально усваиваться,то уйдёт этот жор...и очень важно само питание. Углеводы даже полезные после еды,а не с них.У неё очень много видео на эту тему,поищите!Я сама страдала этой проблемой,пью глюкофаж,эндокринолог мой бестолковый совершенно,ничего не говорит,не объясняет....я только благодаря Ольге Павловой начала в этом во всём разбираться.Если бы у нас везде были врачи как она,то мы были бы намного здоровее!Здоровья вам!
Уважаемая доктор, диабет 2 го типа стараюсь держать в норме, суставы болят мне 76 лет я хочу Вас, спросить о костном бульоне, совсем без мяса из трубчатых костей, с хрящами и сухожильями, то есть томящийся 18-24 часа, костный бульон можно ли, потому, что у меня была травма плеч и есть разрывы и надрывы сухожилий плеч, а этот бульон по немножку хочу принимать, можно ли, ответьте пожалуйста.
Здравствуйте Доктор. Скажите мне эндокринолог назначил Аторвастатит пью сорок мл стали болеть суставы а ведь со статинами надо пить что-то ещё. Скажите пожалуйста что.
Здравствуйте. Диета, количество калорий, белков, Жиров, углеводов , подбирается индивидуально в зависимости от количества нагрузок, возраста, веса и состояния внутренних органов и гормонального фона. То есть человеку в 60 кг одна норма, человеку в 90 кг - другая. Можете пройти школу правильного питания при ожирении и ИР на сайте ольгапавлова.рф и узнать как нормы, так и все особенности питания
Скажите пожалуйста может влиять на процесс похудения и обмен дефицит калорийности в сутки?Мой рост 165 вес 48 лишнего как такого и нет но 2-3 кг не уходят,когда стала вбивать рацион за день в fatsecret у меня калорийность максимум 900-1000 в сутки..Питание чистое никакого сахара ,углеводы в виде овощей практически, крупа редко пару раз в неделю, как и фрукты
Здравствуйте! Белок рассчитывается каждому человеку индивидуально, в среднем идет от 0,8-1,5 г. на кг вашего нормального веса в сутки (чисто белка, не белковых продуктов), белок в питании ограничивается при нарушении функции почек, печени и т.д. Про белок есть видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: ruclips.net/video/rILZ90n-H_A/видео.html
Здравствуйте! Я имею ввиду сколько можно гр на обед сьедать, если например суп с овощами и немного мяса в супе. У меня гр.700 получается, потомучто суп это же жидкость и пустое в принципе и мяско к супу гр 60-70 .Для обеда это немного ли?Я просто к 43 годам не совсем понимаю сколько гр мне нужно на завтрак, обед, а ужин меня меньше интересует, так как у меня к вечеру нет чувства голода и я могу салат и орехи,кокосовый йогурт взять с семенами и мне этого хватает
Для здорового человека всё понятно, а как худеть с оксалатными камнями в почках? Зелень нельзя, белок очень ограниченно. Остаются углеводы... Врачи толком ничего не говорят. Информации в интернете,что можно есть, просто противоречит друг другу!!!
Здравствуйте. Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон ( гормоны щитовидной железы, лептин, пролактин, кортизол ) , подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Здравствуйте. Я живу и работаю в Новосибирске. Я временно не принимаю в клинике. Все ссылки и контакты находятся в описании под видео. Записаться на онлайн консультацию также сложно, все расписано практически на год вперед, но вы вы можете записаться к другим нашим квалифицированным эндокринологам. Записаться можно через моего ассистента - Мария +7-913-913-35-54 WhatsApp ( Мария отвечает в рабочее время +4 часа по Москве ) или на сайте ольгапавлова.рф. .
Татьяна Михайловна болею диабет 2 типа уже 20 лет ,но кроме инсулина и таблеток сейчас поменяли другой инсулин не могу подобрать высокий сахар.подскажите с чего начинать.Интернета уменя нет Ростов Валентина 70 лет.
Спасибо большое за полезную информацыю мне 3 месяца назад поставили диабет 2 типа и повышенная мочевая кислота как питаться при правильно не знаю раскажите пожалуста. Благодарю всех Благ Вам.
Моему мужу 7 лет назад поставили СД 2 типа и подагру.Честно,очень сложно/не мне,а ему/ по приему пищи и диете.Очень сильно разнятся допустимые к приему пищи продукты.Там ,где есть пурины-при повышенном уровне мочевой кислоты нельзя.А при диабете можно и нужно.Касается и овощей и ягоды и мяса.Куча таблеток от диабета,давления ,естественно.И даже из этих препаратов есть те,которые повышают уровень моя.кислоты.И,конечно,вечные на ночь обезболивающие.Здоровья всем!
*Про похудение куча видосов накопилась, уже повтор на повторе. Перестаньте жрать, вот и весь совет. А вот потолстеть в разы сложнее. Что делать дрищу?*
Здравствуйте ! ❤подскажите пожалуста, если у меня ттг норма, -+ норм по тз т4. Антитела слегка повышены. При весе 62 рост 169 вялость, отеки, дряблая кожа. Нормально чувсвую только с 57 кг и ниже. Возраст 39. С 15 лет видимо мучаюсь какой-то аутоиммункой, не уточненной. Вопрос. На какой курс вы порекомендуете мне к вам записаться. Хочу узнать о своих проблемах наконец то, грамотно! Вроде ожирения нет, просто много вопросов.
Добрый день. Можно на любой курс, кроме школы диабета, где есть работа с врачом. Можно просто пойти на консультацию к нашим врачам для индивидуального разбора вашей ситуации.
Да где такого врача найти , гликированный гемоглобин на Верхней границы, а эндокринолог , идите и забудьте, у вас средний показатель, ТТГ 4,3 норма, не выдумывайте, вот как так😢
При термообработке внутренние связи между клетками продукта разрушаются и такая клетчатка не поможет медленному выбросу глюкозы в кровь. Попробуйте сьешь сырую морковь и замерьте сахар крови. То же самое сделайте с вареной морковью. Увидите разницу в сахаре крови.
Здравствуйте. Это не так, если вы при варке не превращаете их в состояние каши или жарите. Использовать в пищу нужно отварные овощи или на пару. Крахмалистые овощи, такие как морковь, свёкла лучше использовать в сыром виде.
Лучший самый грамотный и красивый доктор! Своим видом показывает,как быть здоровым и прекрасно выглядеть!
Более грамотного врача ещё не встречала.Спасибо вам большое .
Грамотный врач никогда не станет накачивать себя силиконом
@@Mira-Valent С вашей "логикой" от написания комментариев лучше воздержаться.
Здесь о здоровье!И очень грамотно и ,,разжованно,, о здоровье.Только не зрелый человек может обсуждать внешность другого.@@Mira-Valent
Посмотрите внимательно в ютубе. Подобной информации очень много.
Это преподают в медицинском вузе.
Есть доктор Берг. У него собственный исследования . И не он выдает чужую информацию за свою.
@@okculat Т.е. по-вашему пользоваться теми или иными медицинскими открытиями, а тем более - рассказывать от них людям, должны только те, кто эти открытия совершил?! И рассказывать людям то, о чем преподавали в мед. ВУЗе тоже запрещено?! Вообще не пойму в чем суть Вашей претензии. Берга слушал, вообще не сравнить по доступности с видео Ольги Михайловны. Кстати, Вас тоже послушаю, если Вы сможете также доходчиво всё объяснить. Но сомневаюсь.
Какая же вы грамотная как специалист. Обожаю вас ❤
Умничка , стройняшка , так благородно выглядит, халатик очень идёт все скромно и закрыто никакой вульгарности , ноготочки красивые .
Какая вы умничка, как приятно вас слушать и всегда так доступно и интересно рассказываете...
Вы мой любимый доктор! Слушаю вас с удовольствием и занимаюсь своим здоровьем соблюдая все правила рассказаные вами).В этом году родила первого своего ребеночка,мне 41,сейчас сыночку 2 месяца.Востановлюсь и хочу ему братика или сестричку.
Первая моя беременность в жизни случилась благодаря изменению образа жизни правильному питанию и витаминам.
Диагноз был непроходимость труб,я уже руки опустила и просто решила жить для себя.
Наш организм способени к обновлению и востановлению теперь я это точно знаю!
Спасибо вам мою любимый и самый красивый доктор❤.В рада что год назад начала слушать вас и впитывать все как губка.😊
Доктор от бога!
Спасибо вам огромное за всю информацию, которую вы нам даёте, ведь больше её взять негде, в поликлинике то с нами не разговаривают
❤❤❤ Вы очень хороший специалист. 🙏 Спасибо
Спасибо, Олечка Михайловна! ❤
Смотрю всегда на скорости 1,5.. нравится мне этот энергичный доктор
Врач замечательный! Умница! Сердечная ей благодарность🙏🏻🤗 Косметолога ее, надо наказать! Она красотка, без применения косметологии)
Большое спасибо за информацию.Очень все ясно и доступно объясняет.Спасибо.
У Вас очень хорошие лекции👍 Спасибо Ольга Михайловна Вы лучшая🎉🎉❤
Круто! Умница.... Лайк, лайк, лайк.
Спасибо огромное!
Благодарю, Ольга Михайловна. Очень нужная информация 🤗
Благодарю за информацию,удачи Вам во всем
Спасибо огромное за профессионализм!!! Терпение и конкретику каждого Вашего выхода в эфир!!!❤😊❤😊
Ольга Михайловна,Вы доктор с большой буквы.Благодаря вашим видио роликам,стою на ногах.Здоровья Вам и благополучия.
Благодарю 🙏 за профессионализм свет знаний 🤍🕊️🤍🕊️🤍🕊️🤍🙏
Очень грамотная доктор, интересно так слушать, умничка!!!
Ольга,спасибо огромное! всё четко,ясно и по делу!❤❤❤
1 достаточный белок 1-1, 5 г на кг веса (треть тарелки)
2 уменьшить легкоусвояемые углеводы, но не убираем.
3 сохраняем полезные жиры ( кожа и гормоны нуждаются в жирах)
4 добавляем клетчатку( зелень, горькую зелень, и овощи)
5 привести гормоны в норму.
Прямо в тему! Большое спасибо!❤
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Спасибо, доктор!
НУЖНАЯ ТЕМА !!! СПАСИБО !!! 🔥💥🔥💥🔥💥🔥💥🔥💥🔥💥🔥
Снимите видео, расскажите о гипертереозе, о причинах этой патологии и как привести гормоны в порядок! У меня ттг 0, 01 , эндокринолог разводит руками!
Постарайтесь за несколько минут до начала прямого эфира в субботу войти в чат и написать свой вопрос. Я как-то успела, на мой вопрос О. М. ответила очень подробно.
@@Victoria-m7e8s спасибо огромное за совет ! Я вам очень благодарна!!
Здравствуйте. Ответила вам.
Огромное Вам спасибо! Лучший доктор! Позитив, четкое подробное описание рекомендаций по лечению болезней - все это помогает прийти к нужному результату.❤
сладкое и мучное под запрет. Приход калорий должен быть меньше расхода, простое работающее правило. Ещё стараюсь больше двигаться, пешком ходить. Отказалась от сахара. Для перекуса и энергия в сумочке всегда батончик ореховый ProteinRex nuts соленая карамель. Результат очень хороший, худеешь за счёт сжигания жировой массы, а не мышечной
Что бы побыстрее стронуть вес с места к дефициту калорий подключила Турбослим Дренаж. Значимое место в лишнем весе занимает именно вода. У меня даже при строжайшей диете вес уходит с трудом. А этот напиток хорошо справляется с задержкой жидкости в организме и, таким образом, уменьшает отеки и лишние объемы. Через 10 дней я смогла влезть в любимое платье. Но питаться продолжаю по-прежнему, считаю калории.
Спасибо!
Хорошо что есть Вы.!
Умничка! Спасибо вам большое!
Как раз моя тема!!!!
Спасибо очень вовремя, готовлю на день рождения, спасибо любимый мотиватор❤
Скажите пожалуйста , дряблая кожа , мышцы слабые , это может быть ,,саркопения " ? Как себе помочь ? Болят мышцы , суставы. 67лет.ж. 100 кг .рост 165 см. Диаб.2т.❤
Ольга Михайловна, добрый вечер. Расскажите, пожалуйста, о постменопаузальном остеопорозе при наличии гипотериоза, СД2, ИР.
Полезная информация спасибо Вам
Ух ..,какая женщина !
Спасибо
Очень полезная лекция❤😅
Ольга Михайловна, редкая красотка и отличный специалист!❤❤❤ Если что я женщина)) феритин для девочки 17, какой показатель низкий 🙏 и железо 10 , врач говорит 10 железо это норм 😲
Павлова, это фамилия Ольги Михайловны.
Здравствуйте. Да, действительно это низкие показатели. Нужно поднимать приемом препаратов железа и кофакторов ( витамин С, витамин В12 ), которые также подбираются после сдачи анализов. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
@@ОльгаПавлова-ю7с Ольга Михайловна СПАСИБО ❤️☺️
Расскажите пожалуйста , про Подагру , питание и похудении при этой болезни
Здравствуйте. Про подагру есть отдельное видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо 🌸🌸🌸🌸🌸
Большое спасибо вам.
Ольга Михайловна! Подскажите пожалуйста при гипотиреозе какие успокоительные можно пить, при стрессе я заметила когда я волнуюсь у меня повышается давление, воспаляются суставы, начинает болеть почка, головные боли., щитовидная железа сразу реагирует на стресс. Обратиться некому живем в селе точнее выживаем .По состоянию здоровья в областной центр не могу поехать очень далеко 400км а в селе грамотного врача нет .Всегда слушаю вас и думаю как повезло вашим пациентам с таким доктором как вы. Спасибо вам за ваши видио в которых много полезных советов, здоровья вам.
Здравствуйте, уважаемый доктор!
Спасибо огромное, красавица
Могли бы видео про гипотериоз сделать подробно пожалуйста. Очень важная тема😊
Здравствуйте. Про гипотиреоз есть несколько видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
Спасибо за информацию 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю Вас!
Хочу уточнить про крупы: дробленая крупа (гречневый продел, Полтавская пшеничная крупа) вреднее, чем цельная Гречка и др цельные крупы? Или не имеет значения, главное размер порции?
И насколько вообще допустимо есть манку, если она без сахара или даже на воде?
Расскажите, пожалуйста , о препаратах Сенавик и Синджарди. Можно ли их принимать вместе?
Скажите можно ли есть курицу каждый день? Есть мнение что курицу нужно полностью исключить из рациона
Ольга михайловна, что скажите о чае фирмы Каталина. Спасибо
СПАСИБО🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💙💛
Здравствуйте! ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА ЕСТЬ УЗЛЫ В ЩИТОВИДКЕ .КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ.ДРУГИЕ ЭНДРОКРИНОЛОГИ ПИШУТ ЧТО НЕЛЬЗЯ БУРЯК,МОЛОЧКУ, ЛЕН,ЯЙЦА.СПАСИБО.
Здравствуйте. Аутоиммунный протокол питания касается только при аутоиммунном тиреоидите, когда исключаются из рациона молочные продукты, глютен, Сахар.
Что касается наличия узлов, то можно кушать все. Немного ограничиваются в рационе крестоцветные.
Здраствуйте, Спасибо за Вашу работу. Ваше мнение о Кето диете и интервальном голодании? В частности доктора Брега.
Спасибо ❤
Ольга, 👍👍супер информация, пусть будет полезной)
Подскажите, пожалуйста, вот вы говорили в ролике про жиры и их важность,влияние. Сколько должно быть минимум жиров в рационе женщины (например , 30-40 лет) без лишнего веса с активностью средней, как считать из показателя "г на 1 кг веса тела"?
Заранее спасибо!
У меня просто дикий аппетит, не могу больше 3х часов без еды… как убрать такой аппетит? А при инсулинорезистентности нельзя часто питаться…
Ешьте мясо, после него долго не хочется есть.
Через три часа с’ешьте кусочек сала, сыра, полкотлетки, немного курицы, творогу, с 20гр чёрного хлеба. И не мучайтесь. Обедайте в 16 часов: овощи, белок, ДОСЫТА! Через час травяной час, перед сном горячей водички в течении часа. Мне подходит! И вам того же!
Три раза в день кушать нормально Снимайте инсулинорезистентности.Это она даёт постоянное чувство голода.
И у меня также😢 Что бы я ни ела (ем досыта), через три часа дикий голод! Не знаю что делать. И белки, и жиры и углеводы и горячая вода в промежутках, витамины в БАДах.. И антипаразитарный сбор пропила. Есть хочу всё равно!
При инсулинорезистентности врач прописывает спец.препараты.Когда начнёте принимать и инсулин начнёт нормально усваиваться,то уйдёт этот жор...и очень важно само питание. Углеводы даже полезные после еды,а не с них.У неё очень много видео на эту тему,поищите!Я сама страдала этой проблемой,пью глюкофаж,эндокринолог мой бестолковый совершенно,ничего не говорит,не объясняет....я только благодаря Ольге Павловой начала в этом во всём разбираться.Если бы у нас везде были врачи как она,то мы были бы намного здоровее!Здоровья вам!
Добрый день доктор. А при жировом гепатозе можно принимать Омега 3
Здравствуйте. Да, можно.
Спасибо большое
Благодарю ❤
Спасибо 🙏🏻🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Какие препараты можно пить от высокого давления при сахарном диабете 2 типа. Большое спасибо.
Подскажите, пожалуйста, ниже какой калорийности нельзя опускаться
Спасибо 🤍
Уважаемая доктор, диабет 2 го типа стараюсь держать в норме, суставы болят мне 76 лет я хочу Вас, спросить о костном бульоне, совсем без мяса из трубчатых костей, с хрящами и сухожильями, то есть томящийся 18-24 часа, костный бульон можно ли, потому, что у меня была травма плеч и есть разрывы и надрывы сухожилий плеч, а этот бульон по немножку хочу принимать, можно ли, ответьте пожалуйста.
Здравствуйте Доктор. Скажите мне эндокринолог назначил Аторвастатит пью сорок мл стали болеть суставы а ведь со статинами надо пить что-то ещё. Скажите пожалуйста что.
А при жировом гепатозе сколько жиров в день?
Здравствуйте. Диета, количество калорий, белков, Жиров, углеводов , подбирается индивидуально в зависимости от количества нагрузок, возраста, веса и состояния внутренних органов и гормонального фона. То есть человеку в 60 кг одна норма, человеку в 90 кг - другая. Можете пройти школу правильного питания при ожирении и ИР на сайте ольгапавлова.рф и узнать как нормы, так и все особенности питания
Здравствуйте,скажите какая норма т4,и ттг должна быть в возрасте 44лет у женщин
Всегда говорите про гипотериоз, а а гипертиреоз никогда даже не упомянаете, а веть это нарушение в работе шитовидки очень часто встречается!
Неправда, посмотрите другие видео доктора. Я только сегодня смотрела один из стримов, как раз подробно освещался гипертериоз.
120 грамм мяса за раз или завтрак,обед и ужин по 120 грамм,я не поняла? Спасибо
@@tatyanasinihka8334 по 120 гр в завтрак, обед и ужин. Но в завтрак доктор советует не мясо, а яйца и жирную рыбку.
Потому что гипертиреоз не приводит к лишнему весу.
Каждое второе видео у доктора про проблемы с щитовидкой
Скажите пожалуйста может влиять на процесс похудения и обмен дефицит калорийности в сутки?Мой рост 165 вес 48 лишнего как такого и нет но 2-3 кг не уходят,когда стала вбивать рацион за день в fatsecret у меня калорийность максимум 900-1000 в сутки..Питание чистое никакого сахара ,углеводы в виде овощей практически, крупа редко пару раз в неделю, как и фрукты
Белковый продукт размером с ладонь сьедать 3 раза в день или всего с ладонь разделить на 3 раза...? Не поняла...
Конечно, 3 раза в день
Белка ладонь а в высоту?
Подскажите пожалуста, сколько раз в неделю можно употреблять яйца?
Здравствуйте. Про яйца есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо
Что такое идеальный вес.
Что значит выражение пол порции каши?сколько это?
Здравия желаю , масло чёрного тмина можно принимать при СД 2 типа ( на инсулине ) ?
Здравствуйте. Да, можно употреблять
@@ОльгаПавлова-ю7с БлагоДарю !
Повышают ли статины уровень сахара? Подскажите, пожалуйста
Здравствуйте. Нет, старины не повышают уровень сахара крови.
Здравствуйте Ольга!
А если овощной суп и туда грамм 30 мяска?
Сколько порция в обед для женщин должно быть?
30 грамм мало очень, сказали же 120
Здравствуйте!
Белок рассчитывается каждому человеку индивидуально, в среднем идет от 0,8-1,5 г. на кг вашего нормального веса в сутки (чисто белка, не белковых продуктов), белок в питании ограничивается при нарушении функции почек, печени и т.д. Про белок есть видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: ruclips.net/video/rILZ90n-H_A/видео.html
Здравствуйте!
Я имею ввиду сколько можно гр на обед сьедать, если например суп с овощами и немного мяса в супе. У меня гр.700 получается, потомучто суп это же жидкость и пустое в принципе и мяско к супу гр 60-70 .Для обеда это немного ли?Я просто к 43 годам не совсем понимаю сколько гр мне нужно на завтрак, обед, а ужин меня меньше интересует, так как у меня к вечеру нет чувства голода и я могу салат и орехи,кокосовый йогурт взять с семенами и мне этого хватает
Для здорового человека всё понятно, а как худеть с оксалатными камнями в почках? Зелень нельзя, белок очень ограниченно. Остаются углеводы... Врачи толком ничего не говорят. Информации в интернете,что можно есть, просто противоречит друг другу!!!
(С) Инсулин действует на РААС ? Значит, инсулин (а значит и сахар) поднимает давление?
Сд2. Не могу похудеть на 20 кг. У меня ожирение 1 типа.
Уберите углеводы,питайтесь 3 р в день,без перекусив,я так худею,очень успешно!
Здравствуйте. Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон ( гормоны щитовидной железы, лептин, пролактин, кортизол ) , подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Как попасть именно к вам, Ольга, на личный прием? Я из Новосибирска
Здравствуйте. Я живу и работаю в Новосибирске. Я временно не принимаю в клинике. Все ссылки и контакты находятся в описании под видео. Записаться на онлайн консультацию также сложно, все расписано практически на год вперед, но вы вы можете записаться к другим нашим квалифицированным эндокринологам. Записаться можно через моего ассистента - Мария +7-913-913-35-54 WhatsApp ( Мария отвечает в рабочее время +4 часа по Москве ) или на сайте ольгапавлова.рф. .
@@ОльгаПавлова-ю7с у одного из ваших врачей я была, с того момента набрала еще 6кг. Только к вам хочу
У меня ещё сахарный диабет.
Татьяна Михайловна болею диабет 2 типа уже 20 лет ,но кроме инсулина и таблеток сейчас поменяли другой инсулин не могу подобрать высокий сахар.подскажите с чего начинать.Интернета уменя нет Ростов Валентина 70 лет.
Спасибо большое за полезную информацыю мне 3 месяца назад поставили диабет 2 типа и повышенная мочевая кислота как питаться при правильно не знаю раскажите пожалуста. Благодарю всех Благ Вам.
Просмотрите все видео на этом канале, там есть ВСЕ ПОДРОБНО
Моему мужу 7 лет назад поставили СД 2 типа и подагру.Честно,очень сложно/не мне,а ему/ по приему пищи и диете.Очень сильно разнятся допустимые к приему пищи продукты.Там ,где есть пурины-при повышенном уровне мочевой кислоты нельзя.А при диабете можно и нужно.Касается и овощей и ягоды и мяса.Куча таблеток от диабета,давления ,естественно.И даже из этих препаратов есть те,которые повышают уровень моя.кислоты.И,конечно,вечные на ночь обезболивающие.Здоровья всем!
Ничего нового в этот раз. Только ферменты зря не надо употреблять; смотрите лекции гастроэнтеролога Вялова Сергея.
Топ 5 - где?
*Про похудение куча видосов накопилась, уже повтор на повторе. Перестаньте жрать, вот и весь совет. А вот потолстеть в разы сложнее. Что делать дрищу?*
Здравствуйте. На нашем канале есть видео «как набрать вес», можете найти по поиску и посмотреть.
Следуйте своему же совету НАЧНИ ЖРАТЬ! Не получается? Ну и для толстяков твои советы не рабочие
🌺🌺🌺🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Опять двадцать пять!
Почему коровы и подобные животные берут белок из травы а мы нет?
Здравствуйте ! ❤подскажите пожалуста, если у меня ттг норма, -+ норм по тз т4. Антитела слегка повышены. При весе 62 рост 169 вялость, отеки, дряблая кожа. Нормально чувсвую только с 57 кг и ниже. Возраст 39. С 15 лет видимо мучаюсь какой-то аутоиммункой, не уточненной. Вопрос. На какой курс вы порекомендуете мне к вам записаться. Хочу узнать о своих проблемах наконец то, грамотно! Вроде ожирения нет, просто много вопросов.
Добрый день. Можно на любой курс, кроме школы диабета, где есть работа с врачом. Можно просто пойти на консультацию к нашим врачам для индивидуального разбора вашей ситуации.
@@ОльгаПавлова-ю7с , Спасибо)
Жаль, люблю хлеб и фрукты)))
Да где такого врача найти , гликированный гемоглобин на Верхней границы, а эндокринолог , идите и забудьте, у вас средний показатель, ТТГ 4,3 норма, не выдумывайте, вот как так😢
Термообработанные овощи это уже углеводы,а не клетчатка...
А клетчатка куда девается? Она там и остается
И жкт вам скажет спасибо!
При термообработке внутренние связи между клетками продукта разрушаются и такая клетчатка не поможет медленному выбросу глюкозы в кровь. Попробуйте сьешь сырую морковь и замерьте сахар крови. То же самое сделайте с вареной морковью. Увидите разницу в сахаре крови.
Здравствуйте. Это не так, если вы при варке не превращаете их в состояние каши или жарите. Использовать в пищу нужно отварные овощи или на пару. Крахмалистые овощи, такие как морковь, свёкла лучше использовать в сыром виде.
Бесценные советы!
Благодарю!😊
Спасибо❤