【徒手干货】快速提高引体向上质量！一个视频学会引体向上“轻盈感”

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep397:01【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39健人蓋伊
Просмотров 620 тыс.
不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己2:50不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己
不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己健康1+1 · 直播
Просмотров 129 тыс.
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划20:01【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划北美运动学博士Bruce_PhD
Просмотров 92 тыс.
Timberwolves beat Nuggets to go up 2-0, Can the Knicks win it all? | NBA | THE HERD15:44Timberwolves beat Nuggets to go up 2-0, Can the Knicks win it all? | NBA | THE HERD
Timberwolves beat Nuggets to go up 2-0, Can the Knicks win it all? | NBA | THE HERDThe Herd with Colin Cowherd
Просмотров 219 тыс.
Sonic Rumble - Announce Trailer00:45Sonic Rumble - Announce Trailer
Sonic Rumble - Announce TrailerSonic the Hedgehog
Просмотров 494 тыс.
Stray Kids [INTRO "Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)"]23:54Stray Kids [INTRO "Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)"]
Stray Kids [INTRO "Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)"]JYP Entertainment
Просмотров 840 тыс.
The Drake and Kendrick Lamar Beef is Insane17:49The Drake and Kendrick Lamar Beef is Insane
The Drake and Kendrick Lamar Beef is InsaneMogul Mail
Просмотров 1,5 млн
You don't need that MUCH PROTEIN5:44You don't need that MUCH PROTEIN
You don't need that MUCH PROTEINCYFIT兆佑
Просмотров 42 тыс.
美國假民主，議論自由嘅雙重標準？警方突襲哥倫比亞大學示威隱藏嘅政治操弄？美國政府點解唔敢得罪猶太人？｜Lorey快閃講10:00美國假民主，議論自由嘅雙重標準？警方突襲哥倫比亞大學示威隱藏嘅政治操弄？美國政府點解唔敢得罪猶太人？｜Lorey快閃講
美國假民主，議論自由嘅雙重標準？警方突襲哥倫比亞大學示威隱藏嘅政治操弄？美國政府點解唔敢得罪猶太人？｜Lorey快閃講Sun Channel
Просмотров 71 тыс.
引體向上💰街頭獎金挑戰 超強爺爺👴🏼登場 全場驚呼❗️30:58引體向上💰街頭獎金挑戰 超強爺爺👴🏼登場 全場驚呼❗️
引體向上💰街頭獎金挑戰 超強爺爺👴🏼登場 全場驚呼❗️Iron士倫
Просмотров 491 тыс.
+109kg IWF World Cup 2024 | Full Session1:13:01+109kg IWF World Cup 2024 | Full Session
+109kg IWF World Cup 2024 | Full SessionWeightlifting House
Просмотров 17 тыс.
长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭，若要保持配速，如何调整呼吸9:29长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭，若要保持配速，如何调整呼吸
长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭，若要保持配速，如何调整呼吸尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 24 тыс.
游泳｜肩痛｜怎么回事？【也许是最详细的「游泳肩」讲解视频】14:06游泳｜肩痛｜怎么回事？【也许是最详细的「游泳肩」讲解视频】
游泳｜肩痛｜怎么回事？【也许是最详细的「游泳肩」讲解视频】梦觉教游泳
Просмотров 41 тыс.
【体测】你没上过的引体向上体育课 体测0-30超神之路18:19【体测】你没上过的引体向上体育课 体测0-30超神之路
【体测】你没上过的引体向上体育课 体测0-30超神之路老爷爷就是老爷爷
Просмотров 58 тыс.
《原来如此》 跑出精彩 跑步热潮兴起 可你真的会跑步吗？ 20181118 | CCTV科教48:13《原来如此》 跑出精彩 跑步热潮兴起 可你真的会跑步吗？ 20181118 | CCTV科教
《原来如此》 跑出精彩 跑步热潮兴起 可你真的会跑步吗？ 20181118 | CCTV科教CCTV科教
Просмотров 91 тыс.
最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】7:18最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】
最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】Erik埃里克
Просмотров 557 тыс.
как достать клеща01:00как достать клеща
как достать клещаАдвокат Егоров
Просмотров 286 тыс.
🐔ВЫБЕЙ Признание из Кикин Чикена! 👋👮 (Бета Версия)00:27🐔ВЫБЕЙ Признание из Кикин Чикена! 👋👮 (Бета Версия)
🐔ВЫБЕЙ Признание из Кикин Чикена! 👋👮 (Бета Версия)Ной Анимация
Просмотров 662 тыс.
Алиса из «Альтушка для скуфа» 🧡✂️ #альтушкадляскуфа #анимация #альтушка00:16Алиса из «Альтушка для скуфа» 🧡✂️ #альтушкадляскуфа #анимация #альтушка
Алиса из «Альтушка для скуфа» 🧡✂️ #альтушкадляскуфа #анимация #альтушкаRIKANI
Просмотров 141 тыс.
Амина кикидо кампус00:15Амина кикидо кампус
Амина кикидо кампусKiKiDo LIFE
Просмотров 111 тыс.
Честно?😅 #сундук #начальник #пойдёмотойдём00:35Честно?😅 #сундук #начальник #пойдёмотойдём
Честно?😅 #сундук #начальник #пойдёмотойдёмКрасавица и Чудовище ОФИЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ
Просмотров 171 тыс.
😨 Майнкрафт но Я МОГУ ПЕРЕМАТЫВАТЬ ВРЕМЯ | #shorts00:56😨 Майнкрафт но Я МОГУ ПЕРЕМАТЫВАТЬ ВРЕМЯ | #shorts
😨 Майнкрафт но Я МОГУ ПЕРЕМАТЫВАТЬ ВРЕМЯ | #shortsСкретч
Просмотров 982 тыс.
ODAMLAR SOTIB YUBORGAN ONA / ENG YAXSHI KO’RGAN OVQATIM “NON bilan SUV”...#shorts #shortvideo01:00ODAMLAR SOTIB YUBORGAN ONA / ENG YAXSHI KO’RGAN OVQATIM “NON bilan SUV”...#shorts #shortvideo
ODAMLAR SOTIB YUBORGAN ONA / ENG YAXSHI KO’RGAN OVQATIM “NON bilan SUV”...#shorts #shortvideoSardor Rahimxon
Просмотров 342 тыс.
НУБ ИЩЕТ НАСТОЯЩЕГО ПРО СРЕДИ 1000 КЛОНОВ В ПРЯТКИ МАЙНКРАФТ ! НУБИК И ТРОЛЛИНГ В MINECRAFT18:06НУБ ИЩЕТ НАСТОЯЩЕГО ПРО СРЕДИ 1000 КЛОНОВ В ПРЯТКИ МАЙНКРАФТ ! НУБИК И ТРОЛЛИНГ В MINECRAFT
НУБ ИЩЕТ НАСТОЯЩЕГО ПРО СРЕДИ 1000 КЛОНОВ В ПРЯТКИ МАЙНКРАФТ ! НУБИК И ТРОЛЛИНГ В MINECRAFTDakPlay
Просмотров 299 тыс.