김사부의PREX 체형교정운동 - 뉴트럴 그립 덤벨 리스트 컬 / 아랫팔운동 / 체형교정 / 자세교정 / 재활운동 / 근력운동 / NASM MASTER TRAINER

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  • Опубликовано: 12 ноя 2024
  • 뉴트럴 그립 덤벨 리스트 컬 : 상완 요골근의 아래팔 부분을 집중적으로 단련시켜 줄 수 있는 운동이다. 팔꿈치가 구부러지기 땜분에 상완 요골근의 팔꿈치 위쪽 부위는 잘 동원되지 않고 아래쪽 부분만 집중적으로 동원된다. ...........
    ............................
    더 자세히 운동에 대해 알고싶다면??
    교재 : 김사부의 PREX 체형교정운동(출간 예정중)
    김사부짐 블로그 보러 가기 - blog.naver.com...
    E-Mail : gimsabu@naver.com
    체형교정 / 자세교정/ 재활운동/ 근력운동/ 건강한 다이어트
    PT 문의 : 02-3662-7279
    서울 특별시 강서구 마곡동 771-4 이너매스 마곡 1차 715

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김사부의 PREX 체형교정운동 - 덤벨 리스트 컬 / 전완굴근 운동 / 팔운동 / 근력운동 / 홈트레이닝 / 체형교정 / 자세교정 / 재활운동 / 100세 시대 건강한 운동3:00김사부의 PREX 체형교정운동 - 덤벨 리스트 컬 / 전완굴근 운동 / 팔운동 / 근력운동 / 홈트레이닝 / 체형교정 / 자세교정 / 재활운동 / 100세 시대 건강한 운동
김사부의 PREX 체형교정운동 - 덤벨 리스트 컬 / 전완굴근 운동 / 팔운동 / 근력운동 / 홈트레이닝 / 체형교정 / 자세교정 / 재활운동 / 100세 시대 건강한 운동김사부짐
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