Fortalece tu cadera sin lastimarte con esta rutina de ejercicios + ronda de preguntas EN VIVO

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  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 189

  • @gracielasanchez2091
    @gracielasanchez2091 2 года назад +14

    Graciela Sánchez síguenos apoyándonos para seguir adelante

    • @marthavalencia4830
      @marthavalencia4830 Месяц назад

      Buenos días Dr julio que Dios te bendiga , soy Marta valencia ; le estoy en Venezuela ❤

    • @luisiavekazquez7599
      @luisiavekazquez7599 Месяц назад

      Juli0 Hablo de Xalapa
      P0r favor da ejercicios para la Ostioporosis me gustan mucho tus ejercicios. Gracias. Dios te bendiga

  • @mariarosalbapazparra7930
    @mariarosalbapazparra7930 Месяц назад

    Buenos días, agradecida con Dios que nos a colocado a este profesional como tú para que nos guíes

  • @doloresmoramagallanes3933
    @doloresmoramagallanes3933 3 месяца назад

    Julio Fisio tan querido, buenos dias, gracias, te agradezco muchisimo por ayudarme, BENDICIONES DIOS TE AYUDE Y PROTEJA.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @adrianasotelo3548
    @adrianasotelo3548 2 года назад +5

    Hola Julio ! Estoy feliz de haberte conocido en RUclips , me ayudan mucho tus consejos, soy Adriana dsd Argentina, seguí así , saludos

    • @enriquesalas549
      @enriquesalas549 2 года назад

      Buenas amigo julio saludo desde Venezuela, sus ejercicios o terapia son de mucha ayuda para fortalecer nuestro cuerpo, mi persona mantengo con dolores en la parte lumbar , en los hombros y en la rodollas, mi pregunta que ejercicio pdo hacer para cada uno y cuanta secciones gracias

    • @ricardogonzalezcarvajal9623
      @ricardogonzalezcarvajal9623 9 месяцев назад

      ​@@enriquesalas549aaaaaaaaaa

  • @mariadelcarmenguzman4808
    @mariadelcarmenguzman4808 5 месяцев назад +1

    Buenos días ..Muy agradecida con Dios y con usted Julio , por la ayuda brindada ..nos hace mucho bien ..he sentido mucha mejoría , con el equilibrio.estabilidad , agilidad.. y muchas más..qué Dios lo bendiga ..Desde Manizales Colombia

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 2 месяца назад

    Gracias Julio, muy eficaces los ejercicios me han servido mucho, BENDICIONES desde Bogotá Colombia ❤

  • @angelamarin4424
    @angelamarin4424 2 месяца назад

    Infinitas gracias por compartir tu sabiduría , realizaré los ejercicios más tarde .desde Colombia Dios te bendiga

  • @mariajuarez4914
    @mariajuarez4914 2 года назад +1

    Dios te bendiga julio y gracias por compartir tus conosimientos dios te bendiga.

  • @marialuisagutierrez598
    @marialuisagutierrez598 2 года назад +4

    Muy agradecida por el interés de ayudar ,al semejante.DIOS le siga dando su disposición y MUCHA SALUD,para que nos la siga Compartiendo

  • @carmenjuliaolaguibelcabala8460
    @carmenjuliaolaguibelcabala8460 8 месяцев назад

    Gracias Gran terapeuta Julio, el único que me ha ayudado, porque tengo prótesis de cadera derecha. Que Díos te bendiga. Saludos desde Lima Perú 🇵🇪 💐

  • @DoloresLagunes-th9qb
    @DoloresLagunes-th9qb 5 месяцев назад +1

    Grasias x tu tiempo que nos das en ejercicios los practico 😊

  • @elsapatinogutierrez
    @elsapatinogutierrez Год назад +1

    Buenos días Julio desde Bello Antioquia Colombia.Maravillosos los ejercicios.Muchísimas gracias.Bendiciones

  • @marin8568
    @marin8568 2 года назад +2

    Buenísimo vídeo. Felicitaciones!!!!

  • @mariarosibelpicado6138
    @mariarosibelpicado6138 Месяц назад

    Gracias, dr. Julio, yo tengo desgaste de cadera y me gusto mucho el ejercicio. Te lo agradezco mucho. No te puedo ver en las mañanas pero hago los ejercicios en la noche de la repetición.

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 Год назад

    Buenos días julio agradezco mucho tus terapias me han ayudado mucho físicamente y emocionalmente dios te bendiga

  • @RosaGonzalez-pz3dd
    @RosaGonzalez-pz3dd 2 года назад +1

    Muchas gracias,lo bien que me vienen estos ejercicios, saludos desde Córdoba Argentina

  • @user-ku2uv8qo7d
    @user-ku2uv8qo7d 19 дней назад +1

    😊Excelentes los ejercicios de hoy😊gracias 🙂

  • @anasainz9849
    @anasainz9849 2 года назад +1

    Hola Julio recuerdo un medico mayor.. Dijo que la rotación de cuello tenia que ser suave ..por las consecuencias..gracias. Me encantas gracias..

  • @cristobalquispebanda7069
    @cristobalquispebanda7069 9 месяцев назад

    Muchas gracias fisio Julio, te ubique y me ayudaste en la recuperación del ACV que tuve y gracias a Dios ya estoy mejor. Saludos desde cusco Perú.

  • @anitamariasalemi7876
    @anitamariasalemi7876 6 месяцев назад

    Anita Salemi de Chile 🇨🇱 Buen día Gracias Julio Estoy en tus rutinas hace un año completo Son muy buenos ❤👏👏👍😘♥️

  • @sixtatuliacabal8153
    @sixtatuliacabal8153 4 месяца назад

    Julio, Buenos días.
    Gracias por ensarnos todos éstos ejercicios, me han servido bastante para mí recuperación.
    Que Dios me lo Bendiga siempre en unión con su familia. Muchas gracias Julio

    • @user-md9nx6sb5y
      @user-md9nx6sb5y 3 месяца назад

      Gracias, los hago todas las noches. Ejercicios para nervio siatico

  • @hermogenescatano6424
    @hermogenescatano6424 4 месяца назад

    Buenos días julio gracias por los ejercicios que Dios te bendiga

  • @carmenjuliaolaguibelcabala8460
    @carmenjuliaolaguibelcabala8460 7 месяцев назад

    ❤Gracias Julio, ❤ Dios te bendiga ❤ por todo lo que me ayudas. Un abrazo virtual

  • @BlancaRodriguez-on8xe
    @BlancaRodriguez-on8xe 2 месяца назад

    Muchas gracias soy operada de cadera alos dos lados y tú me as ayudado mucho
    Dios lo bendiga desde el Ecuador ❤

  • @MariaMorales-dh2gx
    @MariaMorales-dh2gx 2 года назад

    Buenos días no había visto este vídeo, hoy comenze con la rutina espero seguir y q me ayude mucho, gracias y siga adelante, Dios le bendiga

  • @noradelcarmenarauzzamora8366
    @noradelcarmenarauzzamora8366 2 года назад +2

    B. Días, Julio. Gracias siempre

  • @luzmaryrestrepo9893
    @luzmaryrestrepo9893 Год назад

    Muchas gracias Dios lo bendiga hoy y siempre desde Colombia

  • @mariaduperlydiaz9773
    @mariaduperlydiaz9773 24 дня назад

    Te veo casi todos los días. Gracias Julio

  • @lilianajuarez4993
    @lilianajuarez4993 21 день назад

    Hola. Yo, a dos años de este video, lo sigo haciendo. Es de gran ayuda!!

  • @maryposapaz3083
    @maryposapaz3083 Месяц назад +1

    Saludos y bendiciones de san juan del rio Querétaro

  • @erickahernandez1010
    @erickahernandez1010 2 года назад +1

    gracias fisio julio por explicar megustan sus videos

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 2 года назад +1

    Buenos días Julio estoy tarde pero aquí aprendiendo muchas gracias por sus terapias bendiciones amén

  • @kisscris7450
    @kisscris7450 2 года назад +1

    Buenos dias Julio muchas gracias.

  • @lisbethlopez150
    @lisbethlopez150 6 месяцев назад

    Buen día Julio, saludos desde Caracas Venezuela 🇻🇪 ,bendiciones por todas tus enseñanzas, particularmente mi molestia es la rodilla derecha,estoy atenta a tus ejercicios diarios muchas gracias ❤

  • @mariaontiveros5391
    @mariaontiveros5391 3 месяца назад

    Hola buen día Bendecido lunes e inicio de semana 🙏🙏😘🌹🌹🌹😘

  • @clotildesanchez2220
    @clotildesanchez2220 15 дней назад

    Mi esposo y yo hacemos ejercicio todo los días junto y ha sido una bendiciones, gracias.

  • @user-co5pv5or5x
    @user-co5pv5or5x 10 месяцев назад +1

    Recibe mi cariño en un gran y apretadito abrazo y sin romper costillas Julio ! Hice la rutina por la tarde y me descanso mi zona lumbar y disminuyó el dolor de piernas...muchas gracias por tu paciencia y tu manera tan clara y cálida de explicarnos cómo hacerlos ! Bendiciones mil para ti y tu familia !❤❤❤😊

  • @cristinagarcia6372
    @cristinagarcia6372 3 месяца назад

    Buenos días Julio gracias por tus buenos ejercicios

  • @mariadelcarmenhernandez6351
    @mariadelcarmenhernandez6351 11 месяцев назад

    Buenos días julio me fascinan tus rutinas Dios te bendiga grandemente un saludito desde Bogotá Colombia❤❤

  • @user-fb9oc2mw3e
    @user-fb9oc2mw3e 5 месяцев назад

    De Cuba. Soy Senia, Tengo Trocanteritis de cadera, muy doloroso. Mis saludos para usted profesor.

  • @mireyalopez8442
    @mireyalopez8442 4 месяца назад

    Muchas gracias Julio me sirven los ejercicios Dios te bendiga

  • @MariaMorales-dh2gx
    @MariaMorales-dh2gx 2 года назад

    Me gustó mucho por qué tiene algunos de los ejercicios que me mandó hacer el traumatólogo y el fisioterapista q me atendieron espero tener buenos resultados, gracias

  • @bertacabrera9672
    @bertacabrera9672 2 года назад +1

    Buen día hola aquí al pedidnte de los vídeos porque me ayudan mucho gracias.

  • @gyanimarie8272
    @gyanimarie8272 2 года назад

    Hola julio desde Venezuela.Tengo miastenia gravis y desgarro de menisco.Tus ejercicio me ayudan enormemente.para las rodillas para sentarme pararme más facil

  • @SusanaChaigneau
    @SusanaChaigneau 5 месяцев назад

    Gracias Julio de Chile ,Susana!!! Gracias mil!!!❤❤

  • @anamariagallo6639
    @anamariagallo6639 2 года назад

    GRACIAS JULIO , ABRAZOS DESDE ARGENTINA 👏🏼👏🏼💚👍👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 6 месяцев назад

    Genial rutina Julio, me encantan tus vídeos antiguos. Muchas gracias👌👍👋❤️💚🇪🇦

  • @sandramedina9777
    @sandramedina9777 5 месяцев назад

    Julio mmuchísimas gracias por tus terapias.

  • @ReinaMagdalenaRuiz
    @ReinaMagdalenaRuiz 6 месяцев назад

    Gracias Julio este ejercicio me gustó mucho tengo osteoporosis en el fémur y la columna sos un genio te quiero mucho

  • @mariarodriguez3904
    @mariarodriguez3904 9 месяцев назад

    Tus rutinas son muy buenas. Gracias Julio. Bendiciones.❤❤❤

  • @panchitolopez5587
    @panchitolopez5587 2 года назад +1

    Hola Fisio Julio gracias x su tiempo y sus conocimientos tengo problemas en la cadera ya estoy con traumatólogo en vísperas de cirugía con sus ejercicios tuve mucha mejoría pude caminar un poco me tiro un perro cuando empezó mejor quédate en casa usted me motivo a moverme mil bendiciones

  • @marthatite4955
    @marthatite4955 9 месяцев назад

    Gracias mil gracias 🙏 que Dios lo bendiga siempre doctor gracias yo tengo desgaste de cadera rodilla y me siento muy débil y no puedo caminar bien

  • @mirthaponce5522
    @mirthaponce5522 2 года назад

    Julios graciass tus ejercicios me han dado mejor morbilidad,, bendiciones desde Venezuela

  • @lilianamariaoquendodemider2441
    @lilianamariaoquendodemider2441 2 года назад +2

    Buenos días Agapito en Venezuela

  • @user-qi4ov3qd4g
    @user-qi4ov3qd4g 21 день назад

    Gracias por tus ejercicios k Diosito te bendiga yo tengo desgaste de cadera y me ba bien estos ejercicios. Gracias yo soy de Ecuador pero vivo en España de un pueblito k se llama Yecla Murcia

  • @sandrapaiz4386
    @sandrapaiz4386 2 года назад

    Buenos días Gracias por ayudarme con sus ejercicios lo saludo desde Guatemala

  • @Jovitaromero1959
    @Jovitaromero1959 6 месяцев назад +1

    Gracias por los ejercicios muy buenos me ayudan bendiciones a tu vida Julio

  • @josechavarry1749
    @josechavarry1749 Год назад

    Felicitaciones por darnos salud yo tengo Ciática y Artrosis a la vez desde el Peru

  • @noradelvalleolmos3904
    @noradelvalleolmos3904 2 года назад +1

    Estoy muy contenta porque me ayuda muchísimo gracias 😘

  • @joseluispachas5106
    @joseluispachas5106 2 года назад

    Buenos días amigo Julio le agradezco sv ayuda terapia soy José Pachas de Perú bendiciones.

  • @celiavasquez7743
    @celiavasquez7743 6 месяцев назад

    Muchas gracias por sus terapias bendiciones

  • @rosareyes2980
    @rosareyes2980 10 месяцев назад

    hola buen día, sí es usted tán amable de apoyar con ejercicios para caderas con problemas de osteoporosis, saludos y Bendiciones desde Estado de México

  • @evanovaiscouto4854
    @evanovaiscouto4854 11 месяцев назад

    Julio,estos ejercicios,tuve mucho dolor,es la primera vez,tengo dolor,,gracias🎉

  • @fannyschoen2335
    @fannyschoen2335 2 года назад +1

    Muy buenos días Julio

  • @FranciscaSantos-zr7rg
    @FranciscaSantos-zr7rg 3 месяца назад

    Saludos gracias por estos ejercicios te veo desde Italia

  • @anamariabarrientos7952
    @anamariabarrientos7952 2 года назад +1

    Muchas gracias x sus consejos !!!!!

  • @isabelcr9457
    @isabelcr9457 2 года назад +1

    Gracias
    Bendiciones

  • @user-zz4dm9iv7b
    @user-zz4dm9iv7b 5 месяцев назад

    Hola buen día Julio gracias por los ejercicios

  • @nellygarcia5
    @nellygarcia5 8 месяцев назад

    Gracias Julio desde Italia muchas bendiciones

  • @mariadelcarmenparracastill7118
    @mariadelcarmenparracastill7118 2 месяца назад

    Agradeciendo. Mucho por estos ejercicio Carmen de jirardo

  • @angelavallejos8240
    @angelavallejos8240 2 года назад

    Te estoy viendo Julio desde Argentina, me ayudas mucho,los ejercicios me han mejorado mucho los movimientos, no me quiero quedar inmovil.Bendiciones.

  • @zitajosefinabeltrannormand2883
    @zitajosefinabeltrannormand2883 2 года назад +1

    Buenos días Julio Soy de Chimalhuacán estado de México tengo osteoporosis puedo hacer esos ejercicios gracias

  • @dorisrosales989
    @dorisrosales989 Месяц назад

    Saludos y bendiciones desde Valencia Venezuela.

  • @ceciliapinto7952
    @ceciliapinto7952 3 месяца назад +1

    Buenos días desde colombia

  • @yolandafuquen9805
    @yolandafuquen9805 Год назад

    Buenos días Dios los bendiga gracias

  • @bettymora9018
    @bettymora9018 7 месяцев назад

    Julio gracias Dios te bendiga

  • @joseguillermobetancourt9479
    @joseguillermobetancourt9479 2 года назад +2

    Buenos dis desde Nicaragua

  • @dannysimoza950
    @dannysimoza950 11 месяцев назад

    Saludos desde Venezuela sus videos me ayudan mucho

  • @berthaaliciaamaya9218
    @berthaaliciaamaya9218 2 года назад

    Gracias Julio por los ejercicios muy bien. Saludos

  • @mariadejesuscastellanos2347
    @mariadejesuscastellanos2347 11 месяцев назад

    Gracias Julio excelente, bendiciones ❤❤❤

  • @adrianabustos5344
    @adrianabustos5344 11 месяцев назад

    Muy interesante . Muchas gracias. Desde Chile.

  • @kikacabrera5688
    @kikacabrera5688 2 года назад +1

    Buenísima esta clase (¿cuándo no?) A estas horas he aterrizado en tu vídeo, Julio., pero no me pierdo ni uno solo. Cómo siempre todo mi cariño y felicitaciones por este magno programa.

    • @evanovaiscouto4854
      @evanovaiscouto4854 11 месяцев назад

      Me gustan tus clases eres excelente,,yo tenia mucho dolor,gracias🎉🎉🎉🎉

  • @nancycastillo4617
    @nancycastillo4617 2 года назад

    Buen días como esta gracias por los jercicio soy de colombia

  • @florvargas232
    @florvargas232 8 месяцев назад

    Flor vargas de colombia. Un feliz año y muchas graciad

  • @sofiacontreras5643
    @sofiacontreras5643 6 месяцев назад

    Muchas gracias Julio. Buen dia😊

  • @aliciaramires2261
    @aliciaramires2261 2 года назад

    Buenos días , tengo desgaste de cartílago en rodillas, ya me duele la cadera hoy hice sus ejercicios gracias x su tiempo bendiciones desde México.

  • @ignaciopulla3677
    @ignaciopulla3677 2 года назад

    Que gusto ver la gran comunidad que somos los Hispano-Americanos o Americano-Hispanos tanto monta monta tanto,estamos llamados a ser el futuro del mundo,no tengo ninguna duda.Felicidades.

  • @user-tu4sb6nu9f
    @user-tu4sb6nu9f Год назад

    Hola buenos días julio muchas gracias por los ejercicios a mi me dió síndrome de Guille barre entonces no tengo fuerzas de la cadera me duele mucho del coxis y los tobillos y rodilla y también tengo la fibromialgia me duele mucho mi s brazos y espalda

  • @mariarosales4237
    @mariarosales4237 6 месяцев назад +1

    Gracias.❤❤❤

  • @epidelacruz1967
    @epidelacruz1967 6 месяцев назад

    Dios te bendiga Julio

  • @gabrielamargaritalopezsalc7686
    @gabrielamargaritalopezsalc7686 5 месяцев назад

    Gracias por tus ayudas todo esta bien gracias saludos Gaby Margarita

  • @estherrivero2388
    @estherrivero2388 7 месяцев назад

    Gracias, me a ayudado mucho tus recomendacionrs

  • @user-wv2nj6gq2w
    @user-wv2nj6gq2w 6 месяцев назад

    Gracias Buenos días mi fisio Julio Dios te bendiga yo te sigo en todos los ejercicios con la esperanza de dejar el bastón tengo la lesión siento que se desvía mi rodilla izquierdasientp que no tiene fuerza gracias por tu ayuda

  • @hildaceciliagajardo9098
    @hildaceciliagajardo9098 2 месяца назад

    Gracias, muchas gracias Julio😊

  • @monymontelongo1096
    @monymontelongo1096 2 года назад

    Muchas gracias excelentes ejercicios

  • @maribeljauregui3982
    @maribeljauregui3982 2 года назад

    Julio gracias por tus vídeos desde Peru

  • @paulinacusihuaman1565
    @paulinacusihuaman1565 Год назад +1

    Muy agradecida por todo su apoyo que Dios te bendiga

  • @evanovaiscouto4854
    @evanovaiscouto4854 11 месяцев назад

    Buenos dias Julio,gracias❤

  • @rosalinda9040
    @rosalinda9040 2 года назад

    hola buenos días, es la primeta vez q comento , ypbtengo ptotesis de cadeta izquietda desde hace dos añis y aún no tengo buen funcionamiento me duele mucho

  • @jeronimalopez8545
    @jeronimalopez8545 Год назад

    Gracias Dios te bendiga