Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
素晴らしい跳躍ですね！10歩でここまで飛べると言うことは、7m弱くらいであればスピードがなくても技術で跳べるということでしょうか。
ありがとうございます😊もちろん技術は重要ですが、10歩の中でいかにスピードを上げてその勢いを殺さないまま踏み切れるか、という凝縮された中でまとめる能力が必要です！この場合、多少の強引さがある方が跳べたりもしますね！
@@Barasho-Sports 返信ありがとうございます。同じ年代、静岡出身ということで応援しています！
助走スピードを上げると潰れてしまうのですが、どうすれば潰れないようになるでしょうか？
スピードを上げることによって走りのフォームが崩れているかもしれません。踏切板から10〜12m手前でトップスピードにし、そこから踏切までは"スピードの維持"と"身体の真下に足を接地"この2つを意識して助走の練習をしてみてください！繰り返しやりましょう！
@@Barasho-Sports ありがとうございます。たびたびの質問で申し訳ないのですが、6m50からなかなか伸びないのですが、これはもう筋力の問題なのでしょうか。
跳ぼうとすると最後の一歩のストライドが大きくなってファールしてしまいます。どうすれば良いのでしょうか？
ストライドが大きくなるのは癖になってるので早いとこ忘れましょう！走り抜けるような駆け上がりで踏み切れれば最後にわざわざストライドが大きくなったりしません、逆に踏み切ろう踏み切ろうと意識し過ぎると力みなどからそういう動作に繋がりやすいです。僕がよくやるのは踏切板から助走路12mくらいの間に7〜7.5足長でマークをメジャーの上に並べていき、狭い歩幅でも減速をさせずにサバいて走る練習をやったりします👌
アドバイスありがとうございます早いとこ曲抜いていけるよう頑張ります！
この時ってどのくらい10歩で跳んでましたか？
6m50〜70くらいだったと思います👌
СпортСпорт
素晴らしい跳躍ですね！
10歩でここまで飛べると言うことは、7m弱くらいであればスピードがなくても技術で跳べるということでしょうか。
ありがとうございます😊
もちろん技術は重要ですが、10歩の中でいかにスピードを上げてその勢いを殺さないまま踏み切れるか、という凝縮された中でまとめる能力が必要です！
この場合、多少の強引さがある方が跳べたりもしますね！
@@Barasho-Sports 返信ありがとうございます。
同じ年代、静岡出身ということで応援しています！
助走スピードを上げると潰れてしまうのですが、どうすれば潰れないようになるでしょうか？
スピードを上げることによって
走りのフォームが崩れているかもしれません。
踏切板から10〜12m手前でトップスピードにし、そこから踏切までは"スピードの維持"と"身体の真下に足を接地"この2つを意識して助走の練習をしてみてください！
繰り返しやりましょう！
@@Barasho-Sports
ありがとうございます。たびたびの質問で申し訳ないのですが、6m50からなかなか伸びないのですが、これはもう筋力の問題なのでしょうか。
跳ぼうとすると最後の一歩のストライドが大きくなってファールしてしまいます。どうすれば良いのでしょうか？
ストライドが大きくなるのは癖になってるので早いとこ忘れましょう！
走り抜けるような駆け上がりで踏み切れれば最後にわざわざストライドが大きくなったりしません、逆に踏み切ろう踏み切ろうと意識し過ぎると力みなどからそういう動作に繋がりやすいです。
僕がよくやるのは踏切板から助走路12mくらいの間に7〜7.5足長でマークをメジャーの上に並べていき、狭い歩幅でも減速をさせずにサバいて走る練習をやったりします👌
アドバイスありがとうございます
早いとこ曲抜いていけるよう頑張ります！
この時ってどのくらい10歩で跳んでましたか？
6m50〜70くらいだったと思います👌