子供の成長記録！（棒高跳びの驚異的な進化をご覧ください！）
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- はじめまして！親子で棒高跳びをやっている熊です。
息子の成長記録をご紹介します。
中学生の棒高跳びは４ｍを跳ぶと全国大会の出場が決定します。
これまで順調に記録を伸ばしてきましたが、ここに来て大きな怪我を負ってしまいました。
果たして全国大会の予選会までに復活できるのか。
息子が大人になった時に少しでも思い出を残せたらなと思って作成しています。
棒高跳びはコツをつかめば大きく記録を伸ばすことができます。
中学校で棒高跳びを始める方、始めたばかりの方に少しでも参考になれば幸いです。
使用曲①：怪獣の花唄
• 怪獣の花唄
使用曲②：【MV】Creepy Nuts - かつて天才だった俺たちへ
• 【MV】Creepy Nuts - かつて天...
使用曲③：僕らまた (Us, again) - SG (Official Lyric Video)
• 僕らまた (Us, again) - SG ...
練習会場：PVA Hiroshima 棒高跳教室
x.com/Inosan20...
使用ポール： ＬＥＡＰ （14F・145P）
panda-srd.com/...
４メートル飛べますように!!
応援してます!!
最後の三歩の加速！
助走練習も最後の3歩意識したら絶対良くなる！
コメントありがとうございます。
参考にさせていただきます！
セルゲイ・ブブカさん世代の自分ですが、ブブカさんは100メートルも10秒01で走れる走力がありました、皆さんも今以上に今の時代の効率の良い練習方法で、足も速くなりますように。🦵💪😀
コメントありがとうございます。
スピードがエネルギーを生み出すためにもとても大事ですね。澤野大地さんも言われてましたが、とにかく走ることを子供に伝えて行きたいとおもいます。
ターンはどうゆう意識をするとできますか？
コメントありがとうございます！
ターンは足を上げた時に左手（下の手）の甲を見ながら肩を下方向に下げる、ボックス側に肩を落としながら足をそろえて回転するように教えています。
足をそろえて、バーを越える際には回りきってお腹でバーを越えるイメージです。
最新の動画を見ていただくと、ターンがまだまだできていないことがわかるかと思います。バーを越える際には、回転しきった後、お腹でバー超えるようにすればもう少し高さを出すことができると考えて教えています。
参考にしてみて下さい！！
貴重なアドバイスありがとうございます。ターンがなかなかできなくて困っていたんですけどこのアドバイスを参考にさせていただきます、これからも頑張ってください