Большое спасибо, очень интересно. Некоторое ваши упражнения выполняю практически ежедневно. Понемногу тело начинает раскрепощаться. И этот комплекс обязательно попробую.
Что не видео, то шедевр! Нигде такое за 18 лет занятий не видела. Огромное СПАСИБО, Сергей! Жду ваши видео с нетерпением, заранее зная, что даже из простого и вроде бы известного вы сделаете посильное всем и максимально эффективное!
Боже, яка пластика, наче магія 💖...Ще перші вправи я робила, а вже 3, 4 і 5....я як шаман шось кавезяла 😅 по коврику ...буду вчитися, буду розбирати вправи на частини....і працювати 😊. Дякую 🙂💓✌️💪
Мне понравилось,получилось только с поддержкой рук все сделать,буду стараться 🙂в скором времени куплю у вас второй курс,3D МОБИЛИТИ,и с вашими курсами и комплексами упражнений, я уверена,что можно вообще забыть что у тебя что то болит и беспокоит в теле,а мне это и нужно,чтобы чувствовать себя хорошо, и быть в хорошем настроении,очень тебя благодарю за всё Сергей💖🫂🙏свободные пожертвования могу отправлять только через "донат"🙏🙏
@@МирославВольный-с3о fizjoterapia.elmedico.pl/product-pol-1201-Mata-gimnastyczna-Thera-Band-1-5-x-100-x-190-cm.html?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA65m7BhAwEiwAAgu4JDyLmxLCJzAQAfM7HBnt6jAIPs6ULNgY9MofBDwMQTvw_SNXTBOXOxoCA2sQAvD_BwE 190x100x1.5см размер
Всем здоровья! Вальгусная стопа, ну и соответственно перекос таза, одно плечо выше другого....Вопрос- правильно ли будет с таким " набором" работать над мобильностью ТБС.? Остеопат сказал, что в тазобедренных блок и нужно с этим работать. А вот как это делать осталось загадкой. Очень не хочется усугубить свои проблемы. Спасибо
Все очень умно и последо
вательно.Виполнимо.
Благодарю!!!
@@людабурдун 🙏
Большое спасибо, очень интересно. Некоторое ваши упражнения выполняю практически ежедневно. Понемногу тело начинает раскрепощаться. И этот комплекс обязательно попробую.
@@ivanpomidorov2993 благодарю за обратную связь 🙏
Чувствую доброту и желание научить нас
правильно двигаться.
Спасибо.
@@людабурдун во благо 🙏
Главное спокойно и в своей зоне комфорта, все приходит , если не рвем себя.
Дякую вам за. Вашу працю,луже дієві вправи,вони мені допомогають краще себе почувати❤❤❤
@@ВитаГрицковян дуже добре 🙏 дякую за зворотній зв'язок 🙏
У-ху! Сергей, рад новой встрече! Благодарю!
@@SuperTorrenter 🙏
❤❤❤😊
Что не видео, то шедевр! Нигде такое за 18 лет занятий не видела. Огромное СПАСИБО, Сергей! Жду ваши видео с нетерпением, заранее зная, что даже из простого и вроде бы известного вы сделаете посильное всем и максимально эффективное!
@@Мила-с9п благодарю за обратную связь, поддержку и доверие 🙏
Как здорово Вас опять видеть!!!
Огромное благодарю Вам Уважаемый Мастер 🙏
Доброго вечера,Сергей. Отличный комплекс, благоДарю Вас.
Приветствую Сенсей! Рахмет за Вашу работу!
Всех благ Вам Уважаемый Мастер 🙏
Нарешті👍👍👍
Спасибо за тренировку.
Спасибо тебе,Сережа!
Просто супер
Спасибо
Доброго здоровья, Сергей!
Благодарю за новые знания, которыми делитесь!
Красота какая!!! Спасибо, Сергей!
Класный комплекс!
Спасибо, Сергей! Как всегда очень подробно объяснили!!
Боже, яка пластика, наче магія 💖...Ще перші вправи я робила, а вже 3, 4 і 5....я як шаман шось кавезяла 😅 по коврику ...буду вчитися, буду розбирати вправи на частини....і працювати 😊. Дякую 🙂💓✌️💪
@@Анирам Помаленьку розбирайте і все буде краще.
@Sergei_Lagoda 😘✌️...я ж впертий бичечок ☺️🐂
@Анирам 😉💪🙏
Мне понравилось,получилось только с поддержкой рук все сделать,буду стараться 🙂в скором времени куплю у вас второй курс,3D МОБИЛИТИ,и с вашими курсами и комплексами упражнений,
я уверена,что можно вообще забыть что у тебя что то болит и беспокоит в теле,а мне это и нужно,чтобы чувствовать себя хорошо, и быть в хорошем настроении,очень тебя благодарю за всё Сергей💖🫂🙏свободные пожертвования могу отправлять только через "донат"🙏🙏
Благодарю за обратную связь 🙏 не отсылайте туда там проблемы с ним.
Это упражнение также будет хорошо для длительного стояка😊
Сергей, я вам очень благодарен за ваши уроки. с наступающим, спасибо и лайк!
@@pokemon730012 и вам благодарен за вашу обратную связь 🙏
Супер тренировка, спасибо большое 👍
Сергей большое спасибо! Люблю ваши тренировки❤
Благодарю ❤
Bardzo mi się podoba ❤
Не такое и простое упражнение, тем ещё и лучше 🔥🔥🔥
Где такой ковёр как у вас заказать?
@@МирославВольный-с3о fizjoterapia.elmedico.pl/product-pol-1201-Mata-gimnastyczna-Thera-Band-1-5-x-100-x-190-cm.html?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA65m7BhAwEiwAAgu4JDyLmxLCJzAQAfM7HBnt6jAIPs6ULNgY9MofBDwMQTvw_SNXTBOXOxoCA2sQAvD_BwE
190x100x1.5см размер
@@Sergei_Lagoda огромное благодарю 🙏
❤❤❤😊
Ютуб зависает конкретно. Очень жаль😢
Да, как теперь смотреть , не понимаю, может есть телеграмм канал, подскажитеееее😭
@@НатальяКухлевская-я3б нету , только на Ютубе
Всем здоровья! Вальгусная стопа, ну и соответственно перекос таза, одно плечо выше другого....Вопрос- правильно ли будет с таким " набором" работать над мобильностью ТБС.? Остеопат сказал, что в тазобедренных блок и нужно с этим работать. А вот как это делать осталось загадкой. Очень не хочется усугубить свои проблемы. Спасибо
@@Tat-ce9sx можно начать с более щадящих движений и по-немногу прогрессировать
а можно 200 раз сделать?
@@БорисЖивотное-ц2б главное, чтобы не перебор )
На ощущения опирайтесь
Супер! Чекаю інших комплексів!)))