쌤 요가루틴 매일매일 하게 된지도 벌써 넉달짼데요 원래 있던 허리통증도 거의 없어졌고 손목이 진짜 안좋았는데 그것도 많이 나아졌어요 ㅠㅠ 무엇보다 그냥 하고 나면 개운하고 기부니가 좋아서 습관적요가(?)하고 있답니다🙆♀️❤️ 시험공부에 지쳤는데 딱 10분 쉬는시간에 하기 좋은 영상이ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언제나 너무 이쁘시고 응원하구이써요!! 아영쌤 빠팅💕
오오!! 장활동이 원활해지겠네요! 이런 알찬 요가 영상들까지 역시 아영씨 영상들은 알차고 실용적이네요 썸네일 제목도 궁금해서 누르게끔 잘 정하시고 역시! 그리고 요가 영상 볼때마다 느끼는 거지만 영상들 보고 혼자 따라해보는것도 좋지만 직접 배워보고 자세들이 맞는지 지도 받으면 참 좋겠다라는 생각을 따라해보면서 조금 느꼈어요 잘하고 있는지 몰라서ㅠ 아무튼 오늘도 감사해요 아영씨! 나마스떼🙏🏻
Hi Ahyoung Thank U for your video and take Us to the harmony of living and to be happy 😊for a new day . Have a Good Night 🌙💤!! In Korea Thank you 😊 Armando
아영님 항상 좋은 컨텐츠 감사합니다 매일 보면서 집에서 수련 하고있어요 :) 제가 back knee 가 있는데 그런 경우에 다리 뒤쪽을 쫙 펴는 동작들을 할 때 너무 많이 펴지면 무릎 뼈가 아프고 또 안 펴자니 뒷 근육이 당기는 느낌이 나지 않아요. 어느정도로 다리를 펴야 무리 안가고 적당한 건지 궁금해요!
thank U ,that was very impressive.I just your Yoga sessions.They are very relaxing and you calm down very easily. 🥰 I am also very glad to understand most what you’ re saying. Thank you very much and I love it!
새로운 한주의 시작과 함께, 마음이 편안해 지는 영상을 짠 하고 올리셨네요...!😄👍 근데,아영씨...! 진짜,거리감각이 무디죠...?! 눈 크게 뜨고 영상을 봐야해서...! ㅎㅎㅎㅎ 쫌,가까이 놓고, 카메라 🎥 찍으라니까요...!으 흐흐흐 😖 저녁식사, 맛있는거 먹어요 ~~~!🍱🥘
![[황아영 요가루틴] 데일리 15분 전신 스트레칭 요가루틴ㅣ15Min Yoga Routine](http://i.ytimg.com/vi/JhjxDYtGu6A/mqdefault.jpg)
![[황아영 요가루틴] 데일리 15분 전신 스트레칭 요가루틴ㅣ15Min Yoga Routine](/img/tr.png)
와 대박 진짜 쾌변했어요❤ 감사합니당
오늘도 감사합니다 나마스테🙏🏻
오늘 하루종일 속이 더부룩 했는데 편안해졌어용 ☺️ 감솨해요 ㅎ
침대위에서 꿀수련했습니당~🤗🤗
오늘 영상도 감사합니다~💞
나마스떼🙏
잘 하셨어요 🤍 댓글 감사합니다 😍
마지막 미소짓는게 별거아닌데 너무 좋네요..
와 대박 화장실 며칠 못가서 화가 잔뜩나있었는데 이거 하고 바로 감요...👍🏻
쌤 요가루틴 매일매일 하게 된지도 벌써 넉달짼데요 원래 있던 허리통증도 거의 없어졌고 손목이 진짜 안좋았는데 그것도 많이 나아졌어요 ㅠㅠ 무엇보다 그냥 하고 나면 개운하고 기부니가 좋아서 습관적요가(?)하고 있답니다🙆♀️❤️ 시험공부에 지쳤는데 딱 10분 쉬는시간에 하기 좋은 영상이ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언제나 너무 이쁘시고 응원하구이써요!! 아영쌤 빠팅💕
꾸준히 따라해주셔서 감사해요 :)
아픈 곳이 나아졌다고 하니 제가 기분이 넘 뿌듯하고 좋네요 !
몸 잘 챙겨가며 공부하세요 . 💗
소화기관이 좋지 않은 편이라서 자주 속이 아프거나 소화가 안돼서 더부룩한데 오늘도 그랬거든요 ㅠ 오늘 소화제 먹고 이 디톡스 요가했어요,, 속이 아프면 계속 몸이 움츠러들게 되는데 그러지 말고 디톡스 요가 할게요!
오늘도 감사합니다 선생님💕
평온한 요가 뒤 급행열차🙈 개운했습니다~
제목만 보고 쉬울 줄 알았는데 땀이 송송 나네요;; 스트레칭 덕분에 골반이 시원해졌어요😅
오늘 피부미인들만 찍는다는 화장품 광고도 찍으셨던데 브이로그 기대되욤 💛
물 들어올때 노저어야죠👍 대박나라나라~🤍
오늘도 좋은밤 되세요~굳나잇❣
건강미인 건강전도사 아영쌤 👍👍👍👏👏👏
좋은 요가되세요~
아영님 요가 매일 따라하고 있어요~ 디톡스 요가 1일차!! 아자아자 감사합니다~^^
감사합니다 🤍 홧팅 !
환상적이었습니다. 이 후 내 몸이 너무 좋았습니다. 당신은 대단합니다. 감사합니다. 이것이 잘 번역되기를 바랍니다. 저는 Google을 사용하고 있습니다.
몸이 찌뿌둥 할 때도 역시 요가죠
요가복도 예쁘고 아영이도 더 예쁘고~
변비로 조금 고생 중인데:) 효과가 있기를 기대하면서~~~
잘보고 잘따라하고 있습니다~~ ㅎ 늘 감사합니다. ㅎ 그리고 아영님 영상으로 4k 보고 싶내요 ㅎ
오오!! 장활동이 원활해지겠네요! 이런 알찬 요가 영상들까지 역시 아영씨 영상들은 알차고 실용적이네요 썸네일 제목도 궁금해서 누르게끔 잘 정하시고 역시! 그리고 요가 영상 볼때마다 느끼는 거지만 영상들 보고 혼자 따라해보는것도 좋지만 직접 배워보고 자세들이 맞는지 지도 받으면 참 좋겠다라는 생각을 따라해보면서 조금 느꼈어요 잘하고 있는지 몰라서ㅠ 아무튼 오늘도 감사해요 아영씨! 나마스떼🙏🏻
직접 배우는 것도 좋지만
내 몸을 잘 살피는 시간을 통해 시간이 점점 지나며 자연스럽게 이게 바른자세였구나 ~ 하며 스스로 깨달음을 얻는 시간이 올 때 더 성취감이 있을 거에요. 🤍🤍 늘 댓글 감사합니다 !
@@hwangahyoung 워낙 혼자 웨잇트를 하는터라 다른 운동은 조금 직접 배워보고 싶어서ㅠㅎㅎ 그래도 스스로 깨우치고 터득하고 성취하여 내 자신을 더 잘 살피게 하는것이 더 효과적일수 있다는걸 배우고 깨닫고 가네요. 답글 감사합니다 아영씨! ^^
감사합니다!
잘 따라하고 있습니다! 음악소리가 조금만 더 작았으면 하는 아쉬움이..ㅎ
후!! 안해본거 두개 쌓여브려따!!! 오늘 두개 다 하겠어요
조아조아 우리 이블이 열심히 하는군 💗
진짜진짜 이쁘네요
민트색이 정말 잘어울리시네용!
감사해요 ㅎㅎ 요가복 컬러 예쁘죠 ❣️❣️
I like the bike shorts look. Very nice workout outfit.
요가복 너무 잘어울리세요~ ㅎ.ㅎ
잘봤읍니다~^^
Hi Ahyoung Thank U for your video and take Us to the harmony of living and to be happy 😊for a new day .
Have a Good Night 🌙💤!! In Korea
Thank you 😊
Armando
아영님 항상 좋은 컨텐츠 감사합니다 매일 보면서 집에서 수련 하고있어요 :) 제가 back knee 가 있는데 그런 경우에 다리 뒤쪽을 쫙 펴는 동작들을 할 때 너무 많이 펴지면 무릎 뼈가 아프고 또 안 펴자니 뒷 근육이 당기는 느낌이 나지 않아요. 어느정도로 다리를 펴야 무리 안가고 적당한 건지 궁금해요!
안녕하세요 ^^~! 백니의 경우 여러 가지의 원인이 있지만 과도한 유연성이 원인이 되기도 합니다 ! 동작을 할 땐 스트레칭이 되는 느낌에 중점을 두기보다는 무릎 뼈가 아프지 않을 정도로 살짝 구부려주시는게 더 나아요 🤍
@@hwangahyoung 감사합니다:)
차분한 아영님도 좋지만 발랄한 아영님도 보고 싶습니다
ㅎㅎㅎㅎㅎ 네 조만간 주접 떨게요 ^.^!!
thank U ,that was very impressive.I just your Yoga sessions.They are very relaxing and you calm down very easily. 🥰 I am also very glad to understand most what you’ re saying. Thank you very much and I love it!
아영아~~~~
저한테 꼭 필요한 요가네요... 넘 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Very peaceful moment...
완벽 자세 저는 언제쯤 ㅎㅎ
내가1빠야 아영님 하트쥬세요ㅎㅎㅎ
🤍🤍🤍🤍2빠지만 하트 드립니다
안녕하세요. 아침마다 잘 보고 있어요. 그런데요~ 음악 소리가 너무 커서, 설명하시는 목소리가 잘 안 들려요... ㅠㅠ
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
아영황님 안녕하세요
하아 누나 발꾸락...❤️❤️❤️
First like and after watching the video!
이번 영상 속이 더부룩할 때 좋아서 요즘 많이 따라했어요😀❤ 근데 목소리에 비해 배경음악이 커서 조금 아쉬워요ㅠㅠ
앗 네네 다음 루틴엔 배경음악을 좀 줄여볼게요 :) !! 속이 편안해지셨길 바라요 🤍🤍
선생님 요가를 오래하셔서 그런지 몸이 정말 유연하시네요... 저도 선생님께서 하시는거 따라하면 유연해지겠죠..?😢
그럼요 ! :) 시간과 노력은 꼭 우리 몸에 보상 해줍니다 💗 지치지 않고 꾸준히 함께 해주세요 !
주말 폭식을 예상하고 올린건가요? ㅎ
용하시네요 아용황🤗
ㅎㅎㅎㅎㅎ 폭식 후엔 요가 ! 🤍
Peaceful and beautiful. ❤️😘
화장실 가셨나요?
Bgm이 목소리에 비해 너무커요
즉각적인 방응이 오는건지 배가 부글부글 끓어오르는듯한 신호가 금새 찾아오는 것 같아요ㅋㅋㅋ😅
뽕
어우 효과가 있나보네요
영상 나레이션도 아영님이 직접 하시는 건가요??
네 제가 직접하고 있습니다 :)
당신 참 예쁘다 ❤️❤️❤️
이제 알았수?
@@Flytothesky12 YES~
씌원하니 쿨다운으로 하기 넘나 좋네요🤍 감사합니다 ㅎ
한가지 피드백이 있다면... 선생님 목소리에 비해 배경음악이 크다는게 ㅜㅜ...
앗 배경음이 좀 큰가요 ? 의견 주셔서 감사해요 💗💗
@@hwangahyoung 배경음에 비해서 목소리가 잘 들리지 않아서요... ㅠㅠ 말씀드리기 조심스러웠는데 반영해주셔서 감사합니다 :)
❤️❤️❤️❤️
😍
😃😁😄😀
😀😃😄😁😁😍😍
😮😮😮
진짜 결혼하고 싶다
ㅋㅋㅋㅋㅋ제목이 화장실급행열차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
^_^ 동그리 내보내기 성공 하셨나용
쉬워보이겠지만 어려움...
love
운동 유튜버 나 먹방 유튜버 찍으시면 구독할께요 답변 주시길 무슨유튜버인지요
너무 뻣뻣해서 잘 안돼요 ㅠㅠ 흑흑
喜歡藍色💙畫面有它就是愛 😃
요새 속 안좋은데ㅠ 유산균대신 요가?!
유산균 요가 네이밍 조타 .. 역시 아요님들 센스가 .. 💗
너무좋아서 어제밤에 한번 오늘 낮에한번 두번했습니다yo가
감사합니다 우리 이블이
새로운 한주의 시작과 함께, 마음이 편안해 지는 영상을 짠 하고 올리셨네요...!😄👍 근데,아영씨...! 진짜,거리감각이 무디죠...?! 눈 크게 뜨고 영상을 봐야해서...! ㅎㅎㅎㅎ 쫌,가까이 놓고, 카메라 🎥 찍으라니까요...!으 흐흐흐 😖 저녁식사, 맛있는거 먹어요 ~~~!🍱🥘
가까이서 찍으면 중간 중간 팔이나 다리가 잘려버려서 멀리서 찍게 되네요 . 😅😅😅😅 늘 댓글 감사합니다 !
😍😍🌹
따라하다가 바지에 똥 찌렸습니다. 어떻게 책임 지실건가요? ㅡㅡ;
🤣🤣🤣🤣
따라하다 똥쌌습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 화장실.. 도착 잘 하셨죠 ,
可愛
저 진짜 누나랑 결혼하고 싶은데 답글 남겨주세요
🙄🙄뭐라고 하지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@hwangahyoung “보고 맘에 들면 결혼할게요”라고 하면 되죠!!!
아놔 미치겠다
뽱씨 허벅지살 엄청붙엇네 설마...??
앗 살 쪘나요 ?
@@hwangahyoung 뽱씨 헬스좀해ㅡㅡ
아니 뽱씨 ㅡ ㅡ어의없넹
ㅠㅠ 어의가 아니고 어이 ! 🤍
@@hwangahyoung ㅡㅡ