70분 하타요가 수련🧘🏽‍♀️ 스트랩을 이용한 비둘기자세(에카파다 라자카포타)

안녕하세요. Laya 입니다. 오늘은 중급자 대상, 매일 수련해도 좋을 70분 수련 영상을 준비했어요. 🌙 좋은 수련되시기 바랍니다.
Music. Chris Zabriskie- What True Self, Feels Bogus, Let’s Watch Jason X
Laya.
Contact. Instagram @fromlaya_

[@zeon_1902]

라야가 최고라야

[@칠갑산-v8k]

👍👍👍

[@jsk7791]

라야님~ 수련 영상 중에 제일 빡셉니다~ 그러나 좋았습니다. 감사합니다.~ ^^

[@user-trowel]

선생님 영상 잘 보고 있어요~ 앞으로도 좋은 영상 기대할게요!!

[@영리-k7q]

매일 라야 선생님 영상으로 수련하고 있답니다
항상 감사한 마음입니다^^ 새로운 영상 보니 반갑네요ㅎ 늘 건강하세요^^👍👍

[@LOVEYHANBI]

대박!!! 새로운 영상 너무 반가워요!😍♥️♥️♥️ 감사합니다🌈🌈

[@jungyeonjulia]

오랜만에 영상 올려주셔서 감사해요
가이드가 어렵지않고 배경음악이 좋아서 늘 따라하기 쉬워요

[@밍구-x1f]

선생님 기다렸습니다 ㅜㅜㅠㅠ♡ ♡

[@미미짱-k1s]

감사합니다. 요즘 선생님의 동영상으로 시작하고 있습니다. 새로운 영상이 올라와서 넘 좋아용!!!!

[@lila__yoga__]

하타 플로우 영상 좋아요:)

[@hardwalnut]

감사합니다. 오래 가다렸습니다….

[@kye2391]

혹시 어깨에 안좋은 자세가 있을까요?? 하다보니 어깨가 조금 아파서요ㅜㅜ