당뇨인 써브웨이 샌드위치 먹방 꿀조합 추천

[@stealaway320]

나당님께서 알켜주신대로 지금 서브웨이에서 먹고있어요 저는 소금도 뺐고 하니까 더 건강하게 먹을수 있는거같아요 정말 감사해요 ㅜㅜ

[@matrixneo833]

식전후 혈당체크를 보여주니 크게 도움이 됩니다! 감사합니다~!좋은 영상 앞으로도 기대할게요!

[@drdiaryTV]

감사합니다!!

[@향기-q8g]

빵 속을 빼고~ 꿀팁 감사합니다

[@drdiaryTV]

샌드위치 빵속을 파내는게 은근히 좋은 꿀팁입니다 !

[@블랙로즈-e9u]

서브웨이가서 위트빵 속 다 파네고 슈레드치즈
양상추 양파 토마토 올리브 넣어 소스는 올리브유 넣어서 먹어요
그냥 웨지 시키면 알아서 싸주셔요
거기서 그냥 올리브 슈레드치즈 지정하고 소스는 올리브유만 넣어 먹으면 한끼 식사로 뚝딱 그래서 아침운동하고 자주가는곳 이죠

[@drdiaryTV]

이미 전문가셨군요 ㅎㅎ

[@이하루의끝]

서브웨이 소스없이 먹어도 짜고 맛나요 절임류 빼고 소스빼고 먹는데 그래도 충분히 맛나요

[@benetv5440]

ㅜㅜ 젊은분이 당뇨라니
잘관리 하고 건강하셔요
좋은정보 감사합니다

[@당뇨의뢰]

요즘은 당뇨가 나이 상관없이 오더라구요
서구화된 식습관 야식 이런것들이
또 운동부족
저도 지금 유튜브 시작하면서 열심히 배우고 관리하고 있어요

[@당뇨의뢰]

서브웨이 당뇨인한테 좋죠
전 햄버거 먹는 유튜브 올릴 영상 찍다가
혈당 안정화까지 4시간30분
고생했네요
근데 서브웨이는 혈당 안 올리게 먹을라면
맛이 너무 없어요 ㅜㅠ

[@승부닷]

디지고님도 시청하시네요 ㅎ
전 디지고님 라면 시원하게 먹는거 보고
팬 됐어요 당뇨 유튜브중 제일 신선해요
어제 꽃게 영상도 잘 봤어요
주말에 꽃게 먹으려고요

[@당뇨의뢰]

@@승부닷 별 말씀을 전 아직 핫바리죠
당뇨 유튜버님들 다들 잘하시죠
근데 배울점은 닥다tv가 제일 좋구요

[@drdiaryTV]

소스 막 이것저것 많이 넣어서 드시는 분들은 조금 힘드실 수도 있겠네요 ㅠㅠㅎㅎ

[@하나-t3d]

새우같은것도안돼나요?

[@drdiaryTV]

새우 괜찮습니다~!

[@산이여]

당뇨 측정받고 샌드위치 먹고 있는데 정말 당이 많이 올라가지 않는것 같슴니다.
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[@승부닷]

저렇게 먹을빠에 반밀빵에 닭가슴살 샐러드 먹는게 더 좋을꺼 같아요
다 빼고 소스없으면 빵과 야채맛으로
먹어야 될껀데 맛 없을꺼 같아요
근데 혈당은 착하네요
잘 봤습니다

[@drdiaryTV]

샐러드도 좋죠 ㅎㅎ!
은근히 올리브유, 후추, 식초 등의 조합만으로 먹어도 맛있답니다

[@jaeminpark6022]

잘 봤습니다. 서브웨이 한번도 못덕어봤는데 궁금합니다.

[@drdiaryTV]

현장 주문이 힘드시면 어플로도 주문 가능하더라구요~

[@황경화-y4g]

좋은정보강사해요.

[@drdiaryTV]

도움이 되셨다니 다행입니다😄

[@gayjoa]

염병 울 동네엔 서브웨이가 읍서...

[@AdunnToridas]

우리 동네만 없어 우리 동네만 없어 우리 동네만 없어

[@drdiaryTV]

금방 생기길..! ㅠㅠ

[@박선옥-m4r]

인슐린 펌프 다세요 8개월다세요