그도 그럴께 도구 자체가 기르보이적 움직임을 하려고 만들어졌는데 엉뚱하게 쓰는거라서 그래요 물론 그게 나쁜건 아니지만 원래 사용하려던 목적을 써봐야 아는 겁니다 비유하자면 서양애들이 우리 찜기를 화롯불 받이로 쓰고 있다지요? 근데 그거 원래 냄비안에 찜져먹으려고 만들어진 도구잖아요 그래서 서양 커뮤에 가서 너희가 잘몰라서 그러는데 그거 원래 찜기용이다라고 했더니 무슨 소리냐 캠핑가면 얼마나 유용한데 넉이상한거다라고 공격받은 상황인 겁니다 그 방식을 처음 접한 사람들을 공격한게 아닙니다 그저 몰랐던 무지를 알려준거죠 그럼에도 그 방식이 처음이였던 사람들에겐 공격으로 들렸을 겁니다 한국 커뮤의 특징이라서 그래요
![[본방 클립] 금단 증상 1주일을 버티고 나니 생긴 놀라운 변화! 커피를 3주 끊었니 생긴 일 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122 방송](http://i.ytimg.com/vi/aBQgzVKFVAs/mqdefault.jpg)
![[본방 클립] 금단 증상 1주일을 버티고 나니 생긴 놀라운 변화! 커피를 3주 끊었니 생긴 일 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122 방송](/img/tr.png)
혼자 운동하면서 왜 클린 스내치 자세가 안나올까 오랫동안 고민했는데 오늘 찾았네요 스윙엔 던지는 방식만 있는줄 알았습니다. 그래서 좀 힘을빼고 던지면서 클린 스내치했는데 오늘부터 흔들기 연습해봐야겠네요 신난다 케틀벨은 여기가 찐이다!!
기본 동작이 가장 어렵습니다 힘이 이동하는 방향에 따라 몸을 자연스럽게 움직이는 것이 제일 좋을 것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 👍💪😊
좋은 영상 감사합니다. 예전에 한얼님께서 하드스타일 케틀벨에 대해서 조금은 공격적으로 쓰신 글을 보고 조금 놀란 적이 있었는데 (저도 동의하는 부분이었습니다.) 이 영상에서는 부드럽게 표현해주시니 보기가 훨씬 좋네요😊
그도 그럴께 도구 자체가 기르보이적 움직임을 하려고 만들어졌는데 엉뚱하게 쓰는거라서 그래요 물론 그게 나쁜건 아니지만 원래 사용하려던 목적을 써봐야 아는 겁니다
비유하자면 서양애들이 우리 찜기를 화롯불 받이로 쓰고 있다지요?
근데 그거 원래 냄비안에 찜져먹으려고 만들어진 도구잖아요
그래서 서양 커뮤에 가서 너희가 잘몰라서 그러는데 그거 원래 찜기용이다라고 했더니 무슨 소리냐 캠핑가면 얼마나 유용한데 넉이상한거다라고 공격받은 상황인 겁니다 그 방식을 처음 접한 사람들을 공격한게 아닙니다 그저 몰랐던 무지를 알려준거죠 그럼에도 그 방식이 처음이였던 사람들에겐 공격으로 들렸을 겁니다 한국 커뮤의 특징이라서 그래요
기르보이가 오랫동안 이어져 올수 있었던건 그 효율성에 있습니다
이걸 깨닫게 되면 하드를 잘 안하게 되더군요 물론 하드도 좋은 운동입니다만
케틀벨 움직임을 일상에 적용하기엔 기르보이가 정답입니다 기르보이 동작은 거의 모든 움직임에 적용됩니다
하나 덧붙여 보자면 인류가 이족보행을 하면서 상체는 하체 움직임을 상체가 보상하려고 움직이지 않았다 입니다
상체 움직임을 자유롭게 쓰기위해 하체가 상체 움직임을 보상하려 했다는거죠
우리의 움직임은 상체가 주고 하체가 부인거 같다고 느낍니다
이렇게 수준 높은 자료가 구독자가 왜케 적을까..
유튜브는 자극적이고 어그로 끌고 이런걸 많이 보니깐
진지하고 노잼 느낌이면 안 봄ㅋㅋ 그리고 케틀벨 자체가 대중적인 운동은 아니기도 하고
감사합니다
그렇쿠나, 감솨