Умничка, не ждёшь 40 лет, чтоб потом расхлёбывать последствия неправильного питания,как я. Сейчас прохожу 2 день условного голодания по Марве Оганян. Это уже третий раз с осени. Первый раз 6 дней, второй-7.в этот раз думаю 5-6дней.намного лучше стала себя чувствовать. Спина, голова очень редко болит, а раньше почти постоянно. Очень рада что нашла такой способ очищения. Желаю здоровья тебе и успехов каналу. С меня подписка.
Пост ничего общего не имеет с лечебным голоданием!!! Вы же не голодали! Вы питались! И ваш желудок и кишечник так же все время работали! Не о каком межклеточном изменении речь не идет!
Я заметила по себе, что когда появляются новые интересы - окружение начинает меняться. Новые знакомые по интересам, информация новая, Все это как-то само притягивается и это классно ! Так что не переживай по этому поводу все будет меняться к лучшему, главное нравится себе и гордится).
Для меня самым ценным после голодания было именно обнуление большинства своих вредных пищевых привычек. Мне буквально ничего не хотелось из прошлой пищи. А хотелось только чего-то сочного и свежего, натурального: зелёнь, фрукты и овощи, пророщенные семена и зёрна, соки, травяные чаи, полюбила специи - обоняние очень обострилось. И вот это был самый крутой результат голодания для меня. Потому что постепенно отказываться от сахара и кондитерки, от хлебушка, от мясца, от молочки и т.д. - это очень долго и мучительно по сравнению с периодом лечебного голодания и выхода из него.
Согласна с вами, я тоже это на себе поняла что легче перейти на правильное питание после голодания. И через определеное время как только замечаю что тянет на вредности значит нужно опять поголодать 😉
Мне так понравилось про яму и трубу.Надо убрать причину мусора,а не последствия.Я тоже очень изменилась после голода.Стала вегетарианкой,перестала есть многие вредные продукты и теперь слезаю со сладостей.Это самый трудный этап моей жизни.Спасибо!Очень красиво все сказано.Вы реально умиротворяете.
Благодарю тебя Елизавета.Вы на правильном пути мне очень понравилось,что Вы в таком Юнном возрасте занимаетесь собой.Слушайте своё сердце оно не обманет.
Мне 56 лет первый раз голодала 14 дней в 25 лет,затем через 25 лет -26 дней! Зачем я голодала из за здоровья. Была киста и внематочная! Но после поста исчезли прыщи, ушёл хронический колит тяжёлый это в 25 лет! Затем в 52 года начала готовиться короткими постами за 2месяца затем 26 дней! Ушли опять хронические болезни накопленные! Что исцелилась? Ушла онемение и ватность с ног, запах из рта, исчезли камни с зубов,давление нормализовалось итд! Хочу снова голодать, но пока ем с удовольствием, но чувствую зашлаковалась! Когда голодала смущало только слабость, и время тянулось долго, и то что уменьшаюсь помаленьку за 26 дней вес упал всего 16 кг всего! А так легко поститься, только трудно первые - 3-10 дней! Голодайте! морально надо подготовить себя, свой разум, что надо и необходимо для здоровья! Иначе я была бы больна или давно не было бы в живых меня! Это шанс выздороветь и стать счастливой закаляя свой дух и умерщвляя похоти своей плоти! Да кстати на возраст выгляжу моложе, никто не даёт мой возраст,это все голодание, но главное не ползу, а легко бегаю по лестницам !
Здравия Елизавета!!! Всё так и есть как вы говорите... И поговорить, на одной волне не с кем , я думаю что, еды совсем нам надо потреблять, в мизерных количествах, так как она вредит нашему здоровью!
По моральному состоянию полностью согласна!!! Я так с работы уволилась! До этого я почему то думала, что если уволюсь, то другую не найду, или зарплата будет ещё меньше и все такое... боялась
Я уже много лет практикую голодание по 10дней в сезон на воде:10 дней весной, 10 дней летом, 10 дней осенью и 10 дней зимой, в год 40 дней! Один раз я проголодала на воде 30 дней, в результате избавилась от песка и камня со спичечн головку в почке. Я голода по Полю Брегу и выход из голода у него классный, никогда небыло проблем, тем более с животом!
Мои близкие люди знают, что я периодически голодаю. Тех кто меня поддерживает мало, большинство осуждают и считают ненормальной. Но я рада, что мой опыт поддерживает хотя бы пара человек и возможно они тоже как нибудь попробуют голодание для себя. Как минимум моё окружение убедилась в том, что несколько дней без еды не смертельно.
@@Станислав777-л3ю наши бабушки ели с огородов еду, а не из супермаркета с химией. + еды было не так много и мясо было роскошью. Они бы могли и дольше жить. Про экологию вообще молчу)
Это круто, что голодание меняет не тілько физ тело, но и мировозрение. У меня тоже так. Голодала по разному: на травяном отваре с медом и лимоном по Марве Оганян, просто на воде, периодическое голодание. Последний раз голодала три недели на воде, после чего ещё три недели пила соки по 1,5 л в день, потом салаты, смузи, сыроедные хлебцы, проростки. За голодание похудела на 20 кг, с 80 до 60, оздоровилась. Выход на соках - самый лучший, очень плавный и приятный. У меня через неделю на соках появился стул ( все таки частички фруктов и овощей попадали) и это означает, що микрофлора сформировалась, и уже можно по немножку есть салаты без соли и масла. Кто был идеальной выход из голодания без каких то болей, дискомфорта, жжения в животе, как было тогда, когда я неправильно выходила. Почему голодание часто критикуют? Потому что оно может навредить, если неправильно выходить, резко, и килограммы могут вернутся с лихвой. У меня кг не вернулись, немножко набрала, стала енергичне. И да, мировозрение уже не будет прежним.
Как я тебя понимаю... у меня мое окружение тоже от всего этого далеко. Даже не с кем поговорить. Все разговоры поверхностные, а на более глубокие темы я боюсь говорить с родными
Какая Вы молодец 👋 А по поводу близких - может и не стоит рассказывать. Но стоит понять - каждый идёт своей дорогой - и Вы и они, у каждого свой опыт и своя жизнь, не обязательно навязывать свою правоту, просто общайтесь, а там жизнь и сердце покажут - стоит ли вам общаться
Что что а живот из моего личного опыта голодания значительно уменьшается и втягивать его потом гораздо легче) вхожу 3 дня сухого голода, обязательно перед этим стакан воды с магнезией ) потом на воде остальной срок, считаю что начиная с сухого голодания гораздо легче войти в пищевую паузу и быстрее наступает эффект эндогенного питания организма, то есть ради чего всё и затевается) выхожу просто- 1 день очень осторожно виноград по несколько ягод, мандарины по дольке, к вечеру уже смелее), 2 день радую себя кефиром и теми же фруктами уже гораздо смелее, 3 день опять кефир и лёгкий суп с рыбных натуральных консервов, и далее обязательно каждый день кефир и супы,перистальтика - о это особая радость! вообще организм и пищеварительная система выражают огромную благодарность хозяину за пройденный опыт)
Голодаю сутки, раз в неделю. Все замечательно. Если трудно по началу, то можно начать с условного голодания с травяным чаем и медом. Вреда нет, только польза. К многодневному голоданию, если сильно хочется, можно переходить через пол-года/год, регулярных однодневных голоданий, когда организм уже достаточно очистится и адаптируется к голоданию. Иначе большая вероятность интоксикации на физике и перегрузки психики.
@@nigorafayzullaeva1046 это индивидуально. Можно сбросить вес, можно избавиться от болезней. Для меня это поддержание здоровья, чистоты в организме, высокой энернетики, легкости, ясности омоложение. Подробнее, можете прочитать в книге Поля Брега - Чудо голодания. Она не большая)
Ты молочина. У тебя отлично получается. И добро пожаловать в новый мир, в котором уход от общепринятых догм о питании это не какая-то диета, как многие считают. Это мир, в котором из твоей жизни уходят все вещи которые тебя отравляют и даже окружение.
Девушка, по Ворошилову надо пробиотики через одно место ввести. Но я этого никогда не делаю и всё как бы нормально. И ещё думаю может что то не подходящее съели. Я на пример делаю такой смузи из овощей и разбавляю кефирчиком. Поищите у Малахова ролик по моему называеться *для тех кто будет голодать*. У него тоже можно много интересного найти, особенно по выходам.
Кроме вспухания живота, остальные последствия меня очень вдохновили🤭 Правда, с токсичными людьми я и так давно не общалась, а на еду реагировать по-другому очень даже полезно. Хоть и пытаюсь несколько лет есть только полезную еду, но иногда срываюсь на что попало
Лиз, заинтересовался данной темой и удачно попал на твой канал ) и просьба, можешь рассказать подробно о подготовке к голоданию, о начале голодания, о процедурах, о симптомах во время голодания и тд и тп. Расскажи какие методики есть )) буду ооочень благодарен тебе за такую информацию
@@Shiman2310 лучше быстренько прослушать какую нибудь аудиокнигу по голоданию известных натуропатов и уже точно быть подготовленным,чем слушать вырванные кем-то куски
практиковал много лет голод на воде супер ,- решил всхую 6-8 дней в итоге при выходе згустилась жельчь , и образовались камни которые застряли в протоках после чего отрезали желчный не советую практиковать в сухую
Голодание по Марве Оганян это не голодание, его называют условным, так как первую неделю там много мёда, потом соки и тд! А вы из голода не правильно вышли, это и есть последствия 🙏🏻
Умничка, всё честно и искренне рассказывает о своём опыте. Но в таком возрасте, как у Лизы, молодому организму хочется есть, расти, им тежелее да и надо ли это вообще? Чем старше, тем проще. Мне 48...не поесть 2-3 дня очень просто.
Привет, я была в посте дней 15,пока не начали выпадать волосы. Так как стала не хватать витаминов в организме без мяса. И я слезла с поста, но плюс в том, что у меня стали сгибаться 2 пальца и скованность пропадать стала. С каждым днем на час. У меня артрит. А насчет голодание я пробывала 5 дней, но я пила воду. Я чувствовала, как внутри ладони к пальцам протекает вода. А, если я что ни-будь ела, я сразу ощущала, будто меня что -то кушает изнутри. И за 5 дней я наполнилась водой так, что не могла приподнять колена. Чувствовала себя поклажкой с водой. Но и питаться, как раньше не могу, так сразу высыпает на коже. Хочу подготовить организм к голоданию. Исключить вредные продукты, а потом голодание попробовать, еще раз. А ты в голодание пила воду? Ведь все говорят, что человек без воды прожить не сможет.
Согласно современным исследованиям по метаболизму, голодание в течение 1-2 суток не влияет на структуру кишечного эпителия. Дальнейшее голодание ведёт к значительному снижению активности пищеварительных ферментов и развитию атрофических изменений в слизистой оболочке тонкой кишки.Голодание и недоедание могут подавлять иммунную функцию и увеличить восприимчивость к разнообразным патогенным агентам.Недостаточное питание может служить причиной возникновения различных заболеваний, таких как диабетический кетоацидоз (ДКА).
Да уж, одиночество это верный спутник добродетели. Хорошо хоть что большую часть времени оно не перерастает в абсолютную мизантропию благодаря приличным книгам и музыке.
Лиза, я 2-ой раз прослушиваю твое видео. Сегодня у меня был зажор. Я ощущаю тяжесть в желудке. Ноги опухли. Не могла бы конкретно описать что есть на выходе. У меня были 4 захода на "чистые дни" на 7 дней (без воды и еды) и 4 выхода. На 4-ый раз решила сделать передышку на месяц и ем все: и мучное и варенное и молочное. Вес хочу набрать. О выходе у меня совсем нет информации. Буду рада получить ответ именно от тебя.
Ну про выход главное понимать что чем медленнее, тем лучше. И еда желательно натуральная ( фрукты овощи, в начале вообще соки хорошо и квашенная капуста)
Здравствуйте. По Ворошилову нужно делать две клизмы:подготовительную и основную ( в тонком кишечнике) Вы делаете основную клизму? Или только подготовительную?
Все это не нужно.Только если интоксикация сильная,шлаков много тогда раз можно.А так кишечник должен работать сам.Есть,конечно,люди зашлакованные сильно.Но им и голодать сразу много нельзя-самоотравление получиться.Надо питание изменить,подготовку сделать и потом начинать с одного дня.Если вы начнете с 1 суток в неделю,кишечник будет работать сам.
@@gerber2309 люди в африке и в войну, в дебрях амазонки, без еды, там клизмы не было и кто знает точно как правильно, а как нет, потому что так в книгах написано, которые писали такие же люди.
@@gerber2309 а вы не знаете если голодать 3 дня можно обойтись без клизм ? Скажите если голодать 6 дней то клизмы делать все 6 дней утром и вечером ? Магний сульфат обязателен к применению при 6-7 дневних голоданиях ? Спасибо !
Элизавета, благодарю за информацию. Я сейчас на 4-ом круге "чистых дней" без еды и без воды на 7 дней. Выхода было 3 на 7 дней и тоже допускала ошибки и тоже чувствовала тяжесть в желудке. На 4-ом выходе хочу выйти на 1 месяц и поесть все запрещенное, чтобы набрать вес и наесться. Хочу жаренную капусту, лагман, манты, кумыс. Много чего хочу. Конечно по-немножку. Например 2-3 столовой ложки. А то кости да кожа. хочу набрать вес. Какое у тебя мнение насчет этого. Это мой первый опыт вхождения в "чистые дни".
Вы не запустили пищеварительный тракт после голодания. Наверное лучше наново почиститься, спустить желчь, поголодать хоть 2-3 дня и попробовать запустить наново. Но не по методу Ворошилова, это вредительство. Пища будет просто бродить и гнить, а не перевариваться. По поводу огромного живота... рано или поздно вы поймете, что случилось на самом деле, когда сразу такая тяжелая пища попала в желудок) Желаю вам успехов на этом пути.
Элизабет!) Касательно африканских детей, тоненьких ручек и большого живота - узнайте , пожалуйста значение слова "рахит". Касаемо "пухнут с голода " - это задержка жидкости, при больших сроках голодания. При голодании "на сухую" этого не возникает.
У меня был ад. Были сильные спазмы кишечника, слизь вытекала самопроизвольно. И так около месяца. Клизмами вымыла всю микрофлору. Месяца два восстанавливала. Только пришла в себя, стала замечать, что живот опять стал расти, хотя ем два раза в день, мучное, картошку, сахар исключила. И все равно сантиметры возвращаются. Столько усилий, и все зря!
Просто вы очистились и организму теперь не требуется много еды, достаточно пару фруктов или овощей в день и вы будете получать все нужные микроэлементы. Через очищенный кишечник хорошо всё усваивается.
Здравствуйте Елизавета! Мне 34 года и имею уже панкреатит с псориазом. Всё осложняется ещё тем, что, то, что можно при псориазе, нельзя при панкреатите и наоборот. При панкреатите например, можно отварную говядину не жирных сортов. А при псориазе нельзя все виды красного мяса, кроме баранины. Но при панкреатите нельзя баранину, ибо это очень жирное мясо и оно тяжело переваривается!!!🤣😡. Тоже самое обстоит и с картофелем, рисом, и всеми видами бобовых. Ну и как тут не задумываться о сыроедении?🤷♂ Хочу обратиться в санаторий "Spagolod" и пройти для начала 3-х дневные очистительные процедуры. Вопрос ещё конечно в весе. При 161 см росте вешу 57-60 кг. И вот думаю, что же со мной будет после голодания. Дрищём стану😥. Вообще голод тяжело переношу.
Есть много центов по лечебному голоданию. Например :на воде в центре Неумывакина г Киров и Сочи. Есть отличный центр Сергея Фионова под г. Горно- Алтайск, он практикует абсолютное голодание без еды и воды. Рекомендую почитать его книгу, кому интересно " Лечение собственными силами". В книге много различных схем , а также описывается массаж внутренних органов, который при голоде бесценен, в первую очередь для того, что бы не застаивалась желчь.
На воде 18 дней. Сухое 3,5 суток. Это реально не для похудения у меня АИТ. Книга голодание по Щенникову. Мечтаю поехать в Кисловодск это клиника. 7 голод 4 выход. На соках это убить поджелудочную. Выходила на капустном квасе. И зеленых коктелях. Все отлично.
Организму надо привыкнуть опять вырабатывать то количество ферментов, которое нужно было до голодания. Естественно, вы неправильно вышли из голодания, и лучше уж на соках. Опять же, соки (если фруктовые) содержат много чистых углеводов и это будет резкий скачок инсулина. Я думаю, буду выходить на морковным соке
От голодовок жуткая дипресия , вялость , раздражительность , незнаю конечно это всё индивидуально , но разрушить себе нервную систему и похудеть килограммов 3 , 4 , такой вот ценой и потом опять за короткое время набрать вес . Полезней просто меньше кушать мучного и мясного ну и на ночь не устраивать набег на холодильник , а голодовка это точьно не для меня.
Голодание мое никем не принимается, так и без разницы мне. Пусть как хотят, мне не нужен больной организм и трата денег на лекарства. А осуждающие пусть дальше пьют гипотензивные и обезболивающие
@@maryafrikyan7257 Да,могу.Прежде чем голодать,нужно разгрузить организм.Перейти на более легкое питание.Исключить жареное,копченое,жирное,фаст-фуд.Вообще многое зависит от того,как вы питаетесь и чем.Если много вредной пищи,то обязательно нужно разгрузиться,есть больше клетчатки,овощей,фруктов.За неделю-две,исключить мясо,соления и др,больше двигаться.Иначе при голоде будет сильная интоксикация,головная боль,тошнота и др.А если вы уже на натуральном питании,то можно и сразу.Оптимальный вариант - голодать 1 раз в неделю,какое-то время.И когда вам уже будет легко,можно добавить еще день,два.Я не ела по субботам больше месяца.А потом вышло сразу 4 дня.Причем очень легко прошли.Еще!Обычно по утрам во время голода головокружение и слабость и руки дрржат.Надо облиться,(окунуться) холодной водой(лучше с головой) и слабость как рукой снимет.Можно неск.раз в день,если тяжело.Можно теплый душ довести до прохладного,кто не привык.Спрашивайте,если что интересно.
@@ЭрнаМздравствуйте, благодарю Вас за такой развернутый ответ. Подскажите, пожалуйста, грамотный выход из голодания. Помогли ли голодания раз в неделю Вам, заметили улучшения в состоянии здоровья?
Вроде есть методы выхода, которые используются в клиниках специальных. Юлия Высоцкая , практикующая голодания, сказала: главное- не есть никаких свежих фруктов и овощей. Ну и есть схемы выхода. Столько же дней выхода, сколько голода
Я ела,но тут зависит сколько дней.Ела помидоры,сырую свеклу,а вот морковь тяжеловата.А выход такой же.Раньше выходила побыстрому и пожалела.Теперь учусь спокойно выходить.
Все таки в теории это должно быть брожение от фруктов, тк фруктоза, сахар как ни крути, все равно дают свое. Ждём опыта на выходе на овощах и зелени. Думаю получится без вздутия )
Я выхожу всегда на помидорах без кожуры.Не дуют.Потом добавляю к ним сырую свеклу,тыкву,капусту по немногу.Конечно есть немного животик,пока организм включится в работу.Потом попустит.
Умничка, не ждёшь 40 лет, чтоб потом расхлёбывать последствия неправильного питания,как я.
Сейчас прохожу 2 день условного голодания по Марве Оганян. Это уже третий раз с осени. Первый раз 6 дней, второй-7.в этот раз думаю 5-6дней.намного лучше стала себя чувствовать. Спина, голова очень редко болит, а раньше почти постоянно. Очень рада что нашла такой способ очищения. Желаю здоровья тебе и успехов каналу. С меня подписка.
Я была в посте 41 день. Не просто в голодание, а именно в посте. Это потрясающе! Бог реален и Он говорит!
Пост ничего общего не имеет с лечебным голоданием!!! Вы же не голодали! Вы питались! И ваш желудок и кишечник так же все время работали! Не о каком межклеточном изменении речь не идет!
Чего говорил? Откуда Вы знаете, что это Бог?
Я заметила по себе, что когда появляются новые интересы - окружение начинает меняться. Новые знакомые по интересам, информация новая, Все это как-то само притягивается и это классно !
Так что не переживай по этому поводу все будет меняться к лучшему, главное нравится себе и гордится).
Благодарю 🙏🏼
Где бы еще взять этих новых знакомых)
Спасибо, искренний человечек! Приятно встретить такого человечика на просторах ютуба
Для меня самым ценным после голодания было именно обнуление большинства своих вредных пищевых привычек. Мне буквально ничего не хотелось из прошлой пищи. А хотелось только чего-то сочного и свежего, натурального: зелёнь, фрукты и овощи, пророщенные семена и зёрна, соки, травяные чаи, полюбила специи - обоняние очень обострилось. И вот это был самый крутой результат голодания для меня. Потому что постепенно отказываться от сахара и кондитерки, от хлебушка, от мясца, от молочки и т.д. - это очень долго и мучительно по сравнению с периодом лечебного голодания и выхода из него.
Согласна с вами, я тоже это на себе поняла что легче перейти на правильное питание после голодания. И через определеное время как только замечаю что тянет на вредности значит нужно опять поголодать 😉
Мне так понравилось про яму и трубу.Надо убрать причину мусора,а не последствия.Я тоже очень изменилась после голода.Стала вегетарианкой,перестала есть многие вредные продукты и теперь слезаю со сладостей.Это самый трудный этап моей жизни.Спасибо!Очень красиво все сказано.Вы реально умиротворяете.
Благодарю тебя Елизавета.Вы на правильном пути мне очень понравилось,что Вы в таком Юнном возрасте занимаетесь собой.Слушайте своё сердце оно не обманет.
Мне 56 лет первый раз голодала 14 дней в 25 лет,затем через 25 лет -26 дней! Зачем я голодала из за здоровья. Была киста и внематочная! Но после поста исчезли прыщи, ушёл хронический колит тяжёлый это в 25 лет! Затем в 52 года начала готовиться короткими постами за 2месяца затем 26 дней! Ушли опять хронические болезни накопленные! Что исцелилась? Ушла онемение и ватность с ног, запах из рта, исчезли камни с зубов,давление нормализовалось итд! Хочу снова голодать, но пока ем с удовольствием, но чувствую зашлаковалась! Когда голодала смущало только слабость, и время тянулось долго, и то что уменьшаюсь помаленьку за 26 дней вес упал всего 16 кг всего! А так легко поститься, только трудно первые - 3-10 дней! Голодайте! морально надо подготовить себя, свой разум, что надо и необходимо для здоровья! Иначе я была бы больна или давно не было бы в живых меня! Это шанс выздороветь и стать счастливой закаляя свой дух и умерщвляя похоти своей плоти! Да кстати на возраст выгляжу моложе, никто не даёт мой возраст,это все голодание, но главное не ползу, а легко бегаю по лестницам !
Ваша история очень ценна🙏🏼 благодарю ❤️
Супер!!!
Вообще ничего некушали?
Здравия Елизавета!!! Всё так и есть как вы говорите... И поговорить, на одной волне не с кем , я думаю что, еды совсем нам надо потреблять, в мизерных количествах, так как она вредит нашему здоровью!
По моральному состоянию полностью согласна!!! Я так с работы уволилась! До этого я почему то думала, что если уволюсь, то другую не найду, или зарплата будет ещё меньше и все такое... боялась
Есть такие,что всю жизнь бояться.
Хороший посыл👍 у меня 4е сутки голода, было приятно это услышать
Спасибо! Очень интересно! Я так рада, что мне попалось твоё видео! 🌸
Я тоже тебя уважаю за то что можешь длительно голодать, думаю, что у меня тоже получится
Спасибо большое за искренность. Вы такая умница. Разделяю Ваши чувства
00:00 Приветствие
00:32 1 последствие
04:05 2 последствие
07:53 3 последствие
Я уже много лет практикую голодание по 10дней в сезон на воде:10 дней весной, 10 дней летом, 10 дней осенью и 10 дней зимой, в год 40 дней! Один раз я проголодала на воде 30 дней, в результате избавилась от песка и камня со спичечн головку в почке. Я голода по Полю Брегу и выход из голода у него классный, никогда небыло проблем, тем более с животом!
Очень ценный опыт, благодарю что поделились 🙏🏼
Мне понравилось. Я сейчас на голодании 7 день, вы меня укрепили. .
Мои близкие люди знают, что я периодически голодаю. Тех кто меня поддерживает мало, большинство осуждают и считают ненормальной. Но я рада, что мой опыт поддерживает хотя бы пара человек и возможно они тоже как нибудь попробуют голодание для себя. Как минимум моё окружение убедилась в том, что несколько дней без еды не смертельно.
Здорово) ну, осуждать это странно. Я понимаю тех кто беспокоится, но не осуждает
Ну так наши бабушки ели все и спокойно доживают до 80 лет при таком уровне жизни
@@Станислав777-л3ю наши бабушки ели с огородов еду, а не из супермаркета с химией. + еды было не так много и мясо было роскошью. Они бы могли и дольше жить. Про экологию вообще молчу)
@@ElizavetaS99 Тут даже сравнивать нельзя,такая во всем разница.А еще они жили в деревянных домах и столько машин тогда не было и курящих было мало.
@@ЭрнаМ и еще не было интернета ,излучений вредных)
Это круто, что голодание меняет не тілько физ тело, но и мировозрение. У меня тоже так.
Голодала по разному: на травяном отваре с медом и лимоном по Марве Оганян, просто на воде, периодическое голодание. Последний раз голодала три недели на воде, после чего ещё три недели пила соки по 1,5 л в день, потом салаты, смузи, сыроедные хлебцы, проростки. За голодание похудела на 20 кг, с 80 до 60, оздоровилась. Выход на соках - самый лучший, очень плавный и приятный. У меня через неделю на соках появился стул ( все таки частички фруктов и овощей попадали) и это означает, що микрофлора сформировалась, и уже можно по немножку есть салаты без соли и масла. Кто был идеальной выход из голодания без каких то болей, дискомфорта, жжения в животе, как было тогда, когда я неправильно выходила. Почему голодание часто критикуют? Потому что оно может навредить, если неправильно выходить, резко, и килограммы могут вернутся с лихвой. У меня кг не вернулись, немножко набрала, стала енергичне. И да, мировозрение уже не будет прежним.
Спасибо большое за твой ролик мне очень помог
ты очень милая, просто захотела написать) очень приятно и полезно было послушать, спасибо большое. подписалась💜
Как я тебя понимаю... у меня мое окружение тоже от всего этого далеко. Даже не с кем поговорить. Все разговоры поверхностные, а на более глубокие темы я боюсь говорить с родными
Какая Вы молодец 👋
А по поводу близких - может и не стоит рассказывать. Но стоит понять - каждый идёт своей дорогой - и Вы и они, у каждого свой опыт и своя жизнь, не обязательно навязывать свою правоту, просто общайтесь, а там жизнь и сердце покажут - стоит ли вам общаться
Что что а живот из моего личного опыта голодания значительно уменьшается и втягивать его потом гораздо легче) вхожу 3 дня сухого голода, обязательно перед этим стакан воды с магнезией ) потом на воде остальной срок, считаю что начиная с сухого голодания гораздо легче войти в пищевую паузу и быстрее наступает эффект эндогенного питания организма, то есть ради чего всё и затевается) выхожу просто- 1 день очень осторожно виноград по несколько ягод, мандарины по дольке, к вечеру уже смелее), 2 день радую себя кефиром и теми же фруктами уже гораздо смелее, 3 день опять кефир и лёгкий суп с рыбных натуральных консервов, и далее обязательно каждый день кефир и супы,перистальтика - о это особая радость! вообще организм и пищеварительная система выражают огромную благодарность хозяину за пройденный опыт)
Красивая музыка на заднем фоне)
Не сдавайся!
Я в током же положении. Нас много!
Благодарю 🙏🏼
Голодаю сутки, раз в неделю. Все замечательно. Если трудно по началу, то можно начать с условного голодания с травяным чаем и медом. Вреда нет, только польза.
К многодневному голоданию, если сильно хочется, можно переходить через пол-года/год, регулярных однодневных голоданий, когда организм уже достаточно очистится и адаптируется к голоданию. Иначе большая вероятность интоксикации на физике и перегрузки психики.
Один раз в сутки это не голодание!
А для чего это надо для похудение или для личение, подскажите пожалуйста
@@nigorafayzullaeva1046 это индивидуально. Можно сбросить вес, можно избавиться от болезней.
Для меня это поддержание здоровья, чистоты в организме, высокой энернетики, легкости, ясности омоложение.
Подробнее, можете прочитать в книге Поля Брега - Чудо голодания. Она не большая)
@@nigorafayzullaeva1046 для лечения множества болезней и профилактики онкологии
@@nicshe3 спасибо большое за ответ
Привет я год назад голодал 29 дней, сейчас опять начинаю голодать.
Попробуйте снять влог)
@@КатеринаН-р9е привет, на канале есть видео, сейчас опять на голодание уже 15 день 😉
Не нашла у вас это видио
@@СветланаПариева-ф8щ плохо смотрели я уже 2 раза проводил голодание
Ничего некушали?
Спасибо тебе умничка, молодчина.
Спасибо тебе красота за честный обзор
Пожалуйста ☺️
Ты молочина. У тебя отлично получается. И добро пожаловать в новый мир, в котором уход от общепринятых догм о питании это не какая-то диета, как многие считают. Это мир, в котором из твоей жизни уходят все вещи которые тебя отравляют и даже окружение.
Благодарю 💛🙏🏼
Добрый день Елизавета,послушал я тебя и скажу что ты поняла кое что хорошего,но этого мало ,продолжай в том же духе и ты узнаеш многое.
Отличное видео. Спасибо.
У меня тоже происходит перераспределение приоритетов. Во всех сферах.
А вы ещё пробовали голодать? И по другому выходить, например на бульонах. Только узнала, что так можно.
Елизавета ! Вы милы и прекрасны ! Есть предложение !
Девушка, по Ворошилову надо пробиотики через одно место ввести. Но я этого никогда не делаю и всё как бы нормально. И ещё думаю может что то не подходящее съели. Я на пример делаю такой смузи из овощей и разбавляю кефирчиком. Поищите у Малахова ролик по моему называеться *для тех кто будет голодать*. У него тоже можно много интересного найти, особенно по выходам.
умничка,я в тебя влюбился! :-)*,овощи,салаты с льняным маслом делай,и вообще ты правильно мыслишь,прозревшая :-)
Кроме вспухания живота, остальные последствия меня очень вдохновили🤭 Правда, с токсичными людьми я и так давно не общалась, а на еду реагировать по-другому очень даже полезно. Хоть и пытаюсь несколько лет есть только полезную еду, но иногда срываюсь на что попало
Умничка, полезное видео)
❤❤
Лиз, заинтересовался данной темой и удачно попал на твой канал ) и просьба, можешь рассказать подробно о подготовке к голоданию, о начале голодания, о процедурах, о симптомах во время голодания и тд и тп. Расскажи какие методики есть )) буду ооочень благодарен тебе за такую информацию
Благодарю за ответ и за тему. Скоро сниму ролик)
@@ElizavetaS99 буду ждать, заранее спасибо за вашу работу )
@@Shiman2310 лучше быстренько прослушать какую нибудь аудиокнигу по голоданию известных натуропатов и уже точно быть подготовленным,чем слушать вырванные кем-то куски
@@Shiman2310
Ну ты и подстелился 🤣🤦♂️
практиковал много лет голод на воде супер ,- решил всхую 6-8 дней в итоге при выходе згустилась жельчь , и образовались камни которые застряли в протоках после чего отрезали желчный не советую практиковать в сухую
Благодарю за опыт 🙏🏼
Интересная история, а на счёт окружения прямо в точку)
Голодание по Марве Оганян это не голодание, его называют условным, так как первую неделю там много мёда, потом соки и тд! А вы из голода не правильно вышли, это и есть последствия 🙏🏻
Значит неправильно голодала или неправильно выходила из голода. Не было распухания. Клизму также надо делать
Умничка, всё честно и искренне рассказывает о своём опыте. Но в таком возрасте, как у Лизы, молодому организму хочется есть, расти, им тежелее да и надо ли это вообще? Чем старше, тем проще. Мне 48...не поесть 2-3 дня очень просто.
Привет, я была в посте дней 15,пока не начали выпадать волосы. Так как стала не хватать витаминов в организме без мяса. И я слезла с поста, но плюс в том, что у меня стали сгибаться 2 пальца и скованность пропадать стала. С каждым днем на час. У меня артрит. А насчет голодание я пробывала 5 дней, но я пила воду. Я чувствовала, как внутри ладони к пальцам протекает вода. А, если я что ни-будь ела, я сразу ощущала, будто меня что -то кушает изнутри. И за 5 дней я наполнилась водой так, что не могла приподнять колена. Чувствовала себя поклажкой с водой. Но и питаться, как раньше не могу, так сразу высыпает на коже. Хочу подготовить организм к голоданию. Исключить вредные продукты, а потом голодание попробовать, еще раз. А ты в голодание пила воду? Ведь все говорят, что человек без воды прожить не сможет.
Я на лечебном голодании 3 дня по Марве Оганян, нужно пить отвар из трав с мёдом и лимоном, но только не воду. Посмотрите на ютубе конкретно.
Привет. Какие продукты, по твоему мнению, вызывают появление прыщей? (кроме сыра. И какой именно сыр: обычный или плавленый?) спасибо.
Согласно современным исследованиям по метаболизму, голодание в течение 1-2 суток не влияет на структуру кишечного эпителия. Дальнейшее голодание ведёт к значительному снижению активности пищеварительных ферментов и развитию атрофических изменений в слизистой оболочке тонкой кишки.Голодание и недоедание могут подавлять иммунную функцию и увеличить восприимчивость к разнообразным патогенным агентам.Недостаточное питание может служить причиной возникновения различных заболеваний, таких как диабетический кетоацидоз (ДКА).
Да уж, одиночество это верный спутник добродетели. Хорошо хоть что большую часть времени оно не перерастает в абсолютную мизантропию благодаря приличным книгам и музыке.
👍👍👍
Не у всех такие последствия, у каждого организм индивидуален
Лиза, я 2-ой раз прослушиваю твое видео. Сегодня у меня был зажор. Я ощущаю тяжесть в желудке. Ноги опухли. Не могла бы конкретно описать что есть на выходе. У меня были 4 захода на "чистые дни" на 7 дней (без воды и еды) и 4 выхода. На 4-ый раз решила сделать передышку на месяц и ем все: и мучное и варенное и молочное. Вес хочу набрать. О выходе у меня совсем нет информации.
Буду рада получить ответ именно от тебя.
Ну про выход главное понимать что чем медленнее, тем лучше. И еда желательно натуральная ( фрукты овощи, в начале вообще соки хорошо и квашенная капуста)
Здравствуйте. По Ворошилову нужно делать две клизмы:подготовительную и основную ( в тонком кишечнике) Вы делаете основную клизму? Или только подготовительную?
Все это не нужно.Только если интоксикация сильная,шлаков много тогда раз можно.А так кишечник должен работать сам.Есть,конечно,люди зашлакованные сильно.Но им и голодать сразу много нельзя-самоотравление получиться.Надо питание изменить,подготовку сделать и потом начинать с одного дня.Если вы начнете с 1 суток в неделю,кишечник будет работать сам.
Я всё таки рискну и отголодаю недельку, но без клизмы попробую и не снижая полезной нагрузки, результат выложу в ютуб.
Без клизмы не правильно
@@gerber2309 люди в африке и в войну, в дебрях амазонки, без еды, там клизмы не было и кто знает точно как правильно, а как нет, потому что так в книгах написано, которые писали такие же люди.
@@gerber2309 а вы не знаете если голодать 3 дня можно обойтись без клизм ? Скажите если голодать 6 дней то клизмы делать все 6 дней утром и вечером ? Магний сульфат обязателен к применению при 6-7 дневних голоданиях ? Спасибо !
Как результат?
@@АСТ-з9н результат на моём канале, всё показано, отлично
Элизавета, благодарю за информацию. Я сейчас на 4-ом круге "чистых дней" без еды и без воды на 7 дней. Выхода было 3 на 7 дней и тоже допускала ошибки и тоже чувствовала тяжесть в желудке. На 4-ом выходе хочу выйти на 1 месяц и поесть все запрещенное, чтобы набрать вес и наесться. Хочу жаренную капусту, лагман, манты, кумыс. Много чего хочу. Конечно по-немножку. Например 2-3 столовой ложки. А то кости да кожа. хочу набрать вес. Какое у тебя мнение насчет этого.
Это мой первый опыт вхождения в "чистые дни".
А вот воду необходимо пить! Вы же не сектантка!?
6 дней.завтра заканчиваю.
Морально оч.тяжело.
Как долго выходить на соках?
Какой у тебя результат был?
@@Камилла-ы2ц никакого
@@СашаСаша-р8ц1п бл
@@СашаСаша-р8ц1п я уже три дня сижу на воде, собираюсь 21 день, за три дня -3 кг
@@Камилла-ы2ц какая Ваша цель?
😊ждём побольше видео
На какую тему вы бы хотели видео?
Вы не запустили пищеварительный тракт после голодания.
Наверное лучше наново почиститься, спустить желчь, поголодать хоть 2-3 дня и попробовать запустить наново. Но не по методу Ворошилова, это вредительство. Пища будет просто бродить и гнить, а не перевариваться.
По поводу огромного живота... рано или поздно вы поймете, что случилось на самом деле, когда сразу такая тяжелая пища попала в желудок)
Желаю вам успехов на этом пути.
Про Ворошилова в точку!
Элизабет!) Касательно африканских детей, тоненьких ручек и большого живота - узнайте , пожалуйста значение слова "рахит". Касаемо "пухнут с голода " - это задержка жидкости, при больших сроках голодания. При голодании "на сухую" этого не возникает.
У меня был ад. Были сильные спазмы кишечника, слизь вытекала самопроизвольно. И так около месяца. Клизмами вымыла всю микрофлору. Месяца два восстанавливала. Только пришла в себя, стала замечать, что живот опять стал расти, хотя ем два раза в день, мучное, картошку, сахар исключила. И все равно сантиметры возвращаются. Столько усилий, и все зря!
Просто вы очистились и организму теперь не требуется много еды, достаточно пару фруктов или овощей в день и вы будете получать все нужные микроэлементы. Через очищенный кишечник хорошо всё усваивается.
Люди завязывайте с эксперементами.
Всё хорошо в меру!
Распух живот от банального дисбактериоза, клетчатка не переваривалась, надо пить пробиотики ,ферменты и не злоупотреблять клетчаткой.
Я вводила пробиотики. Мб было недостаточно их
Здравствуйте Елизавета! Мне 34 года и имею уже панкреатит с псориазом. Всё осложняется ещё тем, что, то, что можно при псориазе, нельзя при панкреатите и наоборот. При панкреатите например, можно отварную говядину не жирных сортов. А при псориазе нельзя все виды красного мяса, кроме баранины. Но при панкреатите нельзя баранину, ибо это очень жирное мясо и оно тяжело переваривается!!!🤣😡. Тоже самое обстоит и с картофелем, рисом, и всеми видами бобовых. Ну и как тут не задумываться о сыроедении?🤷♂ Хочу обратиться в санаторий "Spagolod" и пройти для начала 3-х дневные очистительные процедуры. Вопрос ещё конечно в весе. При 161 см росте вешу 57-60 кг. И вот думаю, что же со мной будет после голодания. Дрищём стану😥. Вообще голод тяжело переношу.
Возможно вам нельзя голодать, на голодание есть ограничения по весу. Вам лучше с врачами обсудить подходящее вам питание
Я в больнице 30 дней не ела с панкреатитом, благо врачи были умные, лечили правильно. Зато потом аллергия прошла и не возвращается до сих пор.
@@Vera_Vv Что, вообще не ели? Воду пили? Подскажите пожалуйста что за больница и в каком городе?
Есть много центов по лечебному голоданию. Например :на воде в центре Неумывакина г Киров и Сочи. Есть отличный центр Сергея Фионова под г. Горно- Алтайск, он практикует абсолютное голодание без еды и воды. Рекомендую почитать его книгу, кому интересно " Лечение собственными силами". В книге много различных схем , а также описывается массаж внутренних органов, который при голоде бесценен, в первую очередь для того, что бы не застаивалась желчь.
На воде 18 дней. Сухое 3,5 суток. Это реально не для похудения у меня АИТ. Книга голодание по Щенникову. Мечтаю поехать в Кисловодск это клиника. 7 голод 4 выход.
На соках это убить поджелудочную. Выходила на капустном квасе. И зеленых коктелях. Все отлично.
Как называется клиника?
Какой у вас вес и рост?
Так ты голодала или сидела на диете?
Елизавета у вас есть инста или телегр?
Инста shitovaeliza
Спасибо за мотивацию! Очень приятно Вас слушать.
Вы такая молодец!!! Как и какие прибиотике вводили?
Говорят лучше всего линекс
У меня было по огонян 14 дней, и 5 на сухо без контакта с водой, пришы ужасны вылезли. Завтра ещё хочу на сухо
Сыроедение не самая хорошая идея. А в хорошем сыре много полезных веществ.
Вы очень классная.
Вы плохо искали. У многих авторов про это написано.
Никогда не было ощущения " распух живот",не один раз голодала по Ворошилову !
Организму надо привыкнуть опять вырабатывать то количество ферментов, которое нужно было до голодания. Естественно, вы неправильно вышли из голодания, и лучше уж на соках. Опять же, соки (если фруктовые) содержат много чистых углеводов и это будет резкий скачок инсулина. Я думаю, буду выходить на морковным соке
домашний сок ?
На голодании нужно обязательно делать чистки,чтобы живот не пух
каким образом
От голодовок жуткая дипресия , вялость , раздражительность , незнаю конечно это всё индивидуально , но разрушить себе нервную систему и похудеть килограммов 3 , 4 , такой вот ценой и потом опять за короткое время набрать вес . Полезней просто меньше кушать мучного и мясного ну и на ночь не устраивать набег на холодильник , а голодовка это точьно не для меня.
Живот пухнет от того, что внутри брожение и много газа собирается)
Это не та блоггерша которая делала видосы о пользе клизмы?
Тебе надо познать новый вид голодания,когда в хате полный голяк или в попасть в изолятор
Голодание мое никем не принимается, так и без разницы мне. Пусть как хотят, мне не нужен больной организм и трата денег на лекарства. А осуждающие пусть дальше пьют гипотензивные и обезболивающие
Как входить в голодание?! Я голодала сразу и по моему поэтому у меня была головокружение и слабость. Температура
Могу подсказать.Отпишитесь,чтобы я зря не писала.
@@ЭрнаМ мне очень интересно,поэтому не могли бы вы мне отписаться
@@maryafrikyan7257 Да,могу.Прежде чем голодать,нужно разгрузить организм.Перейти на более легкое питание.Исключить жареное,копченое,жирное,фаст-фуд.Вообще многое зависит от того,как вы питаетесь и чем.Если много вредной пищи,то обязательно нужно разгрузиться,есть больше клетчатки,овощей,фруктов.За неделю-две,исключить мясо,соления и др,больше двигаться.Иначе при голоде будет сильная интоксикация,головная боль,тошнота и др.А если вы уже на натуральном питании,то можно и сразу.Оптимальный вариант - голодать 1 раз в неделю,какое-то время.И когда вам уже будет легко,можно добавить еще день,два.Я не ела по субботам больше месяца.А потом вышло сразу 4 дня.Причем очень легко прошли.Еще!Обычно по утрам во время голода головокружение и слабость и руки дрржат.Надо облиться,(окунуться) холодной водой(лучше с головой) и слабость как рукой снимет.Можно неск.раз в день,если тяжело.Можно теплый душ довести до прохладного,кто не привык.Спрашивайте,если что интересно.
@@ЭрнаМздравствуйте, благодарю Вас за такой развернутый ответ. Подскажите, пожалуйста, грамотный выход из голодания. Помогли ли голодания раз в неделю Вам, заметили улучшения в состоянии здоровья?
6 дней на воде, первый опыт, хочу продержаться 20 дней, кто реально может подсказать как правильно выйти с голодовки, а то столько разный советчиков
Я много лет практикую голодание по Полю Брегу, все отлично!
По ледняя проблема - самая важная. Так можно совсем одной остаться, а потом спятить от паранойи)
Голодать это не значить нечего не есть дело в том что
Клизмы и промывание кишечника необходимо. Скопились шлаки и токсины!!
Метафоры и софистика....
Майонез? Вы серьезно?
Плохо читала, значит.
дети в африке не от голода пухнут,а от воды такие животики,много пьют есть не чего!
Елизавета! Вы мясо кушаете?
Нет, у меня есть видеоролик про мой отказ🙃
@@ElizavetaS99 Хорошо Елизавета! Посмотрю!!! 👂
Один раз попробовать не достаточно.
А может парпзиты и шлаки.
А как часто вы голодаете?
@@ElizavetaS99 день в неделю,3 в месяц,неделю в квартал.
Так на сколько Вы похудели
В какой именно раз?
Посмотрите последний влог, если вы о 10 днях
Ничего себе ряху отьела
Вроде есть методы выхода, которые используются в клиниках специальных. Юлия Высоцкая , практикующая голодания, сказала: главное- не есть никаких свежих фруктов и овощей. Ну и есть схемы выхода. Столько же дней выхода, сколько голода
Я ела,но тут зависит сколько дней.Ела помидоры,сырую свеклу,а вот морковь тяжеловата.А выход такой же.Раньше выходила побыстрому и пожалела.Теперь учусь спокойно выходить.
Жесть
Как вы сейчас питаетесь Ворошилов плохо выглядит я таким не верю
Какои а бред
Хлеб, плохая еда, жесть
Чем вы хлеб заменили?
@@ElizavetaS99, я ничем, просто отказалась от него и всё. Спустя месяц привыкла, а теперь не хочется.
У меня распухал живот когда я выходила на цитрусовых.
А у вас на них нет аллергии?
Все таки в теории это должно быть брожение от фруктов, тк фруктоза, сахар как ни крути, все равно дают свое. Ждём опыта на выходе на овощах и зелени. Думаю получится без вздутия )
Я выхожу всегда на помидорах без кожуры.Не дуют.Потом добавляю к ним сырую свеклу,тыкву,капусту по немногу.Конечно есть немного животик,пока организм включится в работу.Потом попустит.