Tenho 60 anos. Quando comecei a fazer exercícios com acompanhamento de nutricionista pesava 94 kg. Depois de 15 meses peso exatamente 94 kg, porém, perdi 11 kg de gordura.....
Eu entendi que, é mais fácil para uma pessoa que tenha mais "peso" proporcionar um ambiente de hipertrofia muscular do que para quem já tem um percentual de gordura muito baixo. Um organismo com um percentual muito baixo de gordura deve recorrer ao tecido muscular para usar como fonte muito mais rápido do que a pessoa que tem percentual mais confortável de gordura.
Ola Em 2016 tinha 101kg, cheguei nos 76kgs, mantive esse peso ate Março de 2023, porem comecei a particpar de provas de cilcismo e precisei a perder mais peso.. estou na Dieta a 120 dias, de 76 kgs, hj 25/08 bati na Balança 62,5. com ajuda profissional. e sim ganhei de 68% bati 75,4% massa muscular (Biopedancia) - 7,5% a mais de massa magra (musculo) somente em ciclismo. Mas com muita disciplina. Rumo aos 60kgs, que pretendo alcançar ate outrubro 2023. A todos, é possivel, foquem em seus objetivos e acreditem em si proprios, que chegarão em seus resultados e é muito recompensador e gratificante.
Sou líder em adipocitos, sempre gordinho, lutando com a balança desde 1973 rsrsrs...com muitas derrotas e boas vitórias. E sempre querendo ter uma melhor composição corporal. 😄😊
Geniaaaaaaaal e super didática como sempre. Bom, eu não fui sortuda de nascer com poucas celulas, então terei que seguir os conselhos e aumentar os musculos rsrs Mas de verdade, agora sim entendi esse processo, principalmente o fato de por que é mais "dificil" pra um gordinho ou mesmo ex gordinho perder peso do que uma pessoa magra. As crianças gritando kkkkkk agora sim faz mto sentido. Beijo Lu e obrigada por tanto conteudo de qualidade!!! Tô maratonando a série !
Essa informação da constância do número de células de gordura ao longo da vida é fundamental para entender o mecanismo do diabetes. Eu sempre fui magro e numa época da vida, quis ficar mais forte. Apenas consegui um pré-diabetes.
E no caso de fazer procedimentos estéticos que causam apoptose ou procedimentos que causam a necrose dessa célula gordura, vai vir outras pra substituir elas? Que medo rsrs
Partindo do pressuposto que nosso número de células de gordura se mantêm constante durante a vida adulta, o que acontece após uma lipoaspiração? Nosso corpo produz novamente as células perdidas durante o procedimento? Estou maratonando vários vídeos seus! Excelentes!!
Eu perguntei algo parecido, sobre cirurgias que removem o tecido adiposo, se o haveria reposição pelo organismo. Ela respondeu que não. Acho que seja o mesmo cenário
Olá, bom Dia. Ok, "rei morto, rei posto!". E no caso de cirurgia (lipo) o mesmo ocorre com o grande número de células retiradas!? Grato! Excelente canal, muito instrutivo, parabéns e gratidão pelo conteúdo disponibilizado. ❤😊💪🏻
Show Muito aprendizado, tou impressionada com suas aulas, acho q posso falar aulas, vc é maravilhosa... Está me ajudando bastante ❤ Grata! Tou divulgando vc, vc é super d+ Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏
Gordura é hábito físico e alimentar. O físico principalmente, é só ir ao interior povo passa o dia pedalando na bike, carregando canoa nas costas para levar ao rio, cortando árvores, caçando bicho, capinando meio fio. População toda magra. Chega em capitais, todo mundo preso em apartamento, metrô, escritórios passam mais tempo no sofá assistindo Netflix. A diferença corpórea é visível.
Olá Dra, tudo bem? No processo de ganho de peso, um indivíduo obeso, por exemplo, não aumenta as células adiposas? Entendi que apenas os volumes mudam. Tá certo isso? Porque se estiver aprendi errado.
comentando antes do fim do vídeo: Lipoaspiracao abdominal remove/destrói os adipociitos do abdome? e isso dificultaria a futura acumulação nesse local?
Lu, ouvi dizer que a quantidade de celular adiposas se fixa até os 2 anos de idade, tem algum fundamento? Se eu "controlar" a alimentação do meu filho até essa idade ele pode criar menor quantidade de células?
Boa tarde... No meu caso tenho massa magra em quantidade ótima, porém a taxa de gordura na faixa de sobre peso. Neste caso, devo seguir a mesma recomendação? Criar mais massa magra?
A LAD pode reduzir significativamente a quantidade de gordura em áreas específicas do corpo, como o abdômen, as coxas ou as nádegas, mas não afetará a quantidade de adipócitos em outras áreas do corpo. Portanto, se uma pessoa ganhar peso após a LAD, os adipócitos restantes no corpo podem se expandir para armazenar o excesso de gordura. Assim como a Lipoaspiração de alta definição (LAD), o Vanquish pode reduzir a quantidade de gordura em áreas específicas do corpo, como o abdômen, as coxas, as nádegas e as costas. Ou seja, localmente sim haverá uma redução de adipócitos.
Não entendi muito bem... Conheço gente que era palito, de quanto nasceu, até a adolescência; começou ficar obeso ja na vida adulta... Ele e o irmão. Conheço tb, gente que nasceu magra e continua após os 40, 50...
Lu e sobre pessoas com expressão maior das proteínas desacopladoras de prótons que sāo mais magras por gerarem energia sem gerar atp Podia falar sobre isso
@@Fala-Lu seria bem legal você é top , visão medica e de atleta é o que a gente precisa, cai de pára-quedas no canal por indicação RUclips e estou "apaixonado" por você rsrs. Com respeito!!
Discordo eu fiz lipo há 2 anos atrás hj estou ganhando barriga de novo então me desesperei e estou com acompanhamento nutricional 😩😩😩 se eu não cuidar minha barriga volta ao que era antes
@@lailathaysi5042não precisa concordar, é ciência kkkkk. O que acontece é que você está adicionando volume aos adipócitos que ainda existem em você, não criando novos adipócitos.
Muito legal a analogia com as crianças gritando! (rs) Uma pergunta... A capacidade de ganhar massa muscular cai com o passar do tempo? Pergunto pq já tenho 65...
Eu sou magra, mas tenho aquela gordurinha localizada e celulite persistentes. Adoraria ganhar músculos, pq não posso simplesmente perder mais gordura sem repor o peso. Mas ganhar massa magra pra mim é um desafio, viu. 😊 Bora lá, sem desanimar. 💪🏾😉
Excelente explicação, como sempre ! Mas tomo a liberdade de fazer algumas ressalvas, apesar de leigo nesse assunto que sou: 1°) o título deveria ser como "esvaziar" os adipócitos, já que não se pode eliminá-los; 2°) não se deve medir o emagrecimento pelo peso, mas sim pela redução das medidas corpóreas. Afinal, massa magra também pesa; 3°) o fortalecimento muscular deve ser bem orientado, pois o corpo tende a se acostumar com atividades físicas repetitivas e não se emagrece mais. Falei bobagem ?
Nada de bobagem Josimar! Tem razão no item 1 (mas no título muitas vezes tentamos trazer o público, mas pode ser uma ideia corrigir). 2- esse vc tem 100% razão 3- novamente, tem razão!! Parabéns< nota 10 :)
Acho que a melhor forma de medir o emagrecimento é pela composição corporal, pois na medida com o ganho de massa magra a pessoa pode ter ganho de medida mas pode também perder gordura.
Tenho 60 anos. Quando comecei a fazer exercícios com acompanhamento de nutricionista pesava 94 kg. Depois de 15 meses peso exatamente 94 kg, porém, perdi 11 kg de gordura.....
É só eu que acho ela a cara da Débora Seco?🤔
kkkk... obrigada
Abri o video e tomei um susto kkk achei que era
No início pensei q era ela kkkk tive q olhar duas vezes de perto
Eu tbm acho
Eu tbm acho
Eu entendi que, é mais fácil para uma pessoa que tenha mais "peso" proporcionar um ambiente de hipertrofia muscular do que para quem já tem um percentual de gordura muito baixo. Um organismo com um percentual muito baixo de gordura deve recorrer ao tecido muscular para usar como fonte muito mais rápido do que a pessoa que tem percentual mais confortável de gordura.
Ola
Em 2016 tinha 101kg, cheguei nos 76kgs, mantive esse peso ate Março de 2023, porem comecei a particpar de provas de cilcismo e precisei a perder mais peso..
estou na Dieta a 120 dias, de 76 kgs, hj 25/08 bati na Balança 62,5. com ajuda profissional. e sim ganhei de 68% bati 75,4% massa muscular (Biopedancia) - 7,5% a mais de massa magra (musculo) somente em ciclismo.
Mas com muita disciplina.
Rumo aos 60kgs, que pretendo alcançar ate outrubro 2023.
A todos, é possivel, foquem em seus objetivos e acreditem em si proprios, que chegarão em seus resultados e é muito recompensador e gratificante.
parabéns
Vídeo que deveria ter milhões de views...gratidão pela aula!
Sou líder em adipocitos, sempre gordinho, lutando com a balança desde 1973 rsrsrs...com muitas derrotas e boas vitórias. E sempre querendo ter uma melhor composição corporal. 😄😊
vai ter que sempre cuidar bem dos músculos!! Mas aí dar certo
Geniaaaaaaaal e super didática como sempre. Bom, eu não fui sortuda de nascer com poucas celulas, então terei que seguir os conselhos e aumentar os musculos rsrs Mas de verdade, agora sim entendi esse processo, principalmente o fato de por que é mais "dificil" pra um gordinho ou mesmo ex gordinho perder peso do que uma pessoa magra. As crianças gritando kkkkkk agora sim faz mto sentido. Beijo Lu e obrigada por tanto conteudo de qualidade!!! Tô maratonando a série !
Que alegria Bia!!! Eu amei fazer essa série. Deu muito trabalho, mas foi feita com muito carinho e dedicação. E acho que ficou muito legal
Fui magra até meus 22 anos, depois foi só ladeira abaixo. Hj tenho 40 e 10 kg em excesso.
Essa informação da constância do número de células de gordura ao longo da vida é fundamental para entender o mecanismo do diabetes. Eu sempre fui magro e numa época da vida, quis ficar mais forte. Apenas consegui um pré-diabetes.
Lu quem faz lipoaspiração perde essas células de gordura?
Ou quem faz criolipólise
E no caso de fazer procedimentos estéticos que causam apoptose ou procedimentos que causam a necrose dessa célula gordura, vai vir outras pra substituir elas? Que medo rsrs
Lutando para ficar em forma sempree😂🙏🏼🙏🏼 amando Lu, obrigada!
Aqui tb!! Obrigada
Amando esta serie Lu! E reparei que a música ao fundo está mais baixa. Obrigada!!!
Obrigada Camila! Estamos atentos ao audio :)
Que canal maravilhoso 😍😍😍 Débora Secco diferenciada
Pqp que apresentação boa!!! Minha meta é ser assim didático. Parabéns!!!
Partindo do pressuposto que nosso número de células de gordura se mantêm constante durante a vida adulta, o que acontece após uma lipoaspiração? Nosso corpo produz novamente as células perdidas durante o procedimento?
Estou maratonando vários vídeos seus! Excelentes!!
Tenho a mesma dúvida!
Eu perguntei algo parecido, sobre cirurgias que removem o tecido adiposo, se o haveria reposição pelo organismo. Ela respondeu que não. Acho que seja o mesmo cenário
Então, processos como criolipólise não fazem destruí gordura?
Que show 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Excelente explicação Professora. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento
Eu que agradeço
Olá, bom Dia. Ok, "rei morto, rei posto!". E no caso de cirurgia (lipo) o mesmo ocorre com o grande número de células retiradas!?
Grato!
Excelente canal, muito instrutivo, parabéns e gratidão pelo conteúdo disponibilizado. ❤😊💪🏻
Isso me lembra o filme Um tira no jardim da infância: "Vamos transformar essa gordura em músculos!"
Parabens e obrigado pelas informaçoes. Vc poderia dizer se o consumo da gordura dos adipocitos se da pela digestao normal?
Que vídeo incrível, nossa que top esse conteúdo
Sou do grupo que tem
Dificuldade de ganhar e principalmente manter peso, massa magra. 😅 cada um na sua luta ! Rsrsrs amando a série Burn Lu !!
exatamente!!! Quem precisa perder chega a não entender quem precisa ganhar, mas a luta é de cada um né?
Fiquei com uma dúvida: fazer lipoaspiração diminui o número de células adiposas?
Sensacional
obrigada
Fantástico ❤
Show
Muito aprendizado, tou impressionada com suas aulas, acho q posso falar aulas, vc é maravilhosa... Está me ajudando bastante ❤ Grata! Tou divulgando vc, vc é super d+
Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏
Fico feliz em saber
Lu, estou amando a série Burn. Uma pergunta: mulher na menopausa consegue ganhar massa muscular?
Oi Antônio, obrigada! Consegue sim, mas é. mais difícil. Precisa equilibrar treinos, recuperação e alimentação
Ainda que me esforce na academia, o qye fazer?
Até que enfim alguém explica gordura é genética. 90%da família da minha mãe e gordo ou está acima do peso
Gordura é hábito físico e alimentar. O físico principalmente, é só ir ao interior povo passa o dia pedalando na bike, carregando canoa nas costas para levar ao rio, cortando árvores, caçando bicho, capinando meio fio. População toda magra. Chega em capitais, todo mundo preso em apartamento, metrô, escritórios passam mais tempo no sofá assistindo Netflix. A diferença corpórea é visível.
Nossa, interessantíssimo! Parabéns pelo assunto e pelo canal!
PUXAAA Q VÍDEO TOP, AMEI A EXPLICAÇÃO!!❤❤❤🙏🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Oi Lu! Conheci seu canal ontem, gostei muito do seu conteúdo! Parabéns!
Olá Dra, tudo bem? No processo de ganho de peso, um indivíduo obeso, por exemplo, não aumenta as células adiposas? Entendi que apenas os volumes mudam. Tá certo isso? Porque se estiver aprendi errado.
comentando antes do fim do vídeo: Lipoaspiracao abdominal remove/destrói os adipociitos do abdome? e isso dificultaria a futura acumulação nesse local?
boa pergunta!! De fato essa é uma forma de eliminar adipócitos, e sim, haverá menos acúmulo no local. :)
Lu, ouvi dizer que a quantidade de celular adiposas se fixa até os 2 anos de idade, tem algum fundamento? Se eu "controlar" a alimentação do meu filho até essa idade ele pode criar menor quantidade de células?
Show de bola
Obrigado 👍
E no caso de uma pessoa que fez lipoaspiração, ou seja, removeu o tecido adiposo mecanicamente, tem o número de adipócitos reduzido?
É normal nunca sentir fome?
inteligentíssima! adorei!
Maravilhosooooooooo! Obrigada! ;)
Nós que agradecemos!
Boa tarde... No meu caso tenho massa magra em quantidade ótima, porém a taxa de gordura na faixa de sobre peso. Neste caso, devo seguir a mesma recomendação? Criar mais massa magra?
Bastante instrutiva esta série de vídeos!
Obrigada Genivaldo!! Estou tentando trazer informações novas e interessantes!! Compartilha com seus amigos que vai me ajudar 🙏🏼
Ta demais luuuu!!!
Muito bom
Obrigada 😊
A lipo e os tratamento estéticos que fazem apoptose, pode ajudar a manter a quantidade ou diminuir?
sim
e quem foi magro a vida toda e lá pros 18-19 anos engordou? tem muito ou pouco adipostos?
Amei ❤ obrigada
Que bom que gostou
você parece muitooo a débora secco
Uma Lipo (HD) reduziria a qtde de adipócitos, de maneira definitiva? e os procedimentos estéticos, como uma máquina vanquish no abdômen, por exemplo?
A LAD pode reduzir significativamente a quantidade de gordura em áreas específicas do corpo, como o abdômen, as coxas ou as nádegas, mas não afetará a quantidade de adipócitos em outras áreas do corpo. Portanto, se uma pessoa ganhar peso após a LAD, os adipócitos restantes no corpo podem se expandir para armazenar o excesso de gordura. Assim como a Lipoaspiração de alta definição (LAD), o Vanquish pode reduzir a quantidade de gordura em áreas específicas do corpo, como o abdômen, as coxas, as nádegas e as costas. Ou seja, localmente sim haverá uma redução de adipócitos.
Eu não sinto fome?
Sou do grupo dos gordinhos kkk estou adorando seus vídeos Lú.
Não entendi muito bem... Conheço gente que era palito, de quanto nasceu, até a adolescência; começou ficar obeso ja na vida adulta... Ele e o irmão.
Conheço tb, gente que nasceu magra e continua após os 40, 50...
Lu e sobre pessoas com expressão maior das proteínas desacopladoras de prótons que sāo mais magras por gerarem energia sem gerar atp
Podia falar sobre isso
boa!! já deixei anotado. obrigada
@@Fala-Lu seria bem legal você é top , visão medica e de atleta é o que a gente precisa, cai de pára-quedas no canal por indicação RUclips e estou "apaixonado" por você rsrs. Com respeito!!
Maa e quando se lipa? Limpa estas células adipócitos? Resolve?.
Sim, a lipo remove os adipócitos
O que acontece com quem faz cirurgia e remove o tecido adiposo? As celulas sao repostas?
Nao
@@Fala-Lu Obrigado pela aula e por responder! Valeu Lu!
E quando fazemos lipo na barriga? Não diminuímos a quantidade de celulas adiposas ou o nosso organismo repõe tbm?
não repõe :)
Discordo eu fiz lipo há 2 anos atrás hj estou ganhando barriga de novo então me desesperei e estou com acompanhamento nutricional 😩😩😩 se eu não cuidar minha barriga volta ao que era antes
@@lailathaysi5042não precisa concordar, é ciência kkkkk. O que acontece é que você está adicionando volume aos adipócitos que ainda existem em você, não criando novos adipócitos.
Muito legal a analogia com as crianças gritando! (rs) Uma pergunta... A capacidade de ganhar massa muscular cai com o passar do tempo? Pergunto pq já tenho 65...
Lipo elimin essas células né? Ou tbm volta a formar?
Lipo elimina definitivamente
Triste, ninguém fala nada para os magros com barriga. A dieta sempre no ganho de massa regradinha, Porém a barriga nunca sai😢
é stress, cortisol em excesso, durma melhor, cuide de dores cronicas, e crie musculos
Como fica as pessoas que fazem lipoaspiração?
Realmente reduzem a % de adipócitos, e nos locais, terá menor acúmulo de gordura
Depois da gravidez, passei a não sentir fone
Resumindo pessoa obesa emagrece fazendo exercicios..Eu emagreci 34 kilos com exercicios e jejum
perfeito
devo ter uma Índia e crianças gritando aqui kkkkk mas estamos firmes e mais fortes no ganho de músculos!
AHaHaHahaHa.... totalmente identificada com seu comentário. Que sigamos, pois... :')
Passei na fila do adipócito umas dez vezes ehheheheh😋
E quem faz a lipo, ela arranca essas “células”?
Isso
Parece que a unica que tudo que como só aumenta a gordura localizada, pouquíssimo massa muscular.
Eu sou magra, mas tenho aquela gordurinha localizada e celulite persistentes.
Adoraria ganhar músculos, pq não posso simplesmente perder mais gordura sem repor o peso.
Mas ganhar massa magra pra mim é um desafio, viu. 😊
Bora lá, sem desanimar. 💪🏾😉
E quem faz lipo?
Tenho um relacionamento tóxico com a gordura da barriga. Não quer sair de jeito nenhum 😂
Pensei que fosse a Débora Secco😂😂
❤️
Lu i❤you
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Cada kg perdido abaixa metabolismo em 30 cal e cada kg perdido aumenta a fome em 100cal triste ne? Rsrs.
muito
Até que enfim entendo minha genética de gordinha
pois é
Excelente explicação, como sempre ! Mas tomo a liberdade de fazer algumas ressalvas, apesar de leigo nesse assunto que sou:
1°) o título deveria ser como "esvaziar" os adipócitos, já que não se pode eliminá-los;
2°) não se deve medir o emagrecimento pelo peso, mas sim pela redução das medidas corpóreas. Afinal, massa magra também pesa;
3°) o fortalecimento muscular deve ser bem orientado, pois o corpo tende a se acostumar com atividades físicas repetitivas e não se emagrece mais.
Falei bobagem ?
Nada de bobagem Josimar! Tem razão no item 1 (mas no título muitas vezes tentamos trazer o público, mas pode ser uma ideia corrigir).
2- esse vc tem 100% razão
3- novamente, tem razão!!
Parabéns< nota 10 :)
Acho que a melhor forma de medir o emagrecimento é pela composição corporal, pois na medida com o ganho de massa magra a pessoa pode ter ganho de medida mas pode também perder gordura.
@@Fala-Lu obrigado pela atenção em me responder 🤗
Apenas quis acrescentar ao seu vídeo, numa crítica construtiva.
@@FredericoMourafc concordo contigo, mas é que a massa magra aumenta nas regiões mais bacanas do corpo: peito, braços, etc.
e é mesmo!!
a cara da debora seco😂
kkkk... obrigada
Li po as pi ra ção
grupo dos magrinhos😅
aos 9:24 é o que ela fala o que interessa. Aff
Mas entender como funciona é muito interessante.
Muito bom