Лечение боли в плече

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 апр 2018
  • Боль в плече - это одна из распространённейших проблем с которыми обращаются пациенты. Понятно, что причин для доли может быть очень много и справиться с большинством из них только при помощи массажа - нельзя. Однако массаж является тем лекарством, которое способно уменьшить выраженность боли в разы. Ещё очень хотелось показать как примерно может выглядеть качественный сильный массаж лопаточной области, способный реально снять триггеры и спазмы. Слишком часто сталкиваюсь с тем, что массаж был проведён некачественно и не дал тех результатов, которых ждали. Лопатка - ключевое звено многих проблем с плечевым суставом. Работая таким способом вы будете более эффективны в помощи своим клиентам/пациентам.
    Связаться с нами:
    Антон Епифанов
    Сайт: doktorepifanov.ru/
    Телеграмм t.me/epifanovnews
    Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
    VK: drepifanov
    Онлайн-курсы: epifanov.online/
    Инстаграм: / doktorepifanov
    Клиника в Самаре:
    Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
    Телефон для записи +7 846 211 0461
    сайт: epifanovclinic.ru/
    Клиника в Волгограде:
    сайт: tkachevclinic.ru
    Instagram: / tkachevclinic
    тел: +7 995 409 8888
    Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
    сайт: clck.ru/VNcTk
    instagram : / ​
    vk: temed_ru​
    Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29

Комментарии • 445

  • @AybolitusEpifus
    @AybolitusEpifus  2 года назад +21

    Ролик ОЧЕНЬ полезен для пациентов - спору нет. А ещё есть отдельный онлайн-проект для массажистов, где у нас куча всего интересного. Коллеги, прошу сюда: clck.ru/UTrHe

    • @user-qp8ru8pw2c
      @user-qp8ru8pw2c 2 года назад

      Доктор, в Москве принимаете? Стоит это очень дорого? Я вот как раз с этим десятки лет мучаюсь уже, не сплю...

    • @user-zr5zb7zw9u
      @user-zr5zb7zw9u 2 года назад

      يس فيرست

    • @user-oh1zy8jc6y
      @user-oh1zy8jc6y 2 года назад

      Нехило 7000 тыс рубить за сеанс.. Балабол хренов

    • @lannamilanna3844
      @lannamilanna3844 2 года назад +1

      Здравствуйте.что то похрустывает в плечевом суставе и нерв,видимо подзажат,боль во сю руку .видимо,подвывих.вы вправляете такой подвывих ?

    • @user-pj4pi3vl2q
      @user-pj4pi3vl2q 9 месяцев назад

      Тогда зачем ты показал изначально бред!!!!!!!

  • @user-fp1tv3zy3v
    @user-fp1tv3zy3v 3 года назад +22

    Золотые руки.Хочу такой массаж.

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d 2 года назад +5

    Какие глаза замечательные, откровенные . Чистый , ясный взгляд. Спасибо вам большое за видео.

  • @elenarempel
    @elenarempel 4 года назад +26

    Как я завидую(по хорошему) этой девушке.

  • @irinairi7082
    @irinairi7082 2 года назад +13

    Антон , большая к вам просьба, снимите видео с обезболивающим упражнениями для лечения боли в области плеча в домашних условиях.

  • @user-tn2xx4pl9r
    @user-tn2xx4pl9r 2 года назад +11

    Как же здорово, когда врач может доходчиво поделиться своими знаниями! Огромное СПАСИБО!!!

  • @olgav5199
    @olgav5199 Год назад +6

    Антон, я каждый день получаю ответ на свой наболевший вопрос! Это всё моя история! Почти 4 месяца мучительной боли. Благодарю вас за ваш подход к проблемам пациентов и за советы врачам! Всех вам благ!

  • @user-og3bm4fl4t
    @user-og3bm4fl4t Год назад +1

    Антон Епифанов толковый доктор, грамотный,развивающийся и хорошо объясняющий, талант у него.😁👍

  • @user-fi1oe3iv9x
    @user-fi1oe3iv9x 3 года назад +4

    Вы бы школу какую-то для специалистов открыли. Такой прекрасный опыт помощи людям пропадает...Вам огромное спасибо!Пойду к массажисту и просто вообще видео покажу.Пусть делает ,как вы советуете.Посмотрим, что получится.

  • @Alex-eq1si
    @Alex-eq1si 6 лет назад +117

    Антон, очень познавательные видео. Я невролог, мануальный терапевт, врач узд, и для себя нахожу много полезного в той информации, которую вы даёте, спасибо!

    • @an00063
      @an00063 4 года назад +3

      Интересно чему вас учили в мед институте?

    • @lorddungeon4298
      @lorddungeon4298 4 года назад +2

      @@an00063 из института вы всех знаний не почерпнете как бы!

    • @user-iq4up6cs6b
      @user-iq4up6cs6b 4 года назад +4

      Вы молодец, идёте в ногу со временем. А мне физио терапевт назначила лечение перелома бугорка плеча с гидрокартизоном (мазь для кожных заболеваний, КАРЛ) и сказала, что интернет не смотрит, а делает как учили в институте (судя по её возрасту лет 40 назад).

    • @user-ze4bt5wf7f
      @user-ze4bt5wf7f 3 года назад

      @@an00063 ш!т(ол9

    • @user-ze4bt5wf7f
      @user-ze4bt5wf7f 3 года назад

      @@an00063 ш!ььь;и

  • @valeriyzotov106
    @valeriyzotov106 6 лет назад +18

    Антон я Ваш фанат прям стал.Здоровья Вам !

  • @gulyaimzhuma1962
    @gulyaimzhuma1962 3 года назад +23

    Антон,спасибо человеческое вам! Я начинаю понимать от чего болит плечо! Очень благодарна вам за полезную информацию! Крепкого здоровья вам и процветания!

  • @user-xb1xl6dt5v
    @user-xb1xl6dt5v Год назад +4

    Антон, Вы доктор от бога🙏❤️
    Благодарю и низкий Вам поклон
    Здоровья Вам и процветания🙏❤️

    • @itssheff2226
      @itssheff2226 Год назад

      Он РАНЬШЕ был доктором, а сейчас он коммерсант, продающий процедуры.

  • @user-pj8kj3vq9f
    @user-pj8kj3vq9f 11 месяцев назад +2

    Доктор от Бога, умница! Спасибо за видео, доступно, очень грамотно!

  • @user-sq3lf6wu6w
    @user-sq3lf6wu6w 6 лет назад +9

    Привет Антон! Классный урок, благодарю! Жду новых уроков! 👍

  • @user-qb8rn8ox6g
    @user-qb8rn8ox6g 3 года назад +5

    Очень грамотный доктор, смотреть одно удовольствие 👌😍

  • @user-iw6if9oc1o
    @user-iw6if9oc1o 2 месяца назад

    Ваши видео бесценны! Спасибо большое, Антон Вячеславович!

  • @larysayermolenko2487
    @larysayermolenko2487 3 года назад +1

    Благодарю, желаю вам успехов в работе!

  • @MrEgorsha
    @MrEgorsha 5 лет назад +7

    Спасибо большое доктор за направление действий....Весьма полезное напоминание..

  • @user-kh4up3bh1l
    @user-kh4up3bh1l 4 года назад +19

    Вы для меня стали просто гуру. Теперь при расследовании новой темы всегда ищу на эту тему видеоматериал от вас) Спасибо за труд! 💪

  • @user-cv8gy2tg3m
    @user-cv8gy2tg3m 6 лет назад +16

    Антон -- Здоровья и Процветания! побольше обучающих роликов..

  • @Tina-ov2nk
    @Tina-ov2nk 2 года назад

    Дай бог Вам здоровья! Стало полегче! Как мало таких образованных докторов как Вы!

  • @user-yi5sp3eb9g
    @user-yi5sp3eb9g 4 года назад +11

    Огромное спасибо,Доктор. Здоровья Вам

  • @alexgubzhokov5498
    @alexgubzhokov5498 6 лет назад +2

    Ну наконец - то !!! Спасибо! Все понятно и доходчиво.

  • @Jim78934
    @Jim78934 6 лет назад +4

    Антон спасибо!!! Вы просто врач онлайн!!!

  • @ekaterinaegorova9327
    @ekaterinaegorova9327 Год назад +1

    Доктор, умница! Ничего мудреного, всё понятно. Огромная благодарность!

  • @alinaolkhova7810
    @alinaolkhova7810 3 года назад +39

    Осталось только найти того, кто будет делать этот массаж

  • @user-un6vq9ls8n
    @user-un6vq9ls8n 10 месяцев назад

    День добрый! Какой Вы молодец!!

  • @user-lb3xu6rx3g
    @user-lb3xu6rx3g 2 года назад +3

    Антон , вы лучший доктор и учитель от Бога ! Сердечное спасибо за ваши уникальные показы !

  • @user-yp6wz2hx4t
    @user-yp6wz2hx4t 2 года назад +3

    Полезно-важное видео для многих...!!! Потому что болями в плече мучаются люди годами...😟

  • @user-vs3jf8yf9f
    @user-vs3jf8yf9f 6 лет назад +49

    Да, прошла я через правильный массаж. Скажу я вам, процедура совсем не из приятных, но самых действенных. 2 года мучилась от нестерпимых болей, 20 правильных манипуляций и слава богу все позади

  • @nataliagogoleva4133
    @nataliagogoleva4133 9 месяцев назад +1

    Спасибо. Успехов Вам, доктор

  • @user-of1yw3jg2d
    @user-of1yw3jg2d 4 года назад +9

    Хороший выпуск. Ценно посмотреть на непосредственно практические действия. Спасибо.

  • @user-vh6xg1sk7s
    @user-vh6xg1sk7s 3 года назад +1

    Док Вы Профи! И Человечище!

  • @user-wl5gz7yn4h
    @user-wl5gz7yn4h 8 месяцев назад

    Просто чудо! Плечи болят очень давно, где могла, разминала сама почувствовала огромное облегчение, а приросшая лопатканемного начала подниматься, рука стала выше подниматься за спиной! Огромное вам спасибо!

  • @user-mx6el2me1z
    @user-mx6el2me1z 2 года назад

    Обаятельный и привлекательный доктор
    Очень все доступно..
    Спасибо ,!!!

  • @user-ck5zm5ei9q
    @user-ck5zm5ei9q 6 лет назад +11

    Антон спасибо за видео, просто и доступно.Дай Бог здоровья!!!

  • @evgeniytakmakov745
    @evgeniytakmakov745 5 лет назад

    Епифанов ну наконец-то!!! Смотрю тебя думал не адумаешся уж,оставил свои хим уколы и занялся делом,по плечу из своего опыта скажу надо смотреть ещё двуглавуюмышцу плеча и малую грудную...А так исправляешься молодец!!!

  • @SOBR777
    @SOBR777 4 года назад

    Антон, благодарю! Продолжай в том же духе

  • @nataliiamarchenko408
    @nataliiamarchenko408 2 года назад +2

    Пнтон спасибо большое .Еласное видео очень полезное!

  • @user-un9zz3hn3u
    @user-un9zz3hn3u Год назад

    Благодарю за полезнейшую информацию!

  • @user-dr8nx8iu1d
    @user-dr8nx8iu1d 4 года назад +1

    Прекрасный урок.Спасибо.

  • @nulevoy_meridian
    @nulevoy_meridian 6 лет назад +8

    Огромное спасибо за видео. Теперь буду знать как работать в таких случаях.

  • @lubovkoncelidze3040
    @lubovkoncelidze3040 6 лет назад +2

    Антон,спасибо огромное. То что мне сейчас нужно.

  • @user-ed2nx1sl7y
    @user-ed2nx1sl7y 2 месяца назад

    Замечательная подача информации, спасибо!

  • @usor-zg6rd1cn7d
    @usor-zg6rd1cn7d Год назад +3

    Делайте растирание с жестким теннисным мячиком на полу или у стены , надавливайте им в тех же местах где врач массажирует, эффект тот же, только не переусердствуйте, а то будут синяки и спина болеть от сильных надавливаний, все постепенно, с мячиком можно снимать все тригерные зоны в организме.

  • @swetlanaholz348
    @swetlanaholz348 2 года назад

    Спасибо большое. Толково, доходчиво. Здоровья вам.

  • @user-hh1pv1oy7z
    @user-hh1pv1oy7z 2 года назад +2

    Доктор спасибо что вы у нас есть, вы доктор от бога пол года мучали боли в лопатки стала делать все прошло без уколов и таблеток

  • @marinaschramm8513
    @marinaschramm8513 2 года назад +9

    Моя тема ,болит ужасно 😣 вместе с Вами массировалась триггеры,там где могла сама достать ,спасибо за желание помочь 🙏👍😘

  • @user-jk2wg6rp8m
    @user-jk2wg6rp8m 3 года назад +1

    Попасть к хорошему специалисту это удача.,где получишь истинное лечение.! Удачи и всех благ вам доктор!

  • @6makov
    @6makov 2 месяца назад

    Спасибо! Коротко и толково!

  • @nataliiluhina4887
    @nataliiluhina4887 4 года назад +19

    В платных клиниках деньги берут колоссальные!! Не знают ничего! Хоть бы поучились. Очень познавательно!

  • @user-no4vl4kf8v
    @user-no4vl4kf8v 7 месяцев назад

    Антон, спасибо вам большое!

  • @morenko_prozdorovie
    @morenko_prozdorovie 3 года назад

    Благодарю,Антон!!

  • @nargizomarova1611
    @nargizomarova1611 Год назад

    Дай бог вам здоровья!

  • @madinaabdusattarova8492
    @madinaabdusattarova8492 3 года назад +1

    Уважаемый Антон . Благодарю Вас за Ваш очень полезный ролик . Это то что мне надо. Больше пол года что только не делали и ни один врач про это даже наверно ине додумался . Даже проделали вместе с вами эти движения и находили болезненные точки , но где можно найти такого Антона. ? ? ? Ташкент

  • @tanyapolevaya4496
    @tanyapolevaya4496 4 года назад +6

    Очень понятно и доступно

  • @user-fn7bl2je2g
    @user-fn7bl2je2g 6 лет назад +9

    Хорошая работа!
    Респект.

  • @user-ih1hk5rm8t
    @user-ih1hk5rm8t 6 лет назад

    Спасибо за видео. Ты красавчик как обычно все четко .

  • @user-no4vl4kf8v
    @user-no4vl4kf8v 7 месяцев назад

    Спасибочки, доктор! По вашим рекомендациям сделала и стало легче человеку!

  • @user-hd4fv3pm7x
    @user-hd4fv3pm7x 6 лет назад +7

    Антон ,что скажете про озонотерапию для коленного сустава ?? При артрозе .

  • @liliana4290
    @liliana4290 5 лет назад

    Спасибо большое за видео.

  • @user-wu4mg9hi2n
    @user-wu4mg9hi2n 2 года назад

    За видео, огромное спасибо!!!!!

  • @elenapauli7240
    @elenapauli7240 5 лет назад +5

    Антон, очень просто и познавательно, побольше такой информации ,спасибо

  • @elenazelansky4998
    @elenazelansky4998 3 года назад +3

    Антон , какие процедуры рекомендуете при воспалительном процессе в плечевом суставе и надрыве связки ,спасибо

  • @nikapsk2350
    @nikapsk2350 5 лет назад +113

    проблема найти таких специалистов . деньги платим , а пользы от массажа не много .

    • @leonvam
      @leonvam 4 года назад +3

      Так надо идти к мануальному терапевту

    • @voinizverg3143
      @voinizverg3143 3 года назад +5

      Вчера повредил плечо с Лестницы упал , побежал сразу к монуальному терапевту , тот больше меня добил взяв за это 500 руб , сегодня поехал ко второму но результата нет - а боль в плече такая острая , что искры летят при поднятии !

    • @user-pc3my7ro6h
      @user-pc3my7ro6h 3 года назад +5

      Наверное, нужен спортивный массажист с высшим образованием

    • @user-oy4bj9df7x
      @user-oy4bj9df7x 3 года назад +2

      Дак капитализм вроде как. Бесплатная помощь только по телефону и ТВ.

    • @user-oy4bj9df7x
      @user-oy4bj9df7x 3 года назад +1

      @@leonvam надо идти куда все идут

  • @shavoshavo6732
    @shavoshavo6732 8 месяцев назад

    Антон спасибо,после долгого поиска причины моих болей ,нашла почти все ответы у вас(плохое самочувствие,и помутнение в голове при поднятие тяжести или н.п. при работе скалкой )У меня вопрос,а с чем связанно проходящее напряжение в шиколодке или тыльной стороны стопы?Может ли иметь связь с болезненными точками при прощупывании внутреней части выше колена до середины бедра?Имеет ли связь с напряжением за лопаткой?

  • @user-gx1bq7kt9y
    @user-gx1bq7kt9y 5 лет назад +1

    Огромное спасибо ,прямо за вами повторяла все движения , сразу легче стало , благодарю Вас

    • @user-du7np2rv8u
      @user-du7np2rv8u 3 года назад

      Это как?..😯
      Самому залезть под лопатку нереально...

  • @veneramomunkulova894
    @veneramomunkulova894 3 года назад

    Спасибо вам за информацию.
    Наконец то нашла ответ на свой вопрос

  • @Criminalist.
    @Criminalist. 4 года назад +1

    Спасибо большое!

  • @user-nz8uy8nt5q
    @user-nz8uy8nt5q 9 месяцев назад

    Спасибо за подсказку дорогой доктор. Стала делать массаж теннисным мячиком и плечу полегчало немного. Буду продолжать. Поверила, что это ооочень эффективно.
    Благодарю.

  • @Viktor.880
    @Viktor.880 Год назад +1

    Спасибо. Ещё бы найти того, кто это сделает? А это УВЫ - проблема.

  • @dobra845
    @dobra845 6 лет назад +3

    Поздравляю Антон!!!Пока смотрел видео,на глазах стало 90 тысяч подписчиков))

  • @user-ql6iv3tn6i
    @user-ql6iv3tn6i 5 лет назад

    совет дельный, спасибо вам.

  • @user-ci3zb5pj8f
    @user-ci3zb5pj8f 3 года назад +1

    Антон ты супермен💪💪💪

  • @user-lb3xu6rx3g
    @user-lb3xu6rx3g Год назад

    Спасибо огромное !

  • @igorlitvinov2588
    @igorlitvinov2588 2 года назад +3

    Спасибо! Можно ли повторить это но без одежды (с мужчиной) что бы точнее увидеть точки массажа?

  • @user-hg9vt5pt4m
    @user-hg9vt5pt4m 2 года назад

    Вы супер!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lanaqueen7050
    @lanaqueen7050 4 года назад +2

    Спасибо, Антон. Успехов в Вашем добром деле! Ваша коллега эндокринолог.

  • @yuliasotnikova7375
    @yuliasotnikova7375 5 лет назад

    Антон здравствуйте, а вы проводите обучающие уроки по разным видам масажа?

  • @user-op2ip1zj4c
    @user-op2ip1zj4c 5 лет назад +3

    Бурсит плечевого сустава, прошла полный курс лечения, физ.кабинет, в данный момент колю Мукосат(20) ещё 10. Делаю зарядку с килограммовой гирей(махи), с резиной, отжимаюсь от стола, но ночью руку не могу шевельнуть, ни поднять, ни перевести в другое положение. Подскажите пожалуйста, что мне делать. Рука правая. Спасибо.

  • @user-od2oq1ze8w
    @user-od2oq1ze8w 6 лет назад +2

    Антон доброго времени суток. Скажите как вы относитесь к апитерапии и Ваше мнение о лечении меж.поз.грыжи этим методом

  • @user-tw2fy8jk7q
    @user-tw2fy8jk7q 3 месяца назад

    Спасибо огромное, но пожалуйста, покажите на крупных клиентах тоже самое

  • @user-dc4jk3td6l
    @user-dc4jk3td6l 10 месяцев назад

    Антон Здравствуйте! Очень полезно и познавательно! Спасибо вам большое!!!!! Не понимала почему больно было заводить руку за спину… подостная мышца… второй день сама разминаю и чувствую что стало намного лучше!!!А вы не могли бы снять ролик или ответить мне почему тянет в пятке принаклоне вперед когда задняя поверхность ноги тянется? Перерыла весь ютуб ни чего не нашла!!! Занимаюсь пилатес и немного йогой для здоровья сама дома, задняя поверхность ног у меня тугая! Буду очень признательна!!!!

  • @user-uk6ru1fs8l
    @user-uk6ru1fs8l 5 лет назад +8

    Антон спасибо огромное,я взяла на" вооружение "теннисный мячик,лёжа на кровати катаю их,по больным местам...Короче под музыку ,два дня, ощущение что мешок с плеч сняли🙏

  • @user-kh4hy6hc1l
    @user-kh4hy6hc1l 6 лет назад +3

    Здравствуйте Антон как мне с вами связаться .спасибо. .....

  • @VikButsev
    @VikButsev 6 лет назад +1

    Смотрел МФР с Дмитрием Смирновым, вы скидывали ссылку в RUclips.ru по плечевому поясу.
    Болела передняя дельта, не мог делать жимы. 2 раза в неделю дома с мячиком 3 месяца подряд. Уже могу потихоньку жать 5кг гантели сидя. Жим лежа рабочим 60 без боли. Дожимы 100*5 3 подхода.
    Очень болезненно под лопаткой было. Сейчас уже не так. Спасибо!

  • @user-ed1yt7gh6v
    @user-ed1yt7gh6v 3 года назад +2

    Антон, как всегда молодец, как всегда жирный Лайк. Но вопрос, это видео для кого, для мануальщиков, для врачей или для пациентов, но пациент сам себе такой массаж сделать не сможет чисто физически... а медики??? Так они сами с усами, и учиться не желают в своем большинстве. Хоть самим посмотреть, что можно делать, правда толку от этого?

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d 3 года назад

    Спасибо очень поучительно. Молодец

  • @user-sc6wn3vn7h
    @user-sc6wn3vn7h 2 года назад

    Спасибо огромное за очень ценное видео

  • @vavasd8010
    @vavasd8010 6 лет назад

    скажите пожалуйста,Антон,есть ли у вас книги выпущеные Вами?

  • @jujulia985
    @jujulia985 6 лет назад

    Антон,а скорость воздействия должна быть такая же ,как в видео ?Тревелл и Сименс рекомендуют со скоростью 8 мм/секунду прорабатывать такие участки.Благодарю!

  • @user-vu4fi4tb5t
    @user-vu4fi4tb5t 5 лет назад +12

    Здравствуйте, Антон. Вы просто золотой человек. Очень доступно объясняете такую ценную информацию. Спасибо большое! Скажите, пожалуйста, а можно работать с триггерами каждый день если человек нормально себя чувствует после сеанса или надо обязательно делать перерыв?

    • @user-bv6dt8uj4d
      @user-bv6dt8uj4d 4 года назад +3

      Можно работать и каждый день, но если действительно качественно и глубоко проработали, то после первого-второго сеанса на следующий день как правило сильнейшая боль там так как там воспаление пошло в мышцах как лечебный, регенеративный фактор. Он просто не сможет терпеть, по этому если так, то мучить точно не надо а надо дать несколько дней перерыв пока не снизится или уйдет боль при пальпации.

  • @user-ju8pq2uk4p
    @user-ju8pq2uk4p 2 года назад +1

    Добрый день,а если ограничения в движении,можно такой массаж делать?

  • @NadezdaMa
    @NadezdaMa 5 лет назад +2

    Побольше бвло бы таких врачей.Где Вы живете и принимаете ?В России?

  • @user-vf5sn6dp6e
    @user-vf5sn6dp6e 2 года назад +1

    Некому мне сделать массаж,вышел из этой ситуации ложусь на диванчик,беру скалку ложу её под шею и как бы перекатываюсь по ней делая наклоны вправо и в лево так ,чтоб скалка потихоньку скатывалась к лопатке в процессе обнаруживаешь сам тригерные точки и соответственно с каким нажатием ,чтоб боль была расслабляющая!
    Спасибо вам за видео!🙂✋👍👍👍

  • @Paramosha83
    @Paramosha83 6 лет назад +4

    Антон, здравствуйте ! А где вы теперь работаете в Москве ?

  • @olgakazanceva5061
    @olgakazanceva5061 4 года назад +1

    Особенно понравился хруст в конце, так неожиданно)))

  • @alexandraverbitskaia5660
    @alexandraverbitskaia5660 Год назад

    Классно все показано и объяснено

  • @MsNADEYKA
    @MsNADEYKA 2 года назад

    здравствуйте! подскажите что первично физиопроцедуры или массаж?