우선 절부터 받으시지요🙆♀️🙇♀️ 저 50미터만 가도 숨이 헐떡여서 강습끝날땐 어지러워서 샤워하다가 휘청이곤 했는데.. 이 영상보고 오늘 6바퀴 돌았습니다!!!! 참고로 저는 잠영할때부터 숨을 내쉬고.. 더이상 뱉을 숨이 없을때까지 내쉬다가, 나올때 조금이라도 숨 더 마실려고 입을 엄청 크게 벌렸었는데...ㅜㅜ 입만 뻐끔 벌리고 공기는 못 마시는 느낌!! 다 뱉어야 그만큼 마시는줄 알았어요;; 이래서 숨이 찼구나 싶더라구요. 완전 유레카!! 싹 고치고 나니 호흡이 편해졌어요ㅜㅜ 정말 감사합니다. 덕분에 수영가는 길이 즐거워질것 같습니다❣️
이 영상 보니까 이제 더 이해가 잘 되는 것 같아요!! 저는 물속에서 호흡하는 방법도 잘 몰랐고 물 밖으로 머리 내밀기 전에 호흡을 멈추는 것도 잘 몰랐던것같아요.... 지금은 시간이 지나면서 호흡이 완전 편해졌어요!!!!! 이제는 수업시간에 자유형 10바퀴도 문제없이 돌아요~~ 처음에 호흡어려울때 호흡보조도구로 호흡운동해줬던게 제일 도움 많이 된 것 같아요 ㅎㅎㅎ 저도 이제 수영가는길이 너무 행복해졌어요ㅎㅎㅎ
뱉는 것과 마시는 것이 끊어지지 않게..... 손, 발 그리고 몸통들만 동작이 끊기지 않고 부드럽게 연결이 돼야 한다고 생각하고 수영을 했는데 호흡도 같은 방식이 되어야 한다는 것은 전혀 생각을 못했습니다. 영업 비밀까지 공개해주시고...... 정말 감사합니다. 구독자가 더 많이 늘어 날 것 같습니다.
와~ 이 영상보고 20년 호흡 문제 해결했어요. 호흡안되서 수영만하면 극심한 두통으로 수영 그만두기를 반복. 지금 3번째 도전인데 예전 보다 나아졌지만 여전히 25m도 숨차서 정말 안되는 건가 하던차였는데…쌤 영상보고 완전 유레카외치며 수영장가서 바로 적용했는데 숨이 넘 잘 쉬어져요. 지금 선수권 나갈기세에요 ㅋㅋㅋ 정말 감사드려여
4번 필살기….너무 궁금해서 오늘 새벽에 가서 해봤어요!! 2년을 했어도 갑갑한 느낌이 사라지지 않아서 고민만 했는데!!!! 물 밖에서 숨쉬듯 연속된 동작으로 숨쉬기!!! 확실히 편해요!!! 너무 붐벼서 연속 장거리로 하지는 못했는데 숨차서 멈추지는 않았어요. 와…. 덕쌤 진짜!!!! 찐이세요!!!!
와 진짜 저 수영 영상 많이 봤는데 댓글 첨 달아봐요…… 너무 감사해요 알려주신 호흡법 완전 유용해요 자유형 할때 진짜 익사할것 같았는데 내뱉는 숨이랑 들이쉬는 숨 사이에 호흡 멈추고 있었어요 ㅠㅠ 영상 따라해보니까 제가 평소에 하던 그대로네요 오늘 자수가서 꼭 연결되는 호흡법 해볼게요!
우와 진심 필살기 맞네요. 호흡이 안되고 숨이 목에서 들이마시고 내쉬는 느낌이여서 자유형이 점점 공포로 다가왔는데 드디어 이유를 알았네요. 저도 들이마시기전 늘 숨을 참았네요. 그걸 찾아 내셨다니 정말 섬세한 쌤이시네요. 대단하세요 ^^ 내일부터 호흡 이어지게 연습해 볼께요
수영 4개월차인데요. 오전에도 자유형 호흡이 영 만족스럽지 못해서 찾아왔어요. 기초부터 다시 반복 연습... 처음에 기초반에서 배울 때 강사님께서 물속에서 코로 음~하고 내뱉고 머리가 나올 때도 내뱉고 있다가 한박자 쉬었다가 파~하면서 숨을 들이마시세요. 이렇게 가르쳤습니다. 이렇게 안하면 코로 입으로 물이 다 들어간다고 했습니다. 그래서 초보자들이 한번 쉬었다가 들이마시는 동작이 나오나봐요. 매달 올라가면서 팔동작, 롤링, 배영 등 진도를 들어가야되니 호흡법은 그냥 개인이 알아서 연구해서 터득하는 몫으로 남겨두는거 같아요. 호흡에서 막혀서 수영장 안 나오시는 분들도 있구요.
오늘은 두통에 대한 두려움으로 급기야 수영을 포기해야 만하는 상황이었습니다. 마지막으로 선생님의 조언대로 해 보았는데 25미터를 숨차지 않고 몇 번이나 완주하였고 두통도 경험하지 않았습니다. 끊어서 호흡하기, 목구멍까지만 호흡하기가 원인이었습니다. 오늘 첫 경험이었지만 두려움에서 극복할 수 있게 해주셔서 정말 감사드립니다 ~~~!
하...진짜 디테일 짱이시네요 댓글쓰고 6개월 지나서 영상 다시 보니까 더 깊이 이해가 가네요 숨을 다 내뱉으면 안된다는 말이 맞기는 한데 그것 때문에 숨 내시다가 일초정도 잠시 숨울 멈췄다가 들이마신다...이거이거 이것 때문에 아무리 자유형25미터하면 턴을 못했어요. 평영한손접영은 숨이 안 차고 뺑뺑이 돌수있는데..아 자유형은 나한테 안맞는거구나 생각하고 있다가 6개월 지나서 우연히 다시 영상보니까 이건 진짜 보석같은 날카로움이네요. 이건 진짜 강습하실 때 얼마나 회원님들을 세심하게 살피고 성실하게 지도하셨는지 증거가 되네요. 아무튼 다시 한 번 감사드립니다.
우와 이거 찐...아무도 잡아주지 않던 거 여기서 다 배워가요. 하마처럼 크게 벌려야 하는 줄 알았던 나는.. 당장 내일 가서 연습해볼 생각에 엉덩이 들썩거리네요. 숨도 다 내뱉어야하는 것도 몰랐어요. 조금 머금어야 숨 더 잘 쉬어지는 줄. 내일 해보고 찐후기 다시 남길게요.ᐟ.ᐟ
11:10 여기 스트로크에서 손끝 방향이 진짜 중요한 것 같습니다. 제가 예전에 손목을 밖으로 꺽어서 스트로크 하면서 장거리 수영했는데 팔꿈치와 손목에 통증을 느꼈습니다. 알고보니 전완근을 너무 많이 쓰면 그런 증상이 있다고 하더군요. 캐치에서 풀로 이어지는 동작에서 물을 많이 잡으려고 처음부터 손을 바깥으로 돌리면 전완근에 너무 많은 힘이 드는 것 같습니다. 손끝 방향을 정면으로 바꾸고 삼두근과 광배근을 더 많이 쓰는 것에 집중하니 통증이 없어졌습니다. 장거리에서는 광배근 같은 큰 근육을 사용하는 것이 효율적이고 편안합니다. 이 채널에서 꿀팁을 많이 얻어서 제 경험을 공유해봤습니다.
유튜브에 댓글 처음 달아봅니다!! 저 정말 너무 몸치라서 거의 울면서 배우고 있는데 어제 자유수영 가서 처음으로 자유형 호흡 성공했어요!! 저도 자꾸 숨을 멈추고 마시려고 했더라구요~~~ㅠㅠ 오늘은 수영장 노는 날이라 까먹을까봐 어제 진짜 오랫동안 수영했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 영상 덕입니다! 헤헷 EBS랑 다른 유튜브 영상들도 잘 보고 있고 항상 맘 속으로 응원 하고 있습니다! 2024년 새해 복 많이 받으시고 항상 행복하세요!!!😊
포도왕님~ 우연히 보게 된 영상이었는데 정말 알찬 팁들을 영상과 함께 말씀해주셔서~ 바로 구독했어요~ 수영관련 유튜브를 거의 다 보면서 열심히 연습도하고 배우기도 하고 그러는데, 이번에 새로 만드신 영상 속의 내용이 정말 도움이 많이 되는 내용들이더라구요~ 특히 평영과 자유형, 접영 영상 정말 잘 봤어요~~~ 감사합니다.
한국 수영채널은 대부분 원리 설명에 인색한데 (자기들도 많이 하다보니 체득해서인지) 차별화 되네요,,👍👍👍 특히 입크기 중요성 많이 공감,, 들숨시간이 생각보다 짧아서 오래 못마시게 되는데 입을 크게 벌리면 공기가 목까지만 들어가는 느낌,, 그리고 많이 내밷으면 짧은 시간에 많이 못들어마셔 부력 부족으로 스트림라인 깨지게 되고 저항커지고 악순환 계속되더군요,,,
수영 이제 두 달 배우고 있는 왕초보인데, 항상 호흡이 자꾸 어려워서 스트로크 두 번이면 매번 멈춰서야 했거든요. 배영보다도 자유형이 너무 어렵게 느껴질 만큼 감을 못잡던 중이었는데 마침 올려주신 영상 덕분에 호흡을 입을 너무 크게 벌리고 하고 있었다는 걸 알았어요. 다른 영상에서는 롤링을 너무 크게 해서 호흡 타이밍을 못잡고 있다는 것두 알았구요! 오늘 계속 영상 내용 생각하면서 해봤는데 감이 잡히는 것두 같아서 너무 재밌었답니다 🥹 설명을 디테일하게 해주시니까 이해하기 쉬워요! 앞으로 배울 영법도 많이 참고할게요. 감사합니다 !
![[#EBS평생학교] 1강 수영의 시작, 호흡│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/Ay0uWD-fKYY/mqdefault.jpg)
우선 절부터 받으시지요🙆♀️🙇♀️
저 50미터만 가도 숨이 헐떡여서 강습끝날땐 어지러워서 샤워하다가 휘청이곤 했는데.. 이 영상보고 오늘 6바퀴 돌았습니다!!!!
참고로 저는 잠영할때부터 숨을 내쉬고..
더이상 뱉을 숨이 없을때까지 내쉬다가,
나올때 조금이라도 숨 더 마실려고 입을 엄청 크게 벌렸었는데...ㅜㅜ
입만 뻐끔 벌리고 공기는 못 마시는 느낌!!
다 뱉어야 그만큼 마시는줄 알았어요;; 이래서 숨이 찼구나 싶더라구요.
완전 유레카!!
싹 고치고 나니 호흡이 편해졌어요ㅜㅜ
정말 감사합니다. 덕분에 수영가는 길이 즐거워질것 같습니다❣️
와우!!축하합니다^^
즐거워지실거에요!!댓글 감사합니다!
저도요~!!!^^
설명 100번들어도 강습듣고 자유수영시간 나가서 연습안하면 체력 실력 늘지 않습니다.
자유수영시간에 연습이 중요합니다.
부러워요 저도 숨좀 트이면 좋겠어요 😢
저도 아직 호흡이..낼가서 해봐야겠어요
수영 재밋지만 몸관리는 꼭 하세요ㅜ. 특히 어깨 관리 정말 잘해야합니다.
염증 생기고 어깨 엄청 아파서 몇 달을 고생했습니다. 큰거 안하더라도
재활때 쓰는 에어펌프찜질팩 인터넷에서 하나 구해서 무조건 아이싱
해주기만 해도 많이 좋아집니다.. 다들 오래 수영합시다요!
수영한달차입니다.
수영이 이렇게 어려운건지몰랐어요. 숨도 잘쉬어야대고 팔. 다리. 다 따로인데 그걸 하나로 또 해내야하니..멀티안되는 저는 울고갑니다 ㅋㅋ
이 영상 보니까 이제 더 이해가 잘 되는 것 같아요!! 저는 물속에서 호흡하는 방법도 잘 몰랐고 물 밖으로 머리 내밀기 전에 호흡을 멈추는 것도 잘 몰랐던것같아요.... 지금은 시간이 지나면서 호흡이 완전 편해졌어요!!!!! 이제는 수업시간에 자유형 10바퀴도 문제없이 돌아요~~ 처음에 호흡어려울때 호흡보조도구로 호흡운동해줬던게 제일 도움 많이 된 것 같아요 ㅎㅎㅎ 저도 이제 수영가는길이 너무 행복해졌어요ㅎㅎㅎ
와 숨내뱉다가 중간에 멈추는거 진짜 최고의 지적(?)이다!! 숨쉬기 힘든이유
와 정말 최고!!! 25미터만 가도 죽겠다고 헉헉댔는데 유레카입니다. 그많은 유투브 영상을 봐도 해결이 안되던 제 호흡법 해결의 은인이세요ㅠㅠ 호흡이 편안해질 때까지 열수해 보겠습니다~댓글 원래 안 다는데 안 달수가 없음 진심 최고심👍
👍👍👍뿌듯합니당😄😄
뱉는 것과 마시는 것이 끊어지지 않게..... 손, 발 그리고 몸통들만 동작이 끊기지 않고 부드럽게 연결이 돼야 한다고 생각하고 수영을 했는데 호흡도 같은 방식이 되어야 한다는 것은 전혀 생각을 못했습니다. 영업 비밀까지 공개해주시고...... 정말 감사합니다. 구독자가 더 많이 늘어 날 것 같습니다.
와~ 이 영상보고 20년
호흡 문제 해결했어요. 호흡안되서 수영만하면 극심한 두통으로 수영 그만두기를 반복. 지금 3번째 도전인데 예전 보다 나아졌지만 여전히 25m도 숨차서 정말 안되는 건가 하던차였는데…쌤 영상보고 완전 유레카외치며 수영장가서 바로 적용했는데 숨이 넘 잘 쉬어져요. 지금 선수권 나갈기세에요 ㅋㅋㅋ 정말 감사드려여
자유형하면 두통이 생겨 괴로웠는데 꿀팁이네요 다음주 호흡 적용해바야 겠네요
4번 필살기….너무 궁금해서 오늘 새벽에 가서 해봤어요!! 2년을 했어도 갑갑한 느낌이 사라지지 않아서 고민만 했는데!!!! 물 밖에서 숨쉬듯 연속된 동작으로 숨쉬기!!! 확실히 편해요!!! 너무 붐벼서 연속 장거리로 하지는 못했는데 숨차서 멈추지는 않았어요. 와…. 덕쌤 진짜!!!! 찐이세요!!!!
이 채널 추천해준 알고리즘 칭찬해
숨 들이마실때 습관적으로 입을 크게 벌려서 과호흡으로 헐떡 거렸었는데 입을 작게 벌리고 숨들이 마시니 호흡이 훨씬 편안 해 졌습니다.
대단히 감사 합니다.. ❤
와 진짜 저 수영 영상 많이 봤는데 댓글 첨 달아봐요…… 너무 감사해요 알려주신 호흡법 완전 유용해요 자유형 할때 진짜 익사할것 같았는데 내뱉는 숨이랑 들이쉬는 숨 사이에 호흡 멈추고 있었어요 ㅠㅠ 영상 따라해보니까 제가 평소에 하던 그대로네요 오늘 자수가서 꼭 연결되는 호흡법 해볼게요!
좋은팁 되었으면좋겠습니다!
빠른 수영보다 예쁜 수영을 하고 싶어 왠만한 영상은 다 보기도 하고 구독하는 채널도 몇개 있지만 쌤만의 디테일한 설명 참 좋아요.
구독자수 빠르게 느는건 당연ㅋㅋ
❤
호흡 뱉을때 순간멈춤 후 마시면 불편한거...이거진짜 꿀팁입니다 이동영상을 빨리봤더라면 쉽게 찾았을텐데 호흡불편한거 찾는라 고생했거든요...
영업기밀 덕분에 두바퀴 한계였던 저는 연속으로 다섯바퀴씩 두 싸이클을 했습니다. 중간에 쉴 때에도 이전보다 헉헉거리는 것 조차 없었구요... 영업 기밀 감사합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ
마지막 인사 어디 보고 하시는거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 프로패셔널하게 설명하시고서 수줍은 감사 너무 귀여우시네요🤣🤣🤣
구독하고 꿀팁 많이 얻어가겠습니다👍
배우다말다하던 수영에 재미도 붙고 의욕도 생기게 된게
강사님 영상덕입니다
수영강습에서 궁금한거 생길때마다 강사님 영상속에 답이 없나 찾습니다 👍👍👍
우와 진심 필살기 맞네요.
호흡이 안되고 숨이 목에서 들이마시고 내쉬는 느낌이여서 자유형이 점점 공포로 다가왔는데 드디어 이유를 알았네요. 저도 들이마시기전 늘 숨을 참았네요. 그걸 찾아 내셨다니 정말 섬세한 쌤이시네요. 대단하세요 ^^ 내일부터 호흡 이어지게 연습해 볼께요
안녕하세요 ~~ 수영3개월차 초보입니다
자유형 할때 호흡법 때문에
힘들었는데
오늘. 확실히. 알고 갑니다
디테일하게. 호흡법. 원리를 설명해주시니. 넘 이해가 되네요
호흡을. 날숨과들숨의. 타이밍이 안맞아서. 숨이. 차는거. 였군요
호흡이. 수영에서. 젤 중요한거. 같아요
담 강습 시간에. 호흡법. 배운데로
해보겠습니다 ~~ 감사합니다
저한테. 딱맞는 동영상 올려주셔서 넘 감사드려요 ~~^^
진정성이 느껴지는 영상이에요
구독 좋아요 누르고가요 👍 👍
번창하시길 바래요~ 🤗🤗🤗
유튜브하다보면 신경 많이 쓰이는 부분이 많은데 건강 잘챙기세요😁
헐 장훈쌤이네요
유레카!! 호흡을 목까지만 한다. 호흡을 마시기전에 멈춘다!.. 제 원인을 탁 찾아주셨습니다 감사합니다!
이거였어요. 숨을 끊었다 쉬는게 저의 실수라는걸요.
기본이 가장 중요하고, 그 기본이 가장 어렵네요^^ 수력이 짧지는 않지만, 한번도 지적 받아 본적 없는 호흡.. 하지만 스스로 호흡에 문제가 있다고 생각했는데.. 바로 이거네요!! 감사합니다.
정말 호흡 잘 할 수 있도록 설명해주셔서 감사합니다☘️
영상 시청자들에게서 사랑 받으실 자격 충분하다 느껴집니다^^
매일 푹 잘 주무시고~
앞으로도 변함 없이 이해하기 쉬운 강의 부탁드립니다^^
어려운건 질문드릴께요!
감사합니다😄😄
다른분과 다른 선생님의 장점을 정확히 아시네요 디테일함!! 구독자가 늘어나는 속도만 봐도 다수가 기다려온 유트브 인 것같습니다 꾸준히만 해주십시오 제발!!
세심하게 가르쳐주셔서..
육상에서 열번넘게 시청했습니다.
진심으로 감사드립니다.
굉장히 똑똑하네요
가르치는 재능이 있으십니다
요령 얻어갑니다
늘 보는 애청자 입니다~~ 과장되지 않고 수영을 과학적으로 설명하는 강의에여. 저도 넘 감사합니다 ❤️
호흡이 잘 안되는데요.....
코로 내뱉기 멈추지않기~~
킥판잡기~~
신경 쓰면서 오늘 연습해보겠습니다^^
감사합니다 ♡
호흡은 끊김 없이 내뱉고 숨쉬고 연결해서 해야 한다. 킥판 찰 때 손모양 직선으로 잡아 주는 연습을 몸에 배게 해야 자유형시 일직선으로 손이 뻗어간다. 사소한 것 같지만 역시 기본기가 가장 중요하다는 것을 배우고 갑니다. 🏊♂️🏊🏻♀️🏊🏻
물속에만 들어가면 숨막히는 공포때문에 석달 이상 강습을 이어가질 못했어요.
5년만에 용기내어 다시 시작하면서 좋은 영상 찾아보고 있는데 횡재한 느낌듭니다!
ebs 강의도 다 찾아 봤어요. 이론과 학설과 실전까지 실력을 겸비하신 분이신것 같아요.
대박 감사합니다👍👍👍
저도 물먹고 과호흡 숨막히고 이래서.. 중급 가서 그만뒀는데.. 이십년후인 지금 독학해 보려고 이렇게 찾아보고 있는데… 이분이 참 설명 잘해주시는듯 해요!
설레셔도 잠은 잘 주무세요😄😄😄감사히 잘보고 갑니다🙂
수업시간에 직접 듣는것도 참 좋았는데~^^ 영상으로도 볼 수 있어 참 좋네요~ 쌤 짱입니다~~
수영 4개월차인데요.
오전에도 자유형 호흡이 영 만족스럽지 못해서 찾아왔어요.
기초부터 다시 반복 연습...
처음에 기초반에서 배울 때 강사님께서
물속에서 코로 음~하고 내뱉고 머리가 나올 때도 내뱉고 있다가 한박자 쉬었다가 파~하면서 숨을 들이마시세요.
이렇게 가르쳤습니다.
이렇게 안하면 코로 입으로 물이 다 들어간다고 했습니다.
그래서 초보자들이 한번 쉬었다가 들이마시는 동작이 나오나봐요.
매달 올라가면서 팔동작, 롤링, 배영 등 진도를 들어가야되니
호흡법은 그냥 개인이 알아서 연구해서 터득하는 몫으로 남겨두는거 같아요.
호흡에서 막혀서 수영장 안 나오시는 분들도 있구요.
오늘은 두통에 대한 두려움으로 급기야 수영을 포기해야 만하는 상황이었습니다. 마지막으로 선생님의 조언대로 해 보았는데 25미터를 숨차지 않고 몇 번이나 완주하였고 두통도 경험하지 않았습니다. 끊어서 호흡하기, 목구멍까지만 호흡하기가 원인이었습니다. 오늘 첫 경험이었지만 두려움에서 극복할 수 있게 해주셔서 정말 감사드립니다 ~~~!
2개월차 수린이에요
열정은 가득한데 자유형만 하면 급하고 심하두통이 찾아오는데 하루가 힘들더라구요 일주일체 계속 두통찾아오니 심란하고 😂😂😂
호흡법을 내몸에 맞게 계속 조절해보려고 하지만 쉽게 되지도 않내요 내일도 호흡잘 생각하며 해보겠습니다
호흡의 원리를 체계적으로 알려주어 고맙습니다. 키판 잡는법도. 차원이 다른 영업비밀 감사합니다
호흡도 세세하게 가르쳐주시고 킥판잡는법도
다시한번 보고 또 배웠습니다~
생각하면서 내일강습가서 하겠습니다^^
킥판 잡고 발차기 속도가 늘 제자리 였어요.
세세한 설명에 이해도 빨리 됩니다.
이제 하나씩 교정해 보려 합니다. 영상 감사합니다~🍀👍
8일만에 구독자 2만명 가나요..?????
소름.
디테일 쌤 멎져요..♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
다음영상기다릴께요.,
2만 아니고...2천..^^;
@@DiveInDuck 아 그릏쿤요..ㅋㅋ. 빠른 2만 기원합니당..^^
수영이 점점 어렵게 느껴져 포기하고싶어진 1년차 몸치인 저에게 빛과같은 존재세요. 감사해요.
ㅎ진심과 열정이 느껴지는 영상이에요~
물공포있는 수린이로 엊그제 첫수업하고 내일수업 두려움에 떨고있어요 ㅜㅜ
쌤 영상보고 다시 차분히 호흡에 도전해볼께요~
숨참기 숨쉬기, 킥판 잡기 기본기 탄탄해질것같아요.
부끄 부끄 🙈 부끄럼타는 모습도 귀엽네요^^
앞으로도 좋은 영상 많이 부탁합니다
어제 저녁 센터에서 강습하실때 옆에서 인사드렸던 수영인입니다~ ^^
역시나 섬세하고 디테일한 설명이 구독자와 조회수로 확인이 되네요 ㅎㅎ
오늘 영상도 잘 봤습니다~^^
어서 오전반 강습으로 올라와 주세요~
내년에 뵐수있을거같네요~감사합니다^^
하...진짜 디테일 짱이시네요 댓글쓰고 6개월 지나서 영상 다시 보니까 더 깊이 이해가 가네요 숨을 다 내뱉으면 안된다는 말이 맞기는 한데 그것 때문에 숨 내시다가 일초정도 잠시 숨울 멈췄다가 들이마신다...이거이거 이것 때문에 아무리 자유형25미터하면 턴을 못했어요. 평영한손접영은 숨이 안 차고 뺑뺑이 돌수있는데..아 자유형은 나한테 안맞는거구나 생각하고 있다가 6개월 지나서 우연히 다시 영상보니까 이건 진짜 보석같은 날카로움이네요. 이건 진짜 강습하실 때 얼마나 회원님들을 세심하게 살피고 성실하게 지도하셨는지 증거가 되네요. 아무튼 다시 한 번 감사드립니다.
너무 감사합니다.
전 수영 15년 상급반인데
잠형을 끝까지 가지못합니다.
그리고 가끔 두통이 오는데 (특히 접영할때) 이유를 몰랐습니다.
그런데 이 영상은 나에게 고개를 심하게 끄덕이게 했습니다.
감사합니다.
구독.좋아요.알림까지~~~
감사합니다
그것도못해요?
수영2년차 수린이 호홉법 정말 유용하게 배우고 갑니다
쌤 강의 최고입니다~!
설명 최고이십니다 수영 발전이 느껴져서 너무 감사합니다
우와 이거 찐...아무도 잡아주지 않던 거 여기서 다 배워가요. 하마처럼 크게 벌려야 하는 줄 알았던 나는.. 당장 내일 가서 연습해볼 생각에 엉덩이 들썩거리네요. 숨도 다 내뱉어야하는 것도 몰랐어요. 조금 머금어야 숨 더 잘 쉬어지는 줄. 내일 해보고 찐후기 다시 남길게요.ᐟ.ᐟ
군더더기 없는 담백한 핵심설명!! 생각하는 수영을 할 수 있게 해주셔서 제가 감사합니다!! 정말요!!!
11:10 여기 스트로크에서 손끝 방향이 진짜 중요한 것 같습니다. 제가 예전에 손목을 밖으로 꺽어서 스트로크 하면서 장거리 수영했는데 팔꿈치와 손목에 통증을 느꼈습니다. 알고보니 전완근을 너무 많이 쓰면 그런 증상이 있다고 하더군요. 캐치에서 풀로 이어지는 동작에서 물을 많이 잡으려고 처음부터 손을 바깥으로 돌리면 전완근에 너무 많은 힘이 드는 것 같습니다. 손끝 방향을 정면으로 바꾸고 삼두근과 광배근을 더 많이 쓰는 것에 집중하니 통증이 없어졌습니다. 장거리에서는 광배근 같은 큰 근육을 사용하는 것이 효율적이고 편안합니다.
이 채널에서 꿀팁을 많이 얻어서 제 경험을 공유해봤습니다.
진짜 핵심부분을 그 어떤분보다 디테일하게 설명해주시네요. 감사합니다.
예리하십니다 디테일한것까지 알려주셔서 너무좋아요 꼭제가잘못했었던것들 딱보고말씀하시는것
같은느낌이네요 킥판잡을때팔굽구부러졌던것과 호흡제대로뱉지못하고 제대로쉬고들어가지도못한
것까지도요 그래도25일대회잘하고와서 여러분들께감사드려요 평영50하다물속에서입벌려져호흡
하다깜짝놀래서 다시코로내뱉었어요 피니시거의다와가서 제가늙은사람이라 힘이빠졌었나봐요
접영50m와평영50m했는데 70넘은그룹엔출전하는사람이없어서 거의매번어린그룹들과같이뜁니다
기운이딸려서웜업때도스타드대에서서너번정도뛰어보고끝낸답니다길게하다간기운빠져못하니까요.
날숨때 조금은 남겨두기, 고개를 돌릴때부터 숨을 내쉬기, 날숨직후 바로 들숨하고....꼭 연습하겠습니다. 좋은 내용 너무 많았습니다. 감사합니다.
유튜브에 댓글 처음 달아봅니다!!
저 정말 너무 몸치라서 거의 울면서 배우고 있는데 어제 자유수영 가서 처음으로 자유형 호흡 성공했어요!!
저도 자꾸 숨을 멈추고 마시려고 했더라구요~~~ㅠㅠ
오늘은 수영장 노는 날이라 까먹을까봐 어제 진짜 오랫동안 수영했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 영상 덕입니다! 헤헷
EBS랑 다른 유튜브 영상들도 잘 보고 있고 항상 맘 속으로 응원 하고 있습니다!
2024년 새해 복 많이 받으시고 항상 행복하세요!!!😊
호흡 안되는 일인이었고 수영 끝나면 대부분 어지러웠던 이유를 알게 되어서 감사드립니다
한여름밤 설레신 쌤모습 넘귀여워요.
저도 넘설레는 포인트가 보여주시는 여선수 바른동작이었는데 금주 첨으로 발끝으로 물보낸 느낌을 받아서 설레요. 체력부족+물공프 때매 25m도 끝까지 못가는 초초보 제가 말예요. 감사해요.
이 분만큼 디테일하고 쉽게 가르치시는 분 잘 없는 것 같아요. 어디서 가르치시는지 안다면 가서 배우고 싶은 심정일 정도예요 ㅋㅋㅋ
🤭감사해용~~
도움 많이 받고 있습니다.
디테일한 설명 정말 최고십니다.
매일 반복 시청했더니 수영장 물속에서도 선생님 목소리가 들리네요.
감사합니다~
다른 수영유투버와 다르게 뭔가 디테일하게 섬세하게 설명해주시는거같네여~구독하고 하고갑니다,,
수영시 호흡이 너무 짧아 폐검사까지 받아본 사람인데 호흡법에 많은 도움이 되었습니다 낼 수영가서 해봐야징~❤
워밍업으로 300씩 도는것도 단 한번도 해보지 못했던 수영 2년차 입니다
오늘 자유수영 에서 샘이 가르쳐준 방법으로 850을 돌았습니다 저에게도 이런날이 오네요 진심 감사합니다 영업비밀 대박입니다 ~~
이런날이 왔네용~~👍👍
@@DiveInDuck 영업비밀 자주풀어주세요 ㅎㅎ
5:40 대박..!! 호흡이 편할 때가 있고 불편할 때가 있었는데 덕분에 원인을 찾았어요!! 앞으로 수영이 좀 더 편해질 것 같아요 감사합니다!
평소에 답답하던 부분을 너무 자세히 설명해주셔서 놀랐어여~
말로 표현못하던 부분을 잘 풀어서 이해시켜주시네요~
조회수 더 폭발하실듯~~
이 영상을 1개월때 볼 수 있어서 다행이에요! 되돌아보니 반년만에 상급반까지 올라갈 수 있었던 비결이었네요!
다시 영상을 보게되어서 감사글 남깁니다~ 고맙습니다! 호흡법을 알게되어 더욱 즐겁게 수영을 할 수 있었고 앞으로도 즐겁게 할 수 있을 것 같아요!
수영 5년차인데도 몰라서 답답했던 세세한 부분을 가르쳐주셔서 속이 시원하네요
감사합니다^^
진짜 다이빙덕님이 수영 유튜브중에 제일 원리 위주로 잘 가르쳐주시는것 같아요 다이빙덕님 최고!!!!
수영 유튜브중에 디테일 최고십니다 넘 도움 많이 받고 있어요 유튜브 스승님 감사합니다
연수반임에도 몰랐던 내용들 입니다.디테일한 이유와 설명이 필요했는데 우현히 끝까지 봤는데 도움이 됐습니다. 감사합니다. ^^
와 4번 대박 입니다
숨을 내뱉고 마시고 들어가도 항상 숨이 모자라서 너무 힘들었는데 제가 딱 4번 케이스였던거 같습니다 시키는대로 호흡해보니 말씀대로 숨이 한결 편하고 많이 마셔지네요 수영장가서 꼭 연습해보겠습니다 감사합니다
포도왕님~ 우연히 보게 된 영상이었는데 정말 알찬 팁들을 영상과 함께 말씀해주셔서~ 바로 구독했어요~
수영관련 유튜브를 거의 다 보면서 열심히 연습도하고 배우기도 하고 그러는데, 이번에 새로 만드신 영상 속의 내용이 정말 도움이 많이 되는 내용들이더라구요~
특히 평영과 자유형, 접영 영상 정말 잘 봤어요~~~
감사합니다.
우와 쌤 !
믓찌십니다~^
아즉은 맘따로 몸따로지만..
열시미 해서
이쁜수영 멋잇는 슝하겟숩니다
쌤 화팅!!!
우리 9시 초보팀 화팅!!!
오오~~~~자유형 호흡 쵝옵니다!!! 완전공감입니다 문제해결완료!!!!
한시간 이상 몇바퀴씩 하시는 분들 보면.정말 부러웠어요.
한두바퀴만 돌아도 숨이 찼었는데
제가 숨쉬다 멈추고 내뱉기를 하고 있었다는.. . 선생님 영상보고 뒷날 바로 5바퀴에 성공했습니다. 호흡이 아직도 미흡하지만 호흡연습에 노력중입니다.
영업 비밀 공개 정말 감사합니다. 초보자로서 완전 공감하는 부분입니다. 구독자 관련 마지막 멘트도 정말 진심으로 느껴지고... 그래서 구독했습니다 :) 이 채널을 통해 수영 관련 좋은 팁 많이 배우고 싶네요.
선생님
ㅜㅜ 오늘 영업비밀대로 자유형하는데 원래 25미터 중간에 한번 쉬는데 오늘 진짜 하나도!!!!안힘들고 심지어 앞에분보다 먼저 같어요
왼손 돌릴때 입으로 조금만 숨 뱉고 왼손돌릴때부터 코로흥하고 젤 중요한거 ㅜㅜ 무서워서 입 엄청 크게 벌리고 숨마셨는데 오늘 500원동전사이즈로 숨 들이마쉬니 정말 편했어요 ㅜㅜㅜ 정말 ㅜㅜ 내일은 선두쪽으로 가도될거같아요 와 오늘 수영 또가고싶다 ㅜㅜ우리쌤은
오늘 수영 자유형만 950미터돌렸어요 다유형머신되겠어요 ㅋㅋ 너무좋아 ㅎㅎ 초급반 병아리한테 이채널 추천했어요 ㅜㅜ 사랑해요 강사님❤❤❤❤
오 감사합니다!!😁도움되서 다행이에요!
선생님.. 너무 제스타일 티칭이세요~~^^
너무나도 간결하고 깔끔하게 원리를 설명해주시고 그후 티칭하시는데 더 이해 쏙쏙이에요^^
요즘 쌤 강의에 푹 빠져있어요^^
주변에도 널리널리 알려야겠어요^^
열수하고싶어지네요^^
감사합니다^^
감사합니당~~😄
오늘 수영장 가서 써봤는데 신세계를 경험했습니다.
초보자가 호흡에서 자유로울수 있는 최고의 방법인것 같습니다.
한국 수영채널은 대부분 원리 설명에 인색한데 (자기들도 많이 하다보니 체득해서인지) 차별화 되네요,,👍👍👍
특히 입크기 중요성 많이 공감,, 들숨시간이 생각보다 짧아서 오래 못마시게 되는데 입을 크게 벌리면 공기가 목까지만 들어가는 느낌,,
그리고 많이 내밷으면 짧은 시간에 많이 못들어마셔 부력 부족으로 스트림라인 깨지게 되고 저항커지고 악순환 계속되더군요,,,
수영감 좋으신분!!👍🏻
10년되도 호흡법이 안되는 1인. 많은영상 중 젤 도움되는 말씀. 낼부터 신세계가 보일듯요.
안녕하세요
수영 초보자 입니다.
강습 없이 혼자 자유 수영 하다 보니 정말 힘 들더라구요
호흡 하는 거 발차기 등등 어려워
다이빙덕님 유투브 찾아 왔습니다
강사님께서 자세히 설명 해주셔서 고맙습니다
수영장 가서 열심히 복습해야 겠어요
호흡이 틀려서 맨날 수영장 물먹고요
코 비강까지
물 들어가고
숨차서 중간중간 서서 숨쉬고
벅찼어요
근데 호흡법 잘 배우고
이젠 끝까지 쉬지않고 수영하게 되었어요
킥판잡는방법알려주셔서너무좋네요
옛날수영처음배울때두통이심했었는데 호흡을잘못해서그랬었네요
호흡은지금도어렵다생각되요
소소한것같은게진짜중요하다생각해요 킥판잡는것부터다시고쳐야겠네요
자유형할때왼손안빠지게요감사해요
호흡요령 들으니 눈이 번쩍 뜨이네요
당췌 호흡이 안되서 슬슬 싫증이 나던참인데...영업비밀 감사해요 짱!!!
좋으신 설명.. 조곤조곤 쏙쏙.. 생유. 감사함돠...저는 속으로 흥얼거리면서 해요.배영은 좀 빠른것, 팝이나 클래식 대충..접영빼고 쉬지 않고 하는데, 접영은 아직 50m가기가 버거워요. 킥판 샘이 알려준대로 하니까 더 빨라진 것 같아요.ㅋ.
재덕형님~~~~ 영상 잘 보고 갑니다^^
구독자가 엄청 늘고 있네요!
쵝오!!^^ 자주 들리겠습니다~
병찬 입니다!
아 병찬이가ㅋㅋㅋ어쩌다보니까 구독자가 늘어서 나도벙벙하다ㅋㅋ 힐링수영 한번씩봤는데 니가햇네! 나도 잘보고있디~~
영법별 디테일한 포인트 설명을 가장 잘하시는 것 같다^^ 최고!!!!
수영 2개월차 수린이.. 수많은 수영유튜브를 봤지만 포도왕님 채널을 구독한 이유는 설명도 깔끔하시고, 수영에 많은 도움이 되는 점도 있지만, 가장 큰 이유는 너무 잘생기셨습니다..!
음~~~파! 할 때 입으로 파! 하게 되면 뱉고 마시게 되는데, 흠~~~ 허! 하면 허!에서 바로 마셔져요!
계속 파! 만해서 마실 시간이 부족했거든요!
내일 수영장에서 연습해볼게요 ~
조회수가 느는건 당연하다고 봅니다 왜냐면 수력 4년째인데 누구에게도 못들었던 꿀팁들을 들을수 있어서가 아닐까 해요 호흡법도 그렇고요~
1년정도 쉬었다 시작한지 며칠 안되는데 접영이 안되네요^^
좋은영상들 감사 합니다!
처음 수영할때 두통때문에 무지 고생햇던 사람인데 쌤 덕분에 호흡법 배우고 지긋지긋햇던 두통 탈출한 사람입니다 감사해용
쌤~~현지엄마에용~ㅎㅎ현지가 쌤어디냐고..섭섭해하네요
우연히 영상보다 깜짝놀랐네요
언젠가 다시쌤수업들을수있겠죠
항상 응원합니다~~^^
아~ 그쵸ㅠ그날 연휴전이라 출석률이 적어서
인사못한애들 많았어요ㅠ
응원감사합니다!!담에 또 보는날 있을거에요!ㅋㅋ
4번 진짜 미쳤슴다 감사해요
왜 몸은 안 힘든데 헉헉대는지 알게 되었어요. 잘 못된 예가 접니다. 이대로 연습 더 해보고 후기 올릴게요😊
와우 대박입니다ㆍ 이제라도 알았으니 다행입니다ㆍ 샘 감사합니다 ㆍ 복 받을껴
영업비밀 맞으시네요. 오늘 가르쳐 주신 방법대로 했습니다. 완전 편해 졌어요. 전 수력 1개웗1주일 되었어요. 호흡때문에 스트레스 받고 있는데. 해결했습니다. 더 열심히 노력할께요
너무 뿌듯하네요!!후기 감사합니다^^
문제는 숨 참기가 쉽게 안되네요 ㅋㅋㅋㅋ
제가 찾아본 선생님중에 설명을 최고로 잘 해주시고 이해하기도 쉬워요~~
제가 못하고 있는 부분들을 진짜 잘 설명해 주시네요.
호흡 안돼서 매일이 힘든데 영업비밀인데 설명을 해주시고!!정말 감사합니다🥰
아 모든 의아했던것들이 풀립니다. 배영하고나면 더호흡이 힘들었고 글라이딩이 길어지면서 호흡이 딸리는거같고 수영한날 밤에 두통이 있어요. 입으로는 뱉지말아야 하는거 연습이 더필요해요. 감사합니다. 수영도 유튭으로 정리하니까 빨리늘어서 요즘 수영이 젤재밌어요. 얏호잉~~♥
굿굿👍👍😄
수영 이제 두 달 배우고 있는 왕초보인데, 항상 호흡이 자꾸 어려워서 스트로크 두 번이면 매번 멈춰서야 했거든요. 배영보다도 자유형이 너무 어렵게 느껴질 만큼 감을 못잡던 중이었는데 마침 올려주신 영상 덕분에 호흡을 입을 너무 크게 벌리고 하고 있었다는 걸 알았어요. 다른 영상에서는 롤링을 너무 크게 해서 호흡 타이밍을 못잡고 있다는 것두 알았구요! 오늘 계속 영상 내용 생각하면서 해봤는데 감이 잡히는 것두 같아서 너무 재밌었답니다 🥹 설명을 디테일하게 해주시니까 이해하기 쉬워요! 앞으로 배울 영법도 많이 참고할게요. 감사합니다 !
대단한 통찰력이십니다.
또 하나 배웠습니다. 고맙습니다!
수영 20년 했고 마스터대회,오픈워터대회에서 메달도 많이 따보고 우승도 해봤습니다. 수영 좀 안다고 할 수있죠. 근데도 재미있게 잘봤습니다. 설명 참 잘하십니다. 훌륭한 영상입니다.짝짝짝!!
호흡법을 알고나니 가슴이 뻥 뚤린느낌 입니다
쌤더분에 한단계 레벌업 합니다~!감사드립니다