@@JUDAJUN Joon님~~안녕하세요.✨️✨️✨️임피티의 영원한 동반자임별이 되신걸 반갑고 축하드립니다.3개월이면 충분히 느끼실꺼예요~~50대이상 임별님들은 목표 다이어트 달성하고 현상유지 하시면서 건강하고 행복하게 지낼려고 임피티 하시는분들 많답니당~~🤭🤭Joon님도 함께 공유하면서 같이해요^^ 수요일. 토요일 7시~7시반 라이브 알람설정하셔서 같이 놀아요~~😊😊
ㅋㅋ 10/22일 다른 영상 지난주 1번 이번 영상 한번 운동기록. 28은 오른쪽다리앞에, 29는 왼쪽다리앞에 두고만해서 다음 운동에 발 바꾸어서 또 나올지 알았는데 안나오네요~ 상체운동이라 상관없는거겠죠~ 오늘도 삼실에서 몰래하느라 2시간만에 완성~ 한번에 다하면 땀엄청날듯! 43번 보물상자 건져올리기 표정 푸바오처럼 귀여움~ ㅋㅋ
영상 중간 빨라집니다 라는 자막은 오타입니다~~ 이번 영상은 속도변화 없이 쭉 이어져요 ㅎ
@@imptdiet 헐~그러셨군요ㅋ 빨라진줄 알았네 난 바본가🤔
ㅎㅎ 동감임니당❤😂😅@@뽀샵-v5j
저녁홈트 1시간20분 완주요 동작은 어렵지않고 수월하지만 땀은 많이나네요 어느새 운동시작한지 17 개월동안 많은변화가 왔네요 체증도 18키로 감량하고 옷도다커서 못입고 한치수 적게 입어요 만나는 사람마다 살구만 빼라고 난리지만 건강과 유지를위해 꾸준히 할거예요 임피티 운동밖에 없어요 요즘저는 너무좋고 행복합니다 임피티님 ✨️
감사합니다 우리임별님들✨️ 끝까지 함께해요 🌹🍀👭👭🧑🤝🧑🥰🥰🥰
제가 수술받고 아파서 잘걷지도 못하고 염증때문에 매일퉁퉁 붇고아파서 좌절하고 우울해있었는데 처음부터 임피티 홈트를 한것은 아니였어요 땅끄부부 1년넘게하고 김샘홈트하던중 우연히 임피티 영상을 보는순간 아이거다 그날부터 지금까지 쭉 해온결과 건강하게 살도빼고 하루하루 행복하답니다 포기하지않고 꾸준히 하시면 누구나 다이어트를 성공합니다 제가 중인이니까요 우리함께해요 임별님들 화이팅입니다 ✨️✨️💫🌹🌹🌹🍀🍀🍀💕💕💕
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
근력운동 끝나고 요운동으로 넘어 왔습니다 ~♡
온몸 운동이라서 정말 좋아서 자주 해요~~^^
임쌤 ✨️
임별님들⭐️
오늘도 즐겁게 보내세요 ~💗
저녁홈트 전신순환운동 50분하고 숏츠영상 6개 저장해놓은거 각각 5분씩 쉬지않고 빡세게 완주요 매우 만족합니다 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요 임피티님✨️ 임별님들✨️ 편안한 밤되세요 🌹🍀😊😊😊
와우 오늘 운동 열심히 하셨네요 ㅎㅎㅎ
개운하시겠어요~ㅋㅋ남은 시간 마무리 잘 하시고
좋은꿈 꾸세요 ❤❤❤
5분운동 2세트 압축운동 30분 전신순환운동 50분 모두 완주했어요 시간이 너무늦었네요 편안한 밤되세요 안녕 👋 😍😍😍
무려 한시간 반 열심히 달리셨네요 ㅎㅎ
어서 마무리 하시고 편안한 밤 되세요 🎉🎉🎉
저녁홈트 전신순환운동 50분하고 초보 20분홈트 조금 빠르면서 재미있게 잘했네요 오늘은 1세트 했지만 2~ 3회씩해도 좋을것같아요 💪 운동 잘하고 갑니다 고맙습니다 임피티님✨️ 임별님들✨️ 굿밤되세요 🌹🍀🤗🤗🤗
짝짝짝~~ 오늘도 수고하셨어요 ㅎ
내일 아침도 영하권으로 많이 춥다고해요
감기 조심하시고
오늘도 좋은꿈 꾸세요~!!❤
배에 힘이빠질만하면 자주상기시켜 주셔서 배에 힘을 주고하게 되어 좋아요 전신운동 굿입니다 임피티님 화이팅
오늘도 함께해주셔서 감사합니다
행복한 주말 되세요 ❤❤❤
어제 저녁이 생각나네요 매일매일 영상보면서 운동합니다.(지난일욜.월욜 몸살로못함ㅠ) 컨디션회복하고 욕심내서 했는데 와우 얼마나 힘들던지...
푹 자고 일어나 기분도 상쾌한1인입니다 행복한 하루보내세요
저는 잠을 설치는 타입이라
잠을 푹 주무셔서 기분이 좋으시다니 부러워요~~ㅎㅎ
잠이 보약~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 😊😊😊
2주째 열심히 아침저녁으로 따라하구 있어요 무릎이 안좋은 50대 저로써는 정말 따라하기 좋아요 살만 빠지면 굿굿인데~~♡♡
벌써 2주~^^
지금처럼 꾸준히 으쌰으쌰 해주세요~!!
머지않아 감량 소식 들려주실 것 같은데요~~ㅎㅎ
늘 감기조심하시며 건강하고 행복하게 화이팅~!!❤❤❤❤
오늘 아침 완주요~땀이땀이 엄청 흐르네요 임쌤 항상 감사합니다~^^❤❤❤
수고하셨습니다~~ㅎ
늘 함께해주셔서 감사해요~!!
날씨가 쌀쌀하니 감기조심하시고 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
임모닝! 어제는 요약본 오늘은 50분~운동의 즐거움과 성취감 맛보고 갑니다 좋은 날 되세요❤❤❤
임모닝~^^
50분 풀코스 완주 하셨네요~!!ㅎㅎ
정말 잘하셨어요ㅎ
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요 아자아자 화이팅!!😊❤
와우ㆍ지금막 햇어요
운동정말. 많이 됫어요
굿굿굿❤❤❤❤❤❤❤😊
아침운동 수고하셨습니다 ㅎㅎ
이번주도 건강하고 행복하게 홧팅!!❤❤❤
임쌤❤임별님들✨️✨️✨️ 기분이가 좋은 하루입니다. 😊저녁부터는 오늘 영상으로 달려볼까 합니다. 우리모두 홧팅~~💕💕💕💓
@@KK-fk8op 지방 날리러 갑시다😂 저~~~우주멀리.팟팅🤜🤜🤜
@@뽀샵-v5j ㅋㅋㅋㅋㅋ뽀썁님~~✨️✨️아자아자 화이팅 ~~~😘😘
오늘도 감사합니다~ㅎ
저녁운동 화이팅~😊🎉♥️
💕💕💕💕💕
@@쑤니용-v2n 고마워~💕💕💕💓
15초 추가 ㅎㅎㅎ열심히 따라하고 있어요~감사합니다.^^
15초 추가~헥헥헥😊👍🏻
임모닝 즐건휴일 오전홈트 모두끝내고 왔어요 구독좋아요 누르고 점심식사후 할께요 임피티님✨️ 임별님들 ✨️ 즐건 휴일되세요 🥰🥰🥰🍀🌹
오늘 오전운동도 열심히 잘 하셨네요~~^^
점심 맛있게 드시고 남은 주말도 건강하고 행복하게 화이팅~!!🥰🥰🥰🍀🌹
추운 가을 아침에도 오늘도 땀이 난다. 😊 싸움은 계속된다. 임쌤❤임별님들도⭐이번 주도 건강하고 행복하세요❤❤❤
오늘도 고마워요 안나~!!
건강하고 행복한 하루 보내세요 ❤❤❤
끝났구나! 하는 순간 15초 추가~~
오늘도 복부긴장에 열등생으로 운동을 했지만 50분은 빡세기도 하고 끝나고 나니 흐뭇하기도 하네요
임피티팀 즐건 저녁시간 보내시길~~
무서운 15초~~ㅎㅎ
성취감이 크셨겠어요~^^
오늘 하루도 수고많으셨습니다 남은시간 마무리 잘하시고 좋은꿈 꾸세요🎉🎉🎉
녹색 운동으로
오늘도 푸름~~푸름
녹색만으로도 마음이 편~안해 집니다~
주말을 즐겁게~^^
ㅎㅎ 마음이 차분해지는 녹색~^^
운동은 화끈하게!!ㅎㅎ
행복한 주말 보내세요 ❤❤❤
하루종일 여행 뒷정리 끝내고 오후운동도 끗으스ㅡ임피디님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 아자아자 화이팅 아니근데 왜 이캐 힘들까요 살이쩌서 그런가요?ㅠ 그래도 화이팅 아자아자 ❤❤❤❤❤
여행기간 쌓인 피로와 오랜만에 제대로 운동하셔서 그래요 ㅎ
금방 적응하고 체력 돌아오실거에요 ㅎㅎ ❤❤❤
오전에 활기차게 완주했어요~❤❤❤
월요일 힘차고 즐겁게 화이팅!!!😊
정말 잘하셨어요~~😊
오늘도 신나고 즐겁게 홧팅~♡♡♡
50분은 역시 힘드네요
아침 운동 잘하고 오늘도 💪
수고하셨어요!^^
점심 맛있게 드시고 남은 하루도 화이팅~~~!!
오~ 오늘은 그린그린 하네요 💚
임쌤 임별님들 ✨️✨️ 점심은 드셨나요?
50분 전신운동 이네요~♡
골고루 해서 정말 좋았습니다 ~😄
5초 버티기도 흔들림 없이 잘 버텼어요~🤗🤗
쌤 영상 준비하시느라 고생하셨어요~
감사합니다 👍
오늘도 모두 화이팅!!!
💗💗💗
5초 버티기도 흔들림 없이 잘 버티셨군요~^^
저는 휘청휘청 ㅎㅎㅎ
오늘도 감사합니다 남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~♥️♥️♥️
까망님~~✨️✨️맛있는 저녁드시구 우리 건강하게 즐겁게 운동해요 ~~😍😍😍
@@KK-fk8op
케이님 ~ㅎㅎ
반가워요 ~~
그래요 건강하게 운동해요~♡
행복한 저녁 보내시구요~💚
Good day Coach Lim. Thank you so much for all the trouble to make these exercise videos. This is very much appreciated. Thanks a ton.
Thank you for joining us❤️
활기찬 월욜 선물해 주셔서 감사감사합니다
이번주도 건강과 행복 챙기세요❤
감사합니다~!!
이번주도 건강하고 행복한 한주 되세요 ❤
그동안 쭉 해왔는데
끝까지 동영상 따라한건 오늘이 첨입니다
열심히 따라해서
근육 근력빵빵하게 되면 좋겠습니다
감사해요^^
잘 시작하셨어요~^^
저도 쭉 응원할게요!!
오늘도 건강하고 행복하게 홧팅~!!❤
오늘도 감사합니다 🎉좀게을러졌지만 다시 열심히 할께요
ㅎㅎ네~~ 다시 복부긴장하고 아자아자!!❤❤❤
기쁜 마음으로 완주 했어요 새로운 내용이 많아서 좋았어요 임쌤 고마워요🎉🎉🎉❤
즐거우셨다니 다행이네요~^^
저녁 맛있게 드시구 남은 하루도 화이팅입니다~!!❤❤❤🎉🎉
오늘운동 여기까지 했습니다 😅😅
임쌤 ✨️ 임별님들 ✨️
즐거운 주말 건강하게 보내세요 ~~🫶💓💓💓
오늘도 수고많으셨어요~~~
마무리 잘 하시고
좋은꿈 꾸세요!! 감기조심!!❤❤❤
부지런히 50분 달렸습니다^^
또 완주하고나니
즐거움과 행복 주신 임 쌤께 다시한번 고개숙입니다
감사합니다😊😊😊❤
아구 50분 수고하셨어요~!!
늘 함께 열심히 운동해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
저도 유튜브 하는 보람을 느껴요^^
오늘도 감기 조심하시고 행복한 하루 보내세요 😊❤
임피티님 굿모닝입니다 ~ 활기찬 월요일 시작해 봅니다 음악도 운동하기 딱 좋아요😊👍좋은 하루 보내시길 바랍니다😃
임모닝~~ㅎ
감기조심
즐거운 한주 되세요~!!❤❤❤
오전엔 수요일 홈트, 저녁엔 전신 50분홈트 완료!!!😊땀 뻘삘~~좋은 꿈 꾸세요~^^감사합니다.
굿👍 수고하셨습니다~😊
오늘도 좋은꿈 꾸세요~!!
오늘도 열심히 따라 했어요 영삼 감사합니다 열심히 하계습니다 수고하셨습니다 🎉🎉🎉🎉🎉
오늘도 열심히 운동하셨네요~^^ 최고최고 ㅎ
이번주도 건강하고 행복하게 화이팅~!!❤❤
오늘도 완주~~
새로운 것이 업로드 된걸 오늘에서야 봤네요
오늘도 좋은 하루 되세요~~
항상 감사합니다😊
이번주도 행복한 한주 되세요 ❤❤❤
새로운 동작들이 들어있고 빨리 뛰는 동작은 적어 부담없이 50분 훌쩍 가네요 땀은뻘뻘 ❤
ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요~!!
남은 하루도 건강하고 행복하게 홧팅!❤❤❤
간만에 땀 흘리면서 운동 했습니다. 감사합니다
수고하셨어요!ㅎ
이번주도 건강하고 행복한 한주 되세요~😊👍🏻
요즘 마실 다닌다고 며칠 못한것 오늘했더니 쬐끔 힘듭니다유~😅😅 저는 황금보물을 건져네요~임쌤 😊😊😊
❤❤❤❤❤
짝짝짝~~ 황금보물♥️
쑤니님만 건졌다는 사실~😋👍🏻👍🏻👍🏻
@@imptdiet 황금보물은 바로 바로 바로 임쌤입니당^^
쌤 감사합니다^^
완주했어요
땀 엄청나네요
아자 화이팅❤❤❤
굿👍
오늘도 수고하셨습니다~~❣️❣️❣️
와~~~오늘 왜케 힘들죠
그래도 하고나면 기부니는 넘 조으네요... 늘 감사드립니다
보기보다 운동량이 꽤 높은 구성이에요~^^
오늘도 수고하셨습니다 남은 하루도 홧팅!!❤❤❤
오랫만에 글 남기고 갑니다
짱이네요! 유산소 근력 운동까지 다 되네요
고맙슴다 건강채기게 도와주심~~^^
건강하시고 오래도록 영상 부탁해여**♥
수고하셨습니다~~😊
앞으로도 좋은 영상 잘 만들어볼게요~~!!
감기 조심하시고 오늘도 홧팅!!♥️
너무개운합니다 이운동 느므좋아요 간만에 허벅지 개운합니다 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 아자아자 화이팅 ❤❤❤❤
크리스탈님 ~
저도 요운동 좋아해요~♡
지금 막 운동 끝났거든요~^^
항상 운동 열심히 하시니 최고!!!
👍👍👍
환절기에 건강관리 잘 하세요~
화이팅 🩵
@까망-g1u 집에 도착하자마자 이운동으로 몸 풀었습니다 까망님두 운동 열심히 하시는군요 우리 다같이 뼈마른 돼보아요 까망님 화이팅 아자아자 응원합니다
여행이 체력소모가 큰데 바로 운동 복귀하시다니
오랜만에 제대로 각잡고 운동하셨군요~~ㅎㅎ 정말 개운하시겠어요 ㅎ
다시 힘내서 화이팅이에요~~~!!❤❤❤❤
행복한 하루되세요 감사합니다 ❤❤❤
오늘도 감사합니다~^^
건강하고 활력 넘치는 최고의 하루 보내세요~!!❤❤❤
50분 클리어!!8kg감량후 유지하기 위해 꾸준히 홈트 합니다..어렵지 않고 지루하지 않고 시간 가는줄 모르게 하다보면 땀이 빨빨빨빨!!!
8키로 감량 후 유지어터!!^^ 정말 대단해요 ㅎㅎ
앞으로도 쭉~~ 화이팅입니다!!❤❤❤
❤오후운동으로 완료했어요 땀 송글송글 났어요 감사합니다!!
굿👍 수고하셨습니다~~😊
내일 하루만 버티면 주말!!ㅎ
오늘도 편안한 밤 되세요♥️
낮에 아파트2번 걷기12000보 마무리로 이거선택 즐겁게 완료했네요😘😘😘❣️❣️❣️
오늘도 수고하셨어요~~^^
마무리 잘하시고 좋은꿈 꾸세요 😘😘😘❣️❣️❣️
今週はこれで運動します 先生のかおの表情がノムノムちょわよ😊また楽しく運動しますね いつもありがとうございます せんせい
よく見てくださってありがとうございます
一緒に楽しいエクササイズをすることができて、本当にうれしいです
今日も良い夢を見ましょう😊😊😊
💜ボクシング🥊動き好きです
이번 프로그램 완전 좋고 개운해요!너무너무 신나게 완주했어요!임피티쌤!감사합니다!❤😊
감사합니다 ㅎㅎ
앞으로도 즐겁고 개운한 운동 잘 만들어볼게요~~!! 이번주도 홧팅"!!♥️
오늘도물병들고20분 40분 50분까지 모두했어요 기분이 좋아요 화이팅vvv❤❤
와 운동 많이 하셨네요~~^^
정말 잘하셨어요 ㅎ
저녁 맛있게 드시구
즐거운 금요일 밤 되세요♥️♥️♥️
오늘도 일다녀와서. 할게요. 홧팅!!!😊😊😊❤❤❤
네~^^
오늘도 건강하고 행복하게 홧팅~!!❤❤❤
감사합니다!!❤❤
감사합니다~~ 새로운 한주도 건강하고 행복하세요 ❤
40분 운동후 3번째 방문입니다~~ 필라테스보다 더 땀이 납니다~ 열심히 해볼께용♡♡
아구 개운하셨겠어요😊👍🏻
앞으로도 쭉 화이팅입니다~♡♡♡
37분 고비였는데...성공!!ㅎㅎ 감사합니당^^*
❤은근히 땀폭발하네요.
굿~~^^
ㅎㅎㅎ 수고하셨어요~~
저녁 맛있게 드시고 남은 일요일 화이팅하세요❤❤❤
역시 임피티가 임피팃했다 👍 👍 👍 👍 다른말은 필요없어요 하번안해본 사람은 있을지연정 시작하면절대 못빠져나옴요👏👏👏👏🙏🙏🙏 5초버티기 무난이했어요😅😅😅
임피티가 임피티 했다~!! 감사합니다 >.
매일 완주중~ 좋아요~❤❤❤
항상 감사합니다😊♥️♥️♥️
50분 대성공입니다^^
10월1일부터 매주 5일씩 꾸준히 임피티님 영상 보며 운동중이랍니다
오늘 영상도 너무 좋았어요
감사합니다
짝짝짝~~~ 완주 축하축하~~💯
10월 1일부터 꾸준히 운동하고 계시군요ㅎㅎ
넘 감사합니다>.
@@imptdiet 응원 감사합니다 ^^
오늘도 완주하고 나가요. 땀 쭉빼고나면 기분이
참 상쾌하요. 쌤! 아늘도 안녕요. ❤
ㅎㅎㅎ 오늘도 최고~😋♥️👍🏻
즐거운 불금 되세요🎉
오전운동 끝 😂😂아이고 힘들엉 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 아자아자 화이팅 좀있다가 밖으로 걷기하러 나갑니다 화이팅❤❤❤❤❤❤
아고 힘들어~~ㅎㅎㅎ 아직 몸이 덜풀리셨나봐요ㅋㅋ
차분하게 임피티 쌤 흠트 잘 따라하고
기분좋게 하고 나가요. 쌤! 감사해요. ^♡^
비오는 화요일~ 즐거운 운동 수고하셨습니다😊♥️
아침 5시에 일어나서 아침운동 1시간 열심히 달렸어요ㅋㅋ 운동 강도 넘 좋으네요👍 덕분에 상쾌하고 활기차게 하루 시작합니다. 마지막에 15초 추가라고하셔서 웃음이 터졌답니다ㅋㅋ 😂😂 모두모두 행복하고 건강하세요..임피티님 임별님들 화이팅❤
누구도 피해갈 수 없는 마지막 15초 추가 ㅎㅎㅎ
오늘 하루도 수고많으셨어요 남은 시간도 마무리 잘 하시고
좋은꿈 꾸세요 💕💕💕
임별님들 임쌤 또한주가시작됬네요 임쌤 운동으로 한주열심히 달려보겠습니다 아자아자!!!!!!!화이팅!!!!!🎉🎉🎉💪💪💪❣️❣️❣️🫶🫶🫶
즐거운 한 주의 시작~!! 오늘도 건강하고 행복하게 홧팅~!❤
호두맘님~✨️✨️저두같이 아자아자~화이팅 입니다 ~😘😘
@@KK-fk8op 케케님 아자아자 화이팅~~!!💪💪💪💪💪
@@호두맘-b9x
호두맘님 저도요 같이 달려요💕
@@popoyang9469 네네 같이 달료달료❣️❣️❣️❣️🫶🫶🫶
진짜 지루할틈없이 잘했네요ㅋㅋㅋ사실 제기차기할때 몸이 좀 말안들어서 살짝 그랬는데 날씨가 이래서 그런가보다하고 그래도 열심히했네요^^15초추가 빨빨이 신나게했네요ㅎㅎㅎ갑자기 추워져서 감기기운때문에 힘드네요ㅜㅜ그래도 땀빼고나니 개운해요😊이번주도 화이팅합시당❤
제기차기가 보기와 다르게 어려운 동작 맞아요^^
감기 빨리 나으시길 바랄게요~~ 오늘도 건강하고 행복하게 홧팅!!❤❤❤
임피티 운동은 사랑 입니다 다른말필요 없어요 갇기운동끼지 운동끝 ❤❤❤❤💕
오늘도 수고많으셨어요~^^
좋은꿈 꾸세요 ❤️
쉬우면서 힘들고 지겨울거 같은데 재밌어서 끝까지 하게 됨..
감사합니다 ㅎㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ❤
우와~~성공~~🎉다시 샤워하러 가야 겠어요~
짝짝짝~~ ㅎㅎ수고하셨습니다
오늘은 무조건 숙면 💛💛💛
느므좋아요 이운동 ㅎ
감사합니다 >.
항상 보면서 따라 운동해 봅니다ㅡ이건 저장 햇어 매일 따라해보도록 할게요 ~~50대도 살 뺄수 있다 ㅋ
뺄 수 있다!! 아자아자! ㅎㅎ
늘 함께해주셔서 감사합니다
오늘도 따뜻하고 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
왓! 오늘 퇴근 후 이 운동해야겠어요. 30분은 아쉽고 50분 딱 좋은 거 같아요 ^^
컴퓨터 앞에 하루종일 앉아있으면 뒷목, 승모근 너무 아파요..ㅠㅠ
그래서 점심시간에 임피티 운동 꼭 합니다. ^^
저녁에도 이 운동하면 개운할 것 같습니다! 감사합니다.!!!
안녕하세요~^^
에고 컴퓨터 앞에 오래 앉아계시려면 많이 힘드시겠어요~ 저도 영상편집 하느라 몇시간 모니터 보고 있으면 목이며 눈이며 넘 불편하더라구요😂
전신 근력과 유산소 혼합이라 도움 많이 되실거에요~^^
오늘도 건강하고 행복하게 홧팅~♡♡♡
쌤 안녕하세요 오늘도
2시간 즐겁게 운동 끝났어ㅠ ~~
운동할 때가 제일 좋아요 5일 운동하고 하루 쉬는데 힘은 좀 드네요 ㅎㅎ 그래도
Thank you so much
안녕하세요~^^
무려 2시간이나 신나게 운동하셨군요ㅎㅎ
너무너무 잘하셨어요
저녁 맛있게 드시고
남은 하루도 화이팅~~~👏
운동 잘 했네요!! 코치님 영상은 저에게 큰 힘이 받았어요!! 고생 많으셨습니다!! 진심으로 감사합니다 ㅠㅠ 감동 받았어요
오늘도 즐거운 운동을 하셨군요~^^ 정말 대단해요 ❤
앞으로도 열심히 화이팅!!❤❤❤
오늘은 이리와 완주했네요.
조금 힘듬은 있지만 개운하게 땀흘렸네요.
모두 모두 건행하세요♡♡♡
조금 힘드셨어도 끝까지 완주 잘 하셨네요^^
오늘도 수고많으셨습니다
편안한 밤 되세요 건행~!!💕💕💕
오운완~❤ 저는 치통을 이겨내며 운동했어요 이제 씻고 치과갑니다 ㅠㅠ
아구 치통 어찌 참으셨어요😂
치과 잘 다녀오세요!!♥️
임쌤 저소연이장님입니다 ❤❤😊
새로운 한주가 시작됬어요~^^❤🎉🎉❤❤ 화이팅하세요 이장님으로써 열심히 활동해야겄어요 ㅎㅎ 헬린이로써요 저도 도전해볼께요 이따피티잘받고올께요 ㅎㅎ 월요병탈출 ㄱㄱ 해요 수요일라이브때뵈요
아참!! 저도 쌤올려주신거 함해볼께요❤❤!! 화이팅하세요 임쌤 글구 임별님두요 ㅎㅎ
소연 이장님 올림
@@소연팀장
이장님! 아자아자 화이팅!!
네 소연이장님~~
새로운 한주도 운동으로 으쌰으쌰 시작해봐요~~ㅎ
피티도 잘 받고 오세요~♡♡♡
월요일 홧팅~😊♥️♥️♥️♥️
@@imptdiet 네감사해요
소연 이잠님~ 좋은 한 주 보내세요😊❤
밖에서 3시간걷고 배고파서 잘먹지않는 칼국수 한그릇먹고 집에와서 이 운동으로 마무리 했습니다 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 감기조심 하세요 아자아자 화이팅 ❤❤❤❤
아구 3시간이나 걸으셧어요 배고프셨겟어요 ㅎㅎ
요즘 날씨에 칼국수 국물 따끈하니 맛나죠
남은 주말 마무리 잘하시고
굿나잇~~❤
임피티님 영상으로 홈트 2개월이 넘었습니다.
올해 환갑나이에 시작한 홈트는 정말 60대 나이에 딱 맞는 운동 이라고 생각합니다.
가벼운 스텝박스후에 추가 유산소,근력 보강 운동으로 훌륭하다고 생각 합니다.
건강돌보니 임피티님
아자!아자!아자! 홧팅! 입니다
아파트 신나게 10분놀고 올인원 50분 거뜬히 완주요 예전에 컨디션으로 돌아왔어요 호박고구마 캐기 팡팡 즐겁게 뽈뽈뽈뽈로 완주했어요 임피티님✨️ 임별님들 ✨️ 즐건주말 행복한 시간되세요 🙏🌹🍀🥰🥰🥰
컨디션 완전히 회복하셔서 정말 다행이네요!!!ㅎㅎ
즐겁게 뽈뽈뽈 운동하셨다니 저도 기뻐요 >.<
앞으로 쭉~ 건강하고 행복하게 화이팅~!!❤❤❤
54세 여성 오늘 1일차 1주일 3개월 6개월 1년 이렇게 댓 다시 올릴게요 아자 50대 화이팅 ❤
네~~~ 댓글 기다릴게요 ㅎ
매일매일 건강하고 행복하게 화이팅입니다~~!!💕💕💕
@@JUDAJUN Joon님~~안녕하세요.✨️✨️✨️임피티의 영원한 동반자임별이 되신걸 반갑고 축하드립니다.3개월이면 충분히 느끼실꺼예요~~50대이상 임별님들은 목표 다이어트 달성하고 현상유지 하시면서 건강하고 행복하게 지낼려고 임피티 하시는분들 많답니당~~🤭🤭Joon님도 함께 공유하면서 같이해요^^
수요일. 토요일 7시~7시반 라이브 알람설정하셔서 같이 놀아요~~😊😊
1주일 안빼먹고 다 했어요^^
몸무게는 1kg왔다갔다 허리싸이즈 5cm 줄었어요. 전채적으로 슬림해졌음 눈바디가 확실히 빠진둣
50대라 근력운동이 중요해서 빠지던 찌던 별 신경 안써요 ..
이 동영상으로 정착해야할듯 ^^
꾸준히 하갰습니다
난 60대 중반입니다 임피티님 홈트로 많이 뺐어요 근력도 늘었습니다 50대 60대 화이팅 아자아자 화이팅
화이팅입니다 ~~❤
완주~~ 쌤 바램대로 바비인형 몸매 되는 그날까지 화이팅~!!🙏🙏😂
이 영상 따라하고도 살 안 빠지면 그건 그냥 제가 많이 먹은 겁니다🤣🤣❤
ㅎㅎㅎ 많이 드셔도 빠지게끔 열심히 운동 만들어 볼게요~~~ 오늘도 홧팅!❤❤❤
와우 와우 좋네요 끝 5분이 힝드네요 그러나 좋아요
ㅎㅎ 5분 결코 쉽지 않죠~^^
자주 반복해주세요😊❤
오늘은 운동쉬었습니다 거의 하루도 쉬지않고 운동을 했더니 오늘은 쉬어줘야 한다는 생각에 ㅡㅎ 임별님들 화이팅 아자아자 ❤❤❤
정말 잘하셨어요!!😊👍🏻👍🏻👍🏻
운동보다 회복이 더 중요!!😊
오늘도 좋은밤 되세요🎊♥️♥️♥️♥️
행복한 불금되세요 ❤❤❤
오늘도 감사합니다~~~
행복한 불금 보내세요 ❤❤❤
임쌤 감사합니다 좋은 하루 되세요❤❤❤
늘 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요!😊♥️♥️♥️
쌤 오늘도 오운완 했어요
감사드려요
쌤 최고입니당~😊
짝짝짝~~~ 오늘도 수고하셨어요 ㅎㅎ
날씨 추워진다하니 감기 조심하세요😊
주말에 부페먹고 찐살
오늘 운동으로 날려 보냈습니다. 감사합니다 ❤
ㅎ감사합니다~~😊👍🏻
남은 하루도 화이팅하세요♥️
임모닝 ~ 팔을 많이 사용해서인지 팔이 뻐끈함다😂😂 생활이 된 복부긴장하구 오늘도 지방날리러 고고씽~~ 다들 즐건하루보내세요
임모닝~~ㅎ 상체 팔운도 제법 되죠~^^
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅!❤
뽀샵님✨️✨️ ~~저두같이 지방 날려버릴께요~😂😂건행해요~~♡♡
후.. 정체기와서 멘탈 제대로갈리는중에 일까지바빠서 넋놓고 있었는데 다시 화이팅 입니다 ㅜㅜㅜ으으으으!!!!!!
살이 잘 빠지고 있어서 오는게 정체기에요
정체기도 다이어트의 일부분~^^
다시 힘내서 화이팅입니다~!!
허벅지가 시원해요 임피티님 수고하셨어욤 임별님들 끝까지 화팅 아자자자❤❤❤😂
허벅지가 이미 돌덩이 되셔서 거뜬하시죠~^^
오늘도 수고하셨습니다 ❤❤❤
낮에는 심장과혈관운동 수시로하고 걷기도12000보하고 이제 이걸로 마무리요 임피트운동 안해본사람이 없기를......🙏🙏🙏🙏🙏👍🙆🙆❣️❣️
오늘도 운동 많이하셨네요 ㅎㅎ
한분한분 임별님들 많이 모이시길~>.
오늘 몸우게 재보니까 늘었유 무게가 근육량이라 생각하고 있습니다 팔뚝에 계란만한것이 사과만 하게 알통이 생겻유 ㅋㅋㅋㅋ 😂😂😂😂😂
알통이 사과사이즈 되었으면 근육 무게가 맞네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
임피티님 덕분에 정말행복해요 감사해요 임쌤홈트 열심히하고있에요
저도 함께라서 기쁘답니다 ㅎㅎ
앞으로도 쭉~ 화이팅~~😊♥️♥️♥️
💛💛 홧팅!!!
💛💛💛💛
시운 면서 힘들어요 다리가 후들후들 하네요 땀이 뽈뽈뽈 많이 난에요 감은 부처 되네요 택배 배송 쪼금 넌나바요 ㅋㅋㅋ 임피디님 임별 오늘 좋은하루 보내세요 🎉🎉🎉🎉🎉
설악산 잘 다녀오세요~~ ❤❤❤
예~~~~~
신난다~~~^^
엊저녁부터 왼쪽어깨에 담이 약간 결렸는데
임피티 홈트 후
좀 부드러워진 듯..
여러모로
덕을 보네요..ㅋㅋ
신난다~~ ㅎㅎ 운동하면 자연스럽게 스트레칭이 되서 그런것 같아요^^
이번주도 건강하고 행복하게 화이팅~!!❤❤❤
오늘 운동도 끝까지 해냈네요 모두모두 화이팅
짝짝짝~~ 오늘도 최고^^
정말 잘하셨어요 ㅎ
점심 맛있게 드시고
남은 하루도 아자아자 홧팅!❣️❣️❣️
임쌤~임별님들 비가 내리고 있네요.이제 멋진 임쌤 목소리에 맞춰서 하나둘 한발서기 운동시작합니다~^^
부슬부슬 비가 내리네요~~^^
한발서기 성공 기원 아자아자 화이팅!!❤❤
미정동생^^
찿았다 !
임별단에 안 들어와서 걱정 했어
댓글 다 수색해서 찿았네
보면 톡 줘
똘이 엄마!
기다릴게
미정 동생 이 글보면 꼭 답글 줘 ❤❤
@@popoyang9469 네 언니~ 안녕하세요^^ 제가 잘못 눌러서 단톡방에서 나가기를 눌렀는데 그것도 모르고 있었네요ㅎㅎ 감사해요~~
ㅋㅋ 10/22일 다른 영상 지난주 1번 이번 영상 한번 운동기록.
28은 오른쪽다리앞에, 29는 왼쪽다리앞에 두고만해서 다음 운동에 발 바꾸어서 또 나올지 알았는데 안나오네요~ 상체운동이라 상관없는거겠죠~
오늘도 삼실에서 몰래하느라 2시간만에 완성~ 한번에 다하면 땀엄청날듯!
43번 보물상자 건져올리기 표정 푸바오처럼 귀여움~ ㅋㅋ
안녕하세요~~ 사무실에서 몰래하신다니 정말 대단해요 ㅋㅋ
28,29는 발바꿔 상체만 다르게 한거리 괜찮아요 ㅎㅎ오늘 운동도 대단히 수고많으셨어요😊 남은 하루도 감기조심 화이팅~!!♥️
오늘도 열심히 마침♡
ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다~~~♡♡♡
혈관운동 3번하고 걷기12000보걷고 아파트2번 마무리로 이운동 오늘하루도 개운한 하루였어요😊😊😊😊❤ㅣ❣️❣️🙆🙆🙆
오늘도 운동 열심히 잘하셨네요~^^
개운 & 뿌듯하시겠어요 ㅎ
다들 아파트 좋아해주셔서 보람이 있네요😊
오늘도 좋은 꿈 꾸세요♥️♥️♥️
임피티 #지루하지않은 #끝까지할수있는 #혈당낮추는 #운동하기싫은사람도할수있는 #쉽지만효과적인 #즐거운 #급하지않고차분하게할수있는 #무리하지않는 #걍최고
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 😊❤😊❤
성공^^~🎉🎉
짝짝짝~~~ 오늘도 수고하셨습니다!!
행복한 주말 되세요 🎉🎉🎉
오늘도 이 운동으로 마무리!!! 월요일부터 쭉 ~ 힘내고 있어여
임쌤 오늘도 좋은 하루 보내셨길요 굿밤되세여👐
새 아침이 밝았네요 ㅎㅎㅎ
오늘도 행복부자 되세요😊♥️♥️♥️
@@imptdiet 좋은 오전입니당👐 임쌤에게 오늘은 어제보다 더 따뜻하고 행복한 하루이길여🤗
이번주는 휴가라 조금 이른 성공💛15초더에 쓰러진뻔🤣ㅋㅋ 오늘도감사~🙏
15초 추가~~~ㅋㅋ
오늘도 수고하셨습니다~!!^^ 편안한 밤 되세요 💛
직장맘이라 눈팅만하다가 처음으로 50분 완주했어요~~운동전혀 못하는 저질체력인데 따라하기 쉬워서 시간 금방가더라구요! 몇 달후 달라진 제모습을 기대합니다! 매일 해보도록 할께요^^
아, 운동끝나고 물 바로 마셔도 되나요?
벌컥벌컥 먹게되는데...😅
안녕하세요~~^^
처음 시작하셨는데 50분 완주하셨으면 전혀 저질체력이 아니신걸요~ㅎㅎ
꾸준하게 운동하시면 다른 분들처럼 좋은 변화 있으실거에요 >.