매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 816

Следующие
Автовоспроизведение
NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화22:48NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화빵느
Просмотров 303 тыс.
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Просмотров 382 тыс.
하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)19:15하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)빵느
Просмотров 1,4 млн
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)19:58매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)
매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)빵느
Просмотров 88 тыс.
[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV15:03[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV우리들병원TV
Просмотров 2,6 млн
25 MINUTE Pilates that you have to do every day23:2025 MINUTE Pilates that you have to do every day
25 MINUTE Pilates that you have to do every day빵느
Просмотров 3 млн
20 MIN Full Body Circulation Stretching18:4720 MIN Full Body Circulation Stretching
20 MIN Full Body Circulation Stretching빵느
Просмотров 73 тыс.
무릎, 손목에 무리없는 15분 코어 운동 - 코어에 ✨진짜 자극✨을 느껴보세요! (Core workout)16:22무릎, 손목에 무리없는 15분 코어 운동 - 코어에 ✨진짜 자극✨을 느껴보세요! (Core workout)
무릎, 손목에 무리없는 15분 코어 운동 - 코어에 ✨진짜 자극✨을 느껴보세요! (Core workout)빵느
Просмотров 155 тыс.
(No floor noise. With explanation) Ab workout and cardio together❗️ Standing ab workout🔥18:38(No floor noise. With explanation) Ab workout and cardio together❗️ Standing ab workout🔥
(No floor noise. With explanation) Ab workout and cardio together❗️ Standing ab workout🔥힙으뜸
Просмотров 4,9 млн
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)정선근 TV
Просмотров 4,7 млн
Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix10:37Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix
Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix건나물TV
Просмотров 2,6 млн
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)22:19하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)빵느
Просмотров 2,2 млн
Transformez l'heure des repas 🍼✨ Gadget magique de la cuillère d'alimentation ! #drôle #parentalité00:20Transformez l'heure des repas 🍼✨ Gadget magique de la cuillère d'alimentation ! #drôle #parentalité
Transformez l'heure des repas 🍼✨ Gadget magique de la cuillère d'alimentation ! #drôle #parentalitéTwo More French
Просмотров 9 млн
КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)01:11КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,1 млн
😰Я Прокачал ОРУЖИЕ На МАКСИМУМ в Майнкрафт!27:14😰Я Прокачал ОРУЖИЕ На МАКСИМУМ в Майнкрафт!
😰Я Прокачал ОРУЖИЕ На МАКСИМУМ в Майнкрафт!FixPlay - Майнкрафт
Просмотров 188 тыс.
У Этого ПАУКА Есть Собственный ПИТОМЕЦ! #shorts01:03У Этого ПАУКА Есть Собственный ПИТОМЕЦ! #shorts
У Этого ПАУКА Есть Собственный ПИТОМЕЦ! #shortsBubble™
Просмотров 396 тыс.
БАТЯ И ПОДАРОК НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ😂#shortsvideos00:59БАТЯ И ПОДАРОК НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ😂#shortsvideos
БАТЯ И ПОДАРОК НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ😂#shortsvideosBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,2 млн
День рождения пошел не по плану 😰00:41День рождения пошел не по плану 😰
День рождения пошел не по плану 😰Miracle
Просмотров 545 тыс.
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз00:17Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный грузНовостной Гусь
Просмотров 670 тыс.
Что губит цивилизации? Ужасная ошибка землян. Профессор РАН и доктор наук Дмитрий Вибе47:24Что губит цивилизации? Ужасная ошибка землян. Профессор РАН и доктор наук Дмитрий Вибе
Что губит цивилизации? Ужасная ошибка землян. Профессор РАН и доктор наук Дмитрий ВибеПодкаст Глеба Соломина
Просмотров 205 тыс.