근육통이 없으면 운동 안된거다?

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 2

  • @헬린이탈출운동정보
    @헬린이탈출운동정보  10 месяцев назад

    근육통 때문에 다음 운동 방해되지 않게, 폼롤러 꼭 하세요~
    영상 아래 [▶헬린이도 손목보호대 꼭 착용해야 할까?] 클릭해 보세요!

  • @user-br8zy6lv1m
    @user-br8zy6lv1m 10 месяцев назад +1

    오랜만에 했을때는 자세가 흐트러지거나 감이 떨어져서 자극이 제대로 안갈때가 있는데 그때는 내가 잘 했는지 못했는지를 알려줘서 근육통이 ㄹㅇ 꿀임

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