제주도 붉은오름에서 찍은 자연숲속 영상입니다 맑고 깨끗한 평온의 기운이 가득한 아침이었습니다. 햇살과 새소리 풀과 나무 .. 모든 것이 조화롭고 아름다운 아침에 기운이었습니다. 온라인이지만 직접 깊고 고요한 숲속에 와 있다고 생각하고 명상 해 봅니다. 단, 5분 입니다. 21일 동안 반복 하시기를 희망합니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다 함께 살아주셔서 참 고맙습니다 ❤
118일차 아침 명상 감사합니다. 숨 쉬고 존재하고 있음에 감사합니다 내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분 할 줄 아는 지혜가 있기를 희망합니다. 매일 매일 모든 면에서 조금씩 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다. 함께 하는 모든 인연들이 고통의 원인에 벗어나 자유롭고 평온하시길 희망합니다. 이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다.🙏🙏🙏
150일차 아침 심상화 명상 감사합니다. 오늘도 존재하고 있음에 감사합니다. 나는 희망의 존재 이며 나봉수를 실천하며 하루를 소중하게 보냅니다. 함께 살아가는 이 세상 모든 존재들이 고통의 원인에서 벗어나 자유롭고 건강하시고 평온하시길 희망합니다. 이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다.
144일차 아침 심상화 명상 감사합니다. 숨 쉬고 존재하고 있음에 감사합니다. 어떤 상황이라도 그 곳에서 긍정적인 면을 생각하기를 실천 해봅니다. 오늘도 감사하는 세가지를 말해 봅니다. 존재하고 있음에 감사합니다. 마음 공부를 하고 있음에 감사합니다. 매일 따뜻한 생강차를 마실 수 있음에 감사합니다. 세상의 모든 존재들이 고통의 원인에서 벗어나 자유롭고 평온하시길 희망합니다. 이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다.
좋은명상 올려주셔서 감사합니다 6년째 아침5분 명상을 하고 있는데 낼부터 이명상으로 하루를 시작하려고 합니다 마음이 평온하고 입꼬리가 저절로 올라가게 하는 명상입니다 매일매일 우주가 나를 도와주고 지켜주심을 느끼고 있고 그래서 항상 감사하며 살고 있습니다 오늘도 만나는 모든 인연에게 미소지으며 마음을 다하는 하루를 살겠습니다 고덕축사희~❤
덕분입니디❤ 시시때때로 희망입니다🎉 사랑합니다🙏 눈을 떠 살림의 명상시간을 먼저 내어드리는 제가 되어가는 기적 앞에~ 그저 고마움 뿐이군요. 채환쌤의 오늘 하루 만나실 분들!! 만나실 환경!! 마주할 존재들❤️모두모두 이미 희망이라는 것이 참 행복합니다. 이 명상을 접하시는 한분 한분들의 오늘 하류 만나실 뷴들!만나실 환경!! 마주한 모든 존재와 인연들과 미소지고 행복하게~~이미 만나가실 것이 그저 고맙습니다❤ 우리는 이미~~ 물흐르듯 우리의 슌간순간을 내어드립니다🙏 감사합니다 감사합니다 감사합니다 이미 모든 것들이 나아지고 개선되어갑니다❤ 진정 축복입니다. 귀한 영상 선물!! 참 고맙습니다☘️☘️
7일차 아침 심상화 명상 감사합니다.🙏 오늘 하루 모든 면에서 좋아집니다. 입꼬리 올리며 평온한 마음으로 하루를 보냄에 감사합니다. 감사합니다.🙏 나의 모든 인연들이 고통의 원인에서 벗어나 자유롭고 평온하시길 희망합니다.🙏 이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다. 🙏🙏🙏
참 좋은 명상 올려주셔서 감사합니다 🙏 저는 자고 아침에 눈뜰때마다 불안한 감정이 느껴질때가 많았는데, 잠자기 전에도 이 명상으로 편안한 아침을 시각화하며 자니 매일 편안한 아침을 맞이하게 되었어요. 저한텐 숙제같은거였는데, 이제 편안하게 일어나게 되었습니다😊 스승님 언제나 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏
![[25분🧘🏻♂️명상] 생각이 많을 때 해보세요 / 생각 가지치기 명상 / 생각이 사라지지 않을 때 (고정댓글체크)](http://i.ytimg.com/vi/G5tP6k7TZbE/mqdefault.jpg)
![[25분🧘🏻♂️명상] 생각이 많을 때 해보세요 / 생각 가지치기 명상 / 생각이 사라지지 않을 때 (고정댓글체크)](/img/tr.png)
![[20분🧘🏻♂️명상] 매일매일 모든 면에서 좋아지는 명상법 ▶막힌 운이 뚫리고 복이 들어오는 명상✔️ 실전좌선20분(앉아서명상) + 와선10분 (누워서명상) = 총 30분명상](http://i.ytimg.com/vi/eUjeZFehe94/mqdefault.jpg)
제주도 붉은오름에서 찍은 자연숲속 영상입니다 맑고 깨끗한 평온의 기운이 가득한 아침이었습니다. 햇살과 새소리 풀과 나무 .. 모든 것이 조화롭고 아름다운 아침에 기운이었습니다. 온라인이지만 직접 깊고 고요한 숲속에 와 있다고 생각하고 명상 해 봅니다. 단, 5분 입니다. 21일 동안 반복 하시기를 희망합니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다 함께 살아주셔서 참 고맙습니다 ❤
매일매일 희망을 주셔서 감사드립니다 🙏🙇♀️
좋은 명상 잘 듣겠습니다^^ 🙏
숲 속의 맑음,고요함, 평온을 고스란히 전해 주셔서 감사합니다 🌷 덕분입니다 🌸
희망입니다 🌼
🙃자연의 소리와 함께 아침명상 할 수 있음에 감사합니다()
감사합니다 축복입니다 희망입니다 함께있음에 덕분입니다🌻🍀🥀🦚
152일차 아침 심상화 명상 감사합니다
기적의 하루에 감사합니다.
내 앞의 인연들의 장점을 바라보기 실천으로
하루를 채웁니다
세상의 모든 존재들이 고통의 원인에서 벗어나
자유롭고 평온하시길 희망합니다.
이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다.
11일차 완
고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 감사합니다.^^💕
133♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다.오늘하루 매순간 감사하며 살아갑니다. 소중한 오늘하루에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
지금 이 순간 살아 있음에 감사합니다 지금 이 순간 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 지금 이 순간 존재할 수 있음에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다 감사합니다
오늘도 모든면에서 좋아 짐에 감사합니다 ❤순조롭고 조화롭고 화목한 하루 시작함에 감사합니다 사랑합니다❤
47일차 오늘도 귀한하루를 선물받았습니다 욕심과 집착을 내려놓고 화내지 않고 감사히 입꼬리 올리며 살겠습니다😊
118일차 아침 명상 감사합니다.
숨 쉬고 존재하고 있음에 감사합니다
내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을
구분 할 줄 아는 지혜가 있기를 희망합니다.
매일 매일 모든 면에서 조금씩 좋아지고 있음에
감사합니다 감사합니다.
함께 하는 모든 인연들이 고통의 원인에 벗어나
자유롭고 평온하시길 희망합니다.
이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다.🙏🙏🙏
아침명상 86일차💙
마음에는 평온. 입가에는 미소
앞을 봐도 믿음직하다
뒤를 봐도 사랑스럽다
눈을 감아도 눈을 떠도
거울에 자꾸 비쳐봐도
내 모습이 그렇다
6일차 완
고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다. 감사합니다.^^💕
2일차♡ 편안한 아침에 감사합니다 🙏고덕축사희 ♡
150일차 아침 심상화 명상 감사합니다.
오늘도 존재하고 있음에 감사합니다.
나는 희망의 존재 이며 나봉수를 실천하며
하루를 소중하게 보냅니다.
함께 살아가는 이 세상 모든 존재들이
고통의 원인에서 벗어나 자유롭고 건강하시고 평온하시길 희망합니다.
이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다.
69일차 오늘 하루도 욕심을 내려놓고 감사한 마음으로 화내지않고 웃으며 살겠습니다😊
118♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘 하루도 의식의 흐름대로 살아보기 연습을 합니다. 그순간에 머무는 연습임에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
193♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 세상에 함께하는 모든 존재들이 평안하시기를 희망합니다🙏
149♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘 하루 나에게 인연되어지는 것들에 밀어내지 않고 그저 나를 자연스럽게 통과하는 연습을 합니다. 오늘을 살아갈 수 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
지금 이 순간 살아 있음에 감사합니다 지금 이 순간 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 오늘도 존재할 수 있음에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다 감사합니다
128♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘 하루 내가 마주치는 존재들과 대화를 할때 그 존재가 마음이 편안하시길 희망하며 대화합니다. 오늘도 수행하며 살아갈 수 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
151♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘하루 나에게 일어나는 감정들을 관찰하고 사색해봅니다. 나를 사랑으로 바라봅니다. 오늘을 살아갈 수 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
아침명상 35일차💙
매일매일 모든 것이 물흐르듯 좋아집니다
잘하고 있다
완벽하지 않더라도
지금 잘해내고 있다
더 잘될 수 있다
불안해 하지 마라
흔들리지 마라
72일차 오늘 하루도 물 흐르듯 순조롭게 살아갈수 있음에 감사드립니다😊
57일차 오늘 하루도 감사하게 웃으며
바른생각과 따뜻한말을 하며 살겠습니다 😊
지금 이 순간 살아 있음에 감사합니다 지금 이 순간 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있는 몸과 마음 환경에 감사합니다 오늘 하루 모든 면에서 좋아지고 개선되고 나아지고 있음에 감사합니다 감사합니다
오늘도 물 흐르듯 감사합니다
감사합니다 5분 명상 덕분입니다
오늘 하루 24시간의 선물에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다 오늘 하루 모든 면에서 평온하고 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다
아침명상 92일차💙
마음에는 평온. 입가에는 미소
존재하는 것보다
더 위대한 것은 없다
137일차 아침 심상화 명상 감사합니다.
나는 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다.
나는 매일매일 모든 면에서 좋아집니다.
이미 좋아지고 있음에 감사합니다. 감사합니다🙏🙏🙏
43 일차 나는 지금이순간 살아숨쉴수 있음에 감사드립니다
오늘도 귀한하루 화내지 않고 감사한 마음으로 살겠습니다😊
199♡ 오늘도 살아있음에 감사합니다. 반복되는 일상같지만 새로운 순간들에 감사합니다. 새로 태어난 나야 앞을 보며 오늘도 잘 살아보자 나야..오늘도 함께 살아줘서 고마워 ♡ 사랑해♡
122♡지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다.매일매일 모든면에서 개선되고 나아지고 있으매 감사합니다. 오늘 하루 나를 이해하고 인정하고 존중합니다. 나에게 주어진 시간에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
감사합니다
아침명상 81일차💙
마음에는 평온. 입가에는 미소
눈앞에 있는 모든 것이 좋아집니다
눈앞에 있는 모든 것이 희망입니다
눈앞에 있는 모든 것이 기적입니다
귀에 들리는 모든 소식이 좋아집니다
귀에 들리는 모든 소식이 희망입니다
귀에 들리는 모든 소식이 기적입니다
144일차 아침 심상화 명상 감사합니다.
숨 쉬고 존재하고 있음에 감사합니다.
어떤 상황이라도 그 곳에서 긍정적인 면을 생각하기를 실천 해봅니다.
오늘도 감사하는 세가지를 말해 봅니다.
존재하고 있음에 감사합니다.
마음 공부를 하고 있음에 감사합니다.
매일 따뜻한 생강차를 마실 수 있음에 감사합니다.
세상의 모든 존재들이 고통의 원인에서 벗어나
자유롭고 평온하시길 희망합니다.
이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다.
모든면에서 술술 잘풀리는 하루가 됨니다 감사 합니다 덕분 입니다 축복 입니다 사랑 합니다 희망 입니다 고독축사희 ❤
[7일차]오늘하루도 물흐르듯 모든것들이 개선되고 좋아지고 나아지고 있음에 감사합니다.이미 그렇게 진행되고 있음에 감사합니다.
오늘 하루 나의 마음이 평온하고 자유롭고 여유로움에 감사합니다 오늘 하루 물 흐르듯 모든 것이 좋아지고 개선되고 나아지고 있음에 감사합니다 감사합니다
4일차 희망입니다^^
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏🥰💕
163♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다🙏 매일매일 모든것이 좋아지고 개선되고 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
3일차♡매일매일 모든것이 좋아지고 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
아침명상 68일차💙
마음에는 평온. 입가에는 미소
내가 만나는 모든 인연이
번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시기를
내가 만나는 모든 인연이
질병과 병고에서 벗어나 평온하시기를
내가 만나는 모든 인연이
가난과 부족에서 벗어나 풍요로우시기를
76♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 나는 지금 만족하고 자족합니다.
세상에 함께 하는 모든 존재들이 평안하시기를 행복하시기를 건강하시기를 희망합니다 🙏
오늘 하루 24시간의 선물에 감사드립니다 오늘 하루 존재할 수 있음에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다 매일 매일 모든 면에서 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다
152♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘 내가 마주하는 존재들의 마음이 평안하시기를 희망합니다🙏
56♡ 지금 살아있음에 감사합니다. 호흡할 수 있으매 감사합니다. 존재하고 있으매 감사합니다.
세상에 함께 하는 모든 존재들이 평안하시기를 행복하시기를 희망합니다 🙏🙏🙏
오늘도 매순간 살아 숨쉴수 있음에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복 입니다 사랑 합니다 희망입니다 고독 축사희 ❤
136♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘하루 일어나는 감정들을 깨.지.알.받.흘 합니다. 소중한 오늘하루에 감사합니다 🙏
오늘 하루 24시간의 선물에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다 오늘하루 모든 면에서 물 흐르듯 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다
23일차🌞 감사합니다
오늘 하루 모든 면에서 좋아지고 개선되고
나아지고 있음에 감사합니다
매사가 순조로움에 감사합니다
매사가 순조롭게 흘러감에 감사합니다
매사가 순조롭게 해결됨에 감사합니다
매사가 순조롭게 좋아짐에 감사합니다
매사가 순조롭게 풀림에 감사합니다
하루한장 마음일력 덕분입니다 📚
감사합니다 감사합니다🌞📚
53일차 오늘 하루도 평온한 마음으로 지낼수 있도록 기도합니다 😊
48일차 오늘 하루도 귀한 선물을 받았습니다 욕심과 집착을 내려놓으며 화내지 않고 살겠습니다 😊
41일차 아침 심상화 명상 감사합니다
나는 감정과 생각의 주인입니다.
매 순간 깨어 있고 매일 행복을 연습합니다
나의 모든 인연들이 고통의 원인에서 벗어나
자유롭고 건강하시고 평온하시길 희망합니다.
이미 그런 존재가 되셨음에 감사합니다. 감사합니다🙏🙏🙏
오늘 아침맞이 감사합니다 😊
감사합니다 채환님덕분에 힘이납니다
71일차 오늘도 귀한하루 선물 받았음에 감사한마음을 내며 살겠습니다😊
114일차 오늘도 물 흐르듯 흘러감에 감사한마음을 내며 선한 생각을 내고 선한마음을 살아갑니다😊
25일차 아침 심상화 명상 감사합니다.
나의 모든 인연들이 미소 지으며 존재하고 있음에 감사합니다.
매일 모든 면에서 좋아지고 개선되고 있음에 감사합니다. 감사합니다.🙏🙏🙏
85일차 오늘 하루도 감사한 선물을 받았네요 아침부터 하늘에 구멍이 난처럼 많은비가 내리네요 오늘안전운전하며 무사히 하루를 살았음에 미리 감사드립니다 선불감사😊
1일차 완료🥰
오늘도 감사합니다🙏
사랑합니다💕
139♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 물흐르듯 모든일이 잘 해결되고 있으매 감사합니다. 오늘도 감사헌 마음으로 살아나갈 수 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
오늘도 살아 있음에 감사합니다 오늘 하루 나의 마음이 자애롭고 여유롭고 평온함에 감사합니다 오늘 하루가 물 흐르듯 모든 면에서 좋아지고 개선되고 나아지고 있음에 감사합니다 감사합니다
36일차 명상 감사합니다 희망입니다 기적입니다. 오늘 하루도 모든면에서 좋아지고 있으매 감사합니다. 오늘도 긍정적인 에너지와 이타적인 마음과 리더쉽으로 도움줄 수 있는 존재로 살 수 있길 희망합니다~
감사합니다 감사합니다 감사합니다
내삶에 모든일이 순조롭고 물흐르듯 잘진행되고 이루어집니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
127♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘 하루 그동안 배운 대화법들을 삶속에서 의식적으로 실천해봅니다. 내가 만나는 모든인연이 평안하시기를 건강하시기를 희망합니다 🙏
희망입니대🤗
1일차 수행완료함!
💛고덕축사희💚💛
참 고맙습니다💕
130♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 매일매일 모든면이 개선되고 나아지고 있으매 감사합니다. 소중한 오늘 하루에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
아침명상 감사합니다 덕분입니다 희망입니다😂😂🎉❤
5분명상 감사합니다. 매일아침 희망입니다.
156♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘 하루 나의 마음을 사랑하며 살아갑니다. 나봉수소친배겸을 실천하며 살아갑니다. 매순간을 감사한 마음으로 살아가매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
50♡오늘 하루 만나는 존재들 스쳐지나가는 존재들도 마음이 편안하시길 기도합니다. 기도하는 마음을 낼 수 있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
아침명상 94일차💙
마음에는 평온. 입가에는 미소
눈부시게 아름다운 오늘
눈부시게 빛나는 나를 만나
눈부시게 찬란한 순간을 살아감에
모든 순간
모든 일들이
찬란하다
22일차 아침 심상화 명상 감사합니다 ❤️
매일매일 모든 면에서 좋아지고 개선되고 있음에 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 🙏
아침명상 99일차💙
마음에는 평온. 입가에는 미소
다가왔습니다
어제보다 나은 오늘이
다가오고 있습니다
오늘보다 나은 내일이
희망입니다 🙏
109♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다.
내가 존재들을 상을 짓고 바라보고 있는지 지켜봅니다. 무심하게 바라봅니다.
오늘이란 선물에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ♡
19잁차 완
고맙습니다.
덕분입니다.
축복입니다.
사랑합니다.
희망입니다.
감사합니다.^^💕
감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏 🙇♀️
입니다🙏
아침명상 감사합니다 덕분입니다 희망입니다 🙏몸과 마음 평온합니다
오늘도 세상 모든 존재가 평온하시길 희망합니다 😊🙏♥️🦋
아침명상 올려주셔서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 덕분입니다 😊
오늘도 평온하세요 고맙습니다 🙏😊
고덕축사희 🙏
승자님 희망입니다 🙏
감사합니다
지금 이 순간 살아 있음에 감사합니다 오늘 하루 나의 마음이 긍정적이고 여유롭고 평온함에 감사합니다 감사합니다
좋은명상 올려주셔서 감사합니다
6년째 아침5분 명상을 하고 있는데 낼부터 이명상으로 하루를 시작하려고 합니다
마음이 평온하고 입꼬리가 저절로 올라가게 하는 명상입니다
매일매일 우주가 나를 도와주고 지켜주심을 느끼고 있고 그래서 항상 감사하며 살고 있습니다
오늘도 만나는 모든 인연에게 미소지으며 마음을 다하는 하루를 살겠습니다
고덕축사희~❤
덕분입니디❤
시시때때로 희망입니다🎉
사랑합니다🙏
눈을 떠 살림의 명상시간을 먼저 내어드리는 제가 되어가는 기적 앞에~ 그저 고마움 뿐이군요.
채환쌤의 오늘 하루 만나실 분들!! 만나실 환경!! 마주할 존재들❤️모두모두 이미 희망이라는 것이 참 행복합니다.
이 명상을 접하시는 한분 한분들의 오늘 하류 만나실 뷴들!만나실 환경!! 마주한 모든 존재와 인연들과 미소지고 행복하게~~이미 만나가실 것이 그저 고맙습니다❤
우리는 이미~~ 물흐르듯 우리의 슌간순간을 내어드립니다🙏
감사합니다
감사합니다
감사합니다
이미 모든 것들이 나아지고 개선되어갑니다❤
진정 축복입니다.
귀한 영상 선물!! 참 고맙습니다☘️☘️
웃는 우주님
항상 고마운 마음 간직하고 삽니다
우주님 희망입니다 🙏
물흐르듯 모든일이 좋아지고 있으매 감사합니다~~🙏🙏🙏
댓글 다는것이 서툴지만 마음내보겠습니다.
언제나 좋은법문과 수행할수있는 시간을 가지게 해주셔서 감사합니다❤
오늘하루도 시작하는 아침을 밝게 해주셔서 감사합니다 🤲
[2일차]매일매일 좋아지고 물흐르듯 나아가고 있습니다.감사합니다.
지금 이순간 살아 있음에 감사합니다 지금 이순간 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 오늘 하루 모든 일들이 순조롭게 해결되고 조화롭게 진행되고 있음에 감사합니다 감사합니다
189♡ 나에게 주어진 오늘 하루에 감사합니다 . 지나고 나면 다시 오지 않는 순간들이기에 지금이순간이 더 없이 소중합니다. 살아있으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
7일차 아침 심상화 명상 감사합니다.🙏
오늘 하루 모든 면에서 좋아집니다.
입꼬리 올리며 평온한 마음으로 하루를 보냄에 감사합니다. 감사합니다.🙏
나의 모든 인연들이 고통의 원인에서 벗어나
자유롭고 평온하시길 희망합니다.🙏
이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다. 🙏🙏🙏
76일차 오늘도 귀한하루 선물받았음에 감사드립니다😊
하루를바꾸는아침5분명상 매일 아침에 일어나서 듣고 있는데..이것도 같이 들어야겠어쇼
채환님 덕분에 수면영상도 잘 듣고 있습니다 감사합니다❤️고맙습니다❤
오늘도 수행하시느라 수고하셨습니다 매일 명상하면 매일 좋아집니다
오늘 하루 모둔면에서 좋아지는
아침 하루 시각화 명상🙏
감사합니다 덕분입니다
203♡ 오늘도 살아있음에 감사합니다. 그냥 오늘 하루 나를 편안하게 해줍니다. 나에게 배려해주고, 나에게 칭찬해주고, 나와 마주하는 오늘하루에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
3일차 심상화 명상감사합니다
매일 모든 면에서 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다
나의 모든 인연들이 고통의 원인에서 벗어나 자유롭고 건강하시고 행복하시길 희망합니다
이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다 🙏 🙏🙏
9♡지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 오늘 하루 나와 인연되는 모든 것들에 감사합니다 🙏 세상에 함께 하는 모든 존재들이 평안하시기를 행복하시기를 건강하시기를 희망합니다 💙
1일차 수행 완료
스승님, 귀한 명상 선물 감사드립니다.
매일 매일 모든 면에서 물 흐르듯 좋아지고 있음에 덕분입니다. 고맙습니다. 희망입니다.
228♡ 호흡하고 존재하고 있으매 감사합니다. 세상에 함께 하는 모든 존재들이 평안하시기를 행복하시기를 희망합니다 🙏
5분 아침명상 올려 주셔서 감사합니다 덕분입니다.매일매일 만나는 인연들 덕분에 살아감에 감사하고 또 감사합니다❤❤
모든 인연들이 평온하게 사랑을 나누기를 희망합니다.입꼬리 올리는 하루에 덕분입니다❤
참 좋은 명상 올려주셔서 감사합니다 🙏 저는 자고 아침에 눈뜰때마다 불안한 감정이 느껴질때가 많았는데, 잠자기 전에도 이 명상으로 편안한 아침을 시각화하며 자니 매일 편안한 아침을 맞이하게 되었어요. 저한텐 숙제같은거였는데, 이제 편안하게 일어나게 되었습니다😊 스승님 언제나 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏
그랬군요~
195♡ 지금이순간 살아 숨쉬고 존재하고 있으매 감사합니다. 살아가며 모든 순간에 감사를 찾습니다. 지금 이대로도 충분함에 감사합니다 감사합니다 감사합니다.
26♡ 오늘도 살아있음에 감사합니다. 호흡할 수 있으매 감사합니다. 존재하고 있으매 감사합니다 🙏
31일차 완료 오늘하루도 선한생각과 말 행동하며 귀한하루를 소중히 살것입니다😊