아침명상 | 누워서 최상의 컨디션 만드는 7분 아침명상| 아침확언, 뇌과학적 명상가이드 | 브레인트레이너 이교수의 힐링가이드

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 280

  • @남정현-e5n
    @남정현-e5n Год назад +3

    이주 기분이 좋아요

  • @남정현-e5n
    @남정현-e5n Год назад +2

    나는 행복합니다

  • @서경석-u9o
    @서경석-u9o Год назад +1

    상쾌한 아침의 시작입니다.

  • @문정원-o5h
    @문정원-o5h Год назад +1

    기분좋은 아침입니다

  • @멋진디자인
    @멋진디자인 Год назад +1

    편안한 아침을 만납니다😂😂😂

  • @날고싶은자작나무-e5f
    @날고싶은자작나무-e5f Год назад +1

    기분이 좋아집니다

  • @남정현-e5n
    @남정현-e5n Год назад +1

    아침 명상 좋아요

  • @아침햇살-w4y
    @아침햇살-w4y Год назад +1

    행복한 맘으로 하루를 시작합니다

  • @MiKa-yg8px
    @MiKa-yg8px Год назад +4

    얼굴운동 보다가 이것도 보게됐어요. 내일부터 해보려 합니다

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      감사합니다 mi ka님♡
      행복한 아침이되실길~♡

  • @sejungsim683
    @sejungsim683 Год назад +1

    좋습니다. 차분한 이 기분이~~

  • @정미숙-t2x
    @정미숙-t2x Год назад +2

    기분 좋게 아침을 시작하게 되네요.

  • @남정현-e5n
    @남정현-e5n Год назад +1

    나는 지금 너무나 편안하고 행복하다

  • @예랑-p6m
    @예랑-p6m Год назад +1

    따라해볼께요.
    감사합니다. ^^

  • @김금자-i6w
    @김금자-i6w Год назад +1

    하루시작이 너무 편안하고 상쾌하네요
    감사합니다

  • @user-tq1wg4lr4l
    @user-tq1wg4lr4l Год назад +1

    감사합니다.편안합니다.

  • @김서란-b9i
    @김서란-b9i Год назад +2

    행복한표정을 얼굴에 머금고 출발하게 되었습니다.감사합니다

  • @숀현서
    @숀현서 10 месяцев назад +1

    이 명상의 중요성 !

  • @멋진디자인
    @멋진디자인 Год назад +1

    편안하고 안정이 됩니다😂

  • @우혁의힐링TV
    @우혁의힐링TV Год назад +1

    감사합니다^^

  • @nayabrain3338
    @nayabrain3338 Год назад +1

    행복한 아침이 되었어요
    감사합니다

  • @소녀-n9c
    @소녀-n9c Год назад +2

    얼굴 맛사지와 명상 ㅡ감사합니다

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      영상시청 감사드립니다♡♡♡

  • @김다원-y9h
    @김다원-y9h Год назад +2

    편안하게 하루를 시작하게 되네요

  • @우혁최-w9k
    @우혁최-w9k Год назад +1

    편안한 하루가 시작하겠습니다 감사합니다

  • @한이의내면여행hanysinne
    @한이의내면여행hanysinne Год назад +1

    목소리 자체가 화려함 대신 수수하고 소탈하여 의식의 시선을 자연스럽게 내면 깊숙이 인도해주는 것 같아요. 덕분에 좋은 하루 시작하는 데 더욱 힘이 납니다. 😊감사합니다 😊

  • @쉽게명상하기
    @쉽게명상하기 Год назад +2

    따라 했더니, 뇌가 편안해 지네요~

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      감사합니다~ 뇌가 편안해지셨다니 저도 기쁘네요^^

  • @SUN-do3mw
    @SUN-do3mw Год назад +1

    아침에 일어나기가 너무 힘든데 매일 아침명상으로 몸과 뇌를 깨우면 훨씬 가볍습니다. 감사합니다.

  • @로지니-o5m
    @로지니-o5m Год назад +2

    오늘 하루 상쾌하게 시작합니다^^

  • @아리수-h4c
    @아리수-h4c Год назад +2

    와. .넘 펴안합니다

  • @user-sv3pd2dl2j
    @user-sv3pd2dl2j Год назад +2

    아침마다 해봐야겠습니다.

  • @호호5분힐링
    @호호5분힐링 Год назад +1

    요새 아침마다 루틴으로 '아침명상' 듣고 있습니다. 하루의 시작을 행복하게 😊

  • @지금-k8c
    @지금-k8c Год назад +2

    아,늦었다
    하고 허겁지겁 아침을 맞이하는저에게 정말 좋은 기운을 주셨습니다
    감사합니다

  • @문정원-o5h
    @문정원-o5h Год назад +2

    편안해졌습니다

  • @금채-v8u
    @금채-v8u Год назад +6

    하다가 다시 잠들겠어요.너무 고요~

  • @user-oi6jd3nt9y
    @user-oi6jd3nt9y Год назад +1

    오늘 일어날 모든 일이 긍정적인 결과를 가져온다~♡ 생각만 해도 행복합니다

  • @박성환-i2p
    @박성환-i2p Год назад +2

    아주 편안하고 기분좋게 시작합니다 선생님

  • @hbmdy77
    @hbmdy77 Год назад +1

    좋은아침 명상과함께 시작합니다~^^

  • @thekeytv4776
    @thekeytv4776 Год назад +2

    너무 편안해졌습니다.감사합니다

  • @뉴휴먼
    @뉴휴먼 Год назад +1

    감사합니다 아침에 일어나도 몸이 찌부등했는데 개운해졌어요~

  • @심봉순-i1x
    @심봉순-i1x Год назад +1

    좋은 아침이네요☀️

  • @김점수-v8p
    @김점수-v8p Год назад +2

    온몸이이완되며몸과마음이편안합니다.
    감사합니다😂

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      감사합니다! 몸과 마음이 이완되셨다며... 너무 잘하셨네요!! 행복한 하루 되세요!

  • @김다원-y9h
    @김다원-y9h Год назад +3

    편안해지네요....

  • @hyov_v
    @hyov_v Год назад

    일 시작 전에 들으니 좋아요 감사합니다~

  • @도옥분-c3l
    @도옥분-c3l Год назад +2

    근육이 풀리고 이완되어집니다.
    마음의 평안을. 느껴집니다

  • @한예훈-m3z
    @한예훈-m3z Год назад +3

    오늘 하루도 편안하게 시작하게 되어서 좋네요😊

  • @백미숙-r9x
    @백미숙-r9x Год назад +9

    저는 지금 울산 대왕암 숲속에서 맨발 산책을 하며 집중하며 들었습니다.
    온몸 세포 하나 하나가 다 느껴지며 편안하고 행복하며 내몸과 마음을 알아차리게 됩니다.
    몸,마음,뇌를 스스로 치유하게 됩니다.
    안정되고 편안한 음성
    감사합니다~^^

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      우와~ 안녕하세요 백미숙님^^ 대왕암 숲길산책 너무 좋으시겠네요~ 글을 보는것만으로 행복함이 느껴집니다^^ 감사합니다

  • @윤구니
    @윤구니 Год назад +1

    명상을 통해 건강도 챙기고 아침기분도 좋아졌습니다.

  • @smileoh3403
    @smileoh3403 Год назад +2

    아침명상 덕분으로 기분좋은 아침을 시작합니다~

  • @최기찬-l1y
    @최기찬-l1y Год назад +4

    몸과 마음이 편한해 졌습니다,
    감사합니다.

  • @늘해피-o1l
    @늘해피-o1l Год назад +1

    아침에 분주하게 시작하다보니 정신없고 불안했는데 마음이 편안해졌습니다
    감사합니다

  • @송용해-p7u
    @송용해-p7u Год назад +3

    하루을 명상으로 편하게 시작합니다
    감사합니다

  • @최찬동-n7w
    @최찬동-n7w Год назад +3

    너무 편안하고 절로 미소가 지어지네요^^

  • @happynylee
    @happynylee Год назад +3

    기분좋은아침 감사합니다♡

  • @TV-xo7rv
    @TV-xo7rv Год назад +2

    싱그러운 느낌입니다~

  • @김선파워
    @김선파워 Год назад +1

    출근. 학교 다 보내고 분주하던 시간을 뒤로 누웠네요~
    다시 시작하는 아침이랄까요.

  • @greengreen3034
    @greengreen3034 Год назад +4

    와 너무 좋습니다

  • @jsj3106
    @jsj3106 Год назад +3

    응원 감사합니다

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      감사합니다 장예찬님♡
      오늘 하루 좋은 일들이 엄청 많이 일어나시길~~

  • @한예훈-m3z
    @한예훈-m3z Год назад +3

    주말 아침 여유가 생기고 참 좋네요.

  • @오순구-u6m
    @오순구-u6m Год назад +3

    오늘 편안하고 행복하고 하루를 보낼수 있었어 감사드립니다

  • @조은하루-j9r
    @조은하루-j9r Год назад +7

    편안하게 하루를 시작합니다
    웃으며ᆢ

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      조은하루님 감사합니다~ 덕분에 저도 웃으며 시작합니다♡

  • @김가윤-i6y
    @김가윤-i6y Год назад +2

    몸이 편안해지고 기분이 좋아졌습니다. 고맙습니다.

  • @바라봄-n7x
    @바라봄-n7x Год назад +2

    평화로운 하루의 시작이 되었어요
    마음이 너무 편안합니다

  • @중앙명상TV
    @중앙명상TV Год назад +4

    행복하다~ 행복하다~ 행복할 수 있어 감사합니다.

  • @최기찬-l1y
    @최기찬-l1y Год назад +3

    편안하고 기분이 좋아졌습니다, 감사합니다.

  • @park2340
    @park2340 Год назад

    아침에 하는 명상 쨩이죠잉

  • @qol071
    @qol071 Год назад +3

    오늘하루도 천식없이 걱정없이 기침없이 불안없이 걱정없이 오늘 하루를 살기를

  • @bos7720
    @bos7720 Год назад +8

    편안하게 하루를 시작합니다❤

  • @정미숙-t2x
    @정미숙-t2x Год назад

    차분하게 하루를 시작하니 모든 일을 잘 할 수 있을 거 같네요.

  • @leena9298
    @leena9298 Год назад +3

    아 너무 감사합니다^^ 어제의 일로 몸과 마음이 피로한 아침이였는데 , 멘트를 듣고 집중하다보니 많이 편안해진 느낌이 들었습니다❤

  • @라떼는명상중
    @라떼는명상중 Год назад +6

    목소리가 명상에 집중하기 딱 좋으시네요
    평온한 아침이 되었습니다.

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      감사합니다~~ 오늘도 난님♡ 덕분에 행복한아침을 맞이합니다~

  • @smileoh3403
    @smileoh3403 Год назад +3

    오늘도 아침명상으로 하루를 시작하니 기분이 좋아지네요😊😊😊

  • @신민선-u7d
    @신민선-u7d Год назад +2

    오늘도 행복한 하루 되세요 감사합니다.

  • @그냥저냥-z6s
    @그냥저냥-z6s Год назад +4

    정신없이 시작된 아침이 새로 리셋되는 느낌이네요..편안하고 느긋한 아침으로 다시 시작해보겠습니다.감사합니다😊

  • @정보영-v5r
    @정보영-v5r Год назад +2

    몸과 마음이 편안해졌습니다

  • @pw4338
    @pw4338 Год назад +2

    온몸이 부들 부들하니 포근해져요 아주 편해지네요
    강추입니다

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @김불사조김은미
    @김불사조김은미 Год назад +2

    입가에 미소가 지어지고 너무 편안해졌습니다
    감사합니다

  • @이은정-v3e4e
    @이은정-v3e4e Год назад +3

    편안하게 잘 들었습니다

  • @happynylee
    @happynylee Год назад +3

    아침을 어떻게시작하는지가 중요한데 편안한자세로 명상할수있어 좋습니다^^

  • @선빛-w9n
    @선빛-w9n Год назад +2

    너무 감사한 영상입니다~😊
    나를 위한 시간이 되어 충만함을 느낍니다~^^

  • @신민선-u7d
    @신민선-u7d Год назад +7

    화품나고 눈물나고 머리가 맑아집니다. 감사합니다.

  • @Kimile_0919
    @Kimile_0919 Год назад +2

  • @독립군지구시민tv
    @독립군지구시민tv Год назад +3

    천천히 의식이 명료 해집니다
    활성화 되고
    오늘도 신나는
    지구시민으로 살것입니다
    얼씨구 ❤

  • @user-youtuber810
    @user-youtuber810 Год назад +3

    따라하니 너무 행복해졌습니다❤

  • @user-tq1wg4lr4l
    @user-tq1wg4lr4l Год назад

    감사합니다.넘 좋네요~~~

  • @TV-xu3ju
    @TV-xu3ju Год назад +10

    단순한 아침확언보다 몸과 의식에 집중이 더 잘 되서 빠르게 기분이 좋아지가 편안해지네요.

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      감사합니다 세모자tv님^^ 오늘도 왕행복하고 좋은 일들로 가득하세요!

  • @OK청푸쉬업좀하는녀자
    @OK청푸쉬업좀하는녀자 Год назад +6

    아침인데 일어나는것이 아니라 누워서 시작하니 반전~~
    더 좋네요🎉😂

  • @이은주-m8v4p
    @이은주-m8v4p Год назад +6

    감사합니다. 행복한 하루가 될것 같습니다

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      감사합니다 이은주심^^ 저도 덕분에 행복하게 아침을 시작하고 있습니다

  • @한예훈-m3z
    @한예훈-m3z Год назад +1

    머리가 맑고 가벼워지고 좋아요.
    하루가 즐거울것 같네요😊

  • @로즈마리-c1j
    @로즈마리-c1j Год назад +8

    편안해집니다 기분도 좋아집니다

  • @소은-q1l
    @소은-q1l Год назад +3

    기분이 좋아지고 호흡을 느끼니 마음이 편안해집니다.감사합니다~

  • @InnokKIM
    @InnokKIM Год назад +6

    오늘도 이 유튜브 명상음악으로 하루를 시작 합니다. 감사합니다.

    • @ilchibraintv
      @ilchibraintv  Год назад

      안녕하세요 담인tv님♡ 시청감사합니다^^

  • @모두다가죽채널
    @모두다가죽채널 Год назад +1

    머리가 맑아지고
    평안합니다
    감사합니다 ❤️

  • @박성환-i2p
    @박성환-i2p Год назад +7

    편안한 아침 상쾌 합니다

  • @박인숙-i7w
    @박인숙-i7w Год назад +1

    편안하고~~ 행복합니다. 감사합니다.

  • @y2chgi
    @y2chgi Год назад

    감사합니다.

  • @호호5분힐링
    @호호5분힐링 Год назад

    아침마다 새롭게 시작하는 느낌입니다.
    잘 활용하겠습니다.😊

  • @뉴휴먼
    @뉴휴먼 Год назад +1

    아침을 깨우는 7분 명상으로 매일 매일 행복합니다 감사합니다~

  • @kimsoo1978
    @kimsoo1978 Год назад +4

    좋네요^^

  • @선빛-w9n
    @선빛-w9n Год назад +4

    내 몸이 귀하게 느껴지는 좋은시간 이에요~감사합니다

  • @김가윤-i6y
    @김가윤-i6y Год назад +3

    몸과 마음이 편안해집니다.^^

  • @조셉머피
    @조셉머피 Год назад +2

    너무 좋네요