「自分を大切にする」とは、自分を甘やかすでもなく、自分勝手に振る舞うことでもありません！

「自分を大切にする」とは、
自分を甘やかすことでも無いし、
自分勝手に振る舞うことでもありません。
自分を客観的・俯瞰的にみることができることです🙏
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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
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