Chicken MEAL PREP | Mittagessen vorbereiten mit 4 Hähnchenmarinaden 🤤
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- Опубликовано: 2 июл 2024
- Wer von euch während des Fastens arbeitet kennt bestimmt die Situation kurz vor dem Fastenbrechen, in der man super lang nach einem frischen und einfachen Rezept sucht, was man noch schnell Zuhause zaubern kann. Genau für diese Situation habe ich heute vier geniale Meal Prep Marinaden für euch! Einfach auftauen, anbraten und genießen.
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Die Hähnchen Marinaden sind immer für 300 g (2 Erwachsene) ausgelegt:
1. ORIENTAL / MARROCAIN
- 100 g Joghurt 3,5%
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 gestr. TL Salz
- 1/3 TL Pfeffer
- 1/2 TL Kurkuma
- Handvoll Koriander
- Handvoll Petersilie
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
2. TERIYAKI
- Ingwer, etwa daumengroß
- 1 Knoblauchzehe
- 60 ml Sojasauce
- 1 EL brauner Zucker
- 4 EL Honig
- 1 EL Sesamöl
- 1 TL frischer Zitronensaft
3.HONIG-SENF
- 100 g Joghurt 3,5%
- 3 EL Honig
- 2 TL Senf
- 0,5 TL Salz
- 1/3 TL Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL frischer Zitronensaft
- Handvoll Petersilie
- 1/3 TL Chiliflocken
4. GREEN ORIENTAL
- 80 g Joghurt 3,5%
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Handvoll Koriander
- 1 Handvoll Petersilie
- 1 TL Ras El Hanout Gewürz
- 1 TL Salz
- 2 EL Olivenöl
0:00 Begrüßung
0:35 Intro
0:43 Die vier Sorten vorgestellt
1:11 Oriental Maroccain
2:31 Zur Haltbarkeit der Marinaden
2:53 Teriyaki
4:06 Honey Mustard
4:41 Green Oriental
5:00 Tipps zur Weiterverarbeitung
6:19 Outro 
Хобби
Bitte mehr meal prep Rezepte. Du würdest bei allen Berufstätigen Frauen was gut haben ❤
Ist notiert!❤️
Nicht nur bei Frauen 😅😂
Und allen Mamas 💓
Oder für Mütter ❤
Für jeden der kochen muss und nicht viel Zeit hat 😅😂
Hallo ihr Lieben,
ich habe deinen Kanal vor knapp 2 Jahren entdeckt und sofort abonniert.
Dadurch, dass du alle Zeiten (z.B. wann du welche Zutaten wie lange bei welcher Stufe hinzugibst) super genau angibst, sind deine Gericht gelingsicher. Dein Hühnchen süß-sauer gehört zu unseren Lieblingsgerichten. Den Reis (vor allem auf türkische Art) habe ich vorher nie so schön locker hinbekommen.
Aus dem Grund werden diese Rezepte auch in die Speisevorplanung aufgenommen.
Wir sind keine Muslime, aber deine Ramadanreihe feiere ich auch.
Seit ich deine Rezepte nach koche, benutze ich Gewürze, von denen ich vorher nicht mal wusste, dass es sie gibt.
Vielen Dank für die vielen Inspirationen und Ideen.
Wenn ich mal vergesse, etwas länger vorher aus dem Gefrierschrank zu nehmen, gebe ich es kurz in die Mikrowelle und dann in einen Topf.
In der Regel ist das Essen zusammen mit dem Reis bzw. mit den Kartoffeln fertig.
Bitte gerne weiter so!
Ganz tolle Hähnchenrezepte 👏🏻👏🏻die werde ich auf jeden Fall nachkochen. Bitte gerne noch weitere MEALPREP-Ideen und Videos. Danke 🍀💫
Die gehen wirklich so fix und es immer gut was im Kühlfach zu haben ❤️🤌🏻
Liebe Kiki, schade dass ich es erst jetzt sehe. Solche Videos sind wirklich wunderbar! Bitte teile mit uns mehr meal prep Rezepte 🥰. vG
Danke 🙏 Bitte mehr mealprep
Super Rezepte, nicht nur für den Ramadan,auch für den Alltag für Berufstätige einfach Klasse 👍
Ramadan Woche 1 ist rum und ich habe schon 2 der Tüten aufgebraucht 😂 Wirklich genial und super, wenn man keine Zeit hat
Bitte mehr solche meal prep Videos und evtl auch mal eins wo du Lamm, Hähnchen, Rind machst und dann jeweils verschiedene Teile vorbereitest (ich weiß nie welches Teil wofür und wie am besten zubereitet wird)
Biiiitte mehr Meal Prep Rezepte für TK. Ich habe so oft Lebensmittel aus der Rettung und es wäre wirklich toll, die mit wenig Zeitaufwand haltbar zu machen. Dieses Video ist ganz toll.
Meal prep und zu ramadan, das ist definitiv eine Marktlücke 😂 bitte viel viel mehr davon. Kann ja auch nach ramadan verwendet werden, Stichwort berufstätige Frauen 😅
Du hast so recht. Ich bin manchmal auch echt froh, mich für die harten Tage vorbereitet zu haben 👏🏻❤️
Ich bin tatsächlciher IMMER auf der Suche nach solchen Rezepten … als Mama ist sowas goldwert also bitte Kiki mehr davon, das ist echt ne Marktlücke denn ich suche immer ncoh vergeblich
Danke!!! Ich bin ein großer Fan von Meal Prep, erleichtert mir meine Arbeit nach der Arbeit 😅
Perfekt, Kiki!!! Orientalisch angehauchte Meal Prep Rezepte - Herz, was willst Du mehr?!
Über Deine Ramadan Reihe bin erst auf deinen Kanal gekommen und geblieben. Danke, für viele, tolle orientalische Rezepte ❤️
😍😍
Willkommen auf meinem Kanal ❤️❤️
Boaaa Next Level liebe Mealprep Videos 😍😍😍
Kiki, schöner kann man Ramadan nicht vermitteln👍
Gutes Essen ist noch immer der beste Botschafter.
Ramadan kareem 🌙
❤️Fröhlichen Ramadan.❤️
Perfekt, wirklich eine super Idee
Sehr gute Ramadan Idee, bitte gerne mehr davon. Gerne auch Kalbfleisch oder Rindfleisch 😊
Genial! Danke für die tolle Inspiration 🥰
Super Rezepte ,mache ich schon seit 2 Jahren , man spart wirklich viel Zeit und vor allem wenn es schnell gehen muß 👍
Juhu. Bitte mehr Inspirationen 😋😋😋 schönen Sonntag schönen Ramadan ❤️🙏🏻🤲🏻
Immer wieder gerne ❤️
Dir auch einen angenehmen Sonntag ☀️
Weiß gar nicht mehr so genau. Ich glaub es müssten jetzt fast 5 Jahre sein. Zufällig entdeckt und jedes Rezept war perfekt und wie ihr alles rüber gebracht hat ist so schön
Sieht gut aus 😋
Werde ich bald die ersten 3 Rezepte ausprobieren danke dir liebe Kiki 😊
🎉🎉
Richtig schöne Farben haben die Marinaden😍mag auch wie clean und ordentlich verpackt alles am Ende ist also geschmacklich bestimmt hammer und ästhetisch auch top 👍
Wirklich perfekt für Berufstätige 😮😍 Ramadan Mubarek ❤
Juhu das muss ich unbedingt machen 😊
Bin seit 2 Jahren dabei und es gefällt mir wirklich und inspiriert mich was ich kochen soll ❤❤
❤❤❤ auch das kommt auf meine Liste
Wow! Einfach und kanns mir vorstellen bestimmt sehr lecker, ... Sehr hillfreiche tipps vielen Dank😊fürs teilen ❤
Ich liebe diese Rezeptreihe jetzt schon ❤😊. Werde ich aufjedenfall machen!
🤌🏻🤌🏻 Du wirst alle lieben - versprochen ❤️
Genau meins
😊
Danke , für die Rezepte.
Es war sooo gut 🤤❤️
Liebe kiki 😊ich hab überall nach einer perfekte Marinade gesucht & dann kamst du 😀😀 danke ich habe zu Iftar die Marokko 🇲🇦 Marinade zubereitet 💪🏽🇲🇦
Ich bin schon dabei kiki wo du dich noch nicht gezeigt hast und man nur deine Hände gesehen hat ❤️ hast eine tolle Entwicklung gemacht 😊
Super, mache ich, auch wenn ich Deutsche bin🙏🏽🥰
Bestimmt lecker 🎉
Hallo nochmal, nachdem ich heute früh euer Video gesehen habe, habe ich, weil das ganz neu für mich war, die Honig-Senf-Marinade gezaubert. Im Kühlschrank 6 Stunden mariniert und dann zu Reis.
Und was soll ich sagen?
Wie erwarter so mega lecker!
Also, wieder ein Kiki-Rezept, das in unseren Speiseplan mit eingeht.
Übrigens ist auch hier gleich die Sauce dabei.
❤
❤❤❤❤
Wird heute Abend für iftar nachgemacht❤❤
Welche der vier Sorten wirst du heute zubereiten? 🤤👏🏻
ich glaube ich mache Mischung von 1/4 Marinade ❤
Tolle Ideen die ich sicher ausprobieren werde. Nur die letzte Marinade fällt aus weil ich keinen Koriander mag. Meal Prep ist immer toll. Ich mache sowas zumeist am Samstag für die kommende Woche. Bitte gerne mehr Rezepte für Meal Prep. Schönen Sonntag :)
Im ersten ist auch Koriander drin 😂aber lass es einfach weg oder ersetz es mit was anderem ;)
Ellerine sağlık ❤
Das Gerät ist genau richtig für mich 😂👍🧑🦳 wieder sehr gute Idee 😊 wünsche dir/euch noch einen schönen Sonntag liebe Kiki 🌞🫂🥰🥰
😂👏🏻
Dir auch noch einen angenehmen Sonntag liebe Monika ❤️
@@KikisKitchen Dankeschön Kiki 😊🥰❣️🤗
mega❤ kommt bei uns als Schaschlik auf den Grill
Kann man auch zu Dorade den jogurt honig Senf essen ?
Hallo 😊
Kann man den Joghurt auch durch Kokosjoghurt ersetzen? 🙈 Lg
Sehr lecker hab’s gleich nachgemacht nur waren sie nach dem Braten bisschen trocken. Auf welcher Stufe bräts du die an und wie viele Minuten ?❤❤❤
Kann man diese Marinaden mit Fleischscheiben auch auf dem Holzkohlegrill grillen?
2:23 perfekt für mich 😂😂
Sind die Nudeln / der Reis dann nicht zu trocken so ganz ohne Soße? Ich brauch gefühlt immer 1 Liter Soße zu allem hahah
Hallo Kiki eine Frage… habe oft gelesen und gehört, dass mariniertes Fleisch nach dem Gefrieren an Geschmack verliert oder einen anderen Geschmack annimmt… was sagst du dazu?
Wo steht das komplette Rezept ??
Kiki, warum kann man dein Video als kleines Fenster nach oben in die Ecke schieben aber andere nicht? Stellst du das ein? Hab mich nämlich übertrieben gefreut nebenbei was anderes im Netz zu erledigen 🥹
Mashallah tebarek Allah sieht gut aus, ich werde auf jeden Fall nach kochen. Bin seit deine anfangs Ramadan dabei, Mashallah große Entwicklung sehe ich, allahu barik.❤❤❤
Hallo Kiki ,
Hab eine Frage: gibt es eigentlich deine Pistazien Creme in allen Kaufland Filialen zu kaufen?
Bei Kaufland gibt es nur die Haselnuss. Hätte auch gerne die choco bei Kaufland
Hallo. Also wenn ich z.B 600g Hähnchen einfrieren wollte müsste ich einfach die Marinade verdoppeln?! 😊
Genau 👍
Wo kann man das Fleisch kaufen ?
Hallo liebe Kiki,
wo kauft ihr euer Fleisch ??
Liebe Grüße
❤❤❤💝💝💝💝💝🍀🍀🍀🍀🍀🍀
1. Kommentar😂 liken bitte
Aber soooooowas von, guten Morgen meine Liebe 😍🫶❤️
❤