[15MINS] 부종 싹 빠지는 응우쌤 전신순환 폼롤러 스트레칭 루틴 (혈액순환, 부종제거, 근막이완)

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 18

  • @찌니-o3x
    @찌니-o3x 19 дней назад +2

    볼때마다 유튭으로 볼수있음 좋겠다 생각했거든요~
    좋은 영상 꾸준히 올려주세용~♡

    • @eung_pila
      @eung_pila  19 дней назад

      기다려주셔서 감사합니다 ❤ 꾸준히 올릴게요!!!😊

  • @샐리샐리-m8d
    @샐리샐리-m8d 19 дней назад +1

    와~~응우쌤이닷😊❤
    드뎌 유튭에서 쌤의 영상을 길게 보다니요^^ 넘넘 좋아요🫶🏻🫶🏻🫶🏻
    쌤과 한 공간에서 쌤의 티칭받으면서 운동하는거 같아요😉
    감사합니다👍🏻👍🏻💕💕

    • @eung_pila
      @eung_pila  18 дней назад

      꺄~~💜💜💜좋아해주셔서 넘 감사합니다😎😎유투브는 아주 초보라서,,, 따뜻한 응원과 냉철한 피드백 환영입니다🤗🤗🤗

  • @아장아장피아노
    @아장아장피아노 20 дней назад +2

    폼롤러 스트레칭이 너무 하고 싶었는데 인스타보고 왔어요!! 시원하게 하고 갑니다'◡' 감사해요!!

    • @eung_pila
      @eung_pila  20 дней назад

      안녕하세요~!!! 좋아해주셔서 감사합니다 ❤

  • @율Leo-h4t
    @율Leo-h4t 19 дней назад

    인스타 보고 왔어요~!! 앞으로 영상 많이 부탁드려요

    • @eung_pila
      @eung_pila  19 дней назад +1

      안녕하세요!! 반갑습니다 ❤❤ 넵~!!!

  • @メグミ-c3c
    @メグミ-c3c 15 дней назад +1

    영상 보고 잘 따라해보겠숩니다!!
    자기 전에 해도 좋을까요??

    • @eung_pila
      @eung_pila  15 дней назад

      그럼요~!! 자기 전에 하기 딱이에오!!💗

  • @aiyogachannel
    @aiyogachannel 20 дней назад +1

    hellooo Elina!!🎉Congrats for your youtube😍😍Already subscribed your channel❤❤✨Look forward to seeing your videoo〜✨✨

    • @eung_pila
      @eung_pila  19 дней назад +1

      Thank you so much!!!❤ happy new year🎉

  • @jeong-ye1128
    @jeong-ye1128 20 дней назад +1

    임산부도 따라해주몀 좋겠죠?

    • @eung_pila
      @eung_pila  19 дней назад

      안녕하세요~ 이번 영상에서는 무리되는 동작이 없어 가능합니다~!
      다만 민감한 시기인만큼 혹시 무리가 되는 동작이 있다면 담당의와 상담후 진행해주세요💜

  • @나나나나야나-d7w
    @나나나나야나-d7w 20 дней назад +2

    스트레칭 넘 개운하고 좋은데
    영상에서 동작바꿀때 영상에 소리로 신호를 주셨으면 좋겠어요. 언제 펴고 언제 접어야할지 모르겠어욤…
    특히 반대쪽 할때는 영상을 계속 봐야해서 좀 불편한거같아욤,…..

    • @eung_pila
      @eung_pila  19 дней назад

      오!!네!!! 다음 영상때 반영해서 만들어볼게요 :) 의견 감사합니다 ❤❤

  • @user-dm2uy9zv2q
    @user-dm2uy9zv2q 19 дней назад +1

    매트 추천 부탁드려요:)

    • @eung_pila
      @eung_pila  18 дней назад

      안녕하세요! 제가 사용한 매트는 폰브(fonv) 제품입니다 :)