ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
HTML-код
- Опубликовано: 7 июн 2024
- Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ is.gd/0MMERI
Годовое обучение “Все о здоровье” is.gd/ALRsfl
КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА is.gd/1uXvCi
Школа Здоровья Доктора Божьева is.gd/c1t0Kt
Подписаться на канал: bit.ly/3H00BdC
Одной из самых распространенных причин боли в шее и спине являются хронически напряженные и зажатые мышцы. Зажатые мышцы могут вызвать дискомфорт и боли в шее, пояснице, плечах и других частях тела, приводить к ограничению движений, нарушению осанки и даже влиять на психическое состояние человека.
В этом выпуске доктор Божьев продемонстрирует полный комплекс лучших упражнений для спины и суставов, которые помогут растянуть и расслабить зажатые мышцы, избавиться от болей и вернуть гибкость вашему телу.
Подробнее смотрите в выпуске:
00:00 Анонс видео
00:26 Важность расслабления мышц
02:01 Способы расслабления забитых волокон
04:50 Статическая растяжка для всех групп мышц
05:26 Упражнение для мышц шеи
08:25 Напряжение затылочных мышц
09:47 Проработка задних и боковых мышц шеи
16:58 Упражнение для расслабления грудной клетки
18:20 Упражнение от боли между лопатками
19:24 Расслабление икроножных мышц
21:20 Передняя и задняя поверхность бедра
24:04 Проработка мышц промежности
25:29 Расслабление ягодичных и тазовых мышц
29:51 Растягивание мышц рук
32:02 Расслабление грудных мышц
35:06 Разработка предплечья
Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру clck.ru/TQgdT
Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья
БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, БЕЗ ТАБЛЕТОК, БЕЗ РАСХОДОВ!
****************
Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите:
🔸- 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии,
🔸- нормализуете тонус мышц своего тела,
🔸- научитесь справляться с болезнями и быть здоровыми
Сайт Клуба Здоровья Евгения Божьева - bit.ly/34Fp3A9
🎥 Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру bit.ly/3xfII6T
❓Все вопросы 📝 о Школе, о курсах, регистрации, 💲 оплате пишите: info@bozhevschool.ru
****************
Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
***************
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
clck.ru/TMDG8
****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ bozhev_school
Instagram ➤ / bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
****************
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
troshina@magora-systems.com
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
***
#исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон
Доктор....от БОГА !!!!!
ЗЕМНОЙ АНГЕЛ.....СПАСИТЕЛЬ !!!!
СИЛЫ - ВОЗМОЖНОСТИ, ЧУДЕСА ИСЦЕЛЕНИЯ, РАДОСТЬ
СЕРДЕЧНАЯ, БЛАГОСТЬ НЕ
ПОКИДАЕТ.....ВАС !!!!!🤗😊🤗💥💥💥💥💥💥💥
,, Как корабль назовешь , так он и поплывет ! ,, .
Оказывается , это имеет прямое отношение и к Вашей фамилии !! Вы же Божий дар !!
Подача материала длится почти 37 минут и ни одного лишнего слова !! Все только по сути , емко и понятно и, главное , грамотно !!
Спасибо большое !!
Всех Вам благ и крепкого здоровья !!
Спасибо, доктор! Ваша фамилия соответствует ценности ваших советов! Вы от Бога. Будьте здоровы! Вы нам очень нужны!
Удивительный врач и человек! Настоящий специалист , преданный своему делу и бессеребреник. Это уже раритет! Спасибо огромное за такое изложение материала, просто не хватает слов благодарности! Поздравляю Вас с наступающим 2020 годом, желаю успехов и здоровья! Надеюсь вы нас не бросите и будете дальше радовать своими знаниями!
редкое явление в медицине- врач от Бога БЛАГОДАРНОСТЬ БЕСКОНЕЧНА
Вчера занималась два часа по Вашему ролику. Гениально просто.! Все мышцы проработались !!! Думала назавтра все будет болеть. А ничего не болит !! Вот это чудо. Я обожаю интернет, потому что в нём есть такие ролики от ДОКТОРОВ ОТ БОГА!!!!! Спасибо Вам преогромнейшее, дорогой Доктор!!!!
Буду пробовать. Спасибо.🌹
Супер упражнения! Дай Бог доктору здоровья!
Это не доктор просто -это достояние ЗЕМЛИ!!!!!!!!
Это ЛУЧШИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ для здоровья на сегодняшний день ! Никакие лекарства, мази и растирания не могут сделатб того, что сделают эти растяжки. Здоровья вам Евгений Божьев и долгих лет активной жизни!
Спасибо доктор. За простые и полезные нам упражнение.
Доктор, хочу Вас поблагодарить за этот комплекс упражнений,Вы мне очень помогли..дай вам Бог здоровья!!
Большое спасибо Евгений Николаевич. За последние 2 месяца как я, случайно узнав о Вашей системе , начала делать гимнастику, я стала побеждать все проблемы, которые отравляли мою жизнь.
Лучший доктор на ютубе.Нужнейшая информация без воды и бадов. Спасибо вам!
Боже мой! Как я вас люблю! Такой родной.. в стране чужой! Вы -моё утешение!😊
Замечательный доктор Евгений Николаевич! Все Ваши упражнения отлично работают! Это просто золотая россыпь для здоровья. Огромная Вам благодарность!
Доктор Божье!Вы от Бога!Спасибо вам!
Как Вы просто всё объясняете. Где ж Вы раньше -то были,, лет 30 назад? Жизнь бы совершенно по другому пошла. Медицина же не лечит, она ведь только приговоры подписывает и казни приводит в исполнение. Тут уже тысяча благодарностей Вам написано, и что мне остаётся? Только тысяча первую добавить. Благодарю вас доктор, душой Вас благодарю. Кто страдал от стянутостей, спазм десятилетиями, тот меня поймёт.
Самый позитивный доктор! Спасибо Вам!!!!!!!!
Слава Ютубу!Благодаря ему мы видим прекрасных врачей!!!!Спасибо доктор!!!!
Доктор, мне очень нравится ваша "коронная фраза"- всё делается легко и просто- и.....когда начинаешь делать-оказывается, это стоит огромных психических и физических усилий. Это прежде всего- преодолеть себя и собственную лень, потом боль в мышцах,потом неверие что смогу, а так всё "легко и просто", Спасибо вам ,что научаете быть ЗДОРОВЫМИ!!!!!
Огромное спасибо Вам,Евгений Николаевич,за Ваш труд,за Вашу любовь к людям.
Жаль, что нельзя поставить 100 лайков! Огромное спасибо, это то, что я давно искала! Все ясно, понятно и наглядно. Теперь самое главное - победить свою лень и начать заниматься и делать эти замечательные упражнения. Благодарю!
Супер! Мегаэффективно! Подробно! Детально! Огромное спасибо!
Спасибо доктор за вашу помощь,благодарю бога ,что вы есть
Храни Господь Вас и Вашу семью! Ценнейший материал! Сама давно пользуюсь Вашими упражнениями и другим показываю.Очень помогает! Только нужно не лениться! Всем здоровья!
Не устаю смотреть и слушать вас, доктор,здоровья вам и процветания, огромное спасибо, вы гениальный доктор, каких мало
Этому нужно обучать в школе на уроках физкультуры или здорового образа жизни, тогда у нас будет здоровое поколение, не знающее варикоза, лимфостаза и прочего гемороя. Спасибо, доктор. Пусть Господь благословит доктора Божьева.
Спасибо вам и вашим родителям , что дали людям настоящего доктора !!!
👈👍👍Спасибо за раздачу здоровья‼️Только крайняя степень лени или бестолковости может помешать не воспользоваться вашей щедростью👌👍👍👍👍здоровья вам‼️‼️‼️
Pasha Vlasuk,согласна с тобой!Надо брать ответственность за свое здоровье,в свои руки,слушать доктора, выполнять упражнения! Главное - не лениться!😁👍👌
Как точно сказано!
Очень верное замечание!
Иногда я ленюсь делать упражнения. Думаю, а я уже вылечилась! И тогда... Снова руки дают о себе знать!)))
@@DoctorBozhiev спасибо Вам за такие простые упражнения!
Я более года пыталась вылечить свои суставы с помощью рвачей.
Сколько переделала уколов, капельниц, сколько таблеток поглотила!!!
Как мёртвому припарка. Даже малейшего улучшения не было!
Год мечтала встать в позу лидера. Не то, чтобы завести руки назад, даже поднять руку не могла. Каждый раз ночью просыпалась от боли, когда переворачивалась в постели.
Но вот уже почти полгода руки действуют почти как у здоровых.
К постоянной боли привыкла. За то, я могу работать и поднимать руки.
Моя работа заключается в движении рук.
Сегодня нашла для себя новое в упражнениях. Дополню в свои ежедневные упражнения.
Огромное спасибо Вам, доктор Божьев!
Низкий поклон!
@@DoctorBozhiev Blagodarju!
Большого сердца Человек!
Бесценный наш доктор!Спасибо за ваш труд,за желание помогать людям!
Благодарю вас за советы и полезные упражнения!
Доктор-идеален. Просто супер!
Здравствуйте! Закончила делать упражнения и решила написать, как я их делаю. Вначале я делала упражнения с маленьким будильником в руках, было неудобно, начала считать про себя до 120, через несколько дней стало скучно и я начала петь песни. Сначала по часам определила, сколько куплетов можно спеть за две минуты, песни выбирала любые. Теперь я делаю растяжки и пою. Пользы от пения тоже немало, настроение отличное, дыхание полезное для лёгких, а ещё польза для мозга, разучиваю новые песни. Упражнения я делаю 4 месяца, если сравнить, как я делала в первые дни и сейчас - небо и земля! Бесконечно благодарна доктору Божьеву Е. Н. За все видео, особенно за растяжки!
Господи! Храни этого доктора и его семью!
Спасибо огромное!!!! Жаль, что не могу сразу тысячу лайков поставить!!!! Реально, все, что нужно растянуть, собрано в одном видео!!!
Благодарю Вас, доктор!😍 Все отлично помогает. Главное, не лениться делать упражнения.
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ И ВАШИ ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО ,ОЧЕНЬ мало таких людей осталось в этой. ХОЧУ ВАМ ПОЖЕЛАТЬ САМОГО НАИЛУЧШЕГО - ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ И КОНЕЧНО ЖЕ УДАЧИ .БУДЬТЕ ВСЕГДА С НАМИ.Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ.
Благодарю за прекрасные упражнения и за то, что есть в наше время еще такие доктора!
Ваши упражнения на растяжку мышц - лучшее, что я испытала во всей физкультуре. Благодарю Вас , Евгений Николаевич! Спасибо!!!
Здравствуйте!Десять лет назад месяц,восемь тренировок ходил на гимнастику "ушу"результат ошеломительный,гимнастические приёмы очень схожи с методикой Евгения Николаевича.Самое главное,чтобы эти знания пришли ко времени надобности.Знания эти не имеют цены,всем Бог в помощь!!!!
Евгений Николаевич! Спасибо большое за Ваши комплексы: методика Ваша и японского доктора Фуцукудзи помогают борьбе с собственной ленью и болью в условиях гиподинамии и беспредельного Фармагедоона! Ваши книги дарю тем знакомым, у которых нет компьютера ( возраст после 70 лет). А тпкие , как Малышева пропагандируюит якобы здоровое питание при помощи микроволновки и американскую медицину, строя свой беспредельный бизнес на боли и здоровье ( я отключила антенну ) . Спасибо за тот пинок, которым Вы сподвигли жителей интернета обратить свое внимание на собственное здоровье и помочь всем зрелым людям поменьше ходить к бесполезным лекарям и так называемым докторам, которые пришли в медицину не ради помощи ближнему, а потому, что деньги можно халявно зарабатывать , назначая изюыточное число всевозможных анализов, и заставлять травить себя бесполезными лекарствами . Время, потраченное зря можно вернуть, благодаря Вам и эффективно помочь своим более зорелым знакомым и родственникам преодолеть самого себя и победить боль. ВЫ доказали, что старость- это диагноз, который с успехом лечится!!!
Фукуцудзи.
СЕРДЕЧНО И МНОГОКРАТНО БЛАГОДАРЮ ЗА ЦЕННЕЙШИЙ ПОКАЗ РАСТЯЖКИ И ПРОСВЕЩЕНИЕ, МИЛЫЙ ДОКТОР ! БЛАГОСЛОВИ ВАС, ГОСПОДЬ БОГ НАШ !!!
Мама посоветовала ваши упражнения, занимаюсь 2ой день и уже эффект чувствуется, у меня и колени и поясница и шея все болит, а мне всего 28! Благодарю вас ещё раз от чистого сердца, дорогой доктор!!!!!!!
Благодарю Вас, врач от Бога.
Доктор вы супер доктор.
Желаю Вам долголетия, крепкого здоровья,и, чтобы желание помогать нам, не угасало!
Не ошибусь,если скажу,что Вы- Золотой доктор! Спасибо большое!❤️
Благодарю за Ваши знания
Спасибо Вам...Все упражнение удобные...постараюсь делать
Огромное Вам Спасибо за помощь, за Ваш врачебный талант, за Ваше искусство возвращать качество жизни и саму жизнь...Дай Бог Вам здоровья, счастья и долгих лет жизни!!!Любим Вас Прекраснейший Доктор❤️🙏💪‼️
Дорогой доктор ваши упражнения бесценны буду смотреть только вас и ждать новых выпусков
Огромное благодарность Вам! Видно хороший человек с огромной чистой душой. Вам здоровья долгих лет жизни.
Доктор! Какая же замечательная у вас фамилия,говорящая сама за себя.Очень вовремя зашла на ваш канал.Всех мыслимых благ вам!!!
Таймкоды:
5:27 мышцы головы
9:46 шея
15:58 плечевой пояс
17:00 грудная клетка
18:19 боли между лопаток
19:38 икроножные мышцы
21:21 передняя поверхность бедра (квадрицепс)
23:05 задняя поверхность бедра
24:05 мышцы промежности
25:32 ягодицы
28:15 мышцы таза
30:00 растяжки для рук
31:25 грудные мышцы
32:52 бицепс, длинная головка
33:08 надосная мышца
34:06 бицепс, короткая головка
34:32 трицепс
35:05 предплечье
Огромное спасибо
Вы будете жить вечно!
Вы гений БЛАГОдарю
@@ariariga7 )) вы шутница! Спасибо всем!
Благодарю! Я не против объяснений, это важно. Но потом лучше воспользоваться вашей поминутной нарезкой.Это такая экономия времени.
Спасибо огромное! Вот ведь ни один врач -ортопед даже не намекнул про растяжение мышц! У меня был разрыв мениска, немного подождала и начала заниматься. Поняла, как стянуты передняя мышца бедра, икроножная мышца. Каждый Ваш совет на вес золота! Спасибо, Евгений Николаевич! Вы так добры и бескорыстны. Вам здоровья и с наступающим Новым Годом!!!
Откуда дизлайки? Не нравиться, не доверяешь, не делай. Доктору низкий поклон.👍👍👍
Как кто? Врачи коммерческих клиник!
Доктор-
Вы лучший!!!
Доктор, спасибо за такие рекомендации! Врачи такое не подскажут!
Дорогий доктор как приятно Вас слушать,даже ничего не делая начинаеш исцелятся.Ваши упражнения бесценны,Очень помагают.Подписана на Ваш канал и смотрю только Вас.Большое вам спасибо,здоровья Вам и Вашей семье.
Доктор, вы- супер! Благодарю Вас за ценную информацию!!!
Доктор Евгений! Наверное, Высшие силы послали Вас, и спасибо Юутубу ( Инету). Огромная Вам благодарность, доктор, за Ваши упражнения, за помощь людям в восстановлении здоровья ( не у всех есть возможность ходить по дорогим врачам). Евгений, пусть Господь Бог хранит Вас!!! 🙏🙏🙏 Здоровья Вам и успехов! 💪💪💪 Радуйте нас и дальше. ❤️❤️❤️
Если бы могла поставила 1000 лайков,очень просто,очень понятно,очень эффективно.Евгений,вы достойный доктор,живите долго,пусть здоровье и радость всегда будут с вами,благодарю вас.
19:40 икроножные мышцы; 21:20 (21:50) квадрицепсы - передняя поверхность бедра; 23:03 (23:37) задняя поверхность бедра; 24:03 промежностные мышцы; 28:14 (28:38) (28:55) мышцы таза; 32:05 большая грудная мышца, 32:28 большая круглая мышца на лопатке; 32:52 длинная головка бицепса; 33:06 надостная мышца; 34:07 короткая головка бицепса; 34:21 трицепс; 35:06 сгибатели предплечья, 35:40 разгибатели предплечья.
Низкий поклон Вам за Ваш труд!
Я ДАЖЕ НЕ НАХОЖУ СЛОВ🙏🙏🙏👍👍👍💪💪💪💪
ЭТО ТАКОЙ СЮРПРИЗ, ЧТО МНЕ БОГ ОТКРЫЛ ЭТОТ КАНАЛ И ПОЗНАКОМИЛ С ВАМИ, ДОРОГОЙ ДОКТОР!!!ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЭТО ФЕНОМЕНАЛЬНО, ВЫ ТОЧНО ОТ БОГА!!! 💕💕💕
А ЭТА ВСЯ АРМИЯ ВРАЧЕЙ??? КТО НИБУДЬ
ДАРИТ ЛЮДЯМ ПОДОБНОЕ??? ВРАЧИ УКРАИНЫ, ЕСТЬ ЛИ У НАС
КТО-ТО, КТО ТАКЖЕ ЗАНИМАЕТСЯ. БЕЗВОЗМЕЗДНО С ГРОМАДНЕЙШЕЙ АУДИТОРИЕЙ, ТАК САМООТВЕРЖЕНО ДЕЛЯСЬ СВОИМИ БОГАТЕЙШИМИ
ЗНАНИЯМИ??? ДОРОГОЙ ДОКТОР, БОЖЬЕГО ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЯ!!! И ВСЕХ, ВСЕХ БЛАГ!!!
🇺🇦🇺🇦🇺🇦УКРАЇНА г Львов Тамилла Алфасова
Как всегда ЧЕЛОВЕК!!!! Информация нужная,полезная, а главное действенная!!!!👍🥰❤️❤️❤️❤️
Спасибо Доктор..вы нужны людям.
Искренне,с душой ,желает здоровья людям!!! Спасибо!!! Фамилия ,Слава Богу,соответствует!!!
Здоровья Вам,доктор!!! Процветания!!!
Доктор старался донести до всех👍
Вы чудо!!!!!! здоровья и успехов Вам и Вашей семье.
Дорогой Доктор!!!! Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ,ВЫ оправдываете свою фамилию!!!!
не могу придумать слов благодарности ВАМ, ДОКТОР. СПАСИБО
Огромное спасибо. Доктор!, за ваши советы! Будем трудиться! Спаси и сохрани Вас,,Гоподь! Божьей помощи в Ваших трудах! Люди отчаялись от беспомощности нашей медицины.
Самый лучший Доктор! Благодарю Вас!
Вас слушать - это уже подарок судьбы! Если ещё и делать то, что вы советуете, то будет вам счастье... Благодарю!!! Вы супер!!!😍🙂🙃
Спасибо, Евгений Николаевич! Будьте здоровы, дорогой доктор!
Евгений,,пожалуйста,к Вам просьба! Сделайте ролик ,чтобы мы могли ежедневно делать эти упражнения как зарядку.Благодарим !
Доктор... вы реально - волшебник... Ваши советы творят чудеса... Все невероятно просто, недолго и ЭФФЕКТИВНО... Если бы в поликлиниках давали такие советы, то аптеки можно было бы и закрыть...
Большое вам человеческое СПАСИБО.
Вы Доктор с большой буквы.Спасибо Вам огромное !Вот это профессионализм.Вот это широта души!!!
Примите огромную благодарность за Вашу щедрость, Уважаемый Евгений Николаевич!
Дай Вам Бог здоровья и долгой счастливой жизни ! Очень помогли, а без боли стало и веселее !
Все болезни от лени.Все валим на возраст,а это лень....Надо больше двигаться и делать зарядку хотябы...Спасибо вам за ролик,взбодрили...
Вот что значит врач от Бога. И фамилия об этом говорит, спасибо Вам. 💖
Большое Благословение от Всевышнего иметь фамилию Божьев!
Божий человек...☀
Хотела написать целый рассказ как мне помогло ваше упражнение но не буду занимать время. Просто скажу это бомба а не упражнения в больнице куда я обратилась до того как вспомнила о ваших упражнениях мне ни слова не сказали от чего и почему болят ребра выписали обезболивающие и наклеили хитрую полосочку за 160 гривен прямо а кабинете короче визит к доктору лекарства и три недели боли стоили 990 гривен.......в следующий раз я не пошла в больницу а сделала всего одно упражнение в течение 2 х минут и порядок все прошло.СПАСИБО ДОКТОР СВЕТЛЫЙ ЛУЧШИЙ знает сам учит нас.Здоровья Вам и долгих лет.
Доктор,огромное Вам спасибо за лекцию ! Ваш рассказ как чудесная песня.Очень хочется бесконечно вас слушать!
Обожаю доктора, благодарю и всегда всегда пальчик вверх❤❤❤
Спасибо Вам огромное Евгений Николаевич за советы! Они дают ощутимую помощь! Дай Бог Вам долгих лет жизни и всех благ!
Сделайте запись этого же комплекса упражнений, без комментариев. Включил-и начал делать!!! Будет много просмотров и результатов!!!
Еще раз Спасибо!!!
Елена Фельк
Отличная идея !!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! СКОЛЬКО МЫ УЖЕ - И ЧЕМ ТОЛЬКО НЕ ЛЕЧИМСЯ! ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ - ПРОСТО! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НИЗКИЙ ПОКЛОН!
Доктор! Обожаю Вас! Ничего подобного в интернете нет. Всё понятно, доступно. Упражнения действительно помогают. Спасибо Вам за то, что Вы есть!!!
Спасибо большое доктор !!!
Спасибо Вам огромное.Вы настоящий волшебник,который дарит людям чудеса.Все так доступно и легко,а сколько людей страдает от всяких проблем и неправильного лечения.Вашим советам цены нет.
Постоянно немеют и болят кисти и пальцы рук и днём и ночью уже нет никаких сил жить страдаю уже давно по врачам ходила безполезно может быть есть какие упражнения пожалуйста помогите
Спасибо огромное за Ваш труд,дай Бог вам здоровья
Доктор, вы человечище, спасибо вам огромное.
Прекрасный урок!! Давно работаю со своим телом, но очень мало полезной информации. Здесь просто клад очень простых и очень эффективных упражнений. Огромная благодарность за бескорыстное служение человеку УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!
Добрый день доктор я очень Вам благодарна делаю упражнения стало легче. А теперь научите правильно дышать животом и расслаблять мышцы живота.
Браво, Великий врач! Если будут следовать этим несложным упражнениям, и хотя бы, раз в неделю в выходной, просматривая это видео- 36мин. для здоровья- повторяя за вами, пусть даже не выдерживая положенного времени, то оздоровяться люди непременно! Благослави Вас Господь! Фамилия не случайно у Вас такая-у Вас миссия богоугодная врачевать людей!
Ваша фамилия говорит сама за себя😊. Вы Доктор от Бога! Благодарю Вас😊😍
Спасибо, мне тоже понравились все упражнения.
Здравия и долголетия Вам ДОКТОР!!!