A day in my life|204斷食法|一日一餐超有效破體重瓶頸位|Sulinip

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 88

  • @sophialai3032
    @sophialai3032 3 года назад +3

    Sulin好fit呀💕堅持到45日好唔容易!

  • @tamsuki85
    @tamsuki85 2 года назад +1

    想請教下你斷食時晚上先食野早上做運動怕唔怕肌肉流失呢?因我經常聽倒做完運動半小時內食蛋白質嘅野是最好的

  • @jeffreyfok_224
    @jeffreyfok_224 3 года назад +70

    眼超超唔順超叔過兩招啦

    • @hokelvin5921
      @hokelvin5921 3 года назад

      Sulin 姐姐要配番霍猪柳蛋。

  • @LL-fz7ff
    @LL-fz7ff 3 года назад +2

    Sulin 一開始件軍綠色top 邊到買架😍😍😍🙏🏻

  • @crazyray5969
    @crazyray5969 3 года назад

    SOSO真係好正,最鍾意你既堅持加油

  • @ah_Ho
    @ah_Ho 3 года назад

    Sulin愈來愈fit👍🏻

  • @tinylo2003
    @tinylo2003 3 года назад

    Sulin 真係好鬼正

  • @michellesou523
    @michellesou523 3 года назад +1

    好勁👍

  • @KAYU0217
    @KAYU0217 3 года назад +1

    又靚左 😍😍 有得食野個樣最靚🤣🤣

  • @mrsamsinsan
    @mrsamsinsan 3 года назад +1

    係時候要研究下點減肥

  • @lwl5562
    @lwl5562 3 года назад

    佩服你嘅恆心🥺勁叻勁犀利

  • @superlai3794
    @superlai3794 3 года назад

    超好睇!

  • @willylau8622
    @willylau8622 3 года назад +2

    小可:唔好周圍旭 😡好辛苦呀😂 光頭霍好幸福

  • @ZOMBIE1030
    @ZOMBIE1030 3 года назад +3

    茶 咖啡 有咖啡因,影響鐵質 鈣質 吸收,唔可以當水飲

  • @corumchu
    @corumchu 3 года назад +5

    好fit! 又叻又有恆心!

  • @laichifai6236
    @laichifai6236 3 года назад

    好正丫蘇木木

  • @garykol831
    @garykol831 3 года назад

    身型越黎越正!你好叻呀!個patpat 靚到呢!

  • @Cw-oe2qi
    @Cw-oe2qi 2 года назад

    其實你真係好靚💕

  • @miyako2942
    @miyako2942 3 года назад +9

    15:12 呢個look 超好睇

  • @sankuma4513
    @sankuma4513 3 года назад

    真係fit到漏呀😍

  • @walkingair97
    @walkingair97 3 года назад

    非常好!😁😁😁❣🤜🤛

  • @kenshinchan
    @kenshinchan 3 года назад

    蘇霖妳花妝師條格仔裙可愛到炸裂呀

  • @yaufiona9042
    @yaufiona9042 3 года назад

    已經好fit啦

  • @_jmw7752
    @_jmw7752 3 года назад +1

    💯💯💯✅

  • @edwardlee1250
    @edwardlee1250 3 года назад +11

    霍哥、蘇霖 兩個先後減磅, 因他們都不算肥, 不過, 真的要有專業人士指導才可做, 否則有反效果

  • @xxkitkitxx
    @xxkitkitxx 3 года назад

    好勁 好正 啲 腹肌

  • @rainiehokayan
    @rainiehokayan 3 года назад

    想知你平時去邊到/點整眉

  • @onetwo9718
    @onetwo9718 3 года назад +1

    潮興韓女團,Kpop韓妹打扮變化多,宅男最饑渴粵語老翻,幾乎可以極速上位,Sulin氣質唔啱漂染頭髮扮潮人,覺得可以參考下Jisoo。

  • @yangyang_01.1
    @yangyang_01.1 3 года назад

    sulin我嚟啦😙

  • @actng
    @actng 3 года назад

    what cigar do you like?

  • @wkiop236
    @wkiop236 3 года назад

    咁如果番工番夜晚放朝早 做工程 做輕斷食 會唔會有反效果

  • @chunchunjai
    @chunchunjai 3 года назад +2

    Sulin 好靚 期待妳岀多d片 加油

  • @markchan4953
    @markchan4953 3 года назад +1

    飲茶唔會削胃令到更加肚餓咩?

  • @Isabelchan299
    @Isabelchan299 3 года назад

    💖

  • @saikitcheung6775
    @saikitcheung6775 3 года назад

    wow,fit到呢,😍😍😍

  • @cheungkris8533
    @cheungkris8533 3 года назад

    嘩嘩嘩 腹肌~美💕厲害啊👍🏻謝謝你分享~

  • @kennimok
    @kennimok 3 года назад

    ❤️

  • @kageyama639
    @kageyama639 3 года назад +2

    其實呢d要長期做先有用。我睇過5日都斷食嘅 係減得好快 但一食返野就增加返 所以感覺最實際都係運動加控制飲食🤔

    • @yoyochow
      @yoyochow 2 года назад

      係啊~減脂都係長期戰!
      我個channel都有好多健康減脂食譜影片~可以參考下🥰

  • @tamsuki85
    @tamsuki85 2 года назад +1

    請問下你做緊204的時候是食幾多蛋白質呢?

    • @SulinIp
      @SulinIp  2 года назад

      一樣的,其實食嘅卡路里同埋蛋白質相差無幾,只係時間縮短咗。

  • @Dlnmmiola7916
    @Dlnmmiola7916 3 года назад

  • @andifintahir9606
    @andifintahir9606 3 года назад

    Sulin so beautiful 😍😍

  • @leochung697697
    @leochung697697 3 года назад

    sulin越黎越fit,仲有小腹肌👍

  • @hintsoi6007
    @hintsoi6007 3 года назад +9

    Lin Lin好顛,嘗試168已經好難,204個人會痴線

    • @wednesdaya.5780
      @wednesdaya.5780 3 года назад +1

      16:8 isn't super difficult if you set your eating window correctly tbh? I'm on 18:6 myself and I'm never hungry.

    • @tiffanytiffany9917
      @tiffanytiffany9917 3 года назад +1

      @@wednesdaya.5780 早少少食晚餐, 早餐飲勁多水, 其實168 真係唔難

  • @vvvjfhh3929
    @vvvjfhh3929 3 года назад

    😘😘😘😍😍😍

  • @kyp9854
    @kyp9854 3 года назад

    身形好靚呀,唔係瘦猛猛,好有線條

  • @tong_0416
    @tong_0416 3 года назад +1

    想知點計算卡路里~

    • @yoyochow
      @yoyochow 2 года назад

      可以用myfitnesspal☺️
      我個channel都有好多健康減脂食譜影片~可以參考下🥰

  • @gg-eu3re
    @gg-eu3re 3 года назад

    Wow so fit

  • @ironic2629
    @ironic2629 3 года назад

    好勁👍🏻👍🏻

  • @yagami805
    @yagami805 3 года назад

    太美了吧

  • @chunfaichui9426
    @chunfaichui9426 3 года назад

    Hi Lin幾時直播同大家傾下計呀

  • @正能量-v6l
    @正能量-v6l 3 года назад

    好靓

  • @isaacfung622
    @isaacfung622 3 года назад +1

    11:52 x0.25

  • @manso902
    @manso902 3 года назад

    你突登調轉件衫嚟着???

  • @Spider-2110
    @Spider-2110 3 года назад +1

    Hi lin lin love you

  • @MrHONG1202
    @MrHONG1202 3 года назад +1

    13:58 呢個造型好J😍

  • @isaacfung622
    @isaacfung622 3 года назад

    蘇fit

  • @MrMacrossZero
    @MrMacrossZero 3 года назад

    我都挑戰48小時斷食

  • @actng
    @actng 3 года назад

    i'm doing 231

  • @junk121232
    @junk121232 3 года назад

    最大問題係你自己可以敢做, 但好容易影響埋未來小朋友, 佢地對呢樣野GE危害.

    • @SulinIp
      @SulinIp  3 года назад +1

      你可以了解完再話我

  • @panjkd4424
    @panjkd4424 Год назад

    即係生桐\用脂肪做糖同能量

  • @rainiehon115
    @rainiehon115 3 года назад

    CLS 好地地一個人為左減重要20小時唔食野 傻左

  • @mingchan257
    @mingchan257 3 года назад

    係樽頸位

  • @kinfungc
    @kinfungc 3 года назад

    求化妝姐姐IG

  • @terrencecheung5071
    @terrencecheung5071 3 года назад

    等陣變左厭食症

  • @佩雁
    @佩雁 3 года назад +1

    坦白說 腰真的蠻瘦的 可是下半身 屁股 大腿 都看得出比較胖

    • @ENIDwai
      @ENIDwai 3 года назад +1

      因為Sulin有重訓,所以屁股是夢幻蜜桃臀啊!!是肌肉不是胖啦~

  • @Cyruswong_1029
    @Cyruswong_1029 3 года назад

  • @lokka8084
    @lokka8084 3 года назад

    想打死霍仔咩😂

  • @marcotam601
    @marcotam601 3 года назад

    我野獸飲食,無需要可以完全唔食,有需要就食七成!

  • @Ye44852
    @Ye44852 3 года назад +3

    做乜掉轉件衫着又唔挑走個牌 🙃🙃

    • @SulinIp
      @SulinIp  3 года назад +4

      因為呢件衫都幾低胸,唯有掉轉着

  • @andykwok9549
    @andykwok9549 3 года назад +2

    条腰J到冇命!

  • @keung8623
    @keung8623 3 года назад

    屎忽有D大。

  • @junk121232
    @junk121232 3 года назад +1

    我覺得人肥就肥~ 瘦就瘦 好似你假設要囉你跟家姐比, 下盤點都比家姐肥大, 家姐我相信佢都會有注意身材但佢無話咩204 .~
    我覺得最緊要健康, 但E+ 市面上去到要咩20 個鍾唔食野= = 有D跨張,

  • @amip8973
    @amip8973 3 года назад

    見過你真人,上身瘦,下身比較肥

    • @johnjy7473
      @johnjy7473 3 года назад +1

      覺得佢呢排
      身材比例好奇怪,下身尤其是臀部特別壯,從後面睇以為呢個身型係菲律賓人,比例無以前好

    • @SulinIp
      @SulinIp  3 года назад

      @@johnjy7473 我之前冇show出嚟啫

    • @SulinIp
      @SulinIp  3 года назад

      上身都唔瘦呀,四肢係粗壯😅😅