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我從91kg ㄧ天只吃中餐卡路里控制400內 早餐只吃水煮蛋 晚餐不吃 每天走路1小時 1個月瘦到83kg 第二個月 瘦到77左右 開始卡住了 就開始晚上跑步 還在加油
人生是短促的,美德、傑出心靈高超技術,不管到世界的什麼地方,會被後代所繼承,比人生命更易長久的保存下去。真正的人即是精神所在,肉身只是精神生活的一部分,這個軀殼只是一個暫時性的工具,真正的人即是精神所在。利用生命的最好方式,把時間花在比生命更長久的事情上,真正的美好在停止生存時還可以用所創造的一切服務人民
她是好命不靠勞力
沒錯,腸胃不好的不適合;任何斷食都要因人而異,視自己身體狀況選擇!
餓到都噴胃酸了,我還是比較喜歡每次都吃但不要吃到飽
衛生署的飲食指南 不可信…..找到適合自己的方法有用心 就會有好結果
活著太累了,這不能吃那不能吃,很少是為了自己而是為了別人的眼光!
心靈的擊敗比起肉體的疾病更危險
你們這些人都一天一餐 商人 食品廠要賺什麼錢啊 XD 所以說斷食不好的 聽聽就好一天一餐最大好處就是 人體第2個大腦 得到比較多時間休息 然後每次吃東西血糖就會波動168很久 後來一天一餐 1- 2小時內吃完 腦袋比以前清晰 基本上都是自己煮的原型食物 一天只能一餐 基本上你不會想浪費這一餐吃垃圾食物 會想要吃得健康 有營養的
光輝的理想,神聖的莫白,偉大的觀念像明淨的水,洗清凈化心靈塵垢
Will have gastric very easily for having only one meal a day
死超物質滲透不受物質界包括生理現象的掌控,永遠的奧祕
一天一餐也要看他吃什麼,如果都亂吃,例如泡麵炸雞。
總熱量少就會瘦,不管吃什麼都ㄧ樣。不健康的食物不代表不會瘦。
會有膽结石
我從91kg ㄧ天只吃中餐卡路里控制400內 早餐只吃水煮蛋 晚餐不吃 每天走路1小時 1個月瘦到83kg 第二個月 瘦到77左右 開始卡住了 就開始晚上跑步 還在加油
人生是短促的,美德、傑出心靈高超技術,不管到世界的什麼地方,會被後代所繼承,比人生命更易長久的保存下去。真正的人即是精神所在,肉身只是精神生活的一部分,這個軀殼只是一個暫時性的工具,真正的人即是精神所在。利用生命的最好方式,把時間花在比生命更長久的事情上,真正的美好在停止生存時還可以用所創造的一切服務人民
她是好命不靠勞力
沒錯,腸胃不好的不適合;
任何斷食都要因人而異,視自己身體狀況選擇!
餓到都噴胃酸了,我還是比較喜歡每次都吃但不要吃到飽
衛生署的飲食指南 不可信…..
找到適合自己的方法
有用心 就會有好結果
活著太累了,這不能吃那不能吃,很少是為了自己而是為了別人的眼光!
心靈的擊敗比起肉體的疾病更危險
你們這些人都一天一餐 商人 食品廠要賺什麼錢啊 XD 所以說斷食不好的 聽聽就好
一天一餐最大好處就是 人體第2個大腦 得到比較多時間休息 然後每次吃東西血糖就會波動
168很久 後來一天一餐 1- 2小時內吃完 腦袋比以前清晰
基本上都是自己煮的原型食物 一天只能一餐 基本上你不會想浪費這一餐吃垃圾食物 會想要吃得健康 有營養的
光輝的理想,神聖的莫白,偉大的觀念像明淨的水,洗清凈化心靈塵垢
Will have gastric very easily for having only one meal a day
死
超物質滲透不受物質界包括生理現象的掌控,永遠的奧祕
一天一餐也要看他吃什麼,如果都亂吃,例如泡麵炸雞。
總熱量少就會瘦,不管吃什麼都ㄧ樣。不健康的食物不代表不會瘦。
會有膽结石