О гликемическом индексе и уровне глюкозы. Отвечает Андрей Замятин

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • В данном видео раскрывается тема гликемического индекса и его роли в организации питания. Вопрос довольно актуальный в условиях карантина, когда спортсменам, которые сохранили свое пищевое поведение, будет очень тяжело остаться в рекомендованных рамках веса.
    В ролике дается определение гликемеческого индекса и варианты его практического использования при расчете рациона. Приведенные в видео материалы позволят без лишних затрат сил прикидывать рацион и диету.
    Докладчик - Андрей Замятин. Эксперт лицея "Ученый фитнес" и чемпион по бодибилдингу.
    Автор: / dmitry88lms
    Гость: id13921...
    #фитнес #питание

Комментарии • 185

Следующие
Автовоспроизведение
Сжигание жира #2 - скорость сжигания жира, диета и эффективность сброса веса1:00:12Сжигание жира #2 - скорость сжигания жира, диета и эффективность сброса веса
Сжигание жира #2 - скорость сжигания жира, диета и эффективность сброса весаДмитрий Головинский
Просмотров 101 тыс.
Психосоматика - пандемия 21 века2:41:55Психосоматика - пандемия 21 века
Психосоматика - пандемия 21 векаПетербургский союз врачей
Просмотров 3,7 тыс.
Сжигание жира #1 - особенности нагрузок, рацион, организация тренировок для похудения33:34Сжигание жира #1 - особенности нагрузок, рацион, организация тренировок для похудения
Сжигание жира #1 - особенности нагрузок, рацион, организация тренировок для похуденияДмитрий Головинский
Просмотров 101 тыс.
Israel bombs Yemen and Lebanon in further military escalation | BBC News10:26Israel bombs Yemen and Lebanon in further military escalation | BBC News
Israel bombs Yemen and Lebanon in further military escalation | BBC NewsBBC News
Просмотров 1,9 млн
'343 INDUSTRIES' IS DEAD - THE FUTURE OF HALO REVEALED, BIGGEST HALO NEWS EVER16:32'343 INDUSTRIES' IS DEAD - THE FUTURE OF HALO REVEALED, BIGGEST HALO NEWS EVER
'343 INDUSTRIES' IS DEAD - THE FUTURE OF HALO REVEALED, BIGGEST HALO NEWS EVERHiddenXperia
Просмотров 121 тыс.
Milton gets Stronger and will be a Direct Hit...23:10Milton gets Stronger and will be a Direct Hit...
Milton gets Stronger and will be a Direct Hit...Mr. Weatherman
Просмотров 1,7 млн
Using SHIN SONIC to Fool My Friends in Minecraft20:14Using SHIN SONIC to Fool My Friends in Minecraft
Using SHIN SONIC to Fool My Friends in MinecraftFirelight
Просмотров 487 тыс.
Целевая гипертрофия волокон типа I. Нужно ли работать на медленные волокна?49:31Целевая гипертрофия волокон типа I. Нужно ли работать на медленные волокна?
Целевая гипертрофия волокон типа I. Нужно ли работать на медленные волокна?Дмитрий Головинский
Просмотров 33 тыс.
Значение тестостерона #6 - про химию и экзогенный тестостерон18:37Значение тестостерона #6 - про химию и экзогенный тестостерон
Значение тестостерона #6 - про химию и экзогенный тестостеронДмитрий Головинский
Просмотров 14 тыс.
А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.43:00А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.
А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.Дмитрий Головинский
Просмотров 25 тыс.
Энергообеспечение мышечной работы: так ли важен свободный креатин? Отвечает Андрей Замятин17:51Энергообеспечение мышечной работы: так ли важен свободный креатин? Отвечает Андрей Замятин
Энергообеспечение мышечной работы: так ли важен свободный креатин? Отвечает Андрей ЗамятинДмитрий Головинский
Просмотров 20 тыс.
Ток-шоу «Категорически!» с Дмитрием Пучковым1:53:03Ток-шоу «Категорически!» с Дмитрием Пучковым
Ток-шоу «Категорически!» с Дмитрием ПучковымИСТОРИЯ.РФ
Просмотров 2,4 млн
Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке53:08Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке
Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по наукеДмитрий Головинский
Просмотров 69 тыс.
И снова смерть "от стероидов"19:13И снова смерть "от стероидов"
И снова смерть "от стероидов"Дмитрий Головинский
Просмотров 47 тыс.
Значение тестостерона #3 - гипертрофия и рост мышц без тестостерона17:35Значение тестостерона #3 - гипертрофия и рост мышц без тестостерона
Значение тестостерона #3 - гипертрофия и рост мышц без тестостеронаДмитрий Головинский
Просмотров 18 тыс.
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы29:42Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. МифыДмитрий Головинский
Просмотров 154 тыс.
КАК Я СОШЕЛ С УМА - Страшилки Minecraft27:35КАК Я СОШЕЛ С УМА - Страшилки Minecraft
КАК Я СОШЕЛ С УМА - Страшилки MinecraftЛинч
Просмотров 302 тыс.
@ItsMamix учу делать сигму😎00:12@ItsMamix учу делать сигму😎
@ItsMamix учу делать сигму😎DO$HIK
Просмотров 785 тыс.
Негласный этикет корейских свиданий00:28Негласный этикет корейских свиданий
Негласный этикет корейских свиданийАлександр Снитовский
Просмотров 104 тыс.
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье01:00открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семьеABRACADABRA TV
Просмотров 246 тыс.
Боец UFC Арман Царукян про Пухляша из ПОП-ММА #huga #хетагхугаев #хаха3раза01:00Боец UFC Арман Царукян про Пухляша из ПОП-ММА #huga #хетагхугаев #хаха3раза
Боец UFC Арман Царукян про Пухляша из ПОП-ММА #huga #хетагхугаев #хаха3разаХА ХА 3 РАЗА
Просмотров 774 тыс.
ЗАЧЕМ МЫ ЕГО КУПИЛИ ??? ДЛЯ ЖЕЛЕЙНОГО МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ08:21ЗАЧЕМ МЫ ЕГО КУПИЛИ ??? ДЛЯ ЖЕЛЕЙНОГО МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
ЗАЧЕМ МЫ ЕГО КУПИЛИ ??? ДЛЯ ЖЕЛЕЙНОГО МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 372 тыс.
Find The Real MrBeast, Win $10,00000:37Find The Real MrBeast, Win $10,000
Find The Real MrBeast, Win $10,000MrBeast
Просмотров 46 млн
Иран атаковал Израиль, помогая Хезболле14:32Иран атаковал Израиль, помогая Хезболле
Иран атаковал Израиль, помогая ХезболлеGood Times Bad Times на русском
Просмотров 601 тыс.